Når symptomer på forkjølelse dukker opp, er det ikke nødvendig å umiddelbart huske navnene på de annonserte stoffene. Det er mulig at naturlige og rimelige produkter som finnes i hyllene i ethvert supermarked - ingefær og sitron, vil bidra til å lindre tilstanden. Og regelmessig inntak av te fra disse komponentene kan redusere risikoen for å få influensa eller SARS betydelig. Leger anbefaler ofte å bruke ingefær med sitron ved forkjølelse..

Ingefærs helbredende egenskaper

Forskere som anerkjenner ingefær som en rot i deres evne til å motstå spredning av virus effektivt har gjort en god tjeneste for menneskeheten. I den unremarkable-ser roten av denne planten, er det et så rikt sett med nyttige stoffer at den setter ingefær først på listen over verdifulle produkter.

Hvor mye å slå rot for te? Mengden er vanligvis ikke regulert, og i noen oppskrift tilsettes den så mye som ønsket, basert på smakspreferanser.

Hvordan velge riktig rot for drinken

Når du kjøper ingefær for å lage te, skal du først og fremst ta hensyn til utseendet. Roten skal være tett, ikke falmet, uten synlig skade og råte. For medisinske formål er vanligvis svartrot valgt, den ble minst bearbeidet etter høsting. Ved snittet skal planten være lys og saftig - en indikator på en frisk og ung plante.

For å opprettholde fordelaktige egenskaper lagres ingefær på et kjølig, tørt sted i ikke mer enn en uke. Det anbefales ikke å la den ligge i en plastpose eller en lukket beholder for å unngå dannelse av mugg på produktet.

De beste oppskriftene på forkjølelse

Det er mange oppskrifter på en ingefærdrink til behandling av forkjølelse, alle kan legge til sine egne komponenter til det for smak. Dette vil ikke redusere fordelene, men bare tilsette en ny smak til te med ingefær. De vanligste måtene å brygge sunn te er gitt nedenfor..

En rask oppskrift på morgente

For de som aldri har nok tid til seg selv, kan du tilby en slik oppskrift på en ingefærdrink. I en tekanne legg to spiseskjeer grønn te, en teskje hakket fersk ingefær. Mens drikken brygger, kan du få tid til å gjøre noen kjente morgendings. Til den ferdige teen tilsettes en skive sitron og litt sukker etter smak.

Selvfølgelig er det lurt å være hjemme under en sykdom, men for de som av en eller annen grunn ikke har råd til det, vil ingefær med sitron bidra til å takle sykdommen..

Ingefær med sitron for forkjølelse: en klassisk teoppskrift

Et lite stykke frisk rot skjæres eller males på annen måte. Hell vann i en kjele, omtrent et glass, tilsett forberedt ingefær. Vann kokes opp, men ingefær bør ikke kokes: noen helbredende egenskaper ved denne planten kan gå tapt på grunn av temperatur. Deretter filtrerer du drikken, tilsett kjøtt av sitron og litt sukker.

Drikken tas i form av varme tre ganger i løpet av dagen. Etter det er det lurt å ligge i sengen. De diaphoretiske egenskapene til denne teen vil raskt gjenopprette styrken og bidra til å takle en forkjølelse på kort tid..

Fennikel te

Tinkturen tilberedt i henhold til denne oppskriften er veldig effektiv for hoste. En teskje hakket ingefær helles i et glass varmt vann og får stå i en kort periode. Fennikelfrø tilsettes, mengden er valgfri. Når drikken avkjøles litt, helles sitronsaft over i den. Takket være fennikel har te en mildere smak..

Granateple te med ingefær

For denne oppskriften trenger du så mye vann som du planlegger å tilberede porsjoner. Denne oppskriften beskriver mengden ingredienser per porsjon te. En spiseskje ingefær i et glass vann, to ss mosen granateplefrø, to sitronskiver. Alle komponentene tilføres i en halv time, sukker eller honning tilsettes etter smak.

Kan jeg drikke ingefærte til barn?

Ingefærdrikk med sitron kan takle forkjølelse av barn ganske effektivt, men det er en rekke begrensninger som barn ikke bør gi det.

  • Barn under to år anbefales ikke å spise måltider og drikke som inneholder ingefærrot. Eldre barn skal ikke drikke ingefærte te mer enn to kopper per dag.
  • Sykdommer i fordøyelsessystemet, spesielt under forverring. Ingefær te irriterer mageslimhinnen og kan føre til at sykdommen forverres..
  • Vegetativ-vaskulær dystoni hos barn i ungdomstiden. Ingefær kan øke blodtrykket, så hvis du har helseplager hos et barn, er det bedre å oppsøke barnelege før du inntar en ingefærdrikk..

Med slike sykdommer bør voksne heller ikke behandle forkjølelse med ingefærdrikk. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner for bruk av te med ingefær, vil infusjoner med denne planten bli et uunnværlig middel for å forhindre og, selvfølgelig, behandle forkjølelse.

Te med sitron, ingefær og honning til forkjølelse: oppskrift, fordeler

I høst-vinterperioden øker forekomsten av forkjølelse kraftig. For tiden er det et stort antall medisiner som hjelper deg med å kvitte seg med symptomene på sykdommen og styrke immunforsvaret..

I tillegg vil midler fra "førstehjelpsutstyret", hvis effektivitet har blitt bevist av mer enn en generasjon mennesker, bidra til å takle en forkjølelse. En slik medisin er te med sitron, ingefær og honning..

Fordelene med honning

De legende egenskapene til honning til medisinske formål har blitt brukt i mange år. Til tross for at dette produktet er ganske kalorifattig, absorberes det fullstendig i menneskekroppen, og i moderate mengder kan det ikke skade figuren på grunn av tilstedeværelsen av mange ekstremt viktige elementer..

Hyppig bruk av en liten mengde honning er med på å forbedre tilstanden til blodkar. Delikatesse er en utmerket forebygging av hjerte- og karsykdommer. Honning brukes ofte av mennesker som et antiseptisk middel og sårhelende middel..

Dette produktet anbefales av spesialister i behandling av gynekologiske sykdommer og med gastrointestinal dysfunksjon. Honning har en gunstig effekt på leveren.

Ingefærs helbredende egenskaper

Ingefærrot inneholder mange nyttige stoffer og komponenter. Inkludert i sammensetningen i store mengder inneholder eterisk olje. I tillegg er en av hovedkomponentene i ingefærrot C-vitamin, som er en fighter mot forkjølelse..

I tillegg har askorbinsyre, som er en del av planten, en positiv effekt på menneskelig vekst og dens utvikling.

De legende egenskapene til te med sitron

Regelmessig inntak av te med sitron hjelper ikke bare til å takle symptomene på forkjølelse, men hjelper også til å styrke kroppens immunforsvar på grunn av det høye innholdet av askorbinsyre, så vel som andre gunstige stoffer som antioksidanter, aminosyrer, proteiner og alkaloider..

Aminosyrer og proteiner er essensielle for at en person skal ha et godt stoffskifte, og antioksidanter beskytter kroppen mot forskjellige infeksjoner og virus. Sitronte er et utmerket medisin mot leddgikt, skjørbuk, hypertensjon og andre sykdommer..

I tillegg vil te med sitron bidra til å takle tørsten i varmt vær og er i stand til å gi førstehjelp for astmaanfall. Når dehydrerer kroppen i ulik grad, anbefaler eksperter også å konsumere mer te med sitron.

Hvilke sykdommer vil hjelpe te med sitron, ingefær og honning

Det er mange av dem. For eksempel vil te med ingefær, sitron og honning fra forkjølelse ganske enkelt være uerstattelig. I tillegg kan drikken dra nytte av det kardiovaskulære systemet i kroppen, samt hjelpe med sykdommer i mage-tarmkanalen, for eksempel gastritt..

I tillegg, å vite hvordan du lager grønn te med ingefær, sitron og honning, kan du få en unik drink som i stor grad vil lette prosessen med å gå ned i vekt..

Men som oftest er denne drinken foreskrevet av spesialister som et hjelpemiddel i kampen mot influensa, akutte luftveisinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner, samt for å forhindre forkjølelse.

Fordel

På grunn av innholdet av komponenter med en rekke nyttige egenskaper, kan te med ingefær, sitron og honning, hvis oppskrift er ganske enkel, gi store fordeler for menneskekroppen.

Det styrker immunforsvaret, fungerer som en profylaktisk for mange sykdommer og forbedrer humøret betydelig. I tillegg hjelper drikken det rettferdige kjønn i kampen for en vakker figur og forhindrer overvekt. Fordelen med drikken er fraværet av bivirkninger og eventuelle kontraindikasjoner å bruke, med unntak av noen sykdommer og individuell intoleranse.

Sitron-, ingefær- og honningteoppskrifter

Når du vet hvordan du lager helbredende te, kan du dra fordel av kroppen ved å styrke immuniteten og forbedre den emosjonelle tilstanden. Det er så mange alternativer for å lage te med ingefær, honning og sitron. Hovedprinsippet med å brygge te som kan hjelpe med forkjølelse er imidlertid det samme, men settet med grunnleggende ingredienser er identisk.

For å lage en sunn drink trenger du:

  • te;
  • kokende vann (mengden avhenger direkte av glassets volum);
  • 2-3 skiver sitron;
  • 2-3 mynteblader;
  • flere ingefærplater.

Først må du helle te med kokende vann. Tilsett deretter skiver sitron og flere tallerkener ingefær i drinken. Etter ett minutt må ingrediensene fjernes. Til slutt blir mynteblader tilsatt teen og om nødvendig sukker. Det siste anbefales å erstatte med en eller to ss honning.

For å tilberede drinken kan du bruke teposer. Dessuten er både svart og grønn te egnet for å brygge et medisinsk legemiddel. Og ingefærrot kan erstattes med bakken analog av ingrediensen. I dette tilfellet trenger du en teskje malt ingefær for å tilberede drinken. Du kan tilsette drinken ikke hele sitroner, men sitronsaft.

I tillegg kan timian, apotekskamille eller lindens blomster tilsettes drikken. For å gi aromaen av te, anbefales det å tilsette noen få bær med rips eller bringebær i drikken.

Ikke legg alle ingrediensene til drinken på en gang, det er bedre å velge de komponentene som er mest foretrukket.

Å legge honning eller sukker i grønn te med sitron er sterkt motløs. Disse ingrediensene forvrenger smaken på drikken. Tilsett i stedet jasminblader eller hvite krysantblad i teen. Sitronskall er også egnet til å brygge en sunn drink. Den må helles med kokende vann sammen med teblader.

Mynteblader kan tilsettes den ferdige drikken, eller du kan brygge med te. Det er bedre å ta vann fra en butikk eller kjøpe et spesielt filter for rengjøring. Kranvann med dets salter kan svekke smaken av te betydelig.

Kontra

Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for te med sitron, ingefær og honning. Unntaket er den økte surheten i magen, tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner på en av komponentene i drikken, samt tilstedeværelsen av individuell intoleranse.

I tillegg bør kvinner som er i en stilling, ammende mødre og barn under tre år, nærme seg denne drikken veldig nøye. Det anbefales ikke å drikke te med sitron og andre ingredienser for personer med magesår..

I alle andre tilfeller vil te med sitron, ingefær og honning bare gi fordeler som ikke kan overvurderes.

Konklusjon

Sitron, ingefær og honning er tre uunnværlige komponenter som har mange nyttige egenskaper. Hvert av disse produktene har flere fordeler som kan bli et uunnværlig verktøy i kampen mot influensa og forskjellige forkjølelser. Te med sitron, ingefær og honning hjelper ikke bare å takle forkjølelse og lindre symptomene på forkjølelse og influensa, men forbedrer også personens velvære og tone.

I tillegg kan en drink basert på naturlige ingredienser forbedre hjertets og hjerte-systemets funksjon som helhet, lindre søvnløshet og hyppig hodepine.

Den eneste kontraindikasjonen for bruk av denne drikken er tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner og individuell intoleranse mot en av de listede komponentene.

Nyttige egenskaper av ingefær for forkjølelse og hoste, enkle oppskrifter med honning og sitron

Forkjølelse i lavsesongen er vanlig. På dette tidspunktet må du opprettholde kroppen og immuniteten. Ikke alle er tilbøyelige til å løpe med hver "nys" til apoteket.

Derfor kan du gjøre det på andre måter. Kald te med ingefær har bevist sin verdi.

Det viser seg at det er mange titalls oppskrifter på dette stoffet. Men ingefær kan brukes i en annen "doseringsform".

Avkok, tinkturer, te, skylling

Det er ikke alltid riktig å ringe ingefærte med en kald te. Noen ganger inneholder oppskriften hans ikke selve tebladene. Da er det bare en urtedrikk.

Men dette betyr ikke at det ikke hjelper. Det er generelle tips for å hjelpe å brygge ingefær ved forkjølelse og hoste:

  1. Du kan bruke en drink brygget fra fersk eller tørket rot. Noen ganger foreskriver oppskriften: du trenger bare å bruke en frisk plante! Når tørket er, mister ingefær den gunstige effekten på fordøyelsessystemet. Men den betennelsesdempende og smertestillende effekten er forbedret.
  2. Før du tilsetter en skje med honning i drikken, må du avkjøle den til 60 grader. Ellers vil honning miste sine helbredende egenskaper..
  3. Hvis du ikke vil bry deg med honning, kan du legge sukker. Men det er bedre hvis det er brunt.
  4. Ingefær toner. Drikk ikke ingefær mot en forkjølelse rett før leggetid.
  5. Midler som passer for voksne, kan ikke alltid brukes til barn. For eksempel alkohol tinkturer. De resterende avkokene blir gitt til barn, fortynnet i to med vann.
  6. Hvordan lage fiberrot til bruk? "Øyne" kan kuttes med en skarp kniv, og overflaten skrapes ut med en skje eller en skreller.
  7. Hva skal du gjøre med roten videre? Gni eller makulere? Legene er sikre på at det ikke er noen forskjell. Men husmødrene vet at revet krydder blir mer syrlig og skarpt, mens finhakket er mye mildere.

For forkjølelse og hoste brukes ingefær i mange familier, så oppskriften har mange modifikasjoner. Du kan velge en av dem.

Ingefærte for forkjølelse og hoste. Grunnoppskrift

Slip 20 gram rhizom på et rivjern. Hell et glass kokende vann. Vent 10 minutter. Den resulterende væsken er grunnlaget for drikken. Nå kan du tilsette honning og sitron etter smak..

Ingefær, honning, sitron for forkjølelse - dette er en klassisk kombinasjon. Men husmødre elsker å eksperimentere. De legger vanilje, lakrisrot, cayenne eller svart pepper, mynte, kanel, bukkehornkløver, nellik, appelsinskall eller grapefruktjuice til kruset..

Noen inkluderer sitron eller appelsinjuice i oppskriften for å få en mer delikat og delikat smak. Andre legger i et glass et par klyper pinjekjerner, som også er i stand til å bekjempe forkjølelse..

Atter andre legger granateplefrø i et krus og knuser dem lett. Ingefær med sitron og honning for forkjølelse vil være mer effektivt, men mindre velsmakende hvis du legger en kvart teskje grevlingfett til det.

Kald ingefær: Tebladoppskrift

For noen kan en ren ingefærdrikk virke for eksotisk. Derfor kan planten brukes som tilsetningsstoff til tradisjonell og kjent te. I dette tilfellet har alternativ medisin også mange alternativer..

Oftest anbefales det å brygge grønn eller svart te - slik familien er vant til å drikke den hver dag. Etter det blir strimlet eller revet rot lagt til drinken.

Og etter det kan du sette mange andre krydder og tilsetningsstoffer i smak.

Det er et annet alternativ. Brygget te filtreres i en kjele og settes på komfyren. I et oppvarmet væske legger du et par kardemommeleier, flere fedd og ingefær - en tredjedel av en teskje for hver kopp.

Forberedelsene vil ta deg omtrent 20 minutter, men den bryggede drikken er et utmerket forebyggende og støttende verktøy som kan brukes i lavsesongen..

Noen legger i et avkok et kvart teskje varm pepper og honning. Dette alternativet viser seg å være ekstremt krydret, men det støtter perfekt immunforsvaret og lindrer til og med depresjon.

Hvordan lage ingefær til forkjølelse med melk

Hvis du er vant til å drikke te med fløte eller melk, kan du like oppskriften på en melkedrikk. For å gjøre dette, hell 200 ml melk i oppvasken og hell 2 gram gurkemeie, ingefær og rød pepper.

Hold brann i omtrent tre minutter. Det resulterende middelet er godt å bruke ved forkjølelse, så snart du føler dets første symptomer.

Det er et annet alternativ for krydret melk. Den krydret roten i den er bare en av ingrediensene, men veldig viktig. Hvis du blir forkjølet, legger du emaljerte retter på komfyren og hell en halv liter vann.

Hell grønn te (omtrent to ss) i en bolle, 10 stykker kardemomme og fedd.

Etter koking, tilsett en spiseskje (uten bakke) revet kald ingefær og hell 500 ml fløte eller melk. Hell svart te (en spiseskje) og halv revet muskatnøtt samtidig.

Kok ytterligere 5 minutter. Etter dette må du la buljongen brygge. Honning og sitron kan ikke tilsettes, ellers vil den helende effekten avta.

Husk: det er bra å tilsette ingefær med honning i en melkedrikk. Samtidig kan ingefærte med sitron ikke tilberedes i melk, ellers vil det ganske enkelt krølles sammen.

Det er flere mer eksotiske alternativer. For eksempel alkoholisk skjær på ingefær. For å tilberede det, trenger du 400 gram revne jordstengler, hell en liter ren alkohol. Medisinen må tilføres i mørket.

Det vil ta nesten en måned. Etter det kan du drikke en teskje et par ganger om dagen: om morgenen og ettermiddagen etter et måltid. Om kvelden vil et slikt verktøy fungere for spennende og forverre søvnen. Men om morgenen hjelper det å muntre ikke verre enn kaffe.

Med dette verktøyet vil du avlaste hoste, hjelpe kroppen å kjempe mot forkjølelse og andre forkjølelser.

Ingefærrot for forkjølelse: ikke bare inni

Hvordan brygge ingefær fra forkjølelse, regnet vi ut. Men det er mange flere måter å komme seg på med denne fantastiske planten..

Hvis te med sitron og honning virker for svak og umettet for deg, kan du skjære av en ingefærring og tygge den. Dette middelet fungerer som en hostel..

Hvis en sitron ikke kurerer en forkjølelse, kan du ordne deg en inhalasjon med asiatisk krydder essensiell olje. For å gjøre dette, hell kokende vann i et glass, og drypp deretter et par dråper olje.

Videre - som ved normal innånding. Dekk til med et teppe og pust inn i 10 minutter.

Hvis du ikke liker sitron og ingefær, kan du lage et bad med en avkok av jordstengler. Tre spiseskjeer med tørr ingefær kokes i en liter vann. Ti minutter senere, fjernet fra brannen, helt i badekaret og badet umiddelbart.

Ved forhøyede temperaturer er denne metoden imidlertid ikke egnet..

Mange er vant til å bruke sennep til forkjølelse. Men de færreste vet at i stedet for den vanlige og ineffektive sennep, kan du ta tørr ingefær. Den, som sennep, helles i sokker til varme føtter.

Du kan til og med lage sennepspuss av pulver. For å gjøre dette, tørkes ingefært tørt pulver litt med vann, og deretter dannes en kake av den resulterende massen.

Hvorfor er ingefær bra mot forkjølelse?

Asiatisk krydder har lenge etablert seg som et utmerket middel for å bekjempe infeksjon og opprettholde immunitet..

Dets helbredende egenskaper er veldig forskjellige:

  • antibakteriell effekt på grunn av innholdet i scingibern. Dette stoffet er konsentrert i eterisk olje. Det dreper perfekt mikrober både i munnhulen og i nesofarynx når det inhaleres;
    oppvarmingsegenskaper. Drikken kan brukes som forebygging av forkjølelse etter en lang tur i kulda eller med våte føtter;
  • slimløsende egenskaper. Ingefær er effektiv i både tørr og våt hoste;
  • smertestillende effekt. Det hjelper med å lindre smerter i leddene, som ofte følger med feber. Det kan brukes mot angina, som vanligvis er ledsaget av akutt sår hals;
  • sweatshop eiendom. Svette bidrar til å redusere temperaturen og fjerne giftstoffer;
  • tonic eiendom. Krydder hjelper til med å støtte styrken til en svekket kropp og lede dem til å bekjempe infeksjon.

Så drikke med ingefær kan ikke bare være velsmakende, men også helbredende. De er spesielt effektive når du tilfører honning og sitron..

Men hvis du ikke liker smaken av dette stoffet, er det mange andre måter å bruke ingefær: sennepsplaster, bad, innånding.

Kald te-oppskrifter

Våren... Naturen våkner fra søvn, alt rundt blir transformert. Det er så koselig å høre om morgenen, og om dagen, en morsom twitter med fugler! Alt ville være bra. Men om våren kommer influensa, akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner til oss... Hvordan unngå sykdommer og forhindre dem? Øk immuniteten med trygge midler av naturlig opprinnelse. Te kommer til unnsetning. I dag vil jeg dele med deg oppskrifter på forkjølelse som familien min har brukt i lang tid.

Kald ingefærte med sitron

Hans verdighet i rask matlaging.

Du trenger tre enkle ingredienser:

  • ingefær,
  • sitron,
  • honning.

Forholdet 1 og 2 er som 1: 1. Du kan variere det avhengig av hva slags drikke du liker. Surt, med en uttalt sitronsmak. Eller het og krydret, dominert av notater fra ingefær.

Hvordan lage mat:

  • ta ingefærrot, skrell den
  • vask sitronen, skjær den i store biter
  • ha maten i en blender og hakk. Til slutt tilsett 3 ss sukker.

Bedre å bruke med nybrygget grønn te. Men svart er også egnet hvis du foretrekker det.

Hvordan å bruke:

Hell den kokte massen med en varm drikke eller vann. Basert på 1 kopp 3 teskjeer av blandingen.

Hvis du kan bytte ut sukker med honning, blir drikken enda sunnere. Men slipp honning i en egen bolle. Fordel i litt avkjølt te. Så honning vil beholde de gunstige egenskapene..

Hvis du ikke kunne finne ingefær, spiller det ingen rolle. Ta en enklere drink.

Kald te sitronteoppskrift

Bruk den med honning. Å bruke varm te er mindre gunstig. På grunn av den høye temperaturen reduseres de gunstige effektene av sitrus og honning betydelig..

Du kan tilberede en blanding av sitron og honning i forholdet 2: 1. Oppbevar den i kjøleskapet. Folkemedisin for forebygging av influensa og forkjølelse vil alltid være tilgjengelig.

Sitrusfrukt inneholder mye vitamin C, forbedrer immuniteten og gir en bølge av styrke. Og honning, i tillegg til økende immunitet, har også en antibakteriell effekt. Hva bidrar til tilstedeværelsen av vitamin A, B, PP og mange sporstoffer

MERK FØLGENDE! Hvis du er allergisk mot sitrusfrukter, anbefales det ikke å bruke te som inneholder sitron..

Hvis du hoster, har jeg det i dette tilfellet

Hoste te-oppskrifter

Vi tar en halv sitron, tilsett en spiseskje biprodukt. Blande. Vi drikker en drink med varmt vann om morgenen og før vi legger oss på tom mage. Cognac tilsatt drinken (1 ss) vil hjelpe deg med å holde deg varm og desinfisere sår halsen..

Den andre - mer komplisert, men mer aromatisk og vitamin.

Hvordan lage mat:

Brygg grønn te. Tilsett et par mynteblader, insister 10 minutter. Etter avkjøling til 40 ° C, tilsett en skive sitron, høvlet ingefær og 1 ts. honning. Denne helbredende drikken går bra med kanel, legg en eller to av pinnene. Ved en forhøyet temperatur forblir alle ingrediensene, bare svart te blir brygget i stedet for grønt.

Hvordan å bruke:

Å drikke en slik befestet drink bør være hver fjerde time. Den aromatiske smaken og følelsen av å myke halsen vil gjøre behandlingen behagelig.

Kald te med ingefær

Hvis du vil at te skal gi størst fordel, vil vi gjøre det manuelt. Det vil ta lengre tid, men effekten blir mer uttalt.

Forbered ingefær på forhånd. For dette:

  • Skjær ingefærroten i skiver av middels størrelse..
  • Press saften av 2 sitronskiver på dem. Eller skjær den veldig tynn i halve ringer, ha på ingefær og trykk lett på en spiseskje til saften dukker opp.
  • La oss lage en tekanne og tusle den med kokende vann.
  • Tilsett en blanding av en kopp ingefær og sitron..
  • Legg til krydder hvis du ønsker det.
  • La den brygge i minst 5 minutter.
  • Vi sovner svart te fra 1-2 ts.
  • Etter 20 minutter er den legende drikken klar.

Drikk den med honning.

Denne teen vil være spesielt god hvis du tilsetter litt mynte eller krydder (kanel, stjerneanis, kardemomme, nellik)

For å forhindre forkjølelse er det vanlig i familien vår å drikke en kopp te-te med honning om morgenen på tom mage. Temperatur ikke høyere enn 40 ⁰.

Stemningen forbedres, det er et sus i løpet av første halvdel av dagen, god ytelse.

Te med honning til forkjølelse

For medisinske formål er det bedre å kjøpe et birøktprodukt ikke i en butikk, men i markedet fra ærlige birøktere. Honning samlet fra forskjellige planter har sin egen unike smak og aroma. Lindensorten er spesielt bra mot forkjølelse. Fargen er nesten fargeløs eller lys gul. Du må vite at han har en tendens til å utkrystallisere raskt. Bruk den effektivt ved forhøyet temperatur, rennende nese, hodepine forårsaket av forkjølelse.

Hvordan å bruke:

Løs opp lindhonning (2 ss) i et glass varmt vann. Tilsett saften av en halv sitron og 1 ss konjakk.

  • Effektivt! Løs opp honning i munnen til den er helt oppløst. 1 ss daglig 3-4 ganger. Skylles ned med varm melk.

Kjære leser! Jeg håper at metodene for å lage te som jeg har foreslått ikke er kompliserte og vil være nyttige for deg. Bruk og del i kommentarene dine oppskrifter på helbredende te mot forkjølelse. være sunn!

Bruk av ingefær ved forkjølelse og hoste

Ingefær er en av de beste forkjølelsesmidlene.

Ved å bruke ingefær som krydret krydder har de fleste av oss aldri tenkt på hvor nyttig denne planten er. Sin helbredende egenskaper var kjent i gamle tider: For mange hundre år siden begynte folk å bruke ingefær som smertestillende, betennelsesdempende, immunmodulerende middel for en rekke sykdommer. Men likevel den mest populære behandlingen mot kald ingefær.

Det skal bemerkes at ingefærrot ved forkjølelse og influensa virker i flere retninger samtidig. For det første er dette en utmerket naturlig medisin for å øke generell immunitet: plantens rot inneholder en enorm mengde aktive stoffer som med suksess kjemper mot mikrober og derved øke kroppens forsvar, og forhindrer at infeksjonen fortsetter sin vei i kroppen. Av samme grunn anbefales det å bruke ingefær mot sår hals - essensielle oljer takler betennelse. De bakteriedrepende egenskapene til dette produktet gjør det mulig å behandle det med en rennende nese, og mukolytisk (slimløsende) hjelper perfekt til hoste - både tørt og vått.

Forkjølelsen er ofte ledsaget av feber. Medisiner fra ingefær kan øke svette og derved redusere temperaturen kort.

Imidlertid har bruken av planten som en febernedsettende medisin sine egne nyanser: på grunn av den oppvarmende effekten kan du drikke enhver ingefærdrikk med hypertermi bare litt varm, og når temperaturen stiger over 38 ° C, bør du helt nekte slik behandling for ikke å provosere en økning i varmen.

En organisme som er svekket av sykdommen trenger en ekstra porsjon vitaminer som aldri før, og derfor kan kald ingefær også brukes som en ekstra kilde til viktige sporstoffer - askorbinsyre, vitamin A og B, magnesium, kalium, mangan.

Mange mennesker er interessert i hvordan man bruker ingefærrot i behandlingen av forkjølelse, eller rettere sagt, i hvilken form vil planten være mer effektiv - frisk eller tørr? Selvfølgelig kan du få maksimalt utbytte av fersk ingefær, fordi alle aktive stoffer, vitaminer og mineraler er fullstendig bevart i den. Imidlertid er tørt ingefærpulver dårligere enn fersk rot bare, så det er ganske akseptabelt å bruke det.

Drikk oppskrifter

Nyttige egenskaper til ingefær kan være listet opp i lang tid, men tilbake til hovedemnet - vi vil analysere hvordan ingefærte tilberedes og hvordan det hjelper.

Før du lager te, må du forberede plantens rot til bruk. Du kan bruke roten i ikke-skalet form, men for å overholde banale sanitærstandarder, anbefales det å fjerne huden. For å gjøre dette, bruk en enkel kniv eller en spesiell peeling for grønnsaker.

Det er mange resepter for medisinsk te, men samtidig er de ikke alle strenge. Ulike ingredienser tilsettes smak, avhengig av smakspreferanser (ren ingefær har en spesifikk smak).

  • Før du brygger ingefær for forkjølelse og begynner å leges, må den skrellede roten gnides på et fint rivjern eller knuses med en kniv. Bruk deretter følgende oppskrifter eller eksperiment med smak:
  • Klassisk te. Tilberedt ingefær helles med varmt vann og tilføres i en time. Etter infusjon varmes drikken opp og konsumeres. Du kan tilsette en teskje honning for en mildere smak og lukt..
  • Med sitron og kanel. Tilberedt ingefær (30 gram) helles med vann (0,5 liter) i en kasserolle og brennes. Drikken kokes opp, og etter 15 minutter aktiv koking tilsettes følgende ingredienser - noen få mynteblader og en kanelstang. Drikken skal koke noen minutter til, deretter tilsettes en klype grønn te, en skive sitron og en teskje honning.
  • Kald ingefærte er en hosteoppskrift. En teskje grønn te blir brygget i vann (0,5 liter). Etter koking tilsettes ingefær, 1-2 fedd og 2-3 kardemommeleier til drinken og kokes i ytterligere 15-20 minutter. Pannen fjernes fra varmen, innholdet filtreres og appelsinjuice tilsettes..

En drink tilberedt i henhold til denne oppskriften ligner den berømte gløgg. Medisinske egenskaper - hjelper mot en mild hoste, forkjølelse, med begynnelsen av de første symptomene på bronkitt.

  • Te med svisker og vin. En kopp grønn te brygges, helles i en gryte og settes på en liten ild. Før kokingen tilsettes ingefærrot (30-50 gram), 250 ml rød tørrvin og svisker (100 gram). En drink med denne sammensetningen simmer over svak varme i 30 minutter, etter tilberedning fortynnes den med kokt vann i forholdet 1: 1.

Slik te hjelper ikke bare å bli kvitt forkjølelse og hoste, men også til å gjenopprette den normale tilstanden i kroppen. Etter å ha spist forsvinner hodepine, forkjølelse i musklene, en rennende nese forsvinner - en følelse av handlekraft kommer på plass.

  • Kald te er en oppskrift med sitrus og paprika. Den tilberedte ingefærroten (30-50 gram) kokes i 10 minutter i vann (1 liter). Deretter legger du til et par klype svart pepper, noen få mynteblader og en kanelstang. Te brygges i noen minutter til, fjernes deretter fra varmen, avkjøles litt, og de resterende ingrediensene tilsettes - 2 ss honning, blandet juice av en halv sitron og en hel grapefrukt.
  • Te til oppspytt med anis. Du trenger ikke koke noe - 30 gram ingefær helles med kokende vann og insisteres i flere minutter under lokket. Deretter tilsettes anisfrø (2-3 klyper), glød og kanelstang. Slik te bør tilføres i 15 minutter, hvoretter den er klar til å drikke.

Disse oppskriftene er landsdekkende - effekten av dem bekreftes av mange mennesker. Men den viktigste er ingefær, så du kan kombinere forskjellige ingredienser for å skape en unik smak.

Merk! Det er nødvendig å ta den bryggede ingefæren umiddelbart etter at de første tegn på forkjølelse er oppdaget - i de første stadiene takler roten lett sykdommen.. Daglig verdi - 2-3 kopper per dag

Maksimum - 4 kopper, men det er bedre å ikke overdrive det, gitt den sterke innflytelsen planten har på kroppen.

Den daglige normen er 2-3 kopper per dag. Maksimum - 4 kopper, men det er bedre å ikke overdrive det, gitt den sterke innflytelsen planten har på kroppen.

Hvordan ingefær fungerer

I behandlingen av en hvilken som helst sykdom er det ingefærrot som brukes. Alle de gunstige egenskapene til planten er konsentrert der..

Denne urteheleren inneholder mange nyttige stoffer:

  • Nyttige polysakkarider.
  • kalium.
  • Kalsium.
  • Jern.
  • mangan.
  • Sjeldne organiske syrer.
  • Sporelementer som er viktige i celledannelse som jod, kobber, kobolt, magnesium, aluminium, sink, jod, bor, bly og strontium.
  • Plante stivelse.

Det er denne kombinasjonen av naturlige næringsstoffer som gjør ingefær til et reelt funn for de som foretrekker tradisjonell medisin fremfor tradisjonell. Og for de som er vant til å bli behandlet med legemidler som er kjøpt på apoteket, vil ingefærdrikk komme til nytte, siden de vil øke effekten av medisiner.

Ingefær te når du hoster hjelper takket være et sett med nyttige egenskaper:

  1. Forbedrer utstrømningen av sputum.
  2. Har en febernedsettende effekt.
  3. Ødelegger patogener.
  4. Det har en desinfiserende effekt.
  5. Hjelper med å lindre betennelse.
  6. Reduserer smerte betydelig under hoste.
  7. Stabiliserer pusten under en hostetilpasning.
  8. Har beroligende effekt.
  9. Hjelper med å lindre spasmer under et angrep.

I tillegg har ingefærrot en positiv effekt på den generelle tilstanden til en person, siden det forbedrer fordøyelsesprosessen og stimulerer kroppens immunfunksjon..

Ingefær har en enorm mengde sjeldne aminosyrer, vitaminer og mineraler som bidrar til å styrke immuniteten og raskt kurere eventuelle forkjølelser.

Det er av disse grunnene at denne planten brukes som et terapeutisk middel under bekjempelse av sykdommer og som en effektiv metode for forebygging av forkjølelse..

Denne smakspesifikke rotveksten bekjemper lett infeksjoner som provoserer utviklingen av laryngitt, faryngitt og bronkitt. Og viktigst av alt, behandling med bruk av denne planten vil beskytte kroppen mot belastningen som farmasøytiske preparater vanligvis innebærer.

Det er veldig enkelt å tilberede hoste og forkjølelsesmidler basert på ingefær, men det er bedre å oppsøke lege før du tar dem. Til tross for den enorme "buketten" med nyttige egenskaper, kan denne planten forårsake allergier eller andre reaksjoner hvis de aktive stoffene i den er kontraindisert for pasienten av flere årsaker..

Ingefær for forkjølelse

Som du vet, jo raskere behandling av forkjølelse starter, jo lettere vil det være for sykdommen å gå, jo mindre sannsynlig er det å utvikle komplikasjoner, og utvinningen vil være raskere. Derfor anbefales det å bruke velprøvde terapeutiske metoder ved de første manifestasjonene av sykdommen, og dette kan være sår hals, hoste, kløe i nesen, nysing, svakhet, døsighet osv. I dette tilfellet vil alternative metoder som involverer bruk av naturlige midler være svært effektive og sikre. Og et av disse rettsmidlene mot forkjølelse og hoste er ingefær..

Terapeutisk effekt av ingefærrot ved forkjølelse

Roten til en tropisk plante, ingefær, er et rhizom noe som ligner potetknoller, med en ru beige overflate, og inni er lys gul, med en karakteristisk behagelig aroma. Verdien av dette produktet forklares av dets unike sammensetning, som inneholder viktige aminosyrer, vitaminer (A, B, C), mineraler, essensielle oljer, organiske syrer, etc. De helbredende egenskapene til ingefærrot er som følger:

  • anti-inflammatorisk;
  • antibakterielle;
  • sweatshops;
  • tonic;
  • oppvarming;
  • slimløsende;
  • smertestillende;
  • immunostimulerende og pr.

Behandlingen av forkjølelse med ingefær er også basert på evnen til dette middelet til å forårsake utvidelse av blodkar og et rush av blod til de betente slimhinnene i luftveiene, slik at patogener og giftstoffer er mer sannsynlig å forlate kroppen. I tillegg bidrar ingefærrot til en generell forbedring, humør.

Hvordan lage ingefær fra forkjølelse?

Ingefær kan brukes til medisinske formål i forskjellige former. For eksempel er den enkleste måten å bruke den på å legge til retter (supper, buljonger, kjøtt- og fiskeretter, søtsaker). Med sår hals, nesetetthet kan du ganske enkelt holde en liten bit ingefær i munnen en stund, noe som vil hjelpe til med å puste, lindre betennelse og hevelse. Med forkjølelse er den mest effektive bruken av ingefærrot som varm drikke..

For å lage ingefær til behandling av forkjølelse er det best å bruke en frisk ung rot, men i ekstreme tilfeller er en tørket rot i pulverform også egnet. Det er mange oppskrifter på å brygge ingefær for forkjølelse, men den ledende er med honning og sitron. Denne teen er veldig velsmakende og alle vil helt sikkert like den..

Ginger Tea Recipe

  • ingefærrot (hakket) - 1 bord. skjeen;
  • sitron - 1 skive;
  • naturlig honning - 1 te skjeen;
  • vann - 250 ml.

Forberedelse og bruk

Ingefærrot hakket på et fint rivjern eller med kniv, ha i et krus og hell nykokt vann. Dekk til og la stå i 10 minutter. Etter det, tilsett sitron til infusjonen og la stå i ytterligere fem minutter. Løs deretter opp honning i drikken. Drikk den resulterende te umiddelbart etter tilberedning i små slurker med 3-4 kopper per dag.

Du kan også tilberede en blanding basert på de samme ingrediensene, som lagres i kjøleskapet og tas som et frittstående produkt eller for tillegg til vanlig te.

  • ingefærrot - 120 g;
  • sitron - 4 stk.;
  • honning - 150 ml.

Forberedelse og bruk

Mal ingefærrot og sitroner med en blender. Tilsett honning og bland godt. Plasser komposisjonen i en glassbeholder, dekk til og kjøles. Ta en spiseskje per dag.

Kontraindikasjoner for behandling av forkjølelse med ingefær:

  • galleblæresykdom;
  • alvorlig patologi i mage-tarmkanalen;
  • høyt blodtrykk;
  • svangerskap.

Ss Essensiell olje

Ingefær eterisk olje har en kraftig antibakteriell, antiviral og antipyretisk effekt. Effekten skyldes den komplekse kjemiske sammensetningen, der det er mer enn 150 forbindelser. Ved forkjølelse og hoste brukes dette middelet som følger:

  1. Innånding. Før prosedyren tilsettes helende væske til beholderen i en andel av 3-5 dråper per 0,5 l vann. Den terapeutiske effekten forbedres av essensielle oljer av eukalyptus, einer, lavendel, bergamot, rosmarin. Pusten over dampen, dekket med hodet, er ikke tillatt i mer enn 5 minutter.
  2. Bad. Før du tilsetter 3-4 dråper av produktet til vann, er det nødvendig å blande med 50 mg emulgator, som kan være krem, melk, myse, en løsning av bord eller havsalt.
  3. Komprimere. For å lindre hoste og sår hals plasseres alkoholkomprimerer på nakken og brystet med tillegg av 2-3 dråper eterisk olje. Dette vil styrke den oppvarmende og betennelsesdempende effekten..

Ingefær essensiell olje brukes til innånding og bad.

Helingsmiddel brukes også ved akutte luftveisinfeksjoner for sliping. Eterisk olje blandes med basen i en andel av 1/1. Den velduftende væsken brukes også aktivt i aromaterapi. Denne metoden vil redusere hodepine, forbedre søvnen og den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten. Aromalampa satt med en hastighet på 3 dråper per 15 m2.

Den indikerte eteriske oljen kan ikke brukes til å behandle barn under 6 år..

Opptaksregler

Hvis du vil oppnå maksimal effekt, så vel som en rask utvinning fra bruk av ingefærte, må du drikke den riktig. Som regel konsumeres drikken i en varm form, men ikke for varm. Takket være dette blir du varm med frysninger, svetting forsterker seg også, og kroppstemperaturen synker. Den gjenopprettende og beskyttende prosessen i oropharynx starter også. Te skal ikke brenne munnen. Hvis det er veldig varmt, vil det være fare for å brenne slimhinnen i oropharynx. Den optimale temperaturen på te er fra 60 til 80 grader.

Ved forkjølelse bekjemper te med ingefær effektivt symptomer, og regelmessig drikking vil myke opp en tørr og grov hoste. Ved en våt hoste fortynner drikken sputumet, og bidrar også til dets raske utslipp. Dette er fordelen med ingefær ved hoste og forkjølelse.

Reglene for bruk av varm te med ingefær vil være som følger:

  • Helingsvæske brukes etter en matbit eller et par timer etter å ha spist. Men hvis pasienten ikke har appetitt, kan du drikke te på tom mage. Du må imidlertid ikke i noe tilfelle drikke en drink etter å ha spist fet og tung mat. Ellers vil det vises en ekstra belastning på magen, på grunn av hvilken du ikke får ønsket resultat.
  • For å forbedre den antipyretiske effekten av bruken av ingefærte, må du pakke deg inn i et varmt ullteppe. Etter terapi bør du hvile, sove godt..
  • Når du har drukket en helbredende drink, skal du ikke i noen tilfeller gå ut, i kulden eller delta i fysiske tunge belastninger.

Hvis du følger disse enkle reglene, vil terapien være mest effektiv..

Kald ingefær oppskrifter

Den enkleste måten å rengjøre slimhinnen i munnhulen fra bakterier og øke lokal immunitet er å tygge fersk ingefær. Det er nok å ta en tynn skive rot, skrelle og tygge sakte i 15 minutter. Følgende er oppskrifter på te, drikke og avkok med ingefærrot, effektive mot behandling av forkjølelse.

Sitron, ingefær og kald honning

  • Te med melk. Det er nødvendig å varme et glass melk til kokende vann, tilsett 1/3 ts tørket ingefær, insister 3-5 minutter og drikk med en våt hoste 4 ganger om dagen. De mukolytiske egenskapene til en slik drink øker hvis du legger en klype gurkemeie og litt honning til det..
  • Te med melk til barn. I tekannen brygges svart te med hakket ingefærrot. For en kopp kokende vann, ta en halv teskje roten. Etter brygging tilsettes varm melk etter 5 minutter. Ta vanligvis et halvt glass te og halv melk. For smak, tilsett honning. Du kan ta en drink 2 ganger om dagen.
  • Ingefærbuljong. En spiseskje knust rot helles med et glass kokende vann og la det småkoke i 10 minutter. Insister, filtrer og drikk 1 ts. i løpet av dagen. Du kan bli behandlet med dette middelet til symptomene på forkjølelse forsvinner, men ikke mer enn 7 dager.
  • Ingefær juice med en tørr hoste. En teskje sitron og ingefær juice helles med 2 kopper kokende vann. La insistere og bli forkjølt, tilsett en skje honning. For å bruke stoffet er nødvendig for 1 ts. hver halve time.
  • Vietnamesisk te. Brygget svart te på vanlig måte. Legg hakket (en teskje med en bakke), 2 stykker svart pepper og fedd i koppen. Rør om, la stå i 5 minutter og drikke varmt med honning. Du kan bruke stoffet på ethvert stadium av sykdommen i fravær av temperatur.
  • Blanding for bronkitt. Bland 2 ss anis fruktpulver og tørket ingefær, tilsett 100 gram hakket linfrø. Kombiner hvitløkspulver (1 ss L. med et lysbilde) med 100 gram smør. Et glass aloe juice og 250 gram honning tilsettes den resulterende blandingen. Alt blandet, legg i en glasskrukke med lokk, lagret i kjøleskapet. Ta med bronkitt og lungebetennelse 3 ganger om dagen i 1 ts..

Bruken av ingefærrot i behandlingen av forkjølelse


Hvis du stadig tilfører en liten rot av dette unike produktet med dets legende egenskaper, kan du øke immuniteten betydelig, og dermed eliminere sannsynligheten for å utvikle en forkjølelse.

Effekten av ingefær på kroppen

Ingefærdrikk brukes ofte til forkjølelse, siden roten til denne planten har mange positive egenskaper. Det har en betennelsesdempende, bakteriedrepende, antiseptisk, diaphoretisk, slimløsende effekt på kroppen, så å drikke en ingefærdrikk med forkjølelse vil bidra til å eliminere alle tegn på denne sykdommen. Denne planten har en kraftig helbredende effekt, som den ofte brukes til å behandle bronkitt, astma og lungebetennelse..

I prosessen med å tilberede en ingefærdrikke, i tillegg til roten til dette naturlige produktet, brukes ofte andre komponenter som har nyttige egenskaper som tar sikte på å styrke immunitet og ødelegge sykdomsfremkallende mikroorganismer..

Metoder for å lage ingefærmedisin

I folkemedisinen er det mange oppskrifter på ingefær for forkjølelse, slik at alle kan velge selv hvilken metode du skal tilberede. Du kan bruke disse oppskriftene til behandling av forkjølelse:

  1. For å tilberede en kald drink, må du ta 100 g hakket rot per liter kokende vann, la stå i en time. Drikk den når som helst, før bruk, bør du varme den opp godt og tilsett honning etter smak.
  2. Det er viden kjent å bruke ingefær med melk til forkjølelse, og medisinen vil være spesielt effektiv med en tørr hoste. Det er kjent at melk har en mykgjørende og betennelsesdempende effekt på slimhinnene i luftveiene, og ingefær gjør det mulig å ødelegge patogener. Hvis du tilsetter litt honning til den tilberedte drikken, kan du fremskynde helingsprosessen til pasienten. Oppskriften for tilberedning av stoffet er ganske enkel: du må ta 5 ss hakket rot per liter varm varm melk, la stå i 15 minutter, tilsett en skje honning og smør til en drink som er avkjølt til romtemperatur.
  3. Denne oppskriften på kald ingefær er også populær: i stedet for vann brukes te - svart eller grønn, på en termos te må du ta 2 ss hakket rot eller flere skiver av dette helbredende produktet, tilsett en skive sitron og en skje honning til drinken.
  4. For å forbedre effekten av ingefær, bør du legge litt rød pepper i te, det vil ha en varmende effekt på kroppen, så det anbefales å drikke det før sengetid. For barn med forkjølelse brukes ikke ingefær og rød pepper, sitron og honning kan legges i en ingefærdrikk hvis barnet ikke er allergisk mot birøktprodukter.
  5. For å styrke pasientens immunitet kan du i ingefærte legge en kvist av mynte og sitronmelisse, appelsin- eller sitronsaft. En slik drink styrker ikke bare immunforsvaret, men toner også kroppen godt, det er best å drikke den før sengetid.
  6. Med en våt hoste kan du tilberede en helbredende drink ved å bruke ingefærrot med melk og honning. For å gjøre dette, er det nødvendig å varme melken godt, men ikke koke den, ha et par spiseskjeer revet rot i den, insister 15 minutter, tilsett.
  7. Også effektivt er et folk kaldt middel forberedt med krydder. Du må ta en skje med grønn te, hell 0,5 l kokende vann, insister, sil, tilsett deretter 2 stk ingefær, en klype fedd, kanel, kardemomme, koke i 15 minutter, ta av varmen og drikke i en varm form.
  8. Hvis en rennende nese plager, kommer ingefær også til hjelp for pasienten, det er nødvendig å rive en frisk rot på et rivjern, press saften, bland med sukker 1: 1 og drypp ikke mer enn 2 dråper i nesegangene.

Under graviditet fra forkjølelse anbefaler ikke leger å bruke ingefær, men innånding med den essensielle oljen på denne planten vil bidra til å forbedre tilstanden til en kvinne. For prosedyren trenger du et par dråper ingefærolje, du må puste par i ikke mer enn 5 minutter. Det kan blandes med andre oljer med antivirale og bakteriedrepende effekter..

For å forhindre utvikling av forkjølelse er det viktig å utføre forebyggende tiltak. For disse formålene kan du tilberede en ingktur av ingefær mot en forkjølelse: hell 400 g knust rot med en liter alkohol, insister i en måned, ta en skje etter måltider i hele perioden med forkjølelsesepidemien og influensa.

Hvordan ingefær kan hjelpe mot forkjølelse og hoste

Ingefærterapi, hvis startet med de første symptomene på forkjølelse, gir effektiv behandling. De legende egenskapene til krydderet er diktert av dets rike sammensetning. Leger anbefaler bruk av ingefær ved forkjølelse og hoste på grunn av følgende komponenter.

  • Eterisk olje. Det har en antibakteriell effekt, derfor er den i stand til å bekjempe infeksjoner.
  • Folsyre. Stoffet stimulerer immunforsvaret og sikrer cellefornyelse av høy kvalitet..
  • Vitamin C. Dette er en kjent fighter med forkjølelse. Askorbinsyre har uttalte antiinflammatoriske egenskaper og innstiller immunforsvaret til å kjempe mot sykdomsfremkallende mikroorganismer..
  • Essensielle aminosyrer. De reduserer smerte og motstår effektivt virus..
  • Vitamin B2. Gir produksjon av antistoffer i kroppen. Vitamin Renser skadelige mikrober fra avfallsstoffer ved å dele opp.
  • Pektinstoffer. Slike komponenter fungerer som enterosorbenter. De absorberer giftstoffer og gir deres utgang. Således renser blodomløpet fra skadelige stoffer.
  • Vitamin E. Stoffet gir antioksidantbeskyttelse for celler. A-vitamin fremmer akselerert slimhinnegenerering.
  • Omega 3. Dette er kilden til vitalitet. Slike syrer aktiverer utvinningsprosesser, forbedrer den generelle trivselen, stimulerer kroppen til å bekjempe sykdommen.
  • Kalium, natrium. Slike makronæringsstoffer i kroppen opprettholder den nødvendige vann-elektrolyttbalansen. De forhindrer dehydrering som kan følge med forkjølelse..

Leger anbefaler å bruke fersk ingefær for å bekjempe forkjølelse. Pulveriserte eller tørkede rotpreparater er mindre effektive til behandling av forkjølelse.

Hvem skal ikke ingefær

Ingefær er et ganske kontroversielt krydder. På den ene siden gir det uvurderlige fordeler. På den annen side kan det provosere alvorlige konsekvenser. Derfor, for å beskytte deg selv fra den negative siden av orientalsk krydder, må du gjøre deg kjent med dets kontraindikasjoner.

Ingefær skal ikke brukes til hoste og forkjølelse i følgende tilfeller..

  • Magesår. Krydder stimulerer økt syntese av magesaft og har en irriterende effekt på slimhinnen.
  • Hypertensjon. Roten er i stand til å forbedre effekten av medisiner som reduserer blodtrykket. I dette tilfellet kan ytelsen synke veldig..
  • Steiner i gallen. Spice har en koleretisk egenskap. Derfor kan ingefærmedisiner provosere passering av steiner. Og dette er fult med blokkering av gallegangene eller brudd på dem.
  • Hypotensjon. Ingefær gir en reduksjon i presset, derfor bør folk som har det allerede lite på krydderterapi, bedre nekte.
  • Forstyrret leverfunksjon. Ingefær stimulerer kroppens sekretoriske aktivitet.
  • Iskemi i hjertet eller angina pectoris. På bakgrunn av slike patologier kan det utvikle seg et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
  • Hypertermi. Hvis temperaturen økes betydelig (mer enn 38,5 ° C), bør bruken av ingefær forlates. Produktet forbedrer blodsirkulasjonen, som temperaturen stiger enda mer.

Hvordan brukes til kvinner i stilling og babyer

Kan gravide bruke ingefærprodukter? Er krydder lov til å behandle barn? Med slike spørsmål henvender pasienter seg ofte til leger. Eksperter gir følgende anbefalinger.

  • Gravid behandling. Ekspanderende mødre prøver å ekskludere medisinbehandling helt, for ikke å skade babyen. Som et alternativ vurderer de folkemedisiner. Leger godkjenner slik terapi. Man bør imidlertid ikke glemme at ingefærte bare kan brukes etter å ha konsultert lege. Og behandling med orientalske krydder i løpet av andre halvdel av svangerskapet anbefales absolutt ikke, fordi roten er i stand til å provosere skarpe trykkfall.
  • Terapi for barn. Foreldre prøver å behandle barna sine med folkemessige midler. Ingefær er imidlertid ikke egnet for babyer opp til to år gamle. Fordøyelsessystemet er ennå ikke i stand til å fordøye krydret krydder. I tillegg kan det provosere utviklingen av allergier..

Ingefærbehandling mot amming er også uakseptabelt. Ingefær, som kommer inn i mors kropp, trenger lett inn i morsmelken. Og siden produktet farger og forsterker godt, kan babyen nekte å sove og bli ganske aktiv. Noen ganger bemerkes overekscitation av babyen, som ender med gråt. Gitt disse egenskapene, anbefaler leger å forlate krydderbehandlingen under amming..

Kald ingefær oppskrifter

Den enkleste måten å bruke ingefær til forkjølelse, en oppskrift for å lage te med innholdet. For å gjøre dette, ta ingefærroten, som nå selges i nesten hver dagligvarebutikk, hakk den med små chips eller sirkler, brygg dem med vanlig svart eller grønn te (med en hastighet på 2 ts hakket ingefær i en gjennomsnittlig tekanne). Du kan tilsette honning, sitron, litt rød pepper til denne teen, noe som vil styrke effekten ytterligere. Under forkjølelse bør slik te drikkes minst tre glass om dagen i små slurker.

Generelt er det mange ingefærteoppskrifter, hovedkomponenten i dem er roten til planten, men resten av ingrediensene kan velges etter din smak. Her er noen flere oppskrifter på ingefærte for forkjølelse:

  • Ingefær te med melk. For tilberedningen trenger du: 300 gram vann, 200 gram melk, 2 poser grønn eller svart te (du kan ta 1,5 ts løs te), 2 ss sukker eller 1,5 ss honning, 1 ts malt kardemomme, 6 skiver ingefærrot eller 2 ts revet. Tilsett sukker, te, ingefær i kaldt vann, kok opp, kok opp i 4-5 minutter, tilsett melk. Kok opp igjen, tilsett kardemomme i en kokende drink. Bland godt, du kan legge honning til den ferdige drikken.
  • Te med ingefær, sitron eller appelsinjuice. For å tilberede det trenger du 300 gram vann, 6 bord. ss sukker eller 5 ss. ss honning, litt svart pepper, 4 bord. ss sitron eller appelsinjuice, hakkede mynteblader (valgfritt). Kok opp vann, legg ingefær der, åpne lokket på pannen og kok i 10 minutter, tilsett honning eller sukker, bland godt. Tilsett så pepper og sitron / appelsinjuice. Drikk te varmt.
  • Ingefærte for hoste. Det vil ta 500 gram vann, ingefærrot (3-4 cm), en spiseskje løs, blad, grønn te eller 3-4 stykker te, 2-4 bord. ss honning, ¼ sitron, kardemomme, nellik og en klype kanel. Brygg grønn te og hell i en kjele, tilsett hakket ingefærrot og annet krydder, kok opp, reduser varmen eller varmen på en elektrisk komfyr, la det småkoke i 20 minutter, tilsett deretter sitronsaft og honning, etter 5 minutter. ta ut av komfyren og insister 20 minutter.
  • Tørr hoste: bland ingefærrot med honning og sitronsaft, tilsett kokende vann, la det brygge i 20 minutter.
  • Fra en våt hoste: hell den revede ingefærroten med varm melk, insister i 15-20 minutter, tilsett honning.

I tillegg til te, kan du gjøre inhalasjon med ingefær. For å gjøre dette, tilsett 1-2 dråper eterisk olje i en kopp eller panne med varmt vann, pust inn dampen i 5-7 minutter.
Fra hypotermi kan du helle tørr ingefær i sokker om natten eller fortynne den i en grøtaktig tilstand og gni inn i huden.

Bihulebetennelse og rennende nese kan kureres ved å dryppe ingefærjuice fortynnet med sukker i forholdet 1: 1 i hver nesebor.

For sår hals, skrell et lite stykke av roten til planten, tygg sakte. Eteriske oljer reduserer betennelse og smerter, lindrer irritasjon.

For å øke immuniteten og forhindre forkjølelse, kan du tilberede en skjær med ingefær "Immunity". For å gjøre dette trenger du en skrellet fersk ingefærrot, i en mengde på 400 gram og alkohol. Riv roten og tilsett alkohol. Tilfør denne blandingen i 2 eller 3 uker på et varmt sted, risting noen ganger. Når skjæret blir gult, sil du og ta en teskje etter frokost og lunsj.

Drikkevarer for barn og voksne

  1. Melk i kombinasjon med en medisinsk fersk rot eliminerer perfekt spasmer i halsen med forkjølelse. For å lage en medisindrikk som vil appellere til selv barn, må du fortynne i et glass varm melk en ufullstendig teskje malt tørr ingefær. Slik melk hjelper effektivt med våt hoste, og den er ofte inkludert i forebygging av virussykdommer. For en behagelig smak og aroma, bør du legge en teskje honning og en klype gurkemeie. Melk med ingefær skal drikkes varm, og etter å ha tatt den - legg deg under dekslene i minst en halv time. Du kan drikke 2-3 glass om dagen. Hovedsaken er at om vinteren etter en slik drink trenger du ikke å gå utenfor umiddelbart.
  2. En sterk hoste eliminerer en blanding av ingefærpulver og fersk løkjuice. Den første komponenten vil være nok til å ta på tuppen av kniven, og den andre vil kreve omtrent en spiseskje. Medisinen inntas 2 til 4 ganger om dagen, en halv teskje om gangen.
  3. Med en tørr hoste, må du finrot roten på et rivjern og få saften. En teskje væske skal kombineres i like proporsjoner med sitronsaft og honning. Blandingen insisteres og 125 ml kokende vann tilsettes, hvoretter den holdes under lokket i 15 minutter. Verktøyet konsumeres hvert 30. minutt med en teskje og svelges ikke umiddelbart, men holdes i munnen.
  4. Hvis du vil tilby hoste ingefær til barn, er det bedre å foretrekke oppskrifter med melk. Angrep med utslipp av sputum kan raskt kureres ved å blande i et glass varm melk med en tredje spiseskje tørt ingefær og innta 4 ganger om dagen. Imidlertid, under en alder av tre år, er selv en så mild drink kontraindisert hos barn.
  5. Et flott alternativ for en tonic drink for voksne er ingefær-skjær. Finhakk 250 g rot og ha i en glasskrukke fylt med vodka. I omtrent 14 dager skal beholderen stå på et mørkt og tørt sted, mens den må ristes med jevne mellomrom. Deretter skal tinkturen filtreres og honning tilsettes etter smak. Det bør konsumeres to ganger om dagen for en teskje.
  6. Mot mikrober hjelper en sitrusdrikk. Skru på juicemaskinen og ha i to sitroner. Kombiner saften med en liter vann, tilsett revet ingefær og tørt sitrongress - sitrongress. Stek på svak varme i 10 minutter, la det brygge. Når du filtrerer blandingen fra massen, tilsett litt mer lime eller sitronsaft til den.
  7. Kalde voksne kan drikke en skikkelig varmende gløgg før de legger seg, der ingefær tilsettes. For å koke den, må du ta 250 ml vin (helst rød), hell saften av en mandarin, legg tynne strimler med fersk rot, en fjerdedel av en pære og mandarinskiver. Hell blandingen i en bolle og tilsett en spiseskje rosiner, en fjerdedel kalk, en klype muskatnød, kanel, tørkede nellik. Varm vinen med krydder og frukt til det kommer damp og en tykk aroma. La det trekke i 10 minutter. Etter avkjøling, sett honning etter smak..

Ingefærrot for forkjølelse ikke bare inni

Hvordan brygge ingefær fra forkjølelse, regnet vi ut. Men det er mange flere måter å komme seg på med denne fantastiske planten..

Hvis te med sitron og honning virker for svak og umettet for deg, kan du skjære av en ingefærring og tygge den. Dette middelet fungerer som en hostel..

Hvis en sitron ikke kurerer en forkjølelse, kan du ordne deg en inhalasjon med asiatisk krydder essensiell olje. For å gjøre dette, hell kokende vann i et glass, og drypp deretter et par dråper olje. Videre - som ved normal innånding. Dekk til med et teppe og pust inn i 10 minutter.

Hvis du ikke liker sitron og ingefær, kan du lage et bad med en avkok av jordstengler. Tre spiseskjeer med tørr ingefær kokes i en liter vann. Ti minutter senere, fjernet fra brannen, helt i badekaret og badet umiddelbart. Ved forhøyede temperaturer er denne metoden imidlertid ikke egnet..

Mange er vant til å bruke sennep til forkjølelse. Men de færreste vet at i stedet for den vanlige og ineffektive sennep, kan du ta tørr ingefær. Den, som sennep, helles i sokker for å varme bena. Du kan til og med lage sennepspuss av pulver. For å gjøre dette blir tørt ingefærpulver litt fortynnet med vann, og deretter dannes en kake av den resulterende massen. Den skal plasseres på ryggen i brystområdet. Men du bør unngå hjertets område!