I de fleste tilfeller oppstår forkjølelse med en økning i kroppen t. Denne tilstanden er en reaksjon på innføring av patogener i kroppen, og samtidig en beskyttende prosess som tar sikte på å undertrykke patogen mikroflora. Imidlertid forekommer i noen tilfeller en forkjølelse med lav kroppstemperatur, og forårsaker derigjennom våkenhet og forvirring..

Hvorfor synker kroppstemperaturen ved forkjølelse hos voksne og barn

Den normale kroppstemperaturen hos mennesker varierer fra 36,0-37 ° C. En reduksjon i denne indikatoren til 35,0-35,5 ° C under forkjølelse eller influensa indikerer ofte følgende prosesser:

  • svekkelse av kroppen;
  • uttømming av beskyttelsesmekanismer;
  • redusert resistens mot infeksjoner.

En slik tilstand kan forverres av sirkulasjonsforstyrrelser, tretthet - mental eller fysisk. Noen ganger faller t av kroppen på bakgrunn av en ubehandlet tidligere sykdom, når en betydelig svekkelse av beskyttende funksjoner observeres i kroppen.

Lave temperaturer for forkjølelse eller ved akutte luftveisinfeksjoner er ikke uvanlig blant små barn (under 3 år). I denne kategorien av pasienter er det assosiert med ufullkommenhet av immunforsvaret, og manglende evne til effektivt å motstå patogen mikroflora.

En reduksjon i kroppstemperatur kan også være forårsaket av forstyrrelser i det endokrine systemet, hypovitaminosis, anemi, indre blødninger, diabetes mellitus og svulster i hjernen. For å utelukke slike brudd, anbefales det å konsultere en spesialist for en medisinsk undersøkelse.

Med influensa er en lav temperatur årsaken til bruddet

En lav kropp t under en influensasykdom kan indikere at toppen av sykdommen allerede har passert. Dette betyr at viruset som forårsaket patologien har mistet sin opprinnelige aktivitet..

Lav temperatur etter influensa indikerer en generell svekkelse i sykdomsprosessen. Etter å ha gitt all sin styrke til å bekjempe infeksjon, fratas kroppen midlertidig muligheten til å opprettholde normalt liv og optimale temperaturforhold. Hos de fleste pasienter krever en lav temperatur etter influensa ikke akutte tiltak, og kommer til slutt tilbake til det normale på egen hånd.

Hos barn er en lav kroppstemperatur med forkjølelse eller influensa ofte til stede hvis foreldrene driver med uavhengig behandling av barnet, bruker de antipyretiske stoffer og andre medikamenter ukontrollert. Mange barneleger forbinder senking t med analfabeter Anaferon.

Symptomer som oppstår ved en nedgang i kroppen t

Lave temperaturer for forkjølelse hos voksne er ofte ledsaget av symptomer som:

  • generell svakhet, tap av styrke;
  • Svimmelhet
  • konstant døsighet;
  • mangel på tankereaksjoners hastighet;
  • nervøs agitasjon eller slapphet;
  • uregelmessig svette;
  • senke blodtrykket.

Med en reduksjon i kroppens t, blir små barn tårevåt, søvnige, lider av en forverring i appetitten.

Tiltak i tilfelle en reduksjon i kroppstemperatur

Følgende anbefalinger bør følges for å normalisere kroppstemperaturen under eller etter en forkjølelse:

  1. Foreldre til små barn trenger å gi opp å gå i dårlig vær, varme babyen med varm drikke, en varmepute, pakk dem med et teppe, gi frisk frukt, og i mangel av allergier mot birøktprodukter - naturlig honning. Det er bedre å nekte å gni.
  2. En voksen pasient kan få hjelp av varme bad, varme urtete, minimering av stress og god søvn.
  3. Det er viktig å balansere kostholdet, konsumere en tilstrekkelig mengde naturlig frukt- og grønnsaksjuice (rødbet skal foretrekkes).
  4. Du kan ta adaptogener (tinktur av echinacea, ginseng, sitrongress, eleutherococcus) med et månedlig kurs, kalsiumpreparater med multivitaminer.
  5. Det er nyttig å drive med herding, sport. Slike handlinger vil være en flott måte å justere kroppens normale temperatur på..

I alle aldre er det viktig å bruke tørre klær og sko i passende størrelse, fordi klemming forstyrrer normal blodsirkulasjon og i tillegg hjelper underkroppen.

Hvis en senket kroppstemperatur med forkjølelse, etter at du har fått en influensa eller SARS i lang tid, ikke kommer tilbake til det normale, anbefales voksne å oppsøke en rehabilitolog eller terapeut. Disse spesialistene vil hjelpe deg å velge et effektivt kurs som tar sikte på å gjenopprette normal funksjon av alle organer og systemer i kroppen..

For å undersøke barnet må besøk et barneleger. Etter å ha studert tilstanden til smulene vil barnelegen gi en detaljert konsultasjon, og om nødvendig henvise til andre spesialister.

Behandling av hypotermi med forkjølelse: hvorfor den oppstår og hvordan du kan overvinne den

Forkjølelse og lave temperaturer ser ut til å være uforenlig. Vanligvis, med virale og bakterielle sykdommer, observeres en økning i kroppstemperatur..

Noen ganger oppstår det en situasjon når en syk person har alle tegn på forkjølelse, men temperaturen ikke stiger, men heller faller under et normalt nivå. Lave temperaturer for forkjølelse kalles hypotermi..

Hvilken temperatur anses som normal

Den generelt aksepterte normen for temperaturindikatorer i kroppen anses å være et område fra 35,7 til 37 grader. Hvis temperaturen er under 35 og over 37 grader, er dette et avvik fra normal temperatur og kan være et bevis på at det er noen lidelser i kroppen.

Lav temperatur kan ikke påvirke trivsel og være behagelig for en person. Samtidig føler han seg normal og har ingen helseproblemer. Men denne tilstanden over tid kan føre til forstyrrelse av de indre organene. Dette er fult med farlige konsekvenser..

Symptomer på lav temperatur

Lav forkjølelse er vanlig, spesielt hos barn under tre år..

Det er assosiert med en reduksjon i immunforsvaret og ledsages av fysisk, mental og psykologisk uttømming av kroppen..

Blant tegnene på lav temperatur er følgende:

  • følelse av årsaksløs tretthet;
  • konstant ønske om å sovne;
  • irritabilitet og depresjon;
  • svakhet;
  • hodepine;
  • frysninger;
  • mild kvalme
  • følelse av forkjølelse i lemmene.

Disse symptomene kan indikere en forhøyet temperatur som må ned..

Årsaker til en forkjølelse

Å senke temperaturen med forkjølelse er assosiert med utviklingen av den inflammatoriske prosessen og immunsystemets manglende evne til å takle sykdomsfremkallende mikroorganismer..

Når kroppen kjemper mot patogener, frigjøres giftige stoffer som irriterer hypothalamus. Denne delen av hjernen er ansvarlig for prosessen med termoregulering i kroppen. Med sin midlertidige dysfunksjon observeres temperatursvingninger.

En annen faktor som provoserer utviklingen av hypotermi er vitaminmangel. Mangel på vitaminer i kroppen kjennes etter alvorlige smittsomme sykdommer.

Følgende bør være oppmerksom på blant årsakene til hypotermi hos voksne med forkjølelse:

  • fysisk aktivitet og idrettstrening under en smittsom sykdom. Rask utmattelse av kroppen under sykdommen øker med overdreven fysisk anstrengelse, bremser helingsprosessen. Derfor er det veldig viktig å observere sengeleie og ikke tåle sykdommen "på føttene";
  • forstyrrelser i arbeidet med organene i sirkulasjonssystemet assosiert med pasientens vektunderskudd, lenge iført trange sko og klær. Karsykdommer kan også utløse en endring i temperaturindikatorer;
  • prosessen med rus i kroppen, noe som påvirker nervesystemets aktivitet, og derfor forstyrrer funksjonen til visse deler av hjernen. Når giftige stoffer virker på hypothalamus, blir funksjonen midlertidig forstyrret. En økning i kroppstemperatur, sammen med dens reduksjon, kan også være en konsekvens av rusprosessen;
  • utvikling av forkjølelse eller SARS på bakgrunn av en annen ubehandlet sykdom. Immuniteten er betydelig svekket og kan ikke takle en dobbel belastning;
  • mental eller fysisk tretthet som vedvarer i lang tid;
  • forstyrrelser i arbeidet med indre organer i løpet av fødselsperioden.

I de fleste tilfeller oppfattes ikke hypotermi av en person som et tegn på en sykdom. Svakhet, slapphet, manglende vilje til å gjøre noe anses ofte som midlertidige manifestasjoner. Imidlertid, hvis disse symptomene ikke går bort på lenge, må du se en lege for en undersøkelse..

Bruk et termometer (termometer) for å bestemme den nøyaktige temperaturen. Mange symptomer ledsaget av hypotermi kan være tegn på ikke forkjølelse, men andre lidelser: diabetes mellitus, astenisk syndrom, svulster, binyresykdommer, vaskulære sykdommer, lave hemoglobinnivåer.

Hypotermi forekommer også under graviditet og på grunn av hypotermi. I disse tilfellene vil en annen behandlingsmetode være nødvendig enn behandlingen av forkjølelse..

Senket temperatur med forkjølelse hos barn

Ofte er det en lav kroppstemperatur med forkjølelse hos barn under tre år. For å forstå hvorfor dette skjer, må du kjenne til egenskapene til barnets kropp i denne alderen..

Nedgangen i temperaturindikatorer for forkjølelse skyldes spesifikasjonene i termoreguleringssystemets funksjon. Det har ikke blitt dannet helt, forbindelsene mellom nevroner er ikke tilstrekkelig utviklet, derfor oppstår midlertidige funksjonsfeil i hypothalamus.

Barnets kropp er underlagt påvirkning fra eksterne og indre negative faktorer. Forkjølelsen hos babyer fortsetter ofte på bakgrunn av undertrykkelse av immunitet, som igjen forårsaker reduserte temperaturindikatorer.

Ofte er senket temperatur diagnostisert hos barn under ett år og er en normal tilstand i kroppen i løpet av denne perioden. Dessuten er barnet friskt og har ingen utviklingsavvik..

Hypotermi hos barn over 10 år skyldes de samme grunnene som hos voksne. I ungdomstiden er temperatursvingninger assosiert med endringer i hormonell bakgrunn.

Å senke temperaturen er et karakteristisk trekk ved prosessen med puberteten hos et barn når det skjer betydelige forandringer i kroppen.

Hypotermi i barndommen krever spesiell oppmerksomhet fra foreldre og leger. Denne tilstanden er ikke mindre helsefarlig enn hypertermi..

Ufullkommenhet av immunforsvaret, som ikke kan takle den inflammatoriske prosessen med forkjølelse, kan føre til utvikling av komplikasjoner. Spesielt farlige sykdommer i luftveiene, som raskt blir til en kronisk form.

Hva du skal gjøre ved lav temperatur

Nedsatt kroppstemperatur med forkjølelse er assosiert med et svekket immunforsvar. Det stabiliseres når helingsprosessen begynner..

Ved lave temperaturer vil det å drikke rikelig med rent, varmt vann uten gass hjelpe.

En spesiell terapeutisk teknikk for å øke temperaturen eksisterer ikke. Med hypertermi, når temperaturen stiger, brukes febernedsettende medisiner.

Moderne legemidler gir et bredt utvalg av medisiner som kan senke temperaturen hjemme.

Behandling av hypotermi, som vedvarer i lang tid, blir utført på et sykehus. Siden lav temperatur er assosiert med undertrykkelse av kroppens immunforsvar, er det nødvendig å fastslå årsaken til denne tilstanden.

En reduksjon i immunitet ved akutte luftveisinfeksjoner ledsages av ledsagende symptomer på forkjølelse..

For å stabilisere temperaturindikatorer og bringe dem tilbake til normale, foreskrives bredspektrede medikamenter som forbedrer kroppens generelle tilstand:

immunomodulators

Utnevnt med en betydelig nedgang i temperaturen. Legemidlene er tilgjengelige i form av en væske og stikkpiller brukt på en rektal måte. Doseringen stilles inn individuelt.

Noen medisiner brukes bare under vilkårene for døgnbehandling i form av injeksjoner hver dag. Andre medisiner er godkjent for hjemmebruk og foreslår en annen tidsplan og metode for inntak av stoffer i kroppen..

biostimulanter

De har en styrkende effekt på kroppen. Mange medikamenter i denne gruppen har plantekomponenter i sin sammensetning. Tilgjengelig i form av en injeksjonsløsning, oral væske, tabletter.

Legemidlene har en stimulerende effekt på nervesystemet og hjerte-kar-systemet, og forbedrer arbeidet. Effektiv i behandlingen av mange sykdommer. Til tross for det brede bruksområdet, har biostimulanter kontraindikasjoner og kan bare foreskrives av en spesialist.

Immunstimulanter

Legemidler tas mot sykdommer som forkjølelse og SARS, herpes, infeksjon med humant papillomavirus, cytomegalovirus, meslinger, vannkopper, helvetesild.

Et trekk ved disse medisinene er at de kan brukes i behandling av ikke bare voksne, men også barn eldre enn 3 år. Medisiner i denne gruppen er effektive i behandlingen av virussykdommer. Foreskrives ofte som en del av kombinasjonsbehandling og forbedrer effekten av antivirale medisiner.

Ethvert medikament er foreskrevet av lege. Dette tar hensyn til pasientens alder, trekk i kroppen hans, samtidig sykdommer. Dosering og varighet av behandlingen kan variere..

Selvmedisinering er uakseptabelt, siden hvert medikament har kontraindikasjoner og bivirkninger. Det er også nødvendig å vurdere kompatibiliteten til medisiner for å unngå utvikling av komplikasjoner.

En effektiv metode for behandling av lav temperatur og forbedring av tilstanden for akutte luftveisinfeksjoner og forkjølelse er rettsmidlene som tilbys av tilhengere av alternativ medisin.

Hvis det ikke er allergi mot urteingredienser, kan du drikke te og avkok, tilberedt uavhengig i henhold til populære oppskrifter. Slike midler har en styrkende effekt på kroppen og forbedrer pasientens velvære..

Leger anbefaler å ta vitaminer. C-vitaminholdige preparater er spesielt nyttige..

Andre anbefalinger

Ved voksen sykdom ledsages ofte mild hypotermi av en rennende nese og rask hjerterytme. For å minimere utviklingen av komplikasjoner og heve temperaturen, må du følge følgende anbefalinger:

  1. Gi pasienten en tilstand av fred, stillhet og avslapning. Overholdelse av sengeleie, full søvn om natten og på dagtid er forutsetninger for utvinningsprosessen.
  2. Overvåk din emosjonelle tilstand. Mangel på stress og konflikt vil komme en svekket kropp til gode.
  3. Se gjennom kraftsystemet. Legg til flere retter fra grønnsaker, frukt, meieriprodukter til ditt daglige måltid.
  4. Effektive midler for behandling av hypotermi i forkjølelse inkluderer å ta et varmt bad og bruke en varmepute. Dette vil lindre tilstanden og heve temperaturen..

Du kan pakke deg inn i et varmt teppe for å varme kroppen din. Naturlig varme vil være en effektiv måte å forbedre pasientens tilstand.

Det er forbudt å gni huden med alkohol og eddik, slik det er vanlig for å kaste høye temperaturer. Dette vil bare forverre tilstanden..

Du kan ikke selvmedisinere, spesielt med sykdommer hos barn. Barnet til barnet er svakt. Enhver negativ faktor kan påvirke immunforsvarets tilstand negativt..

Hvis hypotermi forekommer oftere med forkjølelse enn temperaturøkning, er dette en alvorlig grunn til å tenke og oppsøke lege. Han vil instruere for eksamen.

Basert på resultatene deres kan man bedømme de sanne årsakene til dette fenomenet. Det er nødvendig å studere de biokjemiske parametrene til blod, sjekke hjertets arbeid gjennom et EKG. I nærvær av samtidig sykdommer, spesielt av en kronisk karakter, kan det være nødvendig med en ekstra undersøkelse med en MR av hjernen..

Hvis det som et resultat av forskningen viser seg at årsaken til denne tilstanden er svekket immunitet, er hovedmålet med den påfølgende behandlingen å gjenopprette immunforsvaret.

Hvis du mistenker andre patologier, vil legen henvise deg til en spesialist med en smal profil. Først etter en omfattende diagnose bør foreskrevet adekvat behandling.

Hvis du føler deg uvel, trøtt, apati, likegyldighet, angst, svakhet og andre tegn på forkjølelse, må du ikke skynde deg å ta febernedsettende medisiner.

Det er viktig å vite de nøyaktige temperaturindikatorene for å bestemme deg for videre handlinger. Bruk et termometer (termometer) for å måle det. Det er veldig praktisk for uavhengig bruk hjemme og viser den nøyaktige temperaturen..

Nyttige tips

Følg enkle regler for å beskytte deg mot luftveisinfeksjoner ledsaget av et fall i temperaturen. Hovedmålet med forebyggende tiltak er å styrke immunforsvaret.

Herdingsprosedyrer, moderat fysisk aktivitet, komfortable klær for sesongen - de nødvendige tiltak for å forebygge sykdommer.

Vær oppmerksom på et balansert kosthold. Spis så mange vitaminrike matvarer som mulig. Vitaminkomplekser som inneholder kalsium og C-vitamin vil gjøre opp for mangelen på næringsstoffer i kroppen og vil bli en effektiv metode for å forebygge forkjølelse og smittsomme inflammatoriske sykdommer..

Lav temperatur med SARS: hvorfor det er grunner

Hva du skal gjøre først

Hvis kroppstemperaturen har falt, er det nødvendig å objektivt vurdere den generelle helsetilstanden, husk de nylige episodene med hypotermi, SARS. En liten nedgang i temperaturindikatorene kan skyldes nettopp disse faktorene, og det er ingen grunn til bekymring. Hvis ytterligere symptomer blir med i form av svakhet, forverring av generell velvære, kramper, skjelving, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Før legen kommer, er det nødvendig å legge pasienten i en varm seng, sørge for at han er kledd i tørre klær laget av naturlige stoffer. Under føttene kan du legge en varm varmepute, gi et tesett. Varmt fotbad anbefales. Alle de beskrevne handlingene er designet for å normalisere kroppens naturlige termoregulering..

  • folk legges i sengen, dekket med et teppe;
  • et varmt mikroklima etableres i rommet;
  • det er nødvendig å ekskludere utseendet på utkast;
  • fra frysninger anbefales en kopp behagelig varm søt te;
  • en varmepute eller varmtvannsflaske pakket inn i et håndkle plasseres under føttene dine;
  • som et alternativ, lages et varmt fotbad;
  • Etter å ha "badet" i kaldt vann, anbefales det intensivt å gni kroppen med vodka og skifte klær til tørk.

Med mindre hypotermi etableres prosessen med termoregulering uavhengig. I en mer alvorlig situasjon er det nødvendig å ringe lege.

SARS uten temperatur - farlig eller ikke?

Mange spør, er det farlig å få ARVI og influensa uten feber? Svaret avhenger av omstendighetene..

Hvis fraværet av varme skyldes årsaker nr. 1, 3 og 6, ikke bekymre deg. I dette tilfellet vil kroppen fortsatt undertrykke mikrober - og sykdommen vil ikke strømme over i den kroniske formen med riktig behandling. Det vil si at feber ikke alltid er en nødvendig betingelse for å undertrykke patogener.

Du bør imidlertid være på vakt hvis årsakene til temperaturøkningen er for svak og utarmet immunitet eller et sterkt mutert virus. I dette tilfellet er det vanskeligere å bekjempe patogenet. All anstrengelse må gjøres for å hjelpe pasienten å komme seg ut ved hjelp av symptomatisk terapi, som i dette tilfellet bare legen vil forskrive riktig.

Generelt sett, i mangel av en forhøyet temperatur under akutte virusinfeksjoner, er det fordeler og ulemper. På den ene siden hjelper feber til å bekjempe virus. På den annen side overarbeider og dehydrerer han en person. Derfor, med høye termometerverdier, er det nødvendig å forhindre dehydrering (dehydrering av kroppen) og sørge for at merkene på termometeret ikke er høyere enn 38,5.

Faren for SARS uten temperatur er større enn at det på grunn av dets fravær ikke er mulig å gjenkjenne sykdommen i tide. Noen virus forårsaker milde manifestasjoner i katarralen: nesen lekker ikke, halsen skader ikke, men patogenet fungerer allerede. Dette skjer for eksempel med influensa, som er preget av tørre slimhinner, i stedet for store slimsekresjoner. Og i 5% av tilfellene fortsetter influensa uten vesentlige avvik fra normen på et termometer. Dermed ignoreres milde symptomer på det første stadiet av sykdommen. Derfor er det viktigste en person kan gjøre i en slik situasjon å lytte til deg selv og starte behandling i tide, selv om det ikke er temperatur.

Hva er grunnen til forkjølelse uten feber?

En forkjølelse eller en akutt respiratorisk virussykdom (ARVI) er en tilstand der en person begynner å oppleve lidelse og svakhet som et resultat av hypotermi.

Du kan bli forkjølet når som helst på året, selv om sommeren - et vanlig trekk er nok til dette. I løpet av lavsesongen øker som regel frekvensen av forkjølelse kraftig, noe som er assosiert med inkonsekvent vær og dets skarpe endringer..

Det blir vanskeligere å velge din egen garderobe for været, spesielt siden på denne tiden av året ikke mange anser det som nødvendig å ha en varm hatt. Resultat - sykdom.

Det hender ofte at den ene personen ikke er kledd for været, er veldig kald og fremdeles ikke blir syk, og den andre har litt vind for å bli forkjølet. Dette skjer på grunn av det faktum at hypotermi bare utløser mekanismen til sykdommen, som aktiverer de negative virkningene av forkjølelse. Disse inkluderer:

  1. For det første nederlaget til den skjulte mikrofloraen. Virus, hvis antall når 3-4 hundre, kan være både ufarlig og farlig og bærer influensa. Det sistnevnte viruset, som påvirker organet, finner et gunstig miljø for seg selv å formere seg og aktivere dets vitale aktivitet.
  2. For det andre svak eller svekket immunitet. Det er et stort antall årsaker som kan påvirke sistnevnte, alt fra utilstrekkelig fysisk trening og svak medfødt immunitet til en disposisjon for ulike typer sykdommer og klimatiske faktorer..
  3. For det tredje en forverring av den kroniske tilstanden til individuelle organer. Svekkede organer er mest utsatt for sykdomsfremkallende virus.
  4. Fjerde, gastrointestinal svakhet. Mange vet at bruk av forskjellige antibiotika kan føre til forstyrrelse av tarmens mikroflora, noe som direkte påvirker immunforsvaret og muligheten for å bli forkjølt..
  5. Femte, stress og psykologisk stress. Det er ikke mange som vet at psykosomatiske lidelser kan påvirke muligheten for forkjølelse negativt. Dette forklarer også grunnen til at en forkjølelse har lav kroppstemperatur..

Alle mennesker er forskjellige, og overgangen til sykdommen påvirker alle på en annen måte. Basert på dette kan påvirkningen av faktorene ovenfor øke eller avta, noe som avgjør hvilket symptom sykdommen vil gjenspeile (rennende nese, sår hals, ubehag). Det forklarer også hvorfor temperaturen er 35..

Når du skal skyte ned?

For å få ned eller ikke for å få ned temperaturen? Spørsmålet er ganske kontroversielt. På den ene siden er varme gunstig og øker kroppens motstand mot virus. På den annen side overlater trivsel ved høy temperatur mye å være ønsket, og det er alltid en risiko for at det begynner å vokse til kritiske tall. Derfor er det riktig, før du tar en beslutning, ta kontakt med legen din. Hver sak er individuell, og det som er bra for en pasient er dårlig for en annen.

Du bør absolutt få ned temperaturen:

  • hvis nivået er høyt - 39 grader og over;
  • hvis den vokser raskt;
  • generell tilstand forverres;
  • feberkramper dukket opp;
  • hender og føtter forblir kalde;
  • under varme forblir huden blek og pasienten svetter ikke.

En terskel på 39 grader tåler en voksen, en relativt sunn person. Hvis babyen er syk, bør antipyretiske medisiner brukes allerede ved 38 grader. Kroppen til en gravid kvinne holder ofte en uavhengig og uten sykdom en temperatur på 37,2–37,4 grader. Dette blir spesielt observert i første trimester. Men en økning til 38 grader og langvarige lignende temperaturindikatorer er farlig for fosteret. For å forhindre utvikling av defekter er det bedre å få ned temperaturen.

Hva du skal gjøre ved lav temperatur?

Som regel normaliseres temperaturen når en person blir frisk. Men det er bedre å informere legen om tilstedeværelsen av et nytt tegn, i forbindelse med at legen kan råde til å følge en sparsom plan, ta vitaminer og ikke glem riktig ernæring.

Det er mange måter å raskt kurere SARS og normalisere temperaturen. Først av alt, må du sikre pasienten hvile

Tross alt, selv under søvn, sliter han med patogener, så det er viktig å observere sengeleie og overholde en viss søvnplan og våkenhet

I tillegg er det nødvendig å unngå belastninger som kan påvirke den emosjonelle roen til pasienten. Med forbehold om disse anbefalingene, vil en person raskt kunne komme seg fra influensa. Videre er det lurt å sove så mye som mulig, siden en god søvn fremskynder utvinning.

I tillegg kan kroppstemperaturen heves kunstig. For eksempel hjelper et varmt bad, te og varmeputer mye. Men for å oppnå ønsket effekt, er det bedre å alternere disse prosedyrene.

I kaldt vær må du kle deg varmere og ikke glem tørre, varme og komfortable sko. Det er verdt å merke seg at det er skadelig å bruke tette vintersko, siden det ikke er luftpute mellom foten og skoene, som et resultat av at karene er klemt og lemmene kjøles ned.

Adaptogener er et annet effektivt middel. Så, daglig (2 ganger om dagen) bør du drikke te basert på:

  • Eleutherococcus;
  • ginseng;
  • Sitron
  • echinacea og andre gunstige planter.

I tillegg, for at takykardi skal passere, og temperaturen for å normalisere, må du balansere kostholdet. Det bør være mat i kostholdet som inneholder forskjellige gunstige elementer..

Det er viktig at du bruker grønnsaker, grønnsaker, frukt og surmelkprodukter som bidrar til å forbedre fordøyelsen. Når kostholdet mangler sporstoffer og vitaminer, kan legen foreskrive inntak av vitaminkomplekser.

Imidlertid er det nødvendig å mette kroppen med askorbinsyre. Det er tross alt vitamin C som styrker immunforsvaret. Du kan også ta knuste eggeskall med fruktjuicer daglig.

Etter restitusjon må du temperere kroppen og spille idrett, ved hjelp av hvilke viktige kroppsfunksjoner som skal gjenopprettes. Ved herding må du ikke bruke isvann umiddelbart, det er bedre å senke temperaturen gradvis.

Du bør ikke bekymre deg hvis temperaturen ikke kommer opp under forkjølelse, men takykardi synker og vises. Tross alt tyder dette på at toppen av aktiviteten til mikroorganismer allerede ligger bak og kroppens forsvar delvis overvinner infeksjonen eller viruset, men immuniteten svekket.

Derfor, for å forhindre forekomst av komplikasjoner etter forkjølelse, må du oppsøke en lege som vil foreskrive et forløp med forebyggende tiltak. En video i denne artikkelen vil populært fortelle deg hva temperaturen er og hva som er mekanismene for dens forekomst..

Hva skal man gjøre med en senket kroppstemperatur hos mennesker?

Først av alt, må du forstå om en reduksjon i temperatur hos en person er normen eller et avvik fra det. Av det oppnådde bildet vil det være tydeligere hva du skal gjøre i hvert tilfelle, samt hvilken behandling som vil være nødvendig.

  1. Hvis du bare målte kroppstemperaturen din og fant at den skulle falle uten å oppleve noen andre symptomer, kan du roe ned. Husk om du nylig har hatt en SARS eller annen infeksjon. Kanskje dette er resteffekter..
  2. Varm te med honning eller ripsblader hjelper. Hvis ikke kan du erstatte bringebærsyltetøy..
  3. Kanskje årsaken er rikelig ventilasjon av leiligheten på en frostig dag. I dette tilfellet må du lukke vinduene, kle deg bedre og ta en varm drink.
  4. Trygge midler som lar deg normalisere tilstanden ved en lav kroppstemperatur på 35,5 (eller lavere) grader er avkok og tinkturer av ginseng, johannesurt, echinacea.
  5. Hvis du i tillegg til en lav temperatur du føler deg svak, deprimert, finner mange andre symptomer, er det bedre å konsultere en spesialist.

Etter ytterligere tester vil det sannsynligvis bli funnet anemi eller nedsatt funksjon i skjoldbruskkjertelen. Valg av passende behandling vil bidra til å heve temperaturen.

Hvis en person ved lav kroppstemperatur ikke opplever noen ubehagelige symptomer, er kraftig og effektiv, under undersøkelser ble ingen patologi avslørt, og temperaturen gjennom hele livet forblir lavere enn vanlig hos en sunn person, kan dette betraktes som en normal variant.

Hypotermi klassifisering

Moderne medisin skiller to typer senking av kroppstemperatur under normalt:

lav kroppstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;

lav kroppstemperatur - opptil 34,9 grader. Denne medisinske tilstanden er kjent som hypotermi..

I sin tur er det flere klassifiseringer av hypotermi. Den første av dem deler denne tilstanden inn i tre alvorlighetsgrader:

enkelt - temperaturområde 32,2-35 grader;

gjennomsnitt - 27-32,1 grader;

tung - opp til 26,9 grader.

Det andre deler inn hypotermi i moderat og alvorlig med en grense på 32 grader. Det er dette merket i medisin som anses å være temperaturen som menneskekroppen tømmer mulighetene for selvoppvarming. Denne klassifiseringen anses som mer praktisk sett fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassifiseringen, med moderat hypotermi, har pasienten døsighet, slapphet, skjelvinger og takykardi. Blodsukkernivået øker. I de fleste tilfeller vil en varm seng, tørre klær og en varm drikke bidra til å rette opp situasjonen. En obligatorisk undersøkelse for moderat hypotermi er et elektrokardiogram. Brudd på prosessene med termoregulering medfører ganske ofte problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi, i henhold til denne klassifiseringen, er en ekstremt farlig tilstand. Å senke temperaturen under 32 grader forårsaker en dysfunksjon i mange livssystemer. Spesielt er funksjonsevnen i luftveiene og kardiovaskulære systemer nedsatt, mental aktivitet og metabolske prosesser bremser.

Videre er allerede 27 grader ansett som en kritisk indikator som kan føre til en persons død. Ved denne temperaturen utvikler pasienter koma, elevene reagerer ikke på lys. Uten akuttmedisinsk behandling og veldig aktiv oppvarming har personen svært få sjanser til å overleve.

Selv om det er kjent unike tilfeller i historien da en persons kroppstemperatur falt til 14,2 grader, etter langvarig hypotermi (et seks timers opphold av en to år gammel kanadisk jente i kulden), men han overlevde. Men dette er snarere et unntak fra regelen om at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand..

6 grunner til å senke temperaturen med forkjølelse

Faktisk er en senket kroppstemperatur i forkjølelse et mye hyppigere fenomen enn det vi antar. Det kan falle til 35,5–36 grader uten uttalte symptomer. De fleste tenker ikke på å sette inn et termometer under armhulene med lett svimmelhet, kjølighet, svakhet eller døsighet. De dekker seg med et teppe, drikker varm te og gjør det rette..

Men siden andre symptomer plager med forkjølelse, og vanligvis sykdommen er ledsaget av feber, kommer pasienten ofte til å tenke på å bruke et termometer. Så i stedet for en høy verdi, finner han plutselig en lav. Er det verdt det å få panikk? Oftere enn ikke. Vi vil analysere hovedårsakene til å senke kroppstemperaturen ved forkjølelse.

1. Underkjøling. Ordet kaldt har svaret på spørsmålet om hvorfor en person er syk og hvorfor temperaturen hans har falt. For kaldt, avkjølt, kaldt. Hvis effekten av lave temperaturer er langvarig, varmes ikke kroppen opp umiddelbart. Det kan ta fra en time til en dag til termoreguleringen er gjenopprettet.

2. Svekkelse av immunforsvaret. Ofte er senket temperatur assosiert med immunsviktforhold. Så en forkjølelse kan forekomme hos barn som ofte er syke, som nylig har hatt en alvorlig sykdom eller operasjon. Svekkelse forårsaker hypovitaminosis, parasittinfeksjoner, stress, underernæring. En person med redusert immunitet lider av kronisk tretthet og svakhet, blir raskt kald.

3. Viral eller bakteriell infeksjon. Bakterier og virus er forskjellige. Kroppen har allerede møtt noen, og ødelegger den øyeblikkelig, og øker kroppstemperaturen (ved 38-38,5 grader dør patogene mikroorganismer). Andre invaderer celler og formerer seg aktivt i en periode i hemmelighet. Eller, på bakgrunn av en svekkelse av immunforsvaret, oppstår ikke en kamp. En person kan tro at han har blitt forkjølet, selv om situasjonen i realiteten er mye mer alvorlig. Et spesifikt eksempel er nekrotisk betennelse i mandlene, som er preget av lav kroppstemperatur, svakhet og dårlig ånde.

4. Feil inntak av visse medisiner. En av de vanligste årsakene til at en kroppstemperatur synker i løpet av en forkjølelse er en overdose antipyretiske medisiner eller et urimelig inntak. Det anbefales ikke å ty til medisiner hvis temperaturen hos en voksen er 38,5 grader eller lavere, og hos et barn 38 ° C.

5. Fysisk utmattelse. Enhver sykdom, inkludert forkjølelse, tar mye energi og krever mer hvile og god næring. Hvis en person etter hypotermi blir tvunget til å jobbe hardt, ikke får nok søvn, spiser dårlig, er lav temperatur ingenting mer enn en naturlig konsekvens av en uoppmerksom helseinnstilling.

6. Kroniske sykdommer i hjerte- og endokrine systemer. En forkjølelse med hypotermi er karakteristisk for hypotensiver, kjerner og diabetikere. Lav temperatur observeres ofte hos voksne og barn med VVD (vegetativ-vaskulær dystoni), hypotyreose (utilstrekkelig skjoldbruskfunksjon).

Merk følgende! Lave temperaturer for forkjølelse er en alvorlig grunn til å slutte å ta medisiner! Dette gjelder spesielt for febernedsettende medikamenter (som inneholder paracetamol, ibuprofen), homeopati, urtesirup og tabletter, samt antidepressiva, hypnotika og vasokonstriktorer.

Årsaker til økningen

Hovedårsaken til at temperaturen stiger med luftveissykdommer er responsen fra kroppens immunforsvar. Gjenkjenner det patogene viruset som har kommet inne, og immunsystemet begynner å produsere antistoffer. Utseendet til varme er et resultat av en aktiv kamp mot infeksjoner. Indirekte påvirkes økningen også av den generelle helsetilstanden, vann-saltbalansen, pasientens alder, styrken og omfanget av betennelse. Nedenfor er noen få faktorer å vurdere..

1. Når dehydrert, kan kroppen ikke regulere temperaturen

Derfor er det så viktig å drikke mye varm væske under varmen

2. Ved hjerte- og karsykdommer er det fare for vasospasme. Det er et brudd på termoregulering, temperaturen stiger raskt og praktisk talt ikke kommer på villspor.

3. Barnets kropp er preget av at termoreguleringsprosessene i det fremdeles er ufullkomne. Hos barn under 6 år kan det være skarpe hopp i temperaturen. Og en nyfødt baby kan "brenne ut" fra den i løpet av timer.

4. Temperaturen vil øke til halsen er veldig sår. En nasopharynx påvirket av virus blir veldig følsom for irritasjon. Slimhinnen blir betent enda mer når du spiser, snakker. Dette provoserer et hopp i temperaturen..

Metoder for å behandle en sykdom

Hvis du er bekymret for forkjølelse uten feber, er det en ekstremt feil beslutning å ikke ta hensyn til din egen ubehag. Hvis en person opplever symptomer på forkjølelse i 6-7 dager, men temperaturen ikke blir observert, må han akutt å oppsøke lege

Selvbehandling er mulig i begynnelsen av sykdommen, når sår hals og rennende nese bare intensiveres.

Med det optimale og riktige valget av selvmedisinering kan sterk immunitet ta 6-8 dager å komme seg helt etter forkjølelse. Hvis viruset er aggressivt nok, kan det hende at selvmedisinering ikke er nok. I dette tilfellet skulle det ikke være slik at temperaturen plutselig begynte å stige. Økningen indikerer terapiens ineffektivitet. Hvis en slik situasjon oppstår, er det viktig at du umiddelbart og raskt konsulterer en spesialist, akkurat som i tilfelle spørsmålet om hvorfor forkjølelsen er lav.

Alternative behandlingsalternativer skiller praktisk talt ikke fra behandlingen av forkjølelse. Følgende metoder er gode for å styrke kroppen:

  1. For det første ingefærte. For å tilberede det, trenger du ingefærrot, mynte, 500 ml varmt vann, 2 ts honning, en skive sitron. Et lite stykke ingefærrot må raspes, hakkes mynte fint og bland dem sammen. Hell alle 500 ml varmt vann, vent 5-10 minutter. Ha i to teskjeer honning og en sitronskive. Det anbefales å bruke varmt eller varmt..
  2. For det andre et avkok av lind. To spiseskjeer med blomsterstander må tilsettes varmt vann i et volum på 500 ml, la stå i 25-30 minutter, ha to teskjeer honning. Drikk varmt.
  3. For det tredje, et avkok av rose hofter. Tilsett fem spiseskjeer tørre nypebær i 1 liter kokende vann, sett på komfyren og fortsett å koke i 5-10 minutter, pakk deretter beholderen med et teppe og la det brygge i 10 timer. På slutten, sil. Forbruk 200 ml hver tredje time gjennom uken. For smak kan du tilsette honning, syltetøy og så videre..

Hypotermi: symptomer, årsaker og førstehjelp

  • Hypotermi klassifisering
  • Årsaker til hypotermi
  • Nedsatt kroppstemperatur under graviditet
  • Tiltak for å senke temperaturen

Det er umulig å ikke liste opp metodene for måling av temperatur. Den vanlige termometeret under armen er langt fra det mest optimale alternativet. Svingninger i den registrerte kroppstemperaturen fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten måles temperaturen i munnhulen hos voksne, og hos barn (det er vanskelig for dem å holde munnen lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metodene er mye mer nøyaktige, selv om de av en eller annen grunn ikke slo rot hos oss av ukjente årsaker..

Den utbredte troen på at normal menneskelig kroppstemperatur er 36,6 grader Celsius er ikke riktig. Hver organisme er rent individuell og uten påvirkning fra eksterne faktorer kan temperaturen i menneskekroppen svinge mellom 36,5-37,2 grader.

Men utover disse grensene, må du se etter årsakene til en slik organisms oppførsel, siden forhøyet eller senket kroppstemperatur er en markør for problemer: sykdommer, dårlig funksjon av livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kroppstemperaturen til hver enkelt person på et bestemt tidspunkt avhenger også av flere faktorer:

individuelle egenskaper ved kroppen;

tid på døgnet (omtrent seks om morgenen hos mennesker, kroppstemperaturen er på et minimumsnivå, og på maksimalt 16 timer);

personens alder (hos barn under tre år er normal kroppstemperatur ofte lik 37,3-37,4 grader celsius, og hos eldre 36,2-36,3 grader);

en rekke faktorer som moderne medisin ikke er helt forstått.

Og hvis tilstanden til forhøyet kroppstemperatur er kjent for de fleste, er det få som vet om nedgangen under regulatoriske grenser, prosessene som provoserer dette og mulige konsekvenser. Men en slik tilstand er ikke mindre farlig enn høy temperatur, så vi vil prøve å fortelle så mye som mulig om senket temperatur.

Hva å gjøre

Det første du må gjøre når du senker temperaturen under 36 grader, er å varme personen. Det er mange måter:

  • varme klær;
  • pakk inn i et teppe;
  • slip kroppen;
  • lage et varmt fotbad;
  • legg en varmepute ved siden av;
  • drikk varm te.

Spesiell oppmerksomhet bør legges på føttene. De må varmes først, for det er gjennom bena varmen forlater kroppen

Men det du ikke bør gjøre er å ty til fysisk aktivitet, varme bad og alkohol. Kanskje vil de heve temperaturen til normal en stund, men det er en risiko for at om 1-2 timer vil den falle enda mer.

Under en forkjølelse, som oppstår med en senket kroppstemperatur, trenger pasienten mer enn noen gang en god hvile, sove i 8-10 timer og et balansert kosthold. Det anbefales å ta med i det daglige kostholdet:

  • magert kjøtt eller fisk;
  • berikede drikker: kompotter, juice, rosehip-buljong;
  • meieriprodukter og ost;
  • en rekke korn;
  • buljongterninger, supper;
  • frisk frukt, grønnsaker, greener.

Hvis temperaturen ikke normaliseres i 2-3 dager, bør du oppsøke lege. I tillegg er konsultasjon av en spesialist (kardiolog, endokrinolog, terapeut) nødvendig hvis nedgangen til 36 eller mer ikke blir observert for første gang, ledsaget av hallusinasjoner, nedsatt hukommelse og tale, blå hud og andre forstyrrende symptomer..

Avslutningsvis er en liten nedgang i temperaturen til 36 grader under forkjølelsen langt fra uvanlig. Ofte er det slik kroppen reagerer på hypotermi. Det kan ta opptil et døgn til det stiger til normalt. Dessuten observeres ofte svakhet og brudd på termoregulering umiddelbart etter utvinning. Kroppen er utmattet i kampen mot sykdommen. I begge tilfeller vil et sunt kosthold, hvile, søvn og en varmepute hjelpe..

Hvorfor er det ingen temperatur med ARVI

Først vil vi forklare hvorfor et termometer stiger under en virusinfeksjon. Mekanismen er som følger. Viruset kommer inn i nasopharynx og begynner å formere seg der, ødelegge cellene i slimhinnen. Samtidig skiller mikroben ut produktene fra dens vitale aktivitet - giftstoffer. Cellene i immunsystemet "merker" den inflammatoriske prosessen med frigjøring av giftstoffer og sender en alarm til sentrum av termoregulering i hjernen. Som svar på dette signalet gir hjernen en kommando om å øke kroppstemperaturen for å ødelegge patogener. I tillegg til denne kommandoen, blir andre gitt. Dette er en lang kjede, som bare er mulig med riktig funksjon av kroppen. I noen tilfeller er det imidlertid en akutt luftveisinfeksjon uten temperatur. Noe gikk galt?

Årsak nummer 1 - sterk immunitet knuser viruset uten temperatur

I vår tid er slike tilfeller sjeldne, fordi få kan skryte av utmerket immunitet. Imidlertid, hvis dette er tilfelle, er det mulig at kroppen kan takle ikke-alvorlige virus uten å varme opp kroppen..

Årsak nr. 2 - immunitet er for svak

Denne situasjonen er mer vanlig. For eksempel hos mennesker svekket av kronisk betennelse eller HIV-infeksjon. Hos avmagrede gamle mennesker gir ikke kroppen en fullstendig respons på effekten av patogener. Derfor stiger ikke temperaturen, og uten den er kampen mot sykdomsfremkallende mikrober vanskelig.

Årsak nr. 3 - betennelsesfokuset er for lite eller viruset er svakt

Hvis fokuset på betennelse fortsatt er for lite og det ikke er mange mikrober, skiller de ikke ut giftstoffer nok til at immunsystemet reagerer. Hvis du er heldig, vil menneskekroppen undertrykke virus allerede før begynnelsen av en storstilt inflammatorisk prosess. Imidlertid virker oftere denne grunnen bare i de tidlige stadiene av sykdommen.

Årsak nr. 4 - funksjoner i viruset

En serie stammer er preget av et sykdomsforløp uten varme eller med svake økninger i termometeret til 37. Først og fremst snakker vi om rhinovirus. For at kroppstemperaturen skal øke, må termoreguleringssenteret motta informasjon om effekten av giftstoffer på menneskekroppen. Men noen mikrober skiller ut giftstoffer som påvirker termoreguleringssenteret på en slik måte at det ikke gir en kommando om varme. Blodgiftstoffer når nervevævet og blokkerer reseptorene. Denne mekanismen er den vanligste årsaken til at det ikke er varme under ARVI. Med tiden blir virus mer og mer "oppfinnsomme" og lærer å være usynlige for menneskets immunitet.

Årsak nr. 5 - Dysfunksjon for termoreguleringssenter

I sjeldne tilfeller forekommer en virussykdom uten feber på grunn av dysfunksjon i hypothalamus. Dette er typisk for tilfeller der det opprinnelig ble påvirket, for eksempel som et resultat av en skade eller patologisk prosess i hjernen.

Årsak 6 - ervervet immunitet

Hvis en person på forhånd var vaksinert mot viruset som han deretter smittet med, vil sykdommen forsvinne i en mild form, noen ganger uten feber. Malaise kan være så useriøs at det er lett å ikke legge merke til det..

Årsak 7 - uformet immunitet

Det handler om små barn. Inntil fire år er termoregulering hos mennesker ikke fullstendig dannet. En ung kropp som får en hestedose med giftstoffer som skilles ut av mikrober, gir kanskje ikke tilstrekkelig respons.

Lav kroppstemperatur

Generell informasjon

Kroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten av temperaturen i det indre miljøet som sikrer normal funksjon av menneskekroppen. Bevaring av homeostase ved temperatur sikres ved et komplekst termoreguleringssystem, der hypothalamus, retikulær dannelse av hjernen og strukturen i ryggmargen, endokrine kjertler (skjoldbruskkjertel / binyrene), termoreceptorer deltar, og prosessene for varmeutvikling og varmeoverføring reguleres av komplekse humorale / reflekshandlinger.

Samtidig er kroppstemperatur et relativt konvensjonelt konsept, siden det har et døgn (døgn) regime og:

  • Forskjellig i forskjellige deler av kroppen.
  • Varierer avhengig av kroppens tilstand og pågående fysiologiske prosesser.

Termometri kan utføres flere steder på kroppen, og avhengig av temperaturmålingsstedet, skilles følgende typer:

  • Axillary (kroppstemperatur i armhulen). Denne temperaturen er ustabil og øker etter fysisk anstrengelse og spising. Videre har rundt 50% av mennesker asymmetrisk aksillærtemperatur: temperaturen i det venstre aksillære hulrommet er litt høyere enn til høyre. Dessuten indikerer asymmetrien på 0,5 ° C eller mer patologi i kroppen. Hva er den normale kroppstemperaturen hos en person i armhulen? Det antas at den normale menneskelige kroppstemperatur, målt i armhulen, er 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mer nøyaktig kjennetegner temperaturen i kjernen i menneskekroppen og varierer normalt mellom 37-38 ° C. Brukes først og fremst i klinisk praksis.
  • Temperaturen i munnhulen. Hennes indikatorer er alltid høyere enn aksillær med 0,5-0,8 ° С.

I tillegg er det daglige (døgn-) svingninger i kroppstemperatur på grunn av biologiske rytmer som gjenspeiler funksjonelle daglige forandringer i livsprosessene (blodsirkulasjon, respirasjon, etc.). Svingningsamplitude når 1 ° C. Minimum er klokka 3-4 om morgenen, og maksimalt 16-18 timer.

De fysiologiske prosessene som forekommer i kvinnens kropp, spesielt under menstruasjonen, påvirkes også av kroppstemperatur, i menstruasjonssyklusens luteale fase er rektal temperatur omtrent 0,7-1,0 ° C høyere enn i follikelfasen av syklusen.

Det vil si at normalt i den første (follikulære fase) -området varierer endetemperaturen fra 36,2 - 36,7 ° C, men 37-merket overskrider ikke dette på grunn av det høye østrogennivået. 2-3 dager før eggløsning faller imidlertid temperaturen kraftig. Lutealfasen, etter frigjøring av et modent egg, er preget av en økning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C og vedlikeholdet er rundt 37 grader og over, på grunn av en kraftig økning i progesteronnivåer, noe som skaper gunstige forhold for graviditet.

Et godt tegn på "helse for kvinnens reproduktive system" er en markant reduksjon i temperatur før menstruasjon og 1-2 dager før eggløsning.

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan også variere ubetydelig (37,0 - 37,5 ° C). Som regel, i de tidlige stadiene av graviditet på basaltemperaturoversikten den syvende dagen etter eggløsning, noteres et kortvarig fall i basaltemperaturen (implantasjon implantasjon), og etter at den stiger opp.

I fremtiden, under graviditet (1-3 trimester), er temperaturen i området 36,5 - 37,5 ° C. En økning i basaltemperatur før forsinket menstruasjon kan betraktes som et av de tidlige tegnene på graviditet..

Gjennomsnittstemperaturen i sentralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er omtrent 37 ° C. En temperatur med svingningsparametere innen 1,5 ° C anses som normal. Denne temperaturen skal være konstant, fordi den er optimal for funksjon av enzymer, forskjellige fysisk-kjemiske prosesser (anabolisme / katabolisme, muskelkontraksjon, sekresjon, absorpsjon), som sikrer flyt av metabolske reaksjoner. Følgelig, til spørsmålet: hva betyr en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan du svare at dette ikke er en kritisk situasjon og en temperatur under 36 grader kan gjenspeile både egenskapene til de fysiologiske prosessene i kroppen og kan være et av symptomene på forskjellige sykdommer.

En endring i temperaturen på indre organer / blod hos mennesker med 2-2,5 ° C fra gjennomsnittsverdier er imidlertid ledsaget av brudd på fysiologiske funksjoner. Dødelig menneskelig kroppstemperatur (uforenlig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det er generelt akseptert at en person dør ved en kroppstemperatur under 25-20 C, men begrepet "dødelig temperatur" ved lave verdier (minimumstemperatur) er ganske vilkårlig og varierer fra 3-4 grader. Til tross for den genetiske determinismen i nivået av kroppstemperatur, er den i stor grad dynamisk og kan endres under påvirkning av forskjellige faktorer - miljøforhold, tid på døgnet, kroppens funksjonelle tilstand, fysiologiske prosesser.

patogenesen

Dannelsen av en tilstand med senket kroppstemperatur er basert på overbelastning og sammenbrudd av termoreguleringsmekanismer, som skjer under påvirkning av forskjellige endogene / eksogene årsaksfaktorer. Med en reduksjon i kroppstemperatur innen 34-36 C, er en rekke regulatoriske reaksjoner i kroppen inkludert i å opprettholde temperaturhomeostase:

  • innsnevring av overflatefartøyene og utvidelse av karene i "kjernen" i kroppen, som lar deg omfordele mengden blod i kroppen mot et fall i volumet av blodsirkulasjon i de subkutane karene;
  • reduksjon i volumetrisk hastighet for kutan blodstrøm;
  • omfordeling av varme ved å lukke de overfladiske venene i det subkutane vevet og omfordeling av blod i de dype venene, åpningen av arteriovenøse shunts;
  • redusert svette;
  • økning i varmeproduksjon kjemisk (aktivering av stoffskifte) og den fysiske måten (muskeltremor, piloerection).

Klassifisering

Det er generelt akseptert at temperaturen hos voksne er innenfor:

  • 36,0-37,0 grader er normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - redusert kroppstemperatur (synonym for subnormal). Det vil si at noen av dens verdier innenfor disse grensene (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en lavere temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen synker til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; alvorlig - til 26,9 grader).

WHO klassifisering (1997) av hypotermi hos nyfødte:

  • fra 36,5ºС til 37,5ºС - normal kroppstemperatur;
  • en nedgang i kroppstemperatur fra 36,4 ° C til 36,0 ° C - mild hypotermi;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 35,9ºС til 34, 0С - moderat hypotermi;
  • kroppstemperatur under 32,0 C - alvorlig hypotermi.

Årsaker til lav menneskelig kroppstemperatur

Blant de mange grunnene som forårsaker en reduksjon i kroppstemperatur, skilles eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kroppstemperaturen synker under påvirkning av uheldige miljøfaktorer som bidrar til hypotermi. Slike faktorer inkluderer lav omgivelsestemperatur, høy luftfuktighet, sterk vind. Vurder hva den sier og hva det betyr, samt hvorfor det er en nedgang i kroppstemperatur når du utsettes for faktorene ovenfor?

Først av alt synker kroppstemperaturen som et resultat av ubalanse i varmeproduksjon og varmetap i kroppen på grunn av en kraftig økning i varmetapet. Det er umuligheten av kroppens kompensasjonsmekanismer for å gjenopprette temperaturhomeostase og opprettholde temperaturen i et smalt område som forklarer hvorfor lav kroppstemperatur følger med slike naturfenomener..

Hypotermi fremmes av: upassende klær, alkohol, lav fysisk aktivitet, hjertesvikt. Det er preget av en reduksjon i blodstrømningshastigheten, som øker varigheten av blodoppholdet på den perifere delen av kroppen, og bidrar til den kraftigere avkjøling. Hypotermi hos voksne og barn bidrar til å redusere hastigheten på kjemiske metabolske prosesser, metabolske forstyrrelser og gradvis utvikling av hypotermisk patologi.

Endogene faktorer

Lav kroppstemperatur hos en voksen kan også være forårsaket av forstyrrelser i prosessene med varme regulering forårsaket av forskjellige sykdommer og patologiske forhold. Hovedårsaker:

  • Utilstrekkelig / ubalansert ernæring, som ofte observeres med forskjellige typer mono-dietter, rettet mot en kraftig reduksjon i kroppsvekt.
  • immunsvikt.
  • hypotyreose Jo mer uttalt mangelen på hormoner er, jo lavere er kroppstemperaturen, siden skjoldbruskhormoner er den viktigste komponenten i reguleringen av biologiske reaksjoner, inkludert de som er forbundet med frigjøring av varme.
  • Alvorlig asthenisk syndrom, der temperaturen konstant er under 36,0 grader.
  • Hypotensiv neurocirculatory dystoni.
  • Kronisk tretthet (inkludert langvarig søvnmangel), psyko-emosjonell overbelastning.
  • Kroppens respons på sykdommen.
  • Anemi (lavt hemoglobinnivå).
  • Akutte / kroniske sykdommer.
  • Addisons sykdom (binyreinsuffisiens), ledsaget av en mangel i blodet av aldosteron, androsteron og kortisol. Med deres mangel, synker frekvensen av kjemiske reaksjoner i hovedmetabolismen, som er ledsaget av frigjøring av energi.
  • Svangerskap. Som regel er de viktigste årsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner hormonelle forandringer på bakgrunnen av menstruasjonssyklusen, graviditet, overgangsalder. Lav kroppstemperatur under graviditet kan skyldes utilstrekkelig vektøkning, hypoglykemi, anemi, astenisk syndrom, overarbeid, stress. I alle fall vedvarer den senkede temperaturen (hvis kroppstemperaturen er under 36 grader) i flere dager - dette er en anledning til å se en lege.
  • Intern blødning, inkludert en nedgang i kroppstemperatur, forekommer også hos kvinner med tunge perioder.
  • Forgiftning av kroppen (stoff, alkohol).
  • Hodeskade.
  • Senil alder, ofte ledsaget av varmemangel. I senil / alderdom bremser metabolske prosesser betydelig, og mulighetene for adaptiv regulering av muskelkomponenten i termoregulering og vaskulær tone reduseres, noe som bidrar til å redusere kroppstemperatur, rask hypotermi, utvikling av forkjølelse / inflammatoriske sykdommer.
  • Premature babyer. Forbigående lav temperatur forekommer ofte hos premature babyer. Hvorfor oppstår det? Årsakene til senket kroppstemperatur hos et barn skyldes hovedsakelig umodenhet av termoreguleringsprosesser, spesielt hos en for tidlig baby eller med patologi.

symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes av indikatorer på nedgangen. En reduksjon i kroppstemperatur mellom 36,0-34,0 grader er ofte ledsaget av følgende symptomer:

  • generell ubehag, tap av styrke, slapphet, svakhet;
  • kald blek / cyanotisk hud;
  • frysninger, skjelving;
  • slapphet, økt døsighet;
  • svimmelhet
  • svak rask puls;
  • lavt blodtrykk.

Når temperaturen synker under 34 ° C, et kraftig fall i blodtrykket, en svak sjelden puls (30-40 slag / min.), Grunne pust, kald hud med en marmorfargetone, slurvet tale, økende døsighet kan observeres.

Tester og diagnostikk

Undersøkelse med vedvarende (ofte) lav kroppstemperatur bør være rettet mot å klargjøre årsakene og kan omfatte måling av kroppstemperatur, måling av blodtrykk, analyse av blod / urin. En kroppstemperatur på 34 grader er en indikasjon for å ringe lege / besøke et sykehus, spesielt hvis temperaturfallet er ledsaget av forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet, anfall og tap av bevissthet.

Behandling

Hva gjør man ved en senket kroppstemperatur, og er det mulig å raskt øke den? Må jeg oppsøke lege, eller kan jeg øke kroppstemperaturen hjemme? Her er de mest stilte spørsmålene fra leserne..

For det første skal ønsket om å bare fange opp eller raskt øke kroppstemperaturen ikke være grunnlaget for beslutninger ved lav kroppstemperatur, med mindre dette selvfølgelig er en kritisk situasjon, for eksempel veldig lav kroppstemperatur under frysing, noe som truer en persons liv.

For å svare riktig på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsakene til dets reduksjon, i samsvar med hvilke visse tiltak som bør tas. Følgende er tiltak rettet mot å øke kroppstemperaturen under forskjellige forhold i kroppen.

  • Hypotermi forårsaket av eksterne faktorer. Isolering av offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme? Når temperaturen synker til 34 grader, gjennomføres passiv (varme tørre klær / tepper) og aktiv kroppsoppvarming (søt varm te med bringebær, honning og sitron, varmeputer, fot / generelle varme bad), og unngår bruk av varme væsker på grunn av risikoen for å senke den indre temperaturen ved mottak av avkjølt blod fra periferien fra utvidede perifere blodkar. Husk at det er viktig å rette innsats ikke på hvordan du raskt hever kroppstemperaturen, men på jevnheten i økningen, siden dette er kritisk. Hvis mulig, aktive bevegelser av offeret. Hvis kroppstemperaturen synker under 34 grader, bør legehjelp tilbys på sykehus.
  • Astenisk syndrom / kronisk utmattelsessyndrom. Det er nødvendig å normalisere kostholdet, ta vitamin-mineralkomplekser, justere regimet for arbeid og hvile, ta adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avslapning. Med en psykomotorisk sammenbrudd og emosjonell ustabilitet - beroligende midler (Valerian, tinktur av Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-Passit, etc.), en full søvn.
  • Med en kraftig nedgang i muskelmasse forårsaket av forskjellige kalorier med lite kaloriinnhold, sult - utgang fra et kosthold, bytt til et balansert kosthold.
  • Ved anemi, Addisons sykdom, kroniske / akutte sykdommer, hypotyreose - behandling av den underliggende sykdommen foreskrevet av legen.
  • Med nevrosirkulatorisk dystoni etter hypotensiv type - herding av kroppen (kontrastdusj), ta adaptogener.
  • Med vedvarende hypotensjon - tar medisiner som øker blodtrykket.
  • I alderdommen, ledsaget av en mangel på varmeutvikling - iført varme klær, sove i en varm seng, er det mulig med en varmepute, drikke nok varm væske (grønn te, urtete, kaffe) og varm mat, tilstrekkelig motorisk aktivitet.
  • Med rus i kroppen (medikament, alkohol) - avgiftningstiltak.

medisinering

Medikamentell behandling ved en lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær av sykdom utføres ikke. I tilfeller av tilstedeværelse av sykdommer der det noteres en lav temperatur, brukes medisiner som foreskrevet av legen.

Prosedyrer og operasjoner

Nedsatt kroppstemperatur hos et barn

I prosessen med ontogenese (individuell utvikling av kroppen) utvikles evnen til å opprettholde kroppstemperaturen i et smalt område gradvis. Babyen, umiddelbart etter fødselen, utmerker seg med et uformet termoreguleringssystem, som kan forårsake avkjøling av kroppen selv med mindre endringer i omgivelsestemperatur. Spesielt sårbare er premature babyer, fordi deres evne til å termoregulere er mye lavere enn hos fødsomme babyer, så disse babyene trenger spesielle forhold for å opprettholde kroppstemperaturen.

Den normale kroppstemperaturen hos spedbarn er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C Denne normen kan bare endres til ubetydelige grenser. Det er nødvendig å måle temperaturen hos babyer det første året regelmessig, helst med et elektronisk termometer.

Hos en måned gammel baby hersker varmeoverføring over varmeproduksjon, slik at spedbarn ofte fryser, noe som manifesteres ved avkjøling av huden, hikende, blåhet i bena / armene, slapphet, slapphet.

Hos barn opp til ett år utføres beskyttelse mot varmetap hovedsakelig av subkutant fett. Imidlertid tillater ikke termisk isolasjon av kroppen på grunn av det subkutane fettlaget å regulere varmeoverføring i samsvar med endringer i omgivelsestemperatur, og vaskulære reaksjoner som regulerer varmeoverføringsform over flere år. Derfor bør miljøet for komfort hos en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C.

Etter det første leveåret er musklene koblet til produksjon av varme, mens det brune fettvevet slutter å fungere gradvis. Fra en alder av 3-5 år utvikler mekanismene til metabolsk (kjemisk) termoregulering seg aktivt, og fra 6 års alder forbedrer vaskulære reaksjoner fra perifere kar aktivt. Generelt ligger modningen av aktivt kontrollert varmeoverføring betydelig bak utviklingen av varmeproduksjonen og slutter i gjennomsnitt med 8-10 år, når temperaturhostostase blir ganske stabil.

Til tross for tilstedeværelsen av noen mekanismer for å kompensere for varmetap, er potensialet for temperaturregulering hos nyfødte ekstremt begrenset, og det er derfor en tendens til lavere kroppstemperatur.

Risikofaktorer (årsaker) som bidrar til hypotermi i kroppen til en nyfødt baby:

  • lav fødselsvekt (2500 g eller mindre);
  • nyfødte som gjennomgikk gjenopplivning;
  • barn med medfødte misdannelser eller skade på sentralnervesystemet;
  • forstyrrelser i systemet i varmekjeden etter fødselen.

Diagnostiske kriterier for barnets hypotermi er: kalde føtter, svakt gråt, blekhet, cyanose, nedsatt fysisk aktivitet, motvillig suging, grunne pust, bradykardi. En reduksjon i barnets kroppstemperatur til 35,5 ° C, spesielt hvis det er ledsaget av generell svakhet, tap av matlyst, slapphet, døsighet, apati, er en indikasjon for akutt behandling på en klinikk!

Kosthold

Det er ikke noe spesielt kosthold ved lav temperatur. Imidlertid kan et riktig utformet kosthold, som skal inkludere bruk av krydder (fedd, kanel, cayennepepper), ferskpresset juice, fete kyllingbuljong, rødt kjøtt, ingefærrot, mørk sjokolade, kaffe, brun ris, bidra til å øke varmeproduksjonen i kroppen.. En rikelig varm drikke (grønn te med honning, avkok av urter) vil også bidra til å gjenopprette senket kroppstemperatur. På samme tid, hvis den senkede kroppstemperaturen er forårsaket av forskjellige typer sykdommer, kan spesielle dietter foreskrives:

Forebygging

Forebyggende tiltak bestemmes av faktorer som forårsaker en nedgang i kroppstemperatur..

  • For å forhindre negativ påvirkning av miljøfaktorer - tilstrekkelig klær i samsvar med været.
  • Eldre mennesker - ikke gå lenge ute i kaldt / dårlig vær, hold temperaturen i huset på nivået 20-22 grader eller bruk varme klær (en ullgenser, varmebesparende lin, varme sokker osv.), Varm sengen for natten, øke mengden tilfredsstillende varm mat og drikke, flytt mer.
  • Nyfødte babyer - forebygging av temperaturreduksjon oppnås ved umiddelbart å tørke babyen og svøpe inkludert hodet i et varmt teppe for å forhindre varmetap gjennom fordampning, konveksjon / ledende tap. Barn født med lav fødselsvekt og premature babyer bør plasseres i en rugemaskin eller under en kilde med strålevarme..
  • For sykdommer som oppstår med lav temperatur (Addisons sykdom, anemi, hypotyreose, hypotensjon, immunsviktstilstand, rus i kroppen) - adekvat og betimelig behandling.
  • Barn under ett år - normal kroppstemperatur hos et barn under ett år opprettholdes ved å opprettholde hengetemperaturen på 20-22 grader, tilstrekkelig klær, riktig ernæring og herding.

Vanlige aktiviteter inkluderer økt fysisk aktivitet, herding av kroppen, riktig / balansert ernæring, beriket med vitaminer / mineraler, bruk av mat / drikke i en varm form.

Konsekvenser og komplikasjoner

Forekomsten av komplikasjoner med en nedgang i temperaturen i området 36-34 grader blir ikke observert. Med en nedgang i kroppstemperatur på grunn av forskjellige slags sykdommer, bestemmes komplikasjoner av en spesifikk sykdom (anemi, hypotensjon, immunsviktstilstand, hypotyreose, Addisons sykdom, kronisk utmattelsessyndrom, etc.).

Prognose

Gunstig. En reduksjon i kroppstemperatur mellom 36-34 grader er ikke kritisk.

Utdanning: Utdannet fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i paramedic. Han ble uteksaminert fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog, hygienist. Han fullførte studenter ved Central Research Institute of Epidemiology i Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat til medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Tallrike etterutdanningskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Arbeid som leder for avdeling for desinfeksjon og sterilisering 1981 - 1992 Jobbe som leder for avdelingen for spesielt farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisning ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.