De fleste har ikke råd til å kjøpe dyre medisiner og medisiner for å kurere mild forkjølelse eller SARS..

Imidlertid er det mange folkemetoder og verktøy som vil hjelpe deg med å bli kvitt denne plagen. Nesten alle leger sier enstemmig at hvis du har influensa, bør du øyeblikkelig skynde deg til sykehuset for å se en terapeut, kjøpe fem pakker fairwex og ta på en genser, sokker og under dekslene, og deretter legge seg i minst en uke, men dette er ikke slik.

Hvis du plutselig føler at en plage overhodet overvinner deg og immunsystemet ikke har styrke til å bekjempe den pågående sykdommen, er det verdt å prøve noen enkel folkemetode eller middel, men plutselig hjelper det og du slipper å legge injeksjoner og legge deg ned i en hel uke, drikke piller og sirup foreskrevet av lege.

Den første måten er sitron og salt

Du bør absolutt prøve det før du løper til sykehuset. Hell halvannen liter varmt vann og løst der opp en spiseskje grovt salt fra enhver produsent, kutt deretter sitronen og press saften fra halvparten, og tilsett den deretter i vannet.

Etter at sitronsaften er lagt i væsken, bland alt grundig og tilsett ett gram askorbinsyre og bland igjen. Ta en slik drink bør være 2-3 timer før sengetid, bør du drikke hele halvannen liter væske, sakte, gradvis. Drikken skal være moderat varm, men ikke varm. En slik drink skal lindre pasientens tilstand og lindre de primære symptomene på sykdommen.

Den andre veien - hender og varmt vann

Den andre behandlingsmetoden er litt ekstraordinær, og den vil overraske mange, men det er verdt å skrive om den. Hvis du ikke har hatt tid til å heve en høy temperatur, kan du gjerne skrive en kum eller en annen praktisk tallerken med varmt vann, hvis temperatur kan variere fra 36 til 40 grader og senk hendene der med en gang!

Ja, det er hender, ikke ben. Hendene skal holdes i vann slik at vannet er litt høyere enn albueleddet og ikke glem å legge en vannkoker med kokende vann ved siden av for å tilsette vann hvis det avkjøles.

Du kan sveve hendene dine i 10-15 minutter, men ikke mer, for det er ikke mye poeng i dette lenger. Etter inngrepet skal hendene holdes varme ved å pakke dem inn i et teppe eller bruke varme votter. Etter et slikt slag kan en forkjølelse rett og slett ikke overleve, som folkeeksperter sier.

Den tredje måten - hvitløk og løk

Når alt kommer til alt, som folket sier: “Hvitløk og løk vil drepe sykdommen”.

Antagelig, i barndommen, tvang min mor alle til å spise hvitløk eller løk i bitt med suppe eller laget forskjellige avkok basert på disse to ingrediensene for å forhindre og forhindre sykdommen. Men i behandlingsmetoden som er vurdert, er det ingenting å koke, og det er ikke nødvendig å koke, behandlingen vil skje ved fordampning av løk og hvitløk, som må inhaleres.

Du må ta en løk og flere fedd hvitløk, hakke dem på et skjærebrett eller kverne med et rivjern eller en blender. Etter dette er det nødvendig å bringe nese og munn så nært som mulig til den revne eller hakkede massen og inhalere fordampingen av hvitløk og løk med munnen og nesen etter tur..

Dette bør gjøres for å drepe alle mikrober og bakterier i luftveiene, hvis konsentrasjon i disse områdene av kroppen er den høyeste..

I dag er det mulig å kurere en forkjølelse på kortest mulig tid - det er ikke vanskelig, du må bare ha et ønske og litt ekstra kunnskap om tradisjonell medisin, fordi de fleste av disse verktøyene og metodene er mye mer effektive og effektive enn å bruke forskjellige medisiner og medisiner som har et stort antall bivirkninger og ofte forårsaker uopprettelig skade på kroppen.

Hvordan kvitte seg raskt og effektivt med en forkjølelse

5 hovedregler for rask lindring fra forkjølelse

Behandlingen av infeksjon må startes umiddelbart etter de første symptomene på sykdommen.

Ved å observere noen få enkle regler, kan du raskt bli kvitt sykdommen og ikke tillate dens utvikling:

Det er strengt forbudt å gå på jobb. Arbeid under sykdom er ikke en risiko for lønnsøkning, men snarere alvorlige komplikasjoner. Derfor, hvis det er tegn på ubehag, bør du gå til manualen og ta permisjon hjemmefra. Det er viktig å reise hjem, ikke til klinikken. Tross alt er det ennå ikke kjent hva som utgjør en stor helsefare - lange linjer på et sykehus med personer smittet i det eller jobber med forkjølelse.

Hjemme er det først nødvendig å måle temperaturen. Når merket på termometeret ikke overstiger 38 ° C, bør ingen medisiner tas. Det er farlig og skadelig å få ned en lav kroppstemperatur. Det er verdt å vite at de fleste verktøyene som er utformet for å raskt avlaste en pasient fra forkjølelse, inneholder en komponent rettet mot å senke kroppstemperaturen.

Det er nødvendig å ta en sjokkdose med vitamin C. Dette vil øke kroppens immunforsvar. For å gjøre dette kan du bruke to sitroner eller appelsiner, eller askorbinsyre.

Det er viktig å forsyne kroppen med nok væske. Du kan drikke alt bortsett fra alkoholholdige drikker. Flotte hjelpere vil være fruktdrikke, te, varmt vann og juice. Imidlertid bør du avstå fra å drikke for varme drikker, i motsetning til populær tro, gir de ikke fordeler. Slike drinker vil bare irritere en allerede sår hals..

Den siste fasen blir oppvarming. For å gjøre dette, legg varme sokker på føttene og dekk deg selv med et teppe på toppen. For å få styrke, må du sove godt. Mest sannsynlig vil disse tiltakene la neste dag våkne sunn og full av energi, og fra begynnelsen av rennende nese og sår hals vil det ikke være noe minne.

En effektiv metode for forkjølelse

Så vi drar til apoteket for en "krone" furatsilinom. For de som ikke er kjent med det, forklarer vi: dette er slike gule tabletter, lignende i sammensetning som sjøvann. Det siste på våre breddegrader i sin rene form er ikke lett å få, men hvis du er heldig, er det ingen garanti for at den vil være egnet for medisinsk bruk..

For å behandle en ukomplisert rennende nese, trenger du et par pakker med dette stoffet. Slip 2-3 tabletter og bland den resulterende massen med et glass varmt vann - løsningen for å vaske nesen er klar! Forresten, hvis du virkelig vil klare deg uten legemidler, bytt ut furatsilin med en teskje vanlig natron.

Der kan du kjøpe en gummipære på et apotek (den kan også kalles en nesespirator eller en barnas “siple pump”). Vi rengjør nesen, fyll pæren med den tilberedte løsningen og injiser den i hver nesebor med en intens stråle. Viktig: hodet på tidspunktet for inngrepet skal bøyes over vasken! Så blåser vi oss forsiktig ut - sammen med den tilførte væsken vil slim forlate, som før det ikke ønsket å forlate grensene for nesen. Hvis løsningen strømmer gjennom det andre neseboret, oppnås en enda større terapeutisk effekt - i tillegg til de ytre delene av nesehulen, vaskes også dens indre passasjer.

Prosedyren bør gjentas hver time, og deretter om kvelden samme dag vil du føle betydelig lettelse, eller i det minste merke en positiv trend.

Parallelt med hyppig spyling er det verdt å sette i gang et angrep på virus i andre retninger: drikk rikelig med varm væske (best hvis det er nylaget tyttebærsaft eller te med sitron), hvis det ikke er noen allergi, kan du lene deg på honning (det kan tilsettes juice for å øke effekten). Hvis du kombinerer disse tiltakene med matbegrensninger (i det minste skadelig), vil resultatet ikke være lenge etter å komme!

Avslutningsvis vil vi advare deg: prøv å ikke bruke vasokonstriktormedisiner i behandlingen av forkjølelse. Med alvorlig nesetetthet gir de selvfølgelig rask lettelse, men eliminerer ikke hovedkildene - patogene virus og bakterier.

Som et resultat av virkningen av slike dråper:

mengden slim reduseres markant

Folkemedisiner for rask lindring fra forkjølelse

Takket være C-vitamin vil det ikke være vanskelig å kvitte seg med viruset. Det forbedrer immunforsvaret, stimulerer kroppen til å bekjempe virus. Derfor, før du starter behandling med medisiner, må du endre kostholdet. Den skal omfatte rose hofte, solbær, sitrusfrukter, tyttebær, epler. Du kan bli kvitt forkjølelsen ved å drikke et par glass te eller varmt vann, med sitronsaft tilsatt til drinken. Du må drikke en slik væske i et glass annenhver time. Det er imidlertid verdt å huske en allergi mot sitrusfrukter..

Ingefærrot takler godt virus. For å bekjempe forkjølelse er det nødvendig å skjære det i biter og hell kokende vann. Du kan drikke etter avkjøling ved å tilsette honning eller sukker.

For å bekjempe sykdommen kan du også bruke aromatiske oljer. De påfører ganske enkelt håndleddet eller slår på den eksisterende aromatiske lampen. Sitron, kardemomme, furuolje vil bidra til å takle virus og bakterier.

Kardemommete er like nyttig. Det lar deg bli kvitt forkjølelse, lindrer spasmer fra halsen, eliminerer de første tegnene på faryngitt. Imidlertid bør du drikke en slik drink etter den første, til og med mindre manifestasjoner av forkjølelse. For å lage helbredende te, må du ta 8 bokser med planter og 1,5 liter vann. Kok den med kardemomme og la den være i brann i ytterligere 5 minutter. Når drikken er avkjølt, kan du drikke den. For å forbedre smaken kan du tilsette honning eller melk..

Ikke mindre nyttige for å bli kvitt forkjølelse er kamille- og lindinusjoner. Du kan også bruke te med bringebær og viburnum. De er spesielt nyttige for å øke kroppstemperaturen. Slike drikker senker den perfekt..

I tilfelle kroppstemperaturen er hevet, er det verdt å gi fra seg sennepsplaster og varme føttene dine for et par. Dette vil bare forverre symptomene på forkjølelse..

For å eliminere en rennende nese uten medisiner, kan du bruke følgende oppskrifter:

Skyll nesehulen med en løsning av havsalt, dette vil vaske ut bakterier som formerer seg i slim fra bihulene;

Ta to egg, kok dem og pakk dem inn i en klut, fest dem til bihulene;

Drypper i en nese en dråpe rødbetesaft, først må du fortynne den med samme mengde vann.

Det er heller ikke mindre effektive oppskrifter for å bli kvitt smerter i halsen:

Forbered en infusjon på furuknoppene. For å gjøre dette, ta 1 ss nyrer, legg den i en glassbeholder og tilsett to glass kokende vann. Alt dette skal stå i minst en time. Hvis det er mulig, er det bedre å bruke en termos. Du må drikke en kvart kopp, ikke mer enn tre ganger om dagen.

Ved å bruke rødbetesaft kan du bli kvitt ikke bare rhinitt, men også lindre sår hals. For å gjøre dette, må du drikke det, fortynne det med nøyaktig halvparten gulrotjuice. Hvis du legger en spiseskje eddik til saften, kan de gurgle.

Reddik juice i kombinasjon med honning er et utmerket hostedempende middel. Du kan legge juice presset fra roten til honning, og selve honningen kan settes midt i reddik. For å gjøre dette, må du gjøre en fordypning i den og vente til den gir saften. Antall doser av et slikt terapeutisk middel bør deles inn i tre ganger, volumet er 1 ts.

Den mest effektive handlingen som lar deg lindre sår hals er gurgling. Intervallet mellom settene skal ikke være mer enn to timer. For å gjøre dette kan du bruke urteinfusjoner, en løsning av brus og jod. Det er ikke mange som vet at eggprotein hjelper mye. For å gjøre dette, må du røre et halvt glass varmt vann, tilsett den samme teskjeen og brus og salt. Ta volumet til et fullt glass, gurgle med denne løsningen.

En viktig regel for alle pasienter - du må gi tilgang til frisk luft. Derfor, for å bli kvitt sykdommen, er det nødvendig å ventilere rommet så ofte som mulig. Ren luft i kombinasjon med folkemessige midler hjelper deg med å raskt bli kvitt eventuelle utbrudd av SARS.

Hvorfor influensa og kulde ikke forsvinner?

Utdanning: Et vitnemål i spesialiteten "Medisin" og "Terapi" ble oppnådd ved N. I. Pirogov University (2005 og 2006). Videreopplæring ved Institutt for urtemedisin ved Peoples 'Friendship University of Moscow (2008).

Hvordan raskt kurere en forkjølelse med folkemessige midler?

Kjør viruset!

Jeg vil dele med leserne "AiF. Helse "betyr å hjelpe til med å takle symptomene på SARS.

Skjær noen få aloe blader, hakk og press saften. Bland juice og honning i forholdet 1: 1. Ta en blanding av 1 ts 3 ganger om dagen. Dette verktøyet har en slimløsende effekt, lindrer betennelse i øvre luftveier.

2 ss. spiseskjeer med knuste tørkede epler helle et glass vann og koke i 10-15 minutter. Drikk varmt når du hoster og feber.

2 ss. ss tørr salvie urt hell et glass kokende vann og insister i en time. Ta en varm infusjon på ½ kopp 2-3 ganger om dagen for forkjølelse.

Halsen er ok

Hvis du har vondt i halsen, kan du prøve disse oppskriftene..

1 ss. bland en skje hakket pepperrotrot med 1 ss. skje med fedd og hell et glass varmt vann. La det brygge i 10 minutter og gurgle 3-4 ganger om dagen.

Kombiner i like proporsjoner tørre hakkede kamilleblomster, mynteblader og salvie. 1 ss. en skje med blandingen hell et glass kokende vann. Når buljongen er avkjølt litt, pust inn dampen i 15 minutter.

2 ss. ss Rhodiola rosea rot hell 2 kopper vann, kok opp i 10 minutter, avkjøl litt, sil og gurgle flere ganger om dagen.

Slå ned temperaturen

For å få ned varmen trenger du ikke alltid å drikke piller. Noen ganger kan du takle varmen ved hjelp av folkemedisiner.

Hell 1 ss. en skje med lingonberryblader med et glass kokende vann, dekk til og insister i en time. Sil og drikk et halvt glass to ganger om dagen.

1 teskje pilbark, hell et glass kokende vann, dekk til og la trekke i 2-3 timer. Sil infusjonen og ta 2 ss. ss 3-4 ganger om dagen før måltider.

Et godt febernedsettende middel er kalk. Den kan brygges som vanlig te og drikkes hele dagen..

Hvordan ikke bli syk

Ved det første tegnet på en kald, er det nødvendig med presserende tiltak.

2 ss. ss tyttebær hell 2 kopper varmt vann, kok opp på svak varme i 10 minutter, avkjøl, sil og drikk et halvt glass fire ganger om dagen. Den eneste begrensningen: for personer med økt surhetsgrad i magen, er det bedre å bli behandlet på andre måter - tranebærjuice kan forårsake forverring av gastritt med økt sekresjon og magesår.

1 ss. en skje med hakket sikori rot, brygg et glass kokende vann, la det brygge i en termos i 30 minutter, tilsett en skje bringebærsyltetøy og drikk hele dagen.

Ingen snørret

Når nesen er fylt opp og det ikke er noen dråper for hånden, kan du lage en medisin fra det som er hjemme.

1 teskje grønn te, brygg et glass kokende vann. Insister til de er avkjølte og pust i nesen slik at slimhinnen blir vasket rikelig med te. Prosedyren bør gjentas 6-8 ganger om dagen..

Ved det første tegnet på en begynnende rennende nese 2-3 ganger om dagen, smør neseslimhinnen med Kalanchoe juice (3-5 dråper er nok).

Kira, Sergiev Posad

Vi blir behandlet raskt

Jeg vil dele verktøy som har hjulpet meg til å komme meg etter forkjølelse i mange år nå..

5 ss. Skjeer med tørket rosehip bær, knus og hell 1 liter kaldt vann. Ta fyr, la det koke i 10 minutter. Insister, innpakket, 45 minutter, sil. Drikk 1 glass hver 2-3 time i løpet av dagen. Det er mulig med honning, syltetøy, sukker.

Bland i like deler de tørre fruktene av havtorn og bringebær. 2 ss. skjeer av blandingen brygger 2 kopper kokende vann. Kok opp i 5-10 minutter, sil. Drikk varm infusjon om natten i 1-2 kopper.

Midlet mot bronkitt

Enkle hjemmelagde oppskrifter vil bidra til å takle en langvarig hoste..

Mal 100 g rosiner (du kan passere gjennom en kjøttkvern), hell et glass vann og la det småkoke i 10 minutter. Sil infusjonen og press rosinene gjennom ostekluten. Ta et halvt glass 2 ganger om dagen.

Kombiner 100 g honning, et halvt glass vann og finhakket aloe blad. Kok den resulterende væsken på svak varme i 10 minutter. Ta 1 ss. skje tre ganger om dagen. Det gjenværende produktet må oppbevares i kjøleskapet.

Eukalyptus og vinbær

Jeg vil snakke om virkemidlene som hjelper meg til å takle forkjølelse og sår hals.

1 ss. en skje med knuste tørre blader med eukalyptus hell 200 ml kokende vann, kok opp på middels varme i 10 minutter. Dekk til og insister 15 minutter, sil. Den resulterende buljongen gurgler 3-4 ganger om dagen.

2 ss. spiseskjeer med tørkede solbærbær hell et glass kokende vann, la stå i en time, sil og drikk ¼ kopp 4 ganger om dagen.

Anna Mikhailovna, Ryazan

Fytoterapeutens råd

Foredragsholder ved Pyatigorsk legemiddelakademi, professor, lege i biologiske vitenskaper Valery Melik-Huseynov:

- For å gurgle brukes et avkok av viburnumbark. 3-4 g knust bark helles med et glass vann, kokes i 15 minutter, insister 45 minutter.

2 ss. ss knuste timian krypende urter helles med 2 kopper vann, kokes i 15 minutter, insisterte i 45 minutter og tok 1-2 ss. ss 2-3 ganger om dagen som slimløsende.

Å behandle en forkjølelse hjemme uten piller raskt og effektivt

Forkjølelse er et ubehagelig fenomen som kan overhale hvem som helst i enhver situasjon..

Den beste måten å bekjempe sykdommen er å ta forebyggende tiltak. Men hvis det skjedde, og viruset viste seg, er det mange måter å raskt behandle en forkjølelse hjemme.

Hva er en forkjølelse, oppskrifter på behandlingen hjemme

Ikke alle personer med utseendet til de første symptomene på sykdommen oppsøker lege. Oftest gjennomføres behandling hjemme. Med rettidig påvisning av sykdommen, vil behandling som startet på tid forhindre komplikasjoner.

Hos en voksen er symptomene på forkjølelse forskjellige. Noen mennesker opplever mild plage, andre lider av alvorlige smerter i hele kroppen, smerter i hodet, ledd, muskler, nesetetthet og tørr hoste.

Forkjølelse er nesten alltid ledsaget av en økning i temperatur og en nedgang i kroppens beskyttende funksjoner. I noen tilfeller komplikasjoner som:

Det er et stort antall folkeoppskrifter som vil bidra til å takle en plage effektivt..

Vannprosedyrer for behandling av forkjølelse hjemme

Virussykdommer kan overhale når som helst. Den høyeste toppforekomsten kommer i høst-vårperioden.

Immuniteten svekkes på grunn av mangel på sollys og utilstrekkelige mengder vitaminer inntatt med mat. De første symptomene på en sykdom hos mennesker er:

  • rennende nese og sår hals;
  • sår hals;
  • rask uttømmbarhet;
  • tretthet og varme.

Å behandle en forkjølelse hjemme inkluderer:

  • skylling av nasopharynx;
  • vannbehandlinger;
  • bruk av forskjellige urtete og mye mer.

Badekar regnes som en av de mest effektive metodene for å kontrollere forkjølelse. De er nyttige for sykdommer i nasopharynx og i hele kroppen..

Varme bad ødelegger sykdomsfremkallende bakterier og hjelper til med å gjenopprette styrke raskere.

  • Hell vann i en liten kum eller bøtte (40-42 grader). For å oppnå størst mulig effekt, bruk sennepspulver eller havsalt. Senk deretter bena ned i vannet og hold dem i omtrent 10 minutter. Føttene skal bli litt røde. Hvis vannet avkjøles under prosedyren, tilsett varmt vann. Etter å ha fullført prosedyren, skyll bena, tørk med et håndkle, ta på deg sokker av ull eller frotté og gå til sengs. Disse badene gjøres best om natten..
  • Så snart de første symptomene på forkjølelse har dukket opp, må du ta en dusj. Vann må være varmt for å varme brystet, ansiktet og nakken godt. Hvis det ikke er noe hjerteproblem, kan du ta deg et varmt bad og sitte i det litt. Slike prosedyrer er godt kombinert med varm te..
  • Et bad med tilsetning av ingefær og hvitløk har en sterk oppvarmende effekt. Før du hell varmt vann i badekaret, må du helle salt, gjerne havsalt (3 ss). Mal hvitløk og ingefær hver for seg til en grøtaktig tilstand. Brygg hakket ingefær med kokende vann og la den trekke i en halv time. Ha hvitløken i gasbind og legg på bunnen av badekaret. Hell deretter vann, hell ingefærinfusjon i den og legg deg i cirka 15 minutter.

Antipyretika mot forkjølelse, behandling hjemme

Oftest er en forkjølelse ledsaget av en svak temperaturøkning. Når patogene mikrober og bakterier kommer inn i menneskekroppen, stiger temperaturen for å bekjempe dem. Hvis den ikke hever seg over 38,5 grader, kan du lette trivselen din med noen folkeoppskrifter.

  1. Mor og stemor. Denne medisinplanten har en tredoblet effekt. Det lindrer betennelse, ødelegger sykdomsfremkallende bakterier og fremmer aktiv svette. Ta tørket gress (2-3 ss) og brygg i en liter kokende vann, la stå i en halv time. Kjøttkraft drikke 3 ss. 4 ganger om dagen.
  2. Urtete har også en febernedsettende effekt og hjelper til med å takle sykdommen raskere. For et avkok, ta gresset av plantain (20 g), lind (25 g), samt dogrose, kamille, coltsfoot 10 g hver og brygg med kokende vann. Insister buljong i 30 minutter, drikk 3 ganger om dagen i 3 ss...
  3. Tyttebær har et bredt spekter av handlinger. Det er et vanndrivende, betennelsesdempende, antimikrobielt og antipyretisk middel. Fra tyttebær må du lage juice og drikke i små slurker mellom måltidene. Det bør ikke konsumeres av personer med kronisk gastritt og økt surhet i magen..
  4. Bringebær med skog eller hage. Den kjemper effektivt mot temperaturen og har antiseptiske egenskaper, da den inneholder salisylsyre.
  5. Poplar knopper. En tilførsel tilberedes fra dem og drikkes ved å tilsette en skive sitron og honning. Det er også et godt febernedsettende middel..
  6. Hvis temperaturen har steget, ta en spiseskje. kløverblomster eller tørkede urter og bryg kokende vann (200 ml). La stå i omtrent en halv time og tilsett litt honning. Infusjon fremmer rikelig svette og varmen forsvinner.

Behandling med kald hoste raskt hjemme

Det er mange måter å behandle hoste med gamle mennesker-testede rettsmidler. De kan brukes både med tabletter og hver for seg.

En av hovedreglene er bruk av en stor mengde væske. Å drikke rikelig med væsker hjelper tross alt med å kondensere og fjerne sputum. For dette er mineralalkalisk vann (Borjomi), samt te, fruktdrikk egnet.

Ikke glem urtepreparater, som har slimløsende og betennelsesdempende egenskaper. Med en tørr hoste er det nyttig å ta inhalasjoner, med tilsetning av mineralvann, essensielle oljer eller urteinfusjoner.

  • Innånding med brus. Tilsett 5 g brus i et glass varmt vann og et par dråper jod, pust i 7-10 minutter, og dekk hodet med et håndkle. Soda hjelper med å myke slimhinnene og fortynner sputum. Jod er et utmerket antiseptisk middel, det dreper mikrober og desinfiserer. Effekten av prosedyren vil bli merkbar om en dag.
  • Med forkjølelse hjelper innånding med forstøver å tilsette forskjellige medisinske urter, for eksempel salvie, johannesurt, ryllik, marshmallow, plantain, malurt. Også egnet er lindeblomster, kamille, kalendula, lakrisrot, bjørkeknopper og mange andre. De brygges i et glass kokende vann og tilsettes en panne med varmt vann eller en inhalator.
  • En annen gammel og velprøvd måte er inhalasjon over kokte poteter. Den stekes i en skrell og eltes direkte i en panne.

Alle inhalasjoner bør utføres ofte, opptil 7 ganger om dagen, ikke mer enn 10 minutter og en time før du går ut i frisk luft.

Hoste kan behandles med avkok, infusjoner fra bladene og blomstene til medisinske planter. De mest populære urtene er salvie, eukalyptus, coltsfoot, lakrisrot, etc. Matvarer som alltid er tilgjengelig, hjelper også til å bekjempe hoste:

  • > Vismann. Det er nyttig for alvorlig hoste og hjelper til med å fjerne slim fra bronkiene. For å gjøre dette trenger du et glass melk og 1 ss. små blader av salvie. Hell i vann, kok opp i 2 minutter og sil. Tilsett deretter melk og kok opp igjen. Drikk buljong om natten.
  • Lag komprimeringer på brystet av honning og salt. Det vil bidra til å bli kvitt en langvarig hoste..
  • Hvis det ikke er temperatur, gni føttene med alkohol eller köln før du legger deg. Hell litt tørt sennepspulver i ullsokkene og legg deg til sengs..
  • Vask løken, hakk til en grøtaktig tilstand, tilsett litt gåsefett. Den resulterende velling må behandles med brystet før du legger deg. Gjenta denne prosedyren i 7 dager..

Måter å behandle halsen raskt hjemme

Ved forkjølelse hos en person, i tillegg til temperatur, kan smerter i halsen og en rennende nese (bihulebetennelse) vises.

Det er mange påviste folkeoppskrifter som vil bidra til å bli kvitt smerter i halsen, uten å forlate hjemmet..

Betennelse behandles med skylling, vanning og varm drikke..

  • Ved de første manifestasjonene av smerte, må du drikke varme avkok av urter, fruktdrikke fra friske eller frosne bær, slik at det blir varm. For å gjøre dette er varm te med sitron, en skje honning, mynte, ingefær eller kamille egnet. Tilsett 5 g smør i oppvarmet melk og drikk. Det vil lindre sår hals.
  • I stedet for en pille, kan du løse opp en fedd hvitløk eller sitron.
  • Skylling er en annen måte å lindre den inflammatoriske prosessen. Det må gjøres ofte etter å ha spist. Kombiner havsalt og brus i 1 ts, tilsett jod (2 dråper), rør inn 1 ss. varmt vann.
  • Skyll med infusjon av medisinske urter. 1 ss Kamille og salvie brygger 200 ml kokende vann og la den trekke i 25 minutter. Gå gjennom en bandasje eller gasbind. Gurgler sår hals hver 2-2,5 time.
  • Rødbeterjuice er den beste måten å behandle vondt i halsen. Du må rive den med et rivjern, press saften. Bland med så mye varmt vann som rødbetesaften viste seg, og kombiner med ts. eddik (bord).
  • Propolis eller calendula tinktur. Dette er alkohol tinkturer som selges på apoteket. Ta 3 dråper skjær og fortynn i 250 ml varmt vann, gurgle med denne løsningen hver 3. time.
  • Furatsilin er et godt antimikrobielt og antiseptisk middel. Det vil hjelpe på kort tid å lindre smerter. Ta 1 t. Furatsilina og oppløs i et glass vann. Denne skyllingen utføres opptil 4 ganger om dagen.
  • Du kan avlaste sår hals med en løsning av havsalt per 1 ts. per 200 ml varmt kokt vann.
  • Ta bladene av tørr burdock (2 ss) i et glass vann, dekk til og kok opp i 20 minutter, avkjøl. Gurgle sår hals etter å ha spist flere ganger om dagen.

Behandlinger for forkjølelse hjemme

En rennende nese med forkjølelse er et av de første tegnene på en utbruddssykdom. Folkemiddel - førstehjelp i behandlingen av nesetetthet og flyt på kort tid.

Hvis en person har feber, er behandlingen for nesetetthet sengeleie og rikelig med væske.

Med en rennende nese og små sekreter, kan du varme og vaske neseslimhinnen.

  • En forutsetning for behandling av forkjølelse er en hyppig og rikelig drikk: mineral, enkelt kokt vann, bærfruktdrikk, urteavkok og infusjoner, te med en skive sitron, buljong fra rose hofter, etc..
  • For å rense neseslimhinnen, tilbered dråper. Skrell en mellomstor løk, hakk og press saften. Fortynn den med kokt varmt vann og drypp ned i nesen 2 dråper opptil 4 ganger om dagen.
  • Klem juice fra friske gulrøtter, ta den samme mengden solsikkeolje (deodorisert) olje, et par dråper presset hvitløksjuice og bland alt. Tilfør 2 dråper 3 ganger om dagen.
  • Honning er et naturlig produkt som er et universelt middel i kampen mot forkjølelse. Løs opp honning (1 ts) i et glass vann i romtemperatur og sett 2 dråper i hver nesebor hver fjerde time.
  • Vasking. For å rense neseslimhinnen fra bakterier og lindre overbelastning, skyll med brusløsning, avkok av calendula, kamille, salvie eller grønn te.
  • En salve for å lindre nesetetthet fremstilles som følger. Hell litt apotek glyserin i en liten glassbeholder og drypp 10 dråper jod. Påfør på neseslimhinnen 3 ganger om dagen.
  • Eteriske oljer er også effektive for å kontrollere nesetetthet og rennende nese. Hvis det ikke er noen allergi, drypp en dråpe essensiell mentol eller kamferolje i nesen.
  • Press aloe juice fra bladene, fortynn i varmt kokt vann, med en rate på 1 del juice og 1 del vann. Sett 2 dråper i nesen opptil 3 ganger om dagen.
  • For å rense slimhinnen, ta brus (1 ts), et par dråper propolis-skjær og fortynn i 1 ss. vann (varmt). Skyll 3-5 ganger om dagen.
  • For å redusere neseutslippet, kan du smøre slimhinnen med presset sitronsaft.

Nyttige tips for å behandle forkjølelse hjemme

Avslutningsvis noen tips for å bli kvitt forkjølelse effektivt og raskt hjemme.

  • Hovedpoenget i behandlingen av sykdommen er ikke å forstyrre immunforsvaret. Med en liten temperaturøkning begynner menneskekroppen selv å motstå smittestoffet. I dette tilfellet bør du ikke skyte den ned.
  • Hoste er en beskyttende reaksjon på at mikrober kommer inn i kroppen. Ikke bli kvitt det. Hvis hosten ikke forsvinner i løpet av 4 dager, bør det i så fall startes behandlingen.
  • En annen viktig regel for å behandle forkjølelse er å drikke rikelig med væske. Det hjelper med å kondensere sputum, myke slimhinnen i halsen og nesen, forbedrer blodsirkulasjonen og det kardiovaskulære systemet.
  • For en rask bedring, må du følge riktig daglig rutine og kosthold. Maten skal være balansert, med nok protein, fett og karbohydrater. I en periode med forkjølelse, må du ekskludere stekte, krydret og salt retter fra kostholdet.
  • Du kan ta multivitaminer, bryggergjær. De vil bidra til å raskt gjenopprette kroppens forsvar.
  • Det er nyttig å gjøre akupressur. Fingre i hendene, som virker på visse punkter i hodet, nesen og pannen, kan du bli kvitt sår hals og nesetetthet.

Folkeoppskrifter og riktig tilnærming til behandling av forkjølelse er nøkkelen til en rask bedring.

Hvordan komme seg raskt etter forkjølelse på 1 dag

Forkjølelse påvirker livskvaliteten. De begynner med økt tretthet, hodepine og sår hals. Når de første tegnene vises, må det iverksettes tiltak slik at sykdommen ikke blir komplisert, og kommer seg raskt.

Hvordan du raskt kan komme deg etter forkjølelse og forhindre komplikasjoner, for dette må du vite noen viktige tips.

Essensen av patologi

Enhver forkjølelse vises på grunn av alvorlig hypotermi eller svekket immunitet.

Infeksjon med virusinfeksjoner forekommer ubemerket. De første symptomene vises 15-72 timer etter infeksjon. Virus kommer inn i kroppen gjennom slimhinnen i nesen og munnen..

De første tegnene på sykdommen er rask tretthet og smerter i kroppen. Deretter begynner sår hals og tørr nese.

Til disse tegnene på forkjølelse blir frysninger i kroppen tilsatt. I slike øyeblikk må du måle temperaturen, det kan øke.

Etter et par dager, hvis du ikke har tid til å utføre alle mulige prosedyrer, vil hoste, rennende nese og uendelig nysing bli lagt til. I dette øyeblikket er de omkringliggende menneskene smittet. Det er fare for en komplikasjon av at forkjølelse blir til en bakteriell infeksjon, for eksempel en ørebetennelse, lungebetennelse eller streptokokk halsinfeksjon. Slike infeksjoner behandles med antibiotika..

Imidlertid bør du ikke utsette sykdommen til en slik tilstand, du må gjøre alle mulige tiltak for å raskt bli kvitt SARS, fordi menneskekroppen har en god mulighet til uavhengig å overvinne flertallet av patogener.

Ambulanse ved de første symptomene

Når det blir klart at infeksjonen skjedde, er det ikke nødvendig å gå til sykehuset, fordi du i første fase kan bli kvitt forkjølelsen hjemme.

Bli raskere ved å tilby førstehjelp hjemme. Den første dagen av sykdommen er et vendepunkt når sykdommen går tilbake, eller den vil fortsette.

De første nødvendige tiltakene:

  1. Mål kroppstemperatur. Det er ikke nødvendig å få ned temperaturen hvis den er under 38 ºC, fordi du trenger å gi kroppen muligheten til å overvinne sykdommen på egen hånd. Du trenger ikke å ta febernedsettende medisiner umiddelbart, ellers kan du forverre viruset.
  2. C-vitamin er anerkjent som en effektiv og sikker måte å bekjempe ARI-virus. Han er i stand til å hjelpe immunforsvaret med å lette forkjølelsen. I denne perioden anbefales det å spise mye sitroner, appelsiner, persimmoner, og også drikke drinker som inneholder dette vitaminet, for eksempel bringebær- eller ripskompott, uzvar eller te.

Alle disse tiltakene fører til økt svette, som må oppnås i de første timene av sykdommen.

Hold varmen og svetten

Svette har en viktig funksjon - det forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer temperaturen i å øke, samtidig som viruset ødelegges.

Denne metoden fungerer ikke hvis kroppstemperaturen når 38 ° C. På dette tidspunktet mister pasienten mye væske, det oppstår en belastning på kroppen, og det kan oppstå bivirkninger.

For å svette bedre med forkjølelse, ta et varmt bad i 20 minutter, hvoretter de blir tørket, kledd og lagt i sengen under et varmt teppe, legg varme sokker på føttene.

En god måte å raskt svette på er å drikke mye varmt vann med honning, deretter pakke deg inn i et teppe og gjenta på en time.

Te med bringebær og ingefær fungerer bra for svette. De hjelper til med å komme seg så snart som mulig..

Er det realistisk å komme seg på en dag?

Det er mulig å komme seg etter forkjølelse om dagen på et tidlig stadium av sykdommen. Den første dagen begynner symptomene bare å manifestere seg: mild rennende nese eller ubehag i nasopharynx, det er praktisk talt ingen hoste, og temperaturen er normal. På denne dagen er det nødvendig å rette all tid og energi på bedring.

Lett sår hals behandles på flere måter:

  1. Gurgling med saltvann - for 1 kopp varmt vann - 1 ts. brus, 1 ts. salt og 2 dråper jod. Det anbefales å skylle løsningen så ofte som mulig.
  2. Skyll med rødbetsblanding. For å forberede infusjonen, ta 1 kopp fersk rødbetesaft, tilsett 1 ss. l eple cider eddik. Utfør prosedyrer flere ganger om dagen.
  3. Skyll med urter, for eksempel kamille. Kamille har en betennelsesdempende effekt og dreper mikrober. På 1 ss. l tørre kamilleblomster hell et halvt glass kokende vann. Insister i en halv time. Deretter filtreres løsningen og fortynnes med ytterligere 0,5 glass varmt vann. Et effektivt og trygt produkt som ikke bør kastes.

Hvis en rennende nese dukker opp, anbefales det:

  1. Vask nesen med en løsning av salt og brus: 500 ml. hell 1 teskje varmt vann. havsalt og 1 ts brus, bland og skyll nesen med en hvilken som helst sprøyte.
  2. Etter dette varmes havsalt, helles i en bomullsduk, bindes med en ledning og varm bihulene.
  3. Varme innåndinger med avkok av kamille eller eukalyptus slik at infeksjonen ikke synker ned i bronkiene.
  4. Hold føttene varme for en rask bedring..

Fotbadet er ganske effektivt mot forkjølelse, både for behandling av halsen og nesen. Det lages ikke bare i varmt vann, men med tilsetning av urter eller havsalt. For buljong, ta timian og hell kokende vann, dekk til, pakk inn og la den brygge godt.

Deretter filtreres den og helles i en kum med varmt vann, senkes i 30-40 minutter, tilsettes kontinuerlig varmt vann, og lar ikke buljongen avkjøle. Under inngrepet må du pakke deg inn i et varmt teppe for å forårsake rikelig svette. Etter endt tørke de føttene med et håndkle, ta på ullsokker og gå til en varm seng..

Forbered kroppen på søvn:

  1. Om natten lager du et varmt fotbad med sennep i 10 minutter. Gni deretter føttene med en varmekrem og ta på varme sokker.
  2. Du kan helle sennep i form av tørt pulver i sokkene og gå i seng, denne prosedyren anbefales ikke for barn, spesielt de med vannlating.
  3. Den varme vinen med ingefær varmer bronkiene godt om natten, og barn kan få varm melk med honning.

Hvordan kurere en forkjølelse på 2 dager?

Hvordan du blir frisk avhenger av behandlingsprosedyrene som er gjort om dagen..

Du bør ikke slutte å utføre medisinske prosedyrer, selv om det så ut til at sykdommen hadde sunket, fordi det kunne være et opphold før midt i en forkjølelse.

Den andre dagen er det nødvendig å fortsette den samme behandlingen:

  1. Sengeleie.
  2. Drikkeoppvarmingsmidler: te, urte tinkturer.
  3. Damp og tørre inhalasjoner for svelg og nese..
  4. Urter varmes opp i medisinske urter.

I tillegg til alle prosedyrer, kan du legge til:

  1. Eteriske oljer (tea tree, gran, gran, etc.) - dryss noen dråper i rommet for å ødelegge mikroben.
  2. Ventiler rommet og åpne vinduene helt. På dette tidspunktet anbefales det å forlate rommet i 15 minutter.
  3. Spis rikelig med frukt, spesielt sitrusfrukter..

Hvordan kurere en forkjølelse hjemme?

En mild forkjølelse behandles uten lege hjemme og uten medisiner. Det anbefales imidlertid å bruke hjemmebehandlinger hver time i 2 dager, ellers vil det ikke være noen fordel.

Bli raskere og ta ekstra skritt.

Effektive forkjølelsesmidler

Folkemedisiner for behandling av halsen.

  1. Drikk: 4 erter svart pepper, 4 stk. kardemomme, 3 fedd, ingefær etter smak; etter smak av kanel - alle krydder knuses til pulver. Kombiner deretter krydder og 300 ml varmt vann i en emaljert panne, koke opp og koke deretter på svak varme i ytterligere 20 minutter. Til slutt tilsett en klype svart te, litt melk. Drikken er litt avkjølt og drukket av honning.
  2. Alvorlig sår hals vil løsne hvis du pakker bena i en ullklut dyppet i isvann med tilsetning av bordseddik. For å gjøre dette, ta isen, la den smelte, tilsett litt eddik og dypp bomull i denne væsken. Pakk inn bena, pakk stramt sammen med ullklut og ikke fjern før den er varm. Etter komprimeringen må du pakke beina varmt og legge deg under et varmt teppe i 2 timer.

Folkemedisiner for behandling av nesen.

  1. Med nesetetthet hjelper Kalanchoe juice: 2-3 ganger om dagen, smør på innsiden av nesen og putt inn 2 dråper i hvert nesebor.
  2. Du kan bruke bordsalt som behandling. Det blandes med smør, deretter 2 ganger om dagen - om morgenen og før sengetid, vask nesen med såpe. Etter denne prosedyren intensiveres hyppig nysing, men alle mikrober dør.
  3. En løsning blir innpodet i nesen: 3 ss. l finhakket løk blandes med 50 ml varmt vann, tilsett 0,5 ts honning, insister 30 minutter, og slipp deretter en dråpe i hver nesebor.

Behandling av hoste med folkemessige midler.

  1. Banan og melk vil bidra til å kvitte seg med hoste raskt. Banan knuses i en blender, 3 ts tilsettes. kakaopulver. Så helles en tynn strøm i en bananblanding varm melk og honning etter smak. Alle blander og drikker en drink før sengetid.
  2. Vi er frisk etter å gjøre kalde inhalasjoner som kan gjøres med hvitløk, løk eller pepperrot. Grønnsaken hakkes, helles i en krukke og dekkes med lokk. Etter en halv time, åpne og inhaler 6 til 7 ganger med nese og munn, og hold pusten ute i noen sekunder.

Behandling med folkemedisiner rettet mot å styrke immunitet:

  1. Forbruk av C-vitamin i form av sitron og limesaft vil bidra til å takle sykdommen raskere.
  2. Ved det første tegn på forkjølelse, press den ferske saften av 1 sitron og kombiner med 1 kopp varmt vann, tilsett litt honning. Drikk en drink 5-6 ganger om dagen. Sitronsaft lindrer giftighet i kroppen og styrker immunforsvaret..
  3. Kurer raskt akutte luftveisinfeksjoner med stekte sitroner. 2-3 sitroner stekes i ovnen til skallet er sprukket. Press deretter saften, bland med honning. Drikk 1 ts. før måltider og ved sengetid.
  4. For å overvinne frysninger og feber, kutt flere sitroner. Tilsett deretter til kokende vann og la koke i 30 minutter. Deretter filtrerer de og drikker 1 ts. buljong hver 2. time til frysningene passerer.

Medisiner for rask bedring fra forkjølelse

For behandling av forkjølelse på kort tid, må du ta spesielle medisiner.

Kompliserte former for sykdommen, langvarig forkjølelse må behandles under tilsyn av legen som foreskriver riktig behandling..

symptomatisk

Ved forkjølelse brukes medisiner som lindrer symptomene. De eliminerer smerter i kroppen, lindrer hodepine og senker feber. De anbefales å ta 2-4 poser per dag i ikke mer enn 3-5 dager.

  1. Fairwex. 1 pose med pulver blandet med varmt vann og drikk 2-3 poser per dag mellom måltidene.
  2. Pharmacitron En pose blandes med varmt vann. Drikk hver 3-4 time - 3 poser per dag. Verktøyet anbefales for voksne og barn etter 14 år. Legemidlet brukes ikke på mer enn 5 dager.

immunomodulators

Det er umulig å komme seg raskt hvis immunforsvaret er svekket. Immunmodulerende medikamenter øker kroppens forsvar og hjelper med å fremskynde helingsprosessen..

Cycloferon. Dette betyr et bredt spekter av handlinger, og kroppen har ikke en negativ effekt. Ta fra 4-6 år, 1 tablett per dag, fra 6-11 år, 2 tabletter per dag. Etter 12 år er det tillatt å ta 3 tabletter. Voksne er foreskrevet 2-4 tabletter. Ta 10-20 dager avhengig av alvorlighetsgrad.

Amixin. Voksne med utvikling av forkjølelse er foreskrevet 6 tabletter. I løpet av de første to dagene foreskrives 1 tablett per dag. Ta deretter 1 tablett annenhver dag.

Medisiner mot rhinitt hoste og sår hals

Symptomer som oppstår under forkjølelse elimineres separat. Ved forkjølelse brukes dråper og sprayer, urter og sirup brukes for å bekjempe hoste, og sår hals reduseres med potions og godteri..

Tørr hoste kan være forårsaket av irritasjon i luftveiene og organene. Derfor er medisinen foreskrevet en beroligende effekt, undertrykkende reflekser som forårsaker hoste. Legemidler som er rettet mot å redusere irritasjon av slimhinnen i svelget, er slimløsende.

Som et resultat er det en tynning av slimet og sputumutgangen. Legemidler produseres i forskjellige former: sirup, tabletter, dråper (Codelac Fito). Stoffer for slimløsende handling er urteekstrakter - timian, lakrisrot, termopsis.

Urtesirup med plantesextrakt. Denne sirupen er laget på basis av medisinske urter - myg og plantain. Sirup er en antitussiv, betennelsesdempende, antibakteriell. Kontraindikasjoner - en allergi mot planter som utgjør sammensetningen. Forsiktighet bør utvises med diabetes.

Det er kontraindikasjoner og begrensninger - kvalme, allergier, diaré, svimmelhet.

Hevelse og nesetetthet lindrer slike midler:

For å takle sår hals kan Strepsils brukes. Tildel barn fra 5 år og voksne 1 lollipop med en pause på 3-4 timer.

Generelle anbefalinger for behandling av forkjølelse

Generelle anbefalinger vil bidra til å kurere en forkjølelse:

  1. For at sykdommen skal avta så raskt som mulig, er det nødvendig å gi kroppen varme og rikelig drikke. Hold føttene varme..
  2. Rommet må ventileres med jevne mellomrom, fordi frisk luft er nødvendig for en rask utvinning..
  3. Hver morgen er det nødvendig å skifte seng, for etter svette forblir patogene mikrober på det, som fortsetter å spre seg i hele rommet.
  4. Søvn er viktig for pasienten. I en drøm er alle kreftene og energien som er rettet mot å bekjempe infeksjonen, bevart.
  5. For raskt å beseire en forkjølelse, må du gni føttene med varmende skjær før sengetid og ta på varme sokker.
  6. Forsøm ikke medisiner - tabletter eller sirup, fordi de vil hjelpe kroppen i kampen mot sykdommen. Men det er nødvendig å ta dem som foreskrevet og overvåket av lege.
  7. Flere ganger om dagen må du gurgle ved å bruke hjemmelagde produkter og løsninger fra apoteket.
  8. Det anbefales ikke å bade, sveve føtter, dampinnånding ved høy temperatur.

Når du skal ringe lege hjemme?

Hvis det i løpet av 2-3 dager ikke blir bedre, må du ringe lege hjemme eller besøke ham selv.

Noen ganger må du ringe lege med en gang:

  1. I mer enn 3 dager holder temperaturen over 38º.
  2. Alvorlig hoste og tungpustethør høres ved innånding.
  3. Pust tungt.
  4. Hevelse og alvorlig sår hals.
  5. Ikke beroligende hodepine.
  6. Smerter i øynene og pannen.

Behandle raskt tett nese og rennende nese

Rask hjelp med forkjølelse:

  1. For å dryppe nesen i 3 dråper med aloe vera juice eller Kalanchoe eller smøre innsiden av nesegangene, eller dryppe nesen med forberedelser fra forkjølelse - Nazol, Sanorin, Naftizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Varm smør med salt og smør utsiden av nesen.
  3. Mal løk eller hvitløk og pust inn dammen.
  4. Varm opp nesen med oppvarmet havsalt.

Vi behandler raskt sår hals og hoste

Terpentinsalve er en effektiv måte å bekjempe hoste. Det kan kjøpes ferdig på apoteket eller tilberedes hjemme: 2 ss. l ricinusolje er kombinert med 1 ss. l terpentin. Salven gnides inn i brystet og føttene. Pakk deg deretter inn i et varmt teppe og forhindre kjøling.

Den raskeste måten å behandle halsen på er å identifisere årsaken til symptomene. For å gjøre dette anbefales det å besøke lege. Hvis sår hals er forårsaket av en tørr hoste, er det nødvendig å oppnå sputum-separasjon, som et resultat blir slimhinnen i luftveiene renset. Myk opp hosten med slimløsende og varm oppvarmende te..

Hvis hoste er fraværende under sår hals, fuktes halsen med gurgler eller smøres med oljer.

Halsen kan smøres:

  1. Peach Oil Vitamin A.
  2. Karotolin - et oljeekstrakt fra rosa hofter.
  3. Collargol på glyserin.
  4. Fet klorofyllipt.
  5. Havtornsolje.

Vi behandler raskt en sår hals

For å raskt behandle en sår hals, er det nødvendig å skylle det med spesielle tinkturer og avkok av urter.

Lett smerter og betennelser: salvie, calendula, johannesurt, kamille, trefarget fiolett. For dette, 1 ss. l urter hell en kopp kokende vann. Dekk til og la det brygge, og skyll deretter sår hals.

Skyll effektivt med saltvann med jod eller eukalyptusolje. For å gjøre dette, hell 0,5 ts i 200 ml varmt vann. salt, 0,5 ts brus og 5 dråper jod.

Kompressen er rettet mot oppvarming: hakket hvitløk og blandet med vegetabilsk olje. Massen legges på osteklut, brettes i flere lag og påføres halsen, pakket på toppen med et ullskjerf. Komprimere hold 1 time.

Sitron- og honningbehandling - slip sitron med glød i en blender, hvoretter honning tilsettes etter smak.

Viktige matvarer for den kalde årstiden

I tillegg til å observere sengeleie, drikke mye væske og utføre medisinske prosedyrer, må kroppen være mettet med de nødvendige produktene:

  1. Melk - den varmes opp med smør eller kakaosmør, honning tilsettes, blandes og drikkes om natten.
  2. Vinen varmes opp med skiver ingefær og drikkes varm. Det har en varmende effekt..
  3. Sitroner, mandariner, appelsiner og annen frukt - kilder til vitaminer som trengs under forkjølelse.
  4. Svart reddik konsumeres med honning.
  5. En svekket kropp kan støttes av kyllingsuppe. For å gjøre dette, koke kyllingmalt kjøtt i vann med tilsetning av løk og gulrøtter. Dryss deretter med friske urter selleri, dill, persille, salt etter smak.

Vitaminer for rask gjenoppretting av immunitet

Vitaminer som inneholder grønnsaker, frukt, urter, nøtter og mange andre vil hjelpe deg å komme deg raskt med forkjølelse. Vitaminer kan kjøpes på apoteket i form av tabletter, kapsler, sirup:

  1. D-vitamin - hjelper med å absorbere fosfor og kalsium.
  2. B-vitaminer - stimulerer produksjonen av antistoffer, gir aktiviteten til immunsystemet.
  3. C-vitamin - gir immunitet.
  4. E-vitamin - Hjelper med å håndtere gratis radikaler.

Kuldeforebygging

Med sterk immunitet har kroppen evnen til å motstå, nøytralisere fremmede celler, infeksjoner og virus og ødelegge dem.

Med et ødelagt immunforsvar gjennomgår menneskekroppen konstant smittsomme angrep, der utvinning blir forsinket, komplikasjoner oppstår. I dette tilfellet er forebygging av forkjølelse nødvendig..

Vi styrker immuniteten

Å styrke immunforsvaret er viktig ikke bare under sykdommen, men også hver dag. Fyll spesielt på med næringsstoffer om sommeren, når det er mye frisk frukt, bær, grønnsaker.

Menyen skal inneholde:

  • proteiner av animalsk opprinnelse inneholdt i kjøtt, fisk, egg og melk og av vegetabilsk opprinnelse - i erter, bønner, bokhvete og havremel;
  • storfe lever og sjømat - reker, blåskjell, blekksprut;
  • krydder - ingefær, berberis, nellik, koriander, kanel, basilikum, kardemomme, gurkemeie, laurbærblad og pepperrot;
  • grønnsaker, frukt, sitrusfrukter, greener, en stor mengde vitamin C finnes i surkål.

Riktig ernæring av høy kvalitet er nøkkelen til helse.