Når symptomer på forkjølelse dukker opp, er det ikke nødvendig å umiddelbart huske navnene på de annonserte stoffene. Det er mulig at naturlige og rimelige produkter som finnes i hyllene i ethvert supermarked - ingefær og sitron, vil bidra til å lindre tilstanden. Og regelmessig inntak av te fra disse komponentene kan redusere risikoen for å få influensa eller SARS betydelig. Leger anbefaler ofte å bruke ingefær med sitron ved forkjølelse..

Ingefærs helbredende egenskaper

Forskere som anerkjenner ingefær som en rot i deres evne til å motstå spredning av virus effektivt har gjort en god tjeneste for menneskeheten. I den unremarkable-ser roten av denne planten, er det et så rikt sett med nyttige stoffer at den setter ingefær først på listen over verdifulle produkter.

Hvor mye å slå rot for te? Mengden er vanligvis ikke regulert, og i noen oppskrift tilsettes den så mye som ønsket, basert på smakspreferanser.

Hvordan velge riktig rot for drinken

Når du kjøper ingefær for å lage te, skal du først og fremst ta hensyn til utseendet. Roten skal være tett, ikke falmet, uten synlig skade og råte. For medisinske formål er vanligvis svartrot valgt, den ble minst bearbeidet etter høsting. Ved snittet skal planten være lys og saftig - en indikator på en frisk og ung plante.

For å opprettholde fordelaktige egenskaper lagres ingefær på et kjølig, tørt sted i ikke mer enn en uke. Det anbefales ikke å la den ligge i en plastpose eller en lukket beholder for å unngå dannelse av mugg på produktet.

De beste oppskriftene på forkjølelse

Det er mange oppskrifter på en ingefærdrink til behandling av forkjølelse, alle kan legge til sine egne komponenter til det for smak. Dette vil ikke redusere fordelene, men bare tilsette en ny smak til te med ingefær. De vanligste måtene å brygge sunn te er gitt nedenfor..

En rask oppskrift på morgente

For de som aldri har nok tid til seg selv, kan du tilby en slik oppskrift på en ingefærdrink. I en tekanne legg to spiseskjeer grønn te, en teskje hakket fersk ingefær. Mens drikken brygger, kan du få tid til å gjøre noen kjente morgendings. Til den ferdige teen tilsettes en skive sitron og litt sukker etter smak.

Selvfølgelig er det lurt å være hjemme under en sykdom, men for de som av en eller annen grunn ikke har råd til det, vil ingefær med sitron bidra til å takle sykdommen..

Ingefær med sitron for forkjølelse: en klassisk teoppskrift

Et lite stykke frisk rot skjæres eller males på annen måte. Hell vann i en kjele, omtrent et glass, tilsett forberedt ingefær. Vann kokes opp, men ingefær bør ikke kokes: noen helbredende egenskaper ved denne planten kan gå tapt på grunn av temperatur. Deretter filtrerer du drikken, tilsett kjøtt av sitron og litt sukker.

Drikken tas i form av varme tre ganger i løpet av dagen. Etter det er det lurt å ligge i sengen. De diaphoretiske egenskapene til denne teen vil raskt gjenopprette styrken og bidra til å takle en forkjølelse på kort tid..

Fennikel te

Tinkturen tilberedt i henhold til denne oppskriften er veldig effektiv for hoste. En teskje hakket ingefær helles i et glass varmt vann og får stå i en kort periode. Fennikelfrø tilsettes, mengden er valgfri. Når drikken avkjøles litt, helles sitronsaft over i den. Takket være fennikel har te en mildere smak..

Granateple te med ingefær

For denne oppskriften trenger du så mye vann som du planlegger å tilberede porsjoner. Denne oppskriften beskriver mengden ingredienser per porsjon te. En spiseskje ingefær i et glass vann, to ss mosen granateplefrø, to sitronskiver. Alle komponentene tilføres i en halv time, sukker eller honning tilsettes etter smak.

Kan jeg drikke ingefærte til barn?

Ingefærdrikk med sitron kan takle forkjølelse av barn ganske effektivt, men det er en rekke begrensninger som barn ikke bør gi det.

  • Barn under to år anbefales ikke å spise måltider og drikke som inneholder ingefærrot. Eldre barn skal ikke drikke ingefærte te mer enn to kopper per dag.
  • Sykdommer i fordøyelsessystemet, spesielt under forverring. Ingefær te irriterer mageslimhinnen og kan føre til at sykdommen forverres..
  • Vegetativ-vaskulær dystoni hos barn i ungdomstiden. Ingefær kan øke blodtrykket, så hvis du har helseplager hos et barn, er det bedre å oppsøke barnelege før du inntar en ingefærdrikk..

Med slike sykdommer bør voksne heller ikke behandle forkjølelse med ingefærdrikk. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner for bruk av te med ingefær, vil infusjoner med denne planten bli et uunnværlig middel for å forhindre og, selvfølgelig, behandle forkjølelse.

Kald ingefær oppskrift med honning og sitron

Kald ingefær oppskrift med honning og sitron

For å styrke immunitet, forebygging av forkjølelse og en rask utvinning av forkjølelse, foreslår jeg å tilberede et fantastisk verktøy hjemme - en blanding av ingefær med honning og sitron. Sammensetningen av denne smakfulle og sunne blandingen inkluderer bare tre ingredienser som perfekt harmonerer med hverandre. Den lette aromaen og sitronsyren, ingefærens skarphet og sødmen i honningen, kombinert med hverandre, hjelper kroppen å bekjempe både sesongens forkjølelse og tretthet. En slik smakfull forberedelse kan gjøres hele året. Om vinteren kan du legge den til varm te eller spise litt matbit, om sommeren kan du tilberede en myk, aromatisk drink. Og også en slik "mirakelmiks" er perfekt for marinering av kjøtt. Jeg anbefaler deg å prøve!

ingredienser

Matlagingstrinn

For å forberede arbeidsstykket, trengte jeg disse ingrediensene.

Ha sitroner i et dørslag, hell over kokende vann. Skyll godt i varmt vann. Vekten på sitronene mine var 428 gram.

Skjær sitroner i små biter sammen med skallet. Fjern frøene fra sitronene (de tilfører bitterhet). Skrell ingefæren og skjær i biter. Før de skiver sitroner og ingefærroten gjennom en kjøttkvern. For å gjøre massen mer homogen, kan du på dette stadiet også male kronglete sitroner og ingefær med en håndblender.

Tilsett honning, bland godt.

Overfør ingefærblandingen med honning og sitron i en krukke. Du kan spise umiddelbart eller lukke glasset med lokk og oppbevare i kjøleskapet (kan oppbevares i kjøleskapet i omtrent 6 måneder).

En velsmakende, aromatisk og sunn blanding av ingefær med honning og sitron kan drikkes med varm te (det er bedre å ikke legge en slik blanding i kokende vann for ikke å miste de gunstige egenskapene til honning) eller tilsette 2-3 ts direkte til varm te. Et slikt preparat vil bidra til å lykkes med å bekjempe forkjølelse og øke immuniteten..

De mest effektive oppskriftene på kald ingefær - er det virkelig kurert?

Ingefær med forkjølelse eliminerer symptomene på sykdommen, hemmer bakterier og virus. En legekonsultasjon anbefales før du tar.

Hjelper ingefær med forkjølelse?

Roten inneholder opptil 400 typer forbindelser. Hjelper med å kurere mange sykdommer. I tillegg til forkjølelse, er ingefær nyttig for influensa, bronkopulmonal patologi, for betennelse i mandlene, laryngitt, faryngitt, akutte luftveisinfeksjoner og andre virus- og bakterieinfeksjoner..

Ingefær hjelper til med å takle en forkjølelse takket være innholdet:

  • gingerola - har en varmende og immunmodulerende egenskap, stimulerer svette;
  • vitamin E, C, gruppe B - forbedrer immuniteten, fjern de viktige produktene av virus, bakterier;
  • estere - har en mukolytisk og slimløsende eiendom.

Andre stoffer bedøver, lindrer betennelse, har en antiseptisk effekt. Ingefær anbefales å bruke ved de første symptomene på forkjølelse. Brukes i 3–7 dager.

Hjem Oppskrifter

Lag for ingefær, avkok eller te for forkjølelse. De blir konsumert varme eller varme (drikke temperatur ikke mer enn 45 ºC).

  • rå - vask 2 cm av roten, skrell huden, finhakk;
  • pulver - rist med vann eller juice til en homogen konsistens;
  • te - rot brygget med vann opp til 95 ºC, insister 10-30 minutter;
  • varm infusjon - roten er brygget i en termos, insisterer 2-12 timer;
  • buljong - væskene får koke, la det småkoke i opptil 15 minutter, avkjølt til ønsket temperatur.

Ellers forbereder de et middel med Coca-Cola. Når du blir forkjølet, 250 ml av drinken og 1 ts. ingefær kokes i 4 minutter, insister under lokket i 15 minutter, filtreres. Tilsett 1 ts. honning, 1-2 ts sitronsaft.

Sitron ingefær te

En kopp favorittte blir brygget med 5 ml ingefærjuice og en klype rød pepper. Drikk to ganger om dagen.

Varm infusjon med sitron og honning er effektiv mot forkjølelse. Det vil ta 10 cm ingefærrot, 1 sitron, 3 ss. l honning. I en liter kokende vann i en halv time tilsett mos og ingefær og sitrus, filtrert, søtet. Drikk i 4-6 mottakelser.

Slik ser du videoen:

Kanelte

Ingredienser for kald te: 200 ml kokende vann, 0,5 ts. kanel, 5 ml ingefærjuice. Komponenter insisterer 7 minutter.

Kold juice og sitron / appelsin med honning med en forkjølelse med hoste i forholdet 2: 2: 1. Blandingen ble tilsatt til 0,5 ts. i grønn te med kanel.

Hvitløk ingefær

Klem 2,5 ml juice av roten og hvitløk (eller løk). Ved forkjølelse tas de fortynnet i 20 ml vann eller tilsettes en kopp te eller melk. Bruk 2-3 ganger om dagen.

Med tyttebær

250 g tyttebær, 250 g ingefær knuses i en puré, blandet med 250 g honning. Insister 8-12 timer. Spis 1,5 ts under en forkjølelse. tre ganger om dagen eller lagt til te.

Med melk

0,5 ts blandes med 500 ml vann. pulver av ingefær, muskat og kardemomme, 2 biter fedd, 1 ss. l grønn te, 500 ml melk. La koke, insister 5 minutter, filtrer. Ved forkjølelse, drikke varmt med honning / sukker hele dagen..

Slik ser du oppskriften:

Tinktur på alkohol eller vodka

Verktøyet er klargjort om høsten. Grøt fra 40 g rå ingefær helles med 100 ml alkohol eller 500 ml vodka kombineres med 400 g rot. Insister 14 dager, filtrert. Tilsett 1-2 ts te med en forkjølelse. 3-4 ganger om dagen.

Lim inn

Med en kald spises sandwich-pasta separat, blandes med te eller løses opp i en varm drink.

Vitaminpastaingredienser:

  • 150 g hakkede sitroner;
  • 60 g mosrot;
  • 500 ml honning.

Komponentene blir blandet, lagret i en krukke i kjøleskapet. Den daglige normen er 2-3 ts..

Hvordan lage mat i henhold til den tibetanske oppskriften:

Fersk juice

Tilberedt før bruk. 2,5–5 ml juice presses fra rotmassen gjennom ostekluten. Væsken tilsettes drinker, de drikkes i forholdet 1: 1 sammen med vann, honning eller gulrot og løkjuice..

Med sår hals

Med betennelse i mandlene, faryngitt eller forkjølelse med sår hals, er varmt å drikke og skylle tillatt. Du kan tygge rå rot med sukker, honning.

Teoppskrift på sår hals:

  1. Puré fra 7 cm rot og 1/4 sitron legges i en tekanne eller termos.
  2. Tilsett 1 ts. kamille- og lindblomster, 3 kvistar med kirsebær eller bringebær, vill jordbær (blader, bær).
  3. Hell kokende vann, insister en halvtime.

Før du tar, blir teblader og kokende vann helt i koppen (festningen er laget etter smak), honning tilsettes. Drikk på dagtid.

Rhinittbehandling

Brukes mot bihulebetennelse, inkludert bihulebetennelse, og en rennende nese på grunn av forkjølelse. Juice blir presset ut av ingefærmasse, sukker er oppløst i den (1: 1). Nesen blir renset for sekreter, innstilt 1-2 dråper i hvert nesebor.

For tørr inhalasjon for barn, blir ingefær oppvarmet i en panne, overført til en plate, en papirstrakt er installert. Barnet lener seg over krydderet og puster røyk. Damp inhalasjon over et avkok av roten eller forkjølelse - med ingefærolje gjennom en forstøver med en maske hjelper også med en rennende nese.

Kuldebehandling med ingefærsalve

Ingefærsalve varmer, forhindrer hosteanfall.

  • 1 ss. l tørr ingefær;
  • 1-3 ss. l varmt vann.

Pulveret blandes med vann til det dannes en halvflytende masse. Med en forkjølelse gnir salve føttene, leggmuskulaturen, ryggen, regionen av bronkiene.

Ingefærbad

Ingefærbad - en effektiv måte å eliminere symptomene på forkjølelse.

  1. Koble 0,5 l vann med 3 ss. l med et lysbilde ingefærpulver, kok opp i 5-7 minutter.
  2. Hell 0,5–2 / 3 badekar med en temperatur på 37,5–38 ºC.
  3. Ufiltrert buljong helles i vannet.

Et varmebad tas ikke lenger enn 15 minutter. Etter inngrepet, skyll under en varm dusj, ta på varme pyjamas. Tørt pulver kan helles i sokker.

Se vloggen om denne prosedyren:

Immunitetsstyrking

Med høstens begynnelse anbefales det å bruke ingefærdrikker og blandinger for å forhindre forkjølelse..

Populært verktøy for å forbedre immuniteten:

  1. 4 vaskede sitroner fjerner bein.
  2. Skrell 500 g ingefær.
  3. Produktene er malt, blandet med 300 g honning. Du kan tilsette nøtter, tørket frukt.
  4. Blandingen insisteres dag.

Verktøyet blir spist på tom mage i 1-2 ts. Opptaksløpet varer en måned, gjentatt 1–4 ganger i året.

Ingefær komprimerer

Kompresser er egnet for behandling av forkjølelse og SARS eller influensa med hoste.

Forberedelse av eksterne produkter:

  • oppskrift nummer 1 - gni 1-3 ss. l rå rotpuré, oppvarmet, påført på bronkialområdet, dekket med pergamentpapir og et varmt skjerf;
  • oppskrift nummer 2 - lag deigen med 1 ss. l tørr ingefær og mel, 1 ts. honning, vegetabilsk olje, påført området med bronkiene og / eller lungene, dekket med gasbind, festet med et skjerf.

Komprimering nr. 1 holdes fra brennende øyeblikk i 5-15 minutter. Det andre middelet er igjen for voksne om natten, og for barn i 3 timer.

Slik ser du en informativ anmeldelse om kompresser:

Gurgle og inhalasjon for sår hals

Skylling eller innånding er laget av avkok og infusjoner for forkjølelse, ledsaget av en sår hals. Verktøyet tilberedes fra 250 ml vann og 1 ss. l pulver eller potetrot.

  • skyll - i 200 ml veldig varm væske oppløses 0,5-1 ts. brus og salt (hvis det ikke er sår på mandlene), avkjøl til 37 ºC, skyll halsen og munnen;
  • inhalasjon - legg 1 ts i den kokte buljongen. brus og pust straks over dampen og dekker hodet med et håndkle.

Det anbefales også aromaterapi med essensiell olje med rot..

Kan roten være gravid

Ingefærterapi brukes etter å ha konsultert lege. Det er tillatt å behandle forkjølelse med ingefærrot i 1-2 trimester, hvis det ikke er fare for spontanabort, for tidlig fødsel, komplikasjoner ved graviditet, patologier.

Gravide kvinner tar en tørr krydder på ikke mer enn 6 g per dag (2 ts. Uten sklie). Rå ingefær konsumeres av 2 cm rot. Daglig dose - ikke mer enn 10 cm.

I de tidlige stadiene hjelper krydder med toksose.

Ingefær til barn

Ingefær blir gitt til et barn fra 2 år. Ved forkjølelse brukes fersk eller tørr rot (rå smaker bedre). Det er bedre å behandle med godteri, te, melk, sirup, komprimerer, gni føttene. Innånding er tillatt fra 6 år.

I henhold til anbefalingene for 1 porsjon, ta opp til 0,5 ingefærpulver eller 0,5-1,5 cm rå rot eller 2,5-5 ml juice. Jo yngre barn, jo lavere er dosen. Etter 5 år blir drinken søtet med honning.

Kontraindikasjoner for ingefærterapi

Ingefær er kontraindisert ved kroppstemperaturer over 38 ºC. Det kan ikke brukes mot allergier, graviditetspatologier og i 3. trimester, for barn under 2 år.

Andre kontraindikasjoner for behandling av forkjølelse med ingefær:

  • gastritt, magesår, enteritt, andre sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • dårlig blodkoagulasjon;
  • urolithiasis sykdom;
  • obstruktiv gulsott, kalkulær kolecystitt (med steiner);
  • hypertensjon.

Roten anbefales ikke for mennesker før operasjonen eller tar antikoagulantia. Ammende kvinner og eldre bruker forsiktighet.

Ingefær er nyttig mot influensa, forkjølelse, akutte luftveisinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner, COVID-19. Den inneholder stoffer som lindrer symptomer og hemmer funksjonen til virus og bakterier..

Har du brukt ingefærmiddel mot forkjølelse? Kommenter, del en artikkel på sosiale nettverk med venner. være sunn.

Ingefær for forkjølelse og hoste - hvordan du bruker det

Ingefær er et allsidig produkt både som et krydder i matlaging og som et middel i tradisjonell medisin. Han har dukket opp i Russland nylig. Inntil det øyeblikket ble det mye brukt bare i India, Japan og Kina..

Siden eldgamle tider lærte de å bruke det til behandling av mange sykdommer. I vintersesongene har ingefær med forkjølelse for mange mennesker blitt uunnværlig i behandlingen av akutte luftveisinfeksjoner og influensa..

Ingefær er en av de beste forkjølelsesmidlene.

For århundrer siden brukte folk rotavlinger som smertestillende, immunmodulerende og betennelsesdempende middel, men ingefær fra forkjølelsen var mest utbredt i Russland.

Under forkjølelse påvirker planten kroppen i flere retninger samtidig. En naturlig medisin er i stand til å øke immuniteten, takket være de nyttige aktive stoffene i sammensetningen..

Fordelige funksjoner

Nyttige egenskaper manifesteres på grunn av næringsstoffene i denne planten i store mengder. Ingefærrot er rik på mineraler og vitaminer: silisium, kalsium, jern, krom, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, A og gruppe B, og nikotinsyre, essensielle oljer.

Nyttigheten av ingefær under forkjølelse er tydelig selv for leger som bruker det i medisinsk praksis, som en tilleggsbehandling i tradisjonell medisin.

Ingressens helbredende egenskaper:

  1. Som en febernedsettende medisin tas den nøye. På grunn av den oppvarmende effekten drikker de drikken med hypertermi litt varm, og ved en temperatur over 38 ° C er det helt verdt å gi opp for ikke å provosere en økning i varmen.
  2. Effektiv for tørr og våt hoste. Det har en mukolytisk (slimløsende) effekt; varmer opp; forbedrer svette og senker temperaturen.
  3. Lindrer sår halsbetennelse.
  4. Det har bakteriedrepende egenskaper. Det anbefales å bruke det med forkjølelse..
  5. Øker immuniteten og styrker kroppen, noe som er spesielt viktig ved akutte luftveissykdommer.
  6. Det har en desinfiserende effekt. Dreper mikrober, reduserer antallet.

Kontra

Planten har en rekke kontraindikasjoner:

  1. Med et magesår i tolvfingertarmen, magen eller spiserøret, fordi roten kan irritere slimhinnen og kan føre til forverring av sykdommen i mage-tarmkanalen.
  2. Med tolvfingertarmsår og ulcerøs kolitt. Krydret planter som inneholder bitterhet er kontraindisert ved disse sykdommene..
  3. Med nyrestein, urin og galleblære - kan bruk av planten provosere alvorlige smerter, vevsskader eller blokkering av passasjene (galleblæren).
  4. Med spiserørs refluks.
  5. Med arytmier og hjertesvikt - med spesiell forsiktighet brukes produkter fra ingefærrot. Overforbruk kan forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt eller blødning i hjernen..
  6. Med hjertesykdom.
  7. Ved forhøyet kroppstemperatur.
  8. Ved akutt og kronisk hepatitt øker skrumplever, leverutskillelse, og sykdommen kan forverres.
  9. Med inflammatoriske prosesser av hudsykdommer.
  10. Under graviditet og amming.
  11. For å unngå skade på slimhinner i mage og tarm - for barn under 3 år er produktet kontraindisert.

Ingefær og medisin

Roten inneholder et stort antall biologisk aktive stoffer og er et potent verktøy. Under bruk av medisiner som er foreskrevet av en lege, bør du bruke rotavlingen med forsiktighet, siden den kan ha slike handlinger:

  1. Reduserer medisinenes effektivitet og forbedrer bivirkningene deres.
  2. Det er kontraindisert for de som tar medisiner som tar sikte på å regulere blodtrykket eller behandle diabetes, fordi roten akselererer stoffskiftet.
  3. Noen medikamenter i kombinasjon med ingefærrot er ikke i stand til å utføre sin funksjon, det er spesielt risikabelt å kombinere planten med betablokkere, antikoagulantia og insulinbaserte medikamenter.

Velg ingefær riktig

Ved tørking mister rotavlingen litt legningsegenskaper, og syltet ingefær har praktisk talt ingen vitaminer. I denne formen er den bare egnet til matlaging, men ikke som medisin.

Den maksimale mengden næringsstoffer er inneholdt i en frisk rot under huden. Derfor, når du kjøper den, må du ta hensyn til utseendet, siden en riktig valgt rot vil gi maksimal fordel.

Når du kjøper en rotavling, må du ta hensyn til en jevn, jevn og litt gylden overflate. Den skal ikke være treg og skadet, råtten.

Ikke velg en rot som har øyne, som en potet. Den gamle roten er dekket med tråder og fortykninger, i denne rotavlingen er det få nyttige egenskaper og smak.

Eterisk olje

Sammensetningen av oljen inneholder de viktigste vitale komponentene i ingefær. En dråpe av et verdifullt produkt inneholder et lagerhus med nyttige elementer. Olje oppnås ved destillasjon fra knuste jordstengler i en plante. Ca 2 kg rotgrønnsaker brukes til å tilberede en dråpe aromatisk ekstrakt.

Bruksområdet for olje er bredt. Det har vunnet popularitet på grunn av den rike sammensetningen av antioksidanter og deres positive effekter på kroppen under sykdom. Ingefærolje brukes ikke bare til å behandle forkjølelse, men også til innånding, rubbing og komprimering.

Nyttige egenskaper ved olje:

  • antiseptisk middel;
  • smertestillende;
  • antiviral;
  • tonic;
  • kvalmestillende;
  • litt vanndrivende.

Ingefærolje fyller kroppen svekket av forkjølelsen med vitaminer og mineraler - A, B, C, kalsium, magnesium, aminosyrer, fosfor, sink, natrium, kalium, jern og andre komponenter. Effekten av oljen forbedres i kombinasjon med andre essensielle oljer som patchouli og bergamot..

Ingefærolje er preget av kraftige antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som forhindrer spredning av infeksjoner og bidrar til en mer effektiv og raskere bedring ved alle typer forkjølelse, virusinfeksjoner, bronkitt og betennelse i mandlene..

Ved influensa og akutte luftveisinfeksjoner gjelder innånding: 2-3 dråper olje fortynnet i 200 g vann.

For en god søvn under sykdom: 3-5 dråper ingefærolje helles i et standardrom på ikke mer enn 15 m² i aroma lampen. Duften fungerer som et godt beroligende middel..

For varme innåndinger: det er bedre å begrense deg til en dråpe ingefær:

  1. Olje tilsettes et kar med varmt vann og damp.
  2. Dekk hodet og beholderen med et håndkle og sett avstanden over dampen.
  3. Pust dypt med nesen mens du lukker øynene.
  4. Hev håndkleet, ta et dypt pust gjennom munnen, senk håndkleet og fortsett å puste gjennom nesen.

I fravær av temperatur er det nyttig å ta et terapeutisk bad med olje. Badekar utføres for en generell styrkende effekt og øker kroppens immunforsvar. 5 dråper olje tilsettes varmt vann og senkes i vann i 20 minutter, hvoretter de sendes under et teppe i 60 minutter.

For å gni ryggen: 7 dråper ingefærolje fortynnes med 7 dråper olivenolje, og for kompresser reduseres dosen til 2 dråper.

Olje brukes til å skylle for sår hals: 1 dråpe per glass varmt vann.

For kald innånding må en forsterker fortynnes med 1-2 dråper i 2 ml saltvann. Prosedyren utføres fra 3 tre år. Dens varighet er 7 minutter.

Te som et oppvarmende og betennelsesdempende middel: ta tilberedning av drinken, ta kamille og mynte i 1 ts. hell 500 ml kokende vann, la stå i 10 minutter, tilsett deretter plassen og insister ytterligere 5-6 minutter. Filtrer den resulterende drikken, ha honning og 1-2 dråper ingefærolje.

Med sår hals for gurgling: 2 dråper essensiell olje med ingefær, 1 ts. vodka, 50 ml varmt vann.

Kontraindikasjoner av essensiell olje:

  • ved høy temperatur;
  • med leversykdom;
  • et magesår;
  • individuell intoleranse;
  • barn under 6 år;
  • ikke bruk sammen med medisiner for å senke blodtrykket
  • bruk med forsiktighet hos personer som er utsatt for allergiske reaksjoner.

Ingefær drikke. oppskrifter

Oppskriftene på drinker er forskjellige, de tilberedes med ingefærolje eller ferske rotgrønnsaker. Drikkevarer er bra for det kardiovaskulære systemet - de tynner blodet, forbedrer blodsirkulasjonen.

Fordøyelsessystemet etableres - giftstoffer elimineres, gasser elimineres. En spesiell rolle spilles av drinker for å rense leveren og stimulere hjernen..

Regelmessig inntak av ingefærdrikker vil gjøre kroppen sunnere og gi deg styrke under forkjølelse..

For en forsterkende effekt på helingsprosessene i kroppen tilsettes kanel, honning, sitron som tilleggskomponenter, og agurk for vekttap. Duftende urter, tørket frukt og bær gir drinken en ekstra aroma og behagelig smak..

Gløgg

For en gløggdrink er følgende produkter nødvendig:

  • 73 g fersk ingefærrot;
  • 200 ml hvit muskatvin;
  • 1 ts tørr lavendel eller lavendelte;
  • 0,5 stk mandariner;
  • 0,5 stk sitroner;
  • 2 ts svart eller grønn te;
  • 1 ts malt kanel;
  • 0,5 ts bakken krydder;
  • 1/8 ts karve eller koriander;
  • 10 g vaniljesukker;
  • 100 ml drikkevann.

Ingefær og 3 sitronskiver kuttes i tallerkener i en bolle. Resten av sitronen blir igjen til den ferdige gløgg.

Ingefær med sitron i en egen bolle helles med vin og får stå i 12 minutter.

I en tekanne, ha te, lavendel og mandarin skrell og hell kokende vann, la brygge i 8 minutter med lokket lukket.

Tilsett alt krydder i vinen med ingefær og sitron, kok opp, fjern den fra varmen og hell den i en tekanne med te. Alt blandet, tilsett deler av den gjenværende sitronen. Gløgg filtreres og tilsettes vaniljesukker.

Med melk og honning

Varm melk, med smør og honning, letter hoste og forbedrer trivselen til pasienter med influensa eller SARS. Drikken er ufarlig, den er kontraindisert bare for veldig små barn og allergier. Styrke slimløsende, mykgjørende effekt på kroppen kan ikke bare med honning og melk, men også ved hjelp av brus med ingefær.

Drikken har følgende gunstige egenskaper:

  • metter kroppen med vitaminer og mineraler;
  • øker immuniteten;
  • mykgjør luftveiene;
  • fjerner sputum aktivt;
  • kjemper mot virus;
  • lindrer betennelse.

Melk med ingefær og honning for forkjølelse er spesielt effektiv etter å ha tatt et bad, men forutsatt at det ikke er temperatur, og sykdomsfasen avtar.

Healing te hjelper etter hypotermi eller kommunikasjon med en syk influensa. Ingefær har en kraftig tonisk effekt..

Det anbefales å drikke det om morgenen, fordi en kopp slik te gir et spreng av energi og handlekraft.

For å lage melk med honning og ingefær trenger du:

  • 1 glass vann;
  • 1 kopp melk;
  • 2 ts svart te;
  • en klype hakket ingefærrot.

Tilberedning av drikken: bring vannet i koke, legg ingefær knust på tallerkenene i den, kok opp i 2 minutter, hell deretter te i den og la stå i 10 minutter. Melken kokes opp og kombineres med te. Avkjøl litt og filtrer. Hell en varm drink i et krus og tilsett honning.

Ingefærte

En vanlig måte å tilberede en sunn og velsmakende drink på er ingefær kald og hoste..

Ingredienser til te:

  • 0,5 l vann;
  • 4 cm fersk ingefær;
  • 2-3 kardemomme pods;
  • 1 ss. l honning;
  • ½ liten sitron;
  • 1 ts grønn te uten tilsetningsstoffer.

Lage te: hell tebladene med kokende vann og la det brygge i 5 minutter. Deretter filtreres den og infusjonen helles i en Turk, settes på en langsom ild. Roten er malt på et rivjern og sammen med kardemomme tilsatt te. Drikken i Turk bringes til å koke på svak varme, deretter kokes den i 20 minutter, deretter avkjøles den og honning, juice med 0,5 sitron og sitronskall tilsettes for smaken.

Te tilberedes i ytterligere 5 minutter, skru deretter av varmen og insistere på drikken i omtrent 30 minutter. Filtrer ingefærte og hell den i kopper.

Hjem Oppskrifter

Kald ingefær oppskrifter er en antiviral som styrker immunforsvaret under sykdom. Hvordan brygge ingefær fra forkjølelse, hjelp til å lære oppskrifter. De tilbereder forskjellige tinkturer og avkok av ingefær for forkjølelse, te, salve, bad, påfører innånding for forkjølelse.

Kald ingefær og sitronteoppskrift

Ingefær med sitron for forkjølelse - en enkel og effektiv oppskrift. Ingefær ved en temperatur tillates brukt hvis verdien på termometeret ikke overstiger 38 ° C.

For å lage medisinsk te, trenger du slike produkter:

  • 4 ts ingefærrot;
  • 8 ts honning;
  • 1 PC. en appelsin;
  • 1 PC. Sitron
  • 1 kanelstang
  • 1 stjerneanis;
  • 700 ml kokende vann.

Kok ingefær med sitron: ingefærrot males på et rivjern, kombinert med appelsin- og sitronsaft, anis, kanel tilsettes og kokt vann tilsettes. Etter avkjøling tilsettes honning. La den brygge og drikke hele dagen.

Ingefærte for sår hals

I den kalde årstiden får de fleste betennelse i mandlene, faryngitt, laryngitt.

Ingefær fra halsen i form av te er en populær folkemetode som lindrer smerter og har en varmende og betennelsesdempende effekt..

Sammensetningen av te for halsen:

  • 1 cm ingefærrot;
  • ¾ kopp vann;
  • ¼ kopp melk;
  • 1 ts honning.

Lage te: hell vann i en kjele, legg ingefær og kok i 2 minutter under et lokk. Hell deretter melk og kok opp, ta den deretter fra komfyren, avkjøl og tilsett ts. honning.

Kald ingefærte

Ingefær for akutte luftveisinfeksjoner med honning og sitron brukes til våte hoste, og det anbefales å tilsette krydder i drikken. Denne teen har en antiseptisk effekt og lindrer symptomene på forkjølelse..

For ingefær te trenger du:

  • 15 g hakket ingefær;
  • 300 ml vann;
  • 0,5 ts svart te;
  • 1 ss. l honning.

Den knuste roten helles med kokende vann og kokes i 2 minutter over svak varme. Deretter fjerner de seg fra varmen, tilfører svart te, dekker og la den brygge i 5 minutter. Så filtreres buljongen, avkjøles og sitron og honning tilsettes etter smak. En varm drikke med ingefær brukes til å behandle forkjølelse..

Ingefær hoste behandling

Ingefær mot forkjølelse fra hoste, rennende nese og dens andre manifestasjoner introdusert i praksis av indiske leger.

De mest effektive rotvektene behandler bronkitt, ledsaget av våt hoste. Essensiell olje har en betennelsesdempende effekt på luftveiene og fremmer rask fjerning av sputum, som et resultat av at kroppen gjenoppretter raskere.

Sirupen tilberedt i henhold til denne oppskriften er ikke bare slimløsende, men lindrer også tørr hoste, hodepine og kvalme.

  • 1 ss. l ingefær juice;
  • 0,5 kopper sukker;
  • 1 kopp vann;
  • 0,5 stk Sitron
  • 1 klype safran og muskatnøtt.

For å tilberede denne sirupen, fortynn sukker i vann, tilsett juice presset fra ingefærrot, juice av en halv sitron og kok opp til blandingen tykner. Til slutt tilsett muskatnød og safran. Sirup tilsettes te og drikkes flere ganger om dagen..

Ingefærrotbehandling

Med en rennende nese oppstår betennelse i neseslimhinnen, forårsaket av forskjellige mikrober og virus. Ofte fortsetter betennelsen å spre seg til slimhinnen i nasopharynx, strupehode, bronkier og til og med lungene. Derfor anbefales sykdommen å bli behandlet på et tidlig stadium av utviklingen. Ingefærbaserte oppskrifter vil hjelpe..

1/4 Art. l skrellet og revet ingefær helles med kokende vann og kokes i 1 minutt, legg i en kopp te en halv teskje honning, du kan legge til en skive sitron. Drikk flere ganger om dagen.

Kuldebehandling med ingefærsalve

Fra forkjølelse hjelper ingefær ikke bare i form av en drink, men også i form av en varmende salve. For sin tilberedning fortynnes tørt rotgrønnsakspulver i varmt vann til en grøtaktig tilstand.

Salven gnides inn i huden på føttene, deretter settes ullsokker. Du kan legge en komprimering mellom skulderbladene i 10 minutter, dekke med en film og et håndkle, hvis huden er følsom, og deretter smøres forover med babykrem. En slik komprimering kan redusere hevelse i øvre luftveier under hoste.

Ingefærbad

Et bad med krydret ingefærpulver under forkjølelse forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse, fjerner giftstoffer og reduserer leddsmerter med leddgikt. Det har en anti-stress, avslappende og beroligende effekt, lindrer symptomene på sykdommen og forbedrer humøret..

For å tilberede et slikt bad, må du ta 100 g ingefærrot (ingefærpulver 2,5 ss. L.), De vasker det, men ikke skreller det, fordi det inneholder mye nyttige stoffer. Mal rotavlingen på et rivjern eller finhakk, hell deretter 1 liter kokende vann og sett på et minimum ild i 18 minutter. Buljongen filtreres og helles i et bad med vann + 37... + 40 ° C.

Hvis du legger 5-6 dråper eterisk olje sitron, sitronmelisse eller sandeltre i vannet og 1 ss. l honning, da blir badet enda sunnere. Ingefærbad tar ikke mer enn 15-20 minutter. Etter at det ikke er skylt i dusjen, er det nødvendig å legge seg under dekslene i minst 30 minutter.

Behandling av tinktur av ingefær på alkohol

Ingefær brukes effektivt mot influensa i form av tinkturer for alkohol. Ekstrakter på alkohol fra plantematerialer regnes som sterke medisiner i tradisjonell medisin. Alkohol trekker maksimalt ut et konsentrert gunstig ekstrakt med biologisk aktivitet fra et legemiddel.

Tinktur brukes både inne og til utvendig bruk.

Tinktur stimulerer hjertet og hele sirkulasjonssystemet, styrker immunforsvaret, bekjemper virus, er et godt middel mot forkjølelse.

For å tilberede tinkturer til alkohol blir 400 g ingefærrot skrelt fra huden malt til en grøtaktig tilstand. Hell deretter 1 liter alkohol fortynnet til + 40... + 45 ° C, bland og legg på et mørkt sted i 14 dager, rist beholderen med jevne mellomrom.

Etter 14 dager blir tinkturen filtrert og lagret i kjøleskapet i opptil 2 år. Etter 2 uker, tilsett saften av 1 sitron og 90 g honning til skjæret, drikk 1-2 ts. på tom mage om morgenen og før lunsj.

Styrking av immunitet med ingefær

Med en svekket kropp brukes ingefær med honning og sitron også for å forhindre forkjølelse. Disse produktene er anerkjent som de beste for å opprettholde immunitet, i stand til å motstå effekten av sykdomsfremkallende mikrober, stress og stress..

For å forberede en oppskrift, styrke immuniteten ta:

  • 110 g ingefærrot;
  • 180 g honning;
  • 3 stk. sitron.

Ingefær skrelles og males i en blender sammen med sitroner. Tilsett deretter honning og bland. Ved det første tegn på forkjølelse, ta 1 ss. l for natten.

Hvordan bruke krydder for forkjølelse?

Ingefærrot mot forkjølelse og influensa er det vanligste middelet som brukes i Europa. For behandling eller forebygging av forkjølelse brukes inhalering med ingefær eller eterisk olje 2 ganger om dagen, i fravær av temperatur.

En ingefærdrink tilberedes i form av en knust rot med tilsetning av hvitløk, et avkok av kamille, linden eller isop urter, honning, melk, sitron, etc. For å gjøre dette tar du 20 g av roten, kverner og koker i 200 ml vann i ca 2 minutter, hvoretter tilsettes en ekstra komponent i form av gress og drikke med honning i en varm form, etter å ha spist. Hvis drikken er laget av malt tørt krydder, tilsettes honning og sitron for å forbedre smaken..

Ingefær til barn

For forkjølelse brygges ingefær til barn i en termos som en vitamindrink med tilsetning av tørkede epler og rose hofter. Gjør tørr inhalering når du hoster og tett nese. For å gjøre dette, legg en frisk rotavling på en tørr stekepanne og stek til den skiver lett. Etter det spres ingefær på en tallerken og en trakt med papir puster gjennom nesen og munnen i 3-5 minutter vekselvis.

Slik innånding er nyttig for halsen, letter svelging, lindrer hodepine, nesetetthet og hevelse. For barn er det lov å bruke ingefærprodukter etter 3 år, forutsatt at det ikke er noen allergiske reaksjoner.

Under sykdom får barnet te med ingefær, honning og sitron, 2 kopper om dagen, og ingefær juice 2 ganger om dagen, 5 ml blandet med vann.

Krydder er nyttig for slimhinner i mage og tarm, hvis du tilfører den til mat, og dermed øker kroppens motstand mot patogener.

Te med melk er nyttig for barn. Hell i te tekanna, svart te med hakket ingefærrot (0,5 ts), hell kokende vann (200 ml) og insister 15 minutter. Infusjonen filtreres og kombineres med varm melk: 0,5 kopper melk og 1 teskje føres inn i 0,5 kopper te. honning. Drikken tas 2 ganger om dagen.

Kald behandling: ingefær, sitron og honning

Sitron, ingefær og honning, hver av dem har unike helbredende egenskaper. Men hvis du kombinerer dem i en viss andel - da blir kombinasjonen: ingefær med sitron og honning - til et kraftig middel mot forkjølelse. Helsemessige fordeler med dette hjemmelagde stoffet er enorme og har blitt testet i mange år og mennesker..

Forkjølelsen er veldig snikende. Hun stjeler stille, oppfører seg skjult. Personen føler seg frisk, våken og full av styrke. Tenk på det, en liten utilpasse om morgenen, en mild hodepine, sår hals. Vel, han nyset en gang, hoste to ganger - med hvem det ikke skjer. Dette går over en dag, to, tre. En person går på jobb, fører en kjent livsstil og ikke tar hensyn til kroppssignaler (hoste, nysing, rennende nese), at alt ikke er i orden, at det er på tide å bekymre seg for ens egen helse.

Vi stoler som vanlig på kroppens indre krefter, på immunitet, og er ofte ofte ute med å rekke en hjelpende hånd til helsen vår. Vi glemmer at det er bedre å forhindre sykdommen på en riktig måte enn å forhindre og behandle den. Ikke vent til en elendig lidelse utvikler seg til smertefulle problemer.

Det er mange forskjellige måter og reelle muligheter for å forhindre forekomst av forkjølelse i hjemmet ditt:

  • herding;
  • styrke immunitet;
  • spiller sport;
  • riktig næring.

Alle disse aktivitetene vil bare være til fordel for kroppen din..

Behandling av forkjølelse med tradisjonelle medisinoppskrifter

Hjemme kan du uavhengig takle en forkjølelse ved hjelp av tradisjonell medisin. Takket være vår forfedres rike erfaring og kunnskap, har unike gamle oppskrifter kommet ned til oss, som er i stand til å beskytte kroppen mot mange sykdommer, styrke immuniteten og skape en beskyttende barriere for bakterier og mikrober. Vel, hvis du allerede er syk, vil de bidra til å takle sykdommen så raskt som mulig.

En av de mest populære oppskriftene er en blanding av ingefær, sitron og honning for forkjølelse. Disse medisinene er enkle å tilberede hjemme. Matlaging tar ikke mye tid og krefter.

Oppskriften på en forebyggende blanding av ingefær, sitron og honning for forkjølelse

  • ingefærrot - 300 g;
  • sitron - 1 stk. (mellomstore størrelser - 100-150 g);
  • honning - 150 g.

Skrellet skrellet ingefær og sitron gjennom en kjøttkvern. Tilsett honning i den resulterende massen og bland alt grundig. Det er alt - stoffet er klart!

For behandling av forkjølelse, ta 1 ts. blandes daglig. Den kan tilsettes varm te, fruktdrikke, grøt eller bare vaskes med vann. Dette middelet er effektivt bare i begynnelsen av forkjølelse. Og også den har en god forebyggende effekt, styrker immunforsvaret..

For å forhindre forkjølelse, i perioden med epidemier av influensa og akutte luftveisinfeksjoner, for å styrke immunitet, anbefales det å regelmessig ta et kurs på 1-2 måneder. Hvis etter at du har tatt blandingen i 2-3 dager, stopper ikke symptomene på forkjølelse, det er ingen lettelse, kan du tilberede betennelsesdempende te fra de samme komponentene.

Kald teoppskrift

  • revet ingefærrot - 1 ts;
  • sitron - 1 skive;
  • honning - 1 eller 2 ts., etter smak;
  • kokt vann - 200-250 ml.

Gni roten og sitronskiven grundig. Hell den resulterende blandingen med kokende vann. La drikken brygge og avkjøle til romtemperatur. Sil den. Tilsett honning, rør i den avkjølte teen med ingefær og sitron. Drikk den tilberedte tedrikken 3 ganger om dagen til full bedring.

Kaldhoste drikke oppskrift

Hvis en forkjølelse er ledsaget av en hoste, må du tilberede stoffet i henhold til følgende oppskrift.

  • ingefær rot juice - 1 ts;
  • sitronsaft -1 ts;
  • flytende honning - 1⁄2 ts;
  • kokt varmt vann (ca. 60–70 grader) - 500 ml.

Hell alle komponentene med varmt vann. Og drikken er klar! Drikk 1 ts hver dag. med forkjølelse med hoste hvert 30. minutt. Det anbefales ikke å svelge blandingen umiddelbart, og hold den i munnen i 10-15 sekunder, og svelg den deretter. Det er nødvendig å ta denne drinken til lettelse kommer og hosten forsvinner..

Ginger Lemonade Recipe

  • sitron - 2 stk.;
  • ingefærrot - 10-15 cm.;
  • honning - 0,5 eller 1 kopp (etter smak);
  • kokt vann - 2 l.

Vri ingefær og sitron gjennom en kjøttkvern eller hakk i en blender. Den resulterende blandingen plasseres i en glassbeholder og hell avkjølt kokt vann. La den brygge i en time. Sil deretter limonaden, tilsett honning, bland alt grundig. Ingefærsaft er klar! Du kan drikke drikken som vanlig limonade. Anbefales for å styrke immunitet ved forkjølelse..

Hvorfor ingefær, sitron og honning lett kan takle en forkjølelse?

Det største antallet mennesker, når de begynner å bli syke "hodelang", skynder seg til apoteket og får en haug med noen ganger unødvendige medisiner. Å glemme at det er mange naturlige naturlige medisiner som ofte kan takle forkjølelse mer effektivt enn tabletter eller pulver laget av legemiddelindustrien. Oldefarene våre brukte også ingefær, sitron og honning som kraftige midler mot mange sykdommer, inkludert forkjølelse.


Ingefærs helbredende egenskaper er i evnen:

  • forbedre metabolske prosesser;
  • eliminere betennelse i luftveiene;
  • lindre hodepine.

Ingefær har en varmende eiendom. Hva er viktig i behandlingen av forkjølelse. De essensielle oljene i planten lindrer hoste betydelig, bidrar til eliminering av sputum.

Sitron, på grunn av det høye innholdet av askorbinsyre, vitaminer i gruppe A, B1, B2, D:

  • styrker immunforsvaret;
  • øker effektiviteten;
  • bremser aldringsprosessen;
  • har en diaphoretisk effekt;
  • har en smertestillende effekt;
  • lindrer krampeangrep.

En hel bok kan skrives om fordelene og helbredende egenskapene til honning. Denne unike gaven av naturen har et utrolig stort antall helbredende egenskaper og er uunnværlig i behandlingen av mange sykdommer. En blanding med honning, sitron og ingefær er et lagerhus av vitaminer for kroppen.

Kontra

Selv veldig sunn mat har dessverre kontraindikasjoner. Før du begynner å behandle forkjølelse med sitron, ingefær og honning, må du sørge for at de ikke er kontraindisert.

Aktive komponenter av alle komponenter gjør stoffet uakseptabelt for bruk i:

  • magesår i mage og tarm;
  • mage- og tarmsykdommer under en forverring;
  • pankreatitt;
  • hemoroider og enterokolitis;
  • forverring av inflammatoriske prosesser;
  • gallesteinsykdom;
  • sukkersyke;
  • epilepsi;
  • graviditet og amming.

Med stor omhu bør disse produktene brukes av mennesker som lider av hjertesykdom. Sørg for at det ikke er allergier mot alle komponenter som er i den legende blandingen.

Ting å huske: konsulter lege før du begynner behandling med biprodukter.

Det må alltid huskes at sitron, ingefær og spesielt honning ikke er matvarer, men medisiner. Og enhver medisin bør behandles med forsiktighet, brukes strengt i henhold til oppskriften..

Bruk av ingefær ved forkjølelse og hoste

Ingefær er en av de beste forkjølelsesmidlene.

Ved å bruke ingefær som krydret krydder har de fleste av oss aldri tenkt på hvor nyttig denne planten er. Sin helbredende egenskaper var kjent i gamle tider: For mange hundre år siden begynte folk å bruke ingefær som smertestillende, betennelsesdempende, immunmodulerende middel for en rekke sykdommer. Men likevel den mest populære behandlingen mot kald ingefær.

Det skal bemerkes at ingefærrot ved forkjølelse og influensa virker i flere retninger samtidig. For det første er dette en utmerket naturlig medisin for å øke generell immunitet: plantens rot inneholder en enorm mengde aktive stoffer som med suksess kjemper mot mikrober og derved øke kroppens forsvar, og forhindrer at infeksjonen fortsetter sin vei i kroppen. Av samme grunn anbefales det å bruke ingefær mot sår hals - essensielle oljer takler betennelse. De bakteriedrepende egenskapene til dette produktet gjør det mulig å behandle det med en rennende nese, og mukolytisk (slimløsende) hjelper perfekt til hoste - både tørt og vått.

Forkjølelsen er ofte ledsaget av feber. Medisiner fra ingefær kan øke svette og derved redusere temperaturen kort.

Imidlertid har bruken av planten som en febernedsettende medisin sine egne nyanser: på grunn av den oppvarmende effekten kan du drikke enhver ingefærdrikk med hypertermi bare litt varm, og når temperaturen stiger over 38 ° C, bør du helt nekte slik behandling for ikke å provosere en økning i varmen.

En organisme som er svekket av sykdommen trenger en ekstra porsjon vitaminer som aldri før, og derfor kan kald ingefær også brukes som en ekstra kilde til viktige sporstoffer - askorbinsyre, vitamin A og B, magnesium, kalium, mangan.

Mange mennesker er interessert i hvordan man bruker ingefærrot i behandlingen av forkjølelse, eller rettere sagt, i hvilken form vil planten være mer effektiv - frisk eller tørr? Selvfølgelig kan du få maksimalt utbytte av fersk ingefær, fordi alle aktive stoffer, vitaminer og mineraler er fullstendig bevart i den. Imidlertid er tørt ingefærpulver dårligere enn fersk rot bare, så det er ganske akseptabelt å bruke det.

Drikk oppskrifter

Nyttige egenskaper til ingefær kan være listet opp i lang tid, men tilbake til hovedemnet - vi vil analysere hvordan ingefærte tilberedes og hvordan det hjelper.

Før du lager te, må du forberede plantens rot til bruk. Du kan bruke roten i ikke-skalet form, men for å overholde banale sanitærstandarder, anbefales det å fjerne huden. For å gjøre dette, bruk en enkel kniv eller en spesiell peeling for grønnsaker.

Det er mange resepter for medisinsk te, men samtidig er de ikke alle strenge. Ulike ingredienser tilsettes smak, avhengig av smakspreferanser (ren ingefær har en spesifikk smak).

  • Før du brygger ingefær for forkjølelse og begynner å leges, må den skrellede roten gnides på et fint rivjern eller knuses med en kniv. Bruk deretter følgende oppskrifter eller eksperiment med smak:
  • Klassisk te. Tilberedt ingefær helles med varmt vann og tilføres i en time. Etter infusjon varmes drikken opp og konsumeres. Du kan tilsette en teskje honning for en mildere smak og lukt..
  • Med sitron og kanel. Tilberedt ingefær (30 gram) helles med vann (0,5 liter) i en kasserolle og brennes. Drikken kokes opp, og etter 15 minutter aktiv koking tilsettes følgende ingredienser - noen få mynteblader og en kanelstang. Drikken skal koke noen minutter til, deretter tilsettes en klype grønn te, en skive sitron og en teskje honning.
  • Kald ingefærte er en hosteoppskrift. En teskje grønn te blir brygget i vann (0,5 liter). Etter koking tilsettes ingefær, 1-2 fedd og 2-3 kardemommeleier til drinken og kokes i ytterligere 15-20 minutter. Pannen fjernes fra varmen, innholdet filtreres og appelsinjuice tilsettes..

En drink tilberedt i henhold til denne oppskriften ligner den berømte gløgg. Medisinske egenskaper - hjelper mot en mild hoste, forkjølelse, med begynnelsen av de første symptomene på bronkitt.

  • Te med svisker og vin. En kopp grønn te brygges, helles i en gryte og settes på en liten ild. Før kokingen tilsettes ingefærrot (30-50 gram), 250 ml rød tørrvin og svisker (100 gram). En drink med denne sammensetningen simmer over svak varme i 30 minutter, etter tilberedning fortynnes den med kokt vann i forholdet 1: 1.

Slik te hjelper ikke bare å bli kvitt forkjølelse og hoste, men også til å gjenopprette den normale tilstanden i kroppen. Etter å ha spist forsvinner hodepine, forkjølelse i musklene, en rennende nese forsvinner - en følelse av handlekraft kommer på plass.

  • Kald te er en oppskrift med sitrus og paprika. Den tilberedte ingefærroten (30-50 gram) kokes i 10 minutter i vann (1 liter). Deretter legger du til et par klype svart pepper, noen få mynteblader og en kanelstang. Te brygges i noen minutter til, fjernes deretter fra varmen, avkjøles litt, og de resterende ingrediensene tilsettes - 2 ss honning, blandet juice av en halv sitron og en hel grapefrukt.
  • Te til oppspytt med anis. Du trenger ikke koke noe - 30 gram ingefær helles med kokende vann og insisteres i flere minutter under lokket. Deretter tilsettes anisfrø (2-3 klyper), glød og kanelstang. Slik te bør tilføres i 15 minutter, hvoretter den er klar til å drikke.

Disse oppskriftene er landsdekkende - effekten av dem bekreftes av mange mennesker. Men den viktigste er ingefær, så du kan kombinere forskjellige ingredienser for å skape en unik smak.

Merk! Det er nødvendig å ta den bryggede ingefæren umiddelbart etter at de første tegn på forkjølelse er oppdaget - i de første stadiene takler roten lett sykdommen.. Daglig verdi - 2-3 kopper per dag

Maksimum - 4 kopper, men det er bedre å ikke overdrive det, gitt den sterke innflytelsen planten har på kroppen.

Den daglige normen er 2-3 kopper per dag. Maksimum - 4 kopper, men det er bedre å ikke overdrive det, gitt den sterke innflytelsen planten har på kroppen.

Hvordan ingefær fungerer

I behandlingen av en hvilken som helst sykdom er det ingefærrot som brukes. Alle de gunstige egenskapene til planten er konsentrert der..

Denne urteheleren inneholder mange nyttige stoffer:

  • Nyttige polysakkarider.
  • kalium.
  • Kalsium.
  • Jern.
  • mangan.
  • Sjeldne organiske syrer.
  • Sporelementer som er viktige i celledannelse som jod, kobber, kobolt, magnesium, aluminium, sink, jod, bor, bly og strontium.
  • Plante stivelse.

Det er denne kombinasjonen av naturlige næringsstoffer som gjør ingefær til et reelt funn for de som foretrekker tradisjonell medisin fremfor tradisjonell. Og for de som er vant til å bli behandlet med legemidler som er kjøpt på apoteket, vil ingefærdrikk komme til nytte, siden de vil øke effekten av medisiner.

Ingefær te når du hoster hjelper takket være et sett med nyttige egenskaper:

  1. Forbedrer utstrømningen av sputum.
  2. Har en febernedsettende effekt.
  3. Ødelegger patogener.
  4. Det har en desinfiserende effekt.
  5. Hjelper med å lindre betennelse.
  6. Reduserer smerte betydelig under hoste.
  7. Stabiliserer pusten under en hostetilpasning.
  8. Har beroligende effekt.
  9. Hjelper med å lindre spasmer under et angrep.

I tillegg har ingefærrot en positiv effekt på den generelle tilstanden til en person, siden det forbedrer fordøyelsesprosessen og stimulerer kroppens immunfunksjon..

Ingefær har en enorm mengde sjeldne aminosyrer, vitaminer og mineraler som bidrar til å styrke immuniteten og raskt kurere eventuelle forkjølelser.

Det er av disse grunnene at denne planten brukes som et terapeutisk middel under bekjempelse av sykdommer og som en effektiv metode for forebygging av forkjølelse..

Denne smakspesifikke rotveksten bekjemper lett infeksjoner som provoserer utviklingen av laryngitt, faryngitt og bronkitt. Og viktigst av alt, behandling med bruk av denne planten vil beskytte kroppen mot belastningen som farmasøytiske preparater vanligvis innebærer.

Det er veldig enkelt å tilberede hoste og forkjølelsesmidler basert på ingefær, men det er bedre å oppsøke lege før du tar dem. Til tross for den enorme "buketten" med nyttige egenskaper, kan denne planten forårsake allergier eller andre reaksjoner hvis de aktive stoffene i den er kontraindisert for pasienten av flere årsaker..

Ingefær for forkjølelse

Som du vet, jo raskere behandling av forkjølelse starter, jo lettere vil det være for sykdommen å gå, jo mindre sannsynlig er det å utvikle komplikasjoner, og utvinningen vil være raskere. Derfor anbefales det å bruke velprøvde terapeutiske metoder ved de første manifestasjonene av sykdommen, og dette kan være sår hals, hoste, kløe i nesen, nysing, svakhet, døsighet osv. I dette tilfellet vil alternative metoder som involverer bruk av naturlige midler være svært effektive og sikre. Og et av disse rettsmidlene mot forkjølelse og hoste er ingefær..

Terapeutisk effekt av ingefærrot ved forkjølelse

Roten til en tropisk plante, ingefær, er et rhizom noe som ligner potetknoller, med en ru beige overflate, og inni er lys gul, med en karakteristisk behagelig aroma. Verdien av dette produktet forklares av dets unike sammensetning, som inneholder viktige aminosyrer, vitaminer (A, B, C), mineraler, essensielle oljer, organiske syrer, etc. De helbredende egenskapene til ingefærrot er som følger:

  • anti-inflammatorisk;
  • antibakterielle;
  • sweatshops;
  • tonic;
  • oppvarming;
  • slimløsende;
  • smertestillende;
  • immunostimulerende og pr.

Behandlingen av forkjølelse med ingefær er også basert på evnen til dette middelet til å forårsake utvidelse av blodkar og et rush av blod til de betente slimhinnene i luftveiene, slik at patogener og giftstoffer er mer sannsynlig å forlate kroppen. I tillegg bidrar ingefærrot til en generell forbedring, humør.

Hvordan lage ingefær fra forkjølelse?

Ingefær kan brukes til medisinske formål i forskjellige former. For eksempel er den enkleste måten å bruke den på å legge til retter (supper, buljonger, kjøtt- og fiskeretter, søtsaker). Med sår hals, nesetetthet kan du ganske enkelt holde en liten bit ingefær i munnen en stund, noe som vil hjelpe til med å puste, lindre betennelse og hevelse. Med forkjølelse er den mest effektive bruken av ingefærrot som varm drikke..

For å lage ingefær til behandling av forkjølelse er det best å bruke en frisk ung rot, men i ekstreme tilfeller er en tørket rot i pulverform også egnet. Det er mange oppskrifter på å brygge ingefær for forkjølelse, men den ledende er med honning og sitron. Denne teen er veldig velsmakende og alle vil helt sikkert like den..

Ginger Tea Recipe

  • ingefærrot (hakket) - 1 bord. skjeen;
  • sitron - 1 skive;
  • naturlig honning - 1 te skjeen;
  • vann - 250 ml.

Forberedelse og bruk

Ingefærrot hakket på et fint rivjern eller med kniv, ha i et krus og hell nykokt vann. Dekk til og la stå i 10 minutter. Etter det, tilsett sitron til infusjonen og la stå i ytterligere fem minutter. Løs deretter opp honning i drikken. Drikk den resulterende te umiddelbart etter tilberedning i små slurker med 3-4 kopper per dag.

Du kan også tilberede en blanding basert på de samme ingrediensene, som lagres i kjøleskapet og tas som et frittstående produkt eller for tillegg til vanlig te.

  • ingefærrot - 120 g;
  • sitron - 4 stk.;
  • honning - 150 ml.

Forberedelse og bruk

Mal ingefærrot og sitroner med en blender. Tilsett honning og bland godt. Plasser komposisjonen i en glassbeholder, dekk til og kjøles. Ta en spiseskje per dag.

Kontraindikasjoner for behandling av forkjølelse med ingefær:

  • galleblæresykdom;
  • alvorlig patologi i mage-tarmkanalen;
  • høyt blodtrykk;
  • svangerskap.

Ss Essensiell olje

Ingefær eterisk olje har en kraftig antibakteriell, antiviral og antipyretisk effekt. Effekten skyldes den komplekse kjemiske sammensetningen, der det er mer enn 150 forbindelser. Ved forkjølelse og hoste brukes dette middelet som følger:

  1. Innånding. Før prosedyren tilsettes helende væske til beholderen i en andel av 3-5 dråper per 0,5 l vann. Den terapeutiske effekten forbedres av essensielle oljer av eukalyptus, einer, lavendel, bergamot, rosmarin. Pusten over dampen, dekket med hodet, er ikke tillatt i mer enn 5 minutter.
  2. Bad. Før du tilsetter 3-4 dråper av produktet til vann, er det nødvendig å blande med 50 mg emulgator, som kan være krem, melk, myse, en løsning av bord eller havsalt.
  3. Komprimere. For å lindre hoste og sår hals plasseres alkoholkomprimerer på nakken og brystet med tillegg av 2-3 dråper eterisk olje. Dette vil styrke den oppvarmende og betennelsesdempende effekten..

Ingefær essensiell olje brukes til innånding og bad.

Helingsmiddel brukes også ved akutte luftveisinfeksjoner for sliping. Eterisk olje blandes med basen i en andel av 1/1. Den velduftende væsken brukes også aktivt i aromaterapi. Denne metoden vil redusere hodepine, forbedre søvnen og den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten. Aromalampa satt med en hastighet på 3 dråper per 15 m2.

Den indikerte eteriske oljen kan ikke brukes til å behandle barn under 6 år..

Opptaksregler

Hvis du vil oppnå maksimal effekt, så vel som en rask utvinning fra bruk av ingefærte, må du drikke den riktig. Som regel konsumeres drikken i en varm form, men ikke for varm. Takket være dette blir du varm med frysninger, svetting forsterker seg også, og kroppstemperaturen synker. Den gjenopprettende og beskyttende prosessen i oropharynx starter også. Te skal ikke brenne munnen. Hvis det er veldig varmt, vil det være fare for å brenne slimhinnen i oropharynx. Den optimale temperaturen på te er fra 60 til 80 grader.

Ved forkjølelse bekjemper te med ingefær effektivt symptomer, og regelmessig drikking vil myke opp en tørr og grov hoste. Ved en våt hoste fortynner drikken sputumet, og bidrar også til dets raske utslipp. Dette er fordelen med ingefær ved hoste og forkjølelse.

Reglene for bruk av varm te med ingefær vil være som følger:

  • Helingsvæske brukes etter en matbit eller et par timer etter å ha spist. Men hvis pasienten ikke har appetitt, kan du drikke te på tom mage. Du må imidlertid ikke i noe tilfelle drikke en drink etter å ha spist fet og tung mat. Ellers vil det vises en ekstra belastning på magen, på grunn av hvilken du ikke får ønsket resultat.
  • For å forbedre den antipyretiske effekten av bruken av ingefærte, må du pakke deg inn i et varmt ullteppe. Etter terapi bør du hvile, sove godt..
  • Når du har drukket en helbredende drink, skal du ikke i noen tilfeller gå ut, i kulden eller delta i fysiske tunge belastninger.

Hvis du følger disse enkle reglene, vil terapien være mest effektiv..

Kald ingefær oppskrifter

Den enkleste måten å rengjøre slimhinnen i munnhulen fra bakterier og øke lokal immunitet er å tygge fersk ingefær. Det er nok å ta en tynn skive rot, skrelle og tygge sakte i 15 minutter. Følgende er oppskrifter på te, drikke og avkok med ingefærrot, effektive mot behandling av forkjølelse.

Sitron, ingefær og kald honning

  • Te med melk. Det er nødvendig å varme et glass melk til kokende vann, tilsett 1/3 ts tørket ingefær, insister 3-5 minutter og drikk med en våt hoste 4 ganger om dagen. De mukolytiske egenskapene til en slik drink øker hvis du legger en klype gurkemeie og litt honning til det..
  • Te med melk til barn. I tekannen brygges svart te med hakket ingefærrot. For en kopp kokende vann, ta en halv teskje roten. Etter brygging tilsettes varm melk etter 5 minutter. Ta vanligvis et halvt glass te og halv melk. For smak, tilsett honning. Du kan ta en drink 2 ganger om dagen.
  • Ingefærbuljong. En spiseskje knust rot helles med et glass kokende vann og la det småkoke i 10 minutter. Insister, filtrer og drikk 1 ts. i løpet av dagen. Du kan bli behandlet med dette middelet til symptomene på forkjølelse forsvinner, men ikke mer enn 7 dager.
  • Ingefær juice med en tørr hoste. En teskje sitron og ingefær juice helles med 2 kopper kokende vann. La insistere og bli forkjølt, tilsett en skje honning. For å bruke stoffet er nødvendig for 1 ts. hver halve time.
  • Vietnamesisk te. Brygget svart te på vanlig måte. Legg hakket (en teskje med en bakke), 2 stykker svart pepper og fedd i koppen. Rør om, la stå i 5 minutter og drikke varmt med honning. Du kan bruke stoffet på ethvert stadium av sykdommen i fravær av temperatur.
  • Blanding for bronkitt. Bland 2 ss anis fruktpulver og tørket ingefær, tilsett 100 gram hakket linfrø. Kombiner hvitløkspulver (1 ss L. med et lysbilde) med 100 gram smør. Et glass aloe juice og 250 gram honning tilsettes den resulterende blandingen. Alt blandet, legg i en glasskrukke med lokk, lagret i kjøleskapet. Ta med bronkitt og lungebetennelse 3 ganger om dagen i 1 ts..

Bruken av ingefærrot i behandlingen av forkjølelse


Hvis du stadig tilfører en liten rot av dette unike produktet med dets legende egenskaper, kan du øke immuniteten betydelig, og dermed eliminere sannsynligheten for å utvikle en forkjølelse.

Effekten av ingefær på kroppen

Ingefærdrikk brukes ofte til forkjølelse, siden roten til denne planten har mange positive egenskaper. Det har en betennelsesdempende, bakteriedrepende, antiseptisk, diaphoretisk, slimløsende effekt på kroppen, så å drikke en ingefærdrikk med forkjølelse vil bidra til å eliminere alle tegn på denne sykdommen. Denne planten har en kraftig helbredende effekt, som den ofte brukes til å behandle bronkitt, astma og lungebetennelse..

I prosessen med å tilberede en ingefærdrikke, i tillegg til roten til dette naturlige produktet, brukes ofte andre komponenter som har nyttige egenskaper som tar sikte på å styrke immunitet og ødelegge sykdomsfremkallende mikroorganismer..

Metoder for å lage ingefærmedisin

I folkemedisinen er det mange oppskrifter på ingefær for forkjølelse, slik at alle kan velge selv hvilken metode du skal tilberede. Du kan bruke disse oppskriftene til behandling av forkjølelse:

  1. For å tilberede en kald drink, må du ta 100 g hakket rot per liter kokende vann, la stå i en time. Drikk den når som helst, før bruk, bør du varme den opp godt og tilsett honning etter smak.
  2. Det er viden kjent å bruke ingefær med melk til forkjølelse, og medisinen vil være spesielt effektiv med en tørr hoste. Det er kjent at melk har en mykgjørende og betennelsesdempende effekt på slimhinnene i luftveiene, og ingefær gjør det mulig å ødelegge patogener. Hvis du tilsetter litt honning til den tilberedte drikken, kan du fremskynde helingsprosessen til pasienten. Oppskriften for tilberedning av stoffet er ganske enkel: du må ta 5 ss hakket rot per liter varm varm melk, la stå i 15 minutter, tilsett en skje honning og smør til en drink som er avkjølt til romtemperatur.
  3. Denne oppskriften på kald ingefær er også populær: i stedet for vann brukes te - svart eller grønn, på en termos te må du ta 2 ss hakket rot eller flere skiver av dette helbredende produktet, tilsett en skive sitron og en skje honning til drinken.
  4. For å forbedre effekten av ingefær, bør du legge litt rød pepper i te, det vil ha en varmende effekt på kroppen, så det anbefales å drikke det før sengetid. For barn med forkjølelse brukes ikke ingefær og rød pepper, sitron og honning kan legges i en ingefærdrikk hvis barnet ikke er allergisk mot birøktprodukter.
  5. For å styrke pasientens immunitet kan du i ingefærte legge en kvist av mynte og sitronmelisse, appelsin- eller sitronsaft. En slik drink styrker ikke bare immunforsvaret, men toner også kroppen godt, det er best å drikke den før sengetid.
  6. Med en våt hoste kan du tilberede en helbredende drink ved å bruke ingefærrot med melk og honning. For å gjøre dette, er det nødvendig å varme melken godt, men ikke koke den, ha et par spiseskjeer revet rot i den, insister 15 minutter, tilsett.
  7. Også effektivt er et folk kaldt middel forberedt med krydder. Du må ta en skje med grønn te, hell 0,5 l kokende vann, insister, sil, tilsett deretter 2 stk ingefær, en klype fedd, kanel, kardemomme, koke i 15 minutter, ta av varmen og drikke i en varm form.
  8. Hvis en rennende nese plager, kommer ingefær også til hjelp for pasienten, det er nødvendig å rive en frisk rot på et rivjern, press saften, bland med sukker 1: 1 og drypp ikke mer enn 2 dråper i nesegangene.

Under graviditet fra forkjølelse anbefaler ikke leger å bruke ingefær, men innånding med den essensielle oljen på denne planten vil bidra til å forbedre tilstanden til en kvinne. For prosedyren trenger du et par dråper ingefærolje, du må puste par i ikke mer enn 5 minutter. Det kan blandes med andre oljer med antivirale og bakteriedrepende effekter..

For å forhindre utvikling av forkjølelse er det viktig å utføre forebyggende tiltak. For disse formålene kan du tilberede en ingktur av ingefær mot en forkjølelse: hell 400 g knust rot med en liter alkohol, insister i en måned, ta en skje etter måltider i hele perioden med forkjølelsesepidemien og influensa.

Hvordan ingefær kan hjelpe mot forkjølelse og hoste

Ingefærterapi, hvis startet med de første symptomene på forkjølelse, gir effektiv behandling. De legende egenskapene til krydderet er diktert av dets rike sammensetning. Leger anbefaler bruk av ingefær ved forkjølelse og hoste på grunn av følgende komponenter.

  • Eterisk olje. Det har en antibakteriell effekt, derfor er den i stand til å bekjempe infeksjoner.
  • Folsyre. Stoffet stimulerer immunforsvaret og sikrer cellefornyelse av høy kvalitet..
  • Vitamin C. Dette er en kjent fighter med forkjølelse. Askorbinsyre har uttalte antiinflammatoriske egenskaper og innstiller immunforsvaret til å kjempe mot sykdomsfremkallende mikroorganismer..
  • Essensielle aminosyrer. De reduserer smerte og motstår effektivt virus..
  • Vitamin B2. Gir produksjon av antistoffer i kroppen. Vitamin Renser skadelige mikrober fra avfallsstoffer ved å dele opp.
  • Pektinstoffer. Slike komponenter fungerer som enterosorbenter. De absorberer giftstoffer og gir deres utgang. Således renser blodomløpet fra skadelige stoffer.
  • Vitamin E. Stoffet gir antioksidantbeskyttelse for celler. A-vitamin fremmer akselerert slimhinnegenerering.
  • Omega 3. Dette er kilden til vitalitet. Slike syrer aktiverer utvinningsprosesser, forbedrer den generelle trivselen, stimulerer kroppen til å bekjempe sykdommen.
  • Kalium, natrium. Slike makronæringsstoffer i kroppen opprettholder den nødvendige vann-elektrolyttbalansen. De forhindrer dehydrering som kan følge med forkjølelse..

Leger anbefaler å bruke fersk ingefær for å bekjempe forkjølelse. Pulveriserte eller tørkede rotpreparater er mindre effektive til behandling av forkjølelse.

Hvem skal ikke ingefær

Ingefær er et ganske kontroversielt krydder. På den ene siden gir det uvurderlige fordeler. På den annen side kan det provosere alvorlige konsekvenser. Derfor, for å beskytte deg selv fra den negative siden av orientalsk krydder, må du gjøre deg kjent med dets kontraindikasjoner.

Ingefær skal ikke brukes til hoste og forkjølelse i følgende tilfeller..

  • Magesår. Krydder stimulerer økt syntese av magesaft og har en irriterende effekt på slimhinnen.
  • Hypertensjon. Roten er i stand til å forbedre effekten av medisiner som reduserer blodtrykket. I dette tilfellet kan ytelsen synke veldig..
  • Steiner i gallen. Spice har en koleretisk egenskap. Derfor kan ingefærmedisiner provosere passering av steiner. Og dette er fult med blokkering av gallegangene eller brudd på dem.
  • Hypotensjon. Ingefær gir en reduksjon i presset, derfor bør folk som har det allerede lite på krydderterapi, bedre nekte.
  • Forstyrret leverfunksjon. Ingefær stimulerer kroppens sekretoriske aktivitet.
  • Iskemi i hjertet eller angina pectoris. På bakgrunn av slike patologier kan det utvikle seg et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
  • Hypertermi. Hvis temperaturen økes betydelig (mer enn 38,5 ° C), bør bruken av ingefær forlates. Produktet forbedrer blodsirkulasjonen, som temperaturen stiger enda mer.

Hvordan brukes til kvinner i stilling og babyer

Kan gravide bruke ingefærprodukter? Er krydder lov til å behandle barn? Med slike spørsmål henvender pasienter seg ofte til leger. Eksperter gir følgende anbefalinger.

  • Gravid behandling. Ekspanderende mødre prøver å ekskludere medisinbehandling helt, for ikke å skade babyen. Som et alternativ vurderer de folkemedisiner. Leger godkjenner slik terapi. Man bør imidlertid ikke glemme at ingefærte bare kan brukes etter å ha konsultert lege. Og behandling med orientalske krydder i løpet av andre halvdel av svangerskapet anbefales absolutt ikke, fordi roten er i stand til å provosere skarpe trykkfall.
  • Terapi for barn. Foreldre prøver å behandle barna sine med folkemessige midler. Ingefær er imidlertid ikke egnet for babyer opp til to år gamle. Fordøyelsessystemet er ennå ikke i stand til å fordøye krydret krydder. I tillegg kan det provosere utviklingen av allergier..

Ingefærbehandling mot amming er også uakseptabelt. Ingefær, som kommer inn i mors kropp, trenger lett inn i morsmelken. Og siden produktet farger og forsterker godt, kan babyen nekte å sove og bli ganske aktiv. Noen ganger bemerkes overekscitation av babyen, som ender med gråt. Gitt disse egenskapene, anbefaler leger å forlate krydderbehandlingen under amming..

Kald ingefær oppskrifter

Den enkleste måten å bruke ingefær til forkjølelse, en oppskrift for å lage te med innholdet. For å gjøre dette, ta ingefærroten, som nå selges i nesten hver dagligvarebutikk, hakk den med små chips eller sirkler, brygg dem med vanlig svart eller grønn te (med en hastighet på 2 ts hakket ingefær i en gjennomsnittlig tekanne). Du kan tilsette honning, sitron, litt rød pepper til denne teen, noe som vil styrke effekten ytterligere. Under forkjølelse bør slik te drikkes minst tre glass om dagen i små slurker.

Generelt er det mange ingefærteoppskrifter, hovedkomponenten i dem er roten til planten, men resten av ingrediensene kan velges etter din smak. Her er noen flere oppskrifter på ingefærte for forkjølelse:

  • Ingefær te med melk. For tilberedningen trenger du: 300 gram vann, 200 gram melk, 2 poser grønn eller svart te (du kan ta 1,5 ts løs te), 2 ss sukker eller 1,5 ss honning, 1 ts malt kardemomme, 6 skiver ingefærrot eller 2 ts revet. Tilsett sukker, te, ingefær i kaldt vann, kok opp, kok opp i 4-5 minutter, tilsett melk. Kok opp igjen, tilsett kardemomme i en kokende drink. Bland godt, du kan legge honning til den ferdige drikken.
  • Te med ingefær, sitron eller appelsinjuice. For å tilberede det trenger du 300 gram vann, 6 bord. ss sukker eller 5 ss. ss honning, litt svart pepper, 4 bord. ss sitron eller appelsinjuice, hakkede mynteblader (valgfritt). Kok opp vann, legg ingefær der, åpne lokket på pannen og kok i 10 minutter, tilsett honning eller sukker, bland godt. Tilsett så pepper og sitron / appelsinjuice. Drikk te varmt.
  • Ingefærte for hoste. Det vil ta 500 gram vann, ingefærrot (3-4 cm), en spiseskje løs, blad, grønn te eller 3-4 stykker te, 2-4 bord. ss honning, ¼ sitron, kardemomme, nellik og en klype kanel. Brygg grønn te og hell i en kjele, tilsett hakket ingefærrot og annet krydder, kok opp, reduser varmen eller varmen på en elektrisk komfyr, la det småkoke i 20 minutter, tilsett deretter sitronsaft og honning, etter 5 minutter. ta ut av komfyren og insister 20 minutter.
  • Tørr hoste: bland ingefærrot med honning og sitronsaft, tilsett kokende vann, la det brygge i 20 minutter.
  • Fra en våt hoste: hell den revede ingefærroten med varm melk, insister i 15-20 minutter, tilsett honning.

I tillegg til te, kan du gjøre inhalasjon med ingefær. For å gjøre dette, tilsett 1-2 dråper eterisk olje i en kopp eller panne med varmt vann, pust inn dampen i 5-7 minutter.
Fra hypotermi kan du helle tørr ingefær i sokker om natten eller fortynne den i en grøtaktig tilstand og gni inn i huden.

Bihulebetennelse og rennende nese kan kureres ved å dryppe ingefærjuice fortynnet med sukker i forholdet 1: 1 i hver nesebor.

For sår hals, skrell et lite stykke av roten til planten, tygg sakte. Eteriske oljer reduserer betennelse og smerter, lindrer irritasjon.

For å øke immuniteten og forhindre forkjølelse, kan du tilberede en skjær med ingefær "Immunity". For å gjøre dette trenger du en skrellet fersk ingefærrot, i en mengde på 400 gram og alkohol. Riv roten og tilsett alkohol. Tilfør denne blandingen i 2 eller 3 uker på et varmt sted, risting noen ganger. Når skjæret blir gult, sil du og ta en teskje etter frokost og lunsj.

Drikkevarer for barn og voksne

  1. Melk i kombinasjon med en medisinsk fersk rot eliminerer perfekt spasmer i halsen med forkjølelse. For å lage en medisindrikk som vil appellere til selv barn, må du fortynne i et glass varm melk en ufullstendig teskje malt tørr ingefær. Slik melk hjelper effektivt med våt hoste, og den er ofte inkludert i forebygging av virussykdommer. For en behagelig smak og aroma, bør du legge en teskje honning og en klype gurkemeie. Melk med ingefær skal drikkes varm, og etter å ha tatt den - legg deg under dekslene i minst en halv time. Du kan drikke 2-3 glass om dagen. Hovedsaken er at om vinteren etter en slik drink trenger du ikke å gå utenfor umiddelbart.
  2. En sterk hoste eliminerer en blanding av ingefærpulver og fersk løkjuice. Den første komponenten vil være nok til å ta på tuppen av kniven, og den andre vil kreve omtrent en spiseskje. Medisinen inntas 2 til 4 ganger om dagen, en halv teskje om gangen.
  3. Med en tørr hoste, må du finrot roten på et rivjern og få saften. En teskje væske skal kombineres i like proporsjoner med sitronsaft og honning. Blandingen insisteres og 125 ml kokende vann tilsettes, hvoretter den holdes under lokket i 15 minutter. Verktøyet konsumeres hvert 30. minutt med en teskje og svelges ikke umiddelbart, men holdes i munnen.
  4. Hvis du vil tilby hoste ingefær til barn, er det bedre å foretrekke oppskrifter med melk. Angrep med utslipp av sputum kan raskt kureres ved å blande i et glass varm melk med en tredje spiseskje tørt ingefær og innta 4 ganger om dagen. Imidlertid, under en alder av tre år, er selv en så mild drink kontraindisert hos barn.
  5. Et flott alternativ for en tonic drink for voksne er ingefær-skjær. Finhakk 250 g rot og ha i en glasskrukke fylt med vodka. I omtrent 14 dager skal beholderen stå på et mørkt og tørt sted, mens den må ristes med jevne mellomrom. Deretter skal tinkturen filtreres og honning tilsettes etter smak. Det bør konsumeres to ganger om dagen for en teskje.
  6. Mot mikrober hjelper en sitrusdrikk. Skru på juicemaskinen og ha i to sitroner. Kombiner saften med en liter vann, tilsett revet ingefær og tørt sitrongress - sitrongress. Stek på svak varme i 10 minutter, la det brygge. Når du filtrerer blandingen fra massen, tilsett litt mer lime eller sitronsaft til den.
  7. Kalde voksne kan drikke en skikkelig varmende gløgg før de legger seg, der ingefær tilsettes. For å koke den, må du ta 250 ml vin (helst rød), hell saften av en mandarin, legg tynne strimler med fersk rot, en fjerdedel av en pære og mandarinskiver. Hell blandingen i en bolle og tilsett en spiseskje rosiner, en fjerdedel kalk, en klype muskatnød, kanel, tørkede nellik. Varm vinen med krydder og frukt til det kommer damp og en tykk aroma. La det trekke i 10 minutter. Etter avkjøling, sett honning etter smak..

Ingefærrot for forkjølelse ikke bare inni

Hvordan brygge ingefær fra forkjølelse, regnet vi ut. Men det er mange flere måter å komme seg på med denne fantastiske planten..

Hvis te med sitron og honning virker for svak og umettet for deg, kan du skjære av en ingefærring og tygge den. Dette middelet fungerer som en hostel..

Hvis en sitron ikke kurerer en forkjølelse, kan du ordne deg en inhalasjon med asiatisk krydder essensiell olje. For å gjøre dette, hell kokende vann i et glass, og drypp deretter et par dråper olje. Videre - som ved normal innånding. Dekk til med et teppe og pust inn i 10 minutter.

Hvis du ikke liker sitron og ingefær, kan du lage et bad med en avkok av jordstengler. Tre spiseskjeer med tørr ingefær kokes i en liter vann. Ti minutter senere, fjernet fra brannen, helt i badekaret og badet umiddelbart. Ved forhøyede temperaturer er denne metoden imidlertid ikke egnet..

Mange er vant til å bruke sennep til forkjølelse. Men de færreste vet at i stedet for den vanlige og ineffektive sennep, kan du ta tørr ingefær. Den, som sennep, helles i sokker for å varme bena. Du kan til og med lage sennepspuss av pulver. For å gjøre dette blir tørt ingefærpulver litt fortynnet med vann, og deretter dannes en kake av den resulterende massen. Den skal plasseres på ryggen i brystområdet. Men du bør unngå hjertets område!