Å senke kroppstemperaturen under gjennomsnittet er ganske vanlig. Det kan oppstå av forskjellige grunner, hos mennesker i alle aldre og ha forskjellige konsekvenser..

Er lav temperatur farlig??

Det vurderes at normalverdiene på termometeret er 36,6 ° C. Faktisk kan indikasjoner svinge utover dagen, avhengig av måltider, menstruasjonssyklusen og til og med humøret. Derfor regnes temperaturer fra 35,5 til 37,0 som den absolutte normen for hver enkelt.

Ekte hypotermi, som er helsefarlig, og noen ganger for livet, begynner ved en temperatur under 35 ° C. Hvis tallene på termometeret er mellom 35 og 36,6 grader celsius, truer sannsynligvis ingenting menneskers helse.

Hvordan kroppen opprettholder temperaturen?

Termoregulering er en kompleks prosess som fanger opp hjernen, nervene, det hormonelle systemet og til og med fettvev. Hovedmålet med mekanismen er å opprettholde en konstant temperatur på "kjernen", det vil si det menneskelige indre miljø. Brudd på noen av koblingene kan føre til svikt i hele systemet med termisk produksjon og varmeoverføring.

Hvordan måle temperaturen riktig?

  • I armhulen - den vanligste metoden for å måle temperatur i landet vårt. Det er enkelt, men heller unøyaktig. Normen med denne metoden varierer fra 35 ° C til 37 ° C. Hos barn under ett år regnes subfebril temperatur som normal..
  • Termometri i munnhulen er normen for Europa og USA, men en sjeldenhet for Russland. Hos barn kan det også være ineffektivt, da de ofte åpner munnen når de måler, noe som ikke anbefales.
  • Rektal metoden (i endetarmen) er veldig nøyaktig, men brukes oftere hos barn. Nyfødte anbefales ikke å måle temperatur rektalt (for å unngå skade på tarmen). Gjennomsnittstemperaturen i endetarmen er en halv grad over aksillæret.
  • Øretermometri er populær i noen land, men gir veldig store feil.

Kvikksølvtermometer - for å måle temperaturen i armhulen, må et kvikksølvtermometer holdes i minst 5 minutter.

Et elektronisk termometer holdes til et hørbart signal, temperaturen er sjekket. Så holder de i enda et minutt - hvis temperaturen ikke har endret seg, er termometrien fullført. Hvis det har økt, fortsett å holde i 2-3 minutter.

Hovedregelen: ikke måle temperaturen til en sunn person! Dette fører til økt angst uten grunn. Hvis du har lyst til å ta termometri hver dag, er dette som et symptom på depresjon eller angst. I dette tilfellet må du konsultere en terapeut.

Årsaker til hypotermi

Hos et betydelig antall mennesker rundt om i verden skiller den gjennomsnittlige kroppstemperaturen seg fra standardnormer. Noen har observert et 37 ° C termometer hele livet, og for noen faller verdiene ofte under 36 ° C. Derfor er hypotermi et tegn på dårlig helse bare i nærvær av andre symptomer. Blant årsakene til lav kroppstemperatur kan være:

  • virus- eller bakteriell infeksjon
  • anemi eller latent jernmangel
  • hormonelle forstyrrelser - hypotyreose, sykdommer i hypofysen, hypothalamus
  • ytre påvirkninger (frost, lang opphold i vann)
  • faste, kosthold
  • psoriasis og andre omfattende hudlesjoner
  • iatrogen (medisinske handlinger, overdosering av medikamenter)
  • alkohol- og stoffbruk (barbiturater)
  • sepsis (blodforgiftning)

Viral eller bakteriell infeksjon

Enhver smittsom sykdom, selv om den er veldig mild, tvinger kroppen til å mobilisere alle dens forsvar. Etter sykdom oppstår bedring gradvis. Feber erstattes av subfebrile (se årsakene til subfebril temperatur 37,2 -37,5 ° C), og deretter av en lav temperatur. Dette er ledsaget av generell svakhet, en person føler seg ikke fullstendig frisk. Denne tilstanden kan vare to til tre uker etter sykdomsslutt..

anemi

Nedsatt temperatur, ledsaget av svakhet, svimmelhet og noen andre symptomer, kan indikere mangel på jern i kroppen. En blodprøve for hemoglobin, samt bestemmelse av ferritin, hjelper til med å identifisere denne patologien. De viktigste tegnene på anemi og latent mangel inkluderer:

  • Tynt hår
  • Strierte og sprø negler
  • Avhengighet av rått kjøtt og annen uvanlig smak
  • Tungebetennelse
  • Svakhet og dårlig ytelse
  • Blekhet i huden
  • Kjølighet av armer og ben
  • Urininkontinens

Etter utnevnelsen av jernholdige medikamenter (Ferretab, Sorbifer og andre, se jernpreparater for anemi), forsvinner de ovennevnte symptomene, inkludert kjølighet og en reduksjon i temperatur, i løpet av 2-3 måneder.

Hormonal forstyrrelse

Det menneskelige endokrine systemet påvirker absolutt alle prosesser, inkludert varmeregulering. Så, svulster og hjerneskader kan forårsake forstyrrelse av hypothalamus, som igjen er ansvarlig for temperaturen på "kjernen", det vil si den konstante indre temperaturen til en person. Slike forhold manifesteres alltid tydelig av nedsatt bevissthet, tale, syn eller hørsel, problemer med koordinasjon, hodepine og oppkast. Heldigvis er alvorlige hjernesykdommer sjeldne. Oftere er årsaken til lavt termometer hypotyreose..

Hypotyreoidisme er et utilstrekkelig arbeid i skjoldbruskkjertelen, en mangel på hormonene. En lignende feil oppstår med autoimmun betennelse i kjertelen, operasjoner på den eller behandling med radioaktivt jod. Sykdommen forekommer ganske ofte (ifølge noen rapporter, i 1-10% av befolkningen) og manifesteres av en rekke symptomer:

  • Svakhet, redusert ytelse
  • Vektøkning, hevelse
  • Kuldegrad, lav temperatur
  • Tørr hud, kløe
  • Skjørhet i hår og negler
  • Døsighet, hukommelsestap og generell slapphet
  • Kronisk forstoppelse
  • Bradykardi (langsom puls)

For å diagnostisere hypotyreose, er det nødvendig å sjekke nivået av TSH (skjoldbruskstimulerende hormon). Hvis det er over normalt, er sannsynligheten for denne sykdommen stor. Dette gjelder spesielt kvinner over 40 år, hvis pårørende har problemer med skjoldbruskkjertelen. Etter diagnosen forskriver legen erstatningsterapi (Eutirox), som lar deg gå tilbake til normal helse og bli kvitt symptomer.

Ekstern påvirkning

Mennesket er en varmblodig skapning som holder en konstant temperatur inne i kroppen. Men temperaturen på huden (i armhulen, for eksempel), synker ganske ofte med frost, svømming i vann og å være i et kjølig rom. I slike tilfeller er det ganske varmt å kle på og måle temperaturen: indikatorene vil raskt gå tilbake til det normale etter oppvarmingen.

Iatrogen hypotermi

Hypotermi assosiert med legenes virkning forekommer vanligvis hos pasienter som har gjennomgått kirurgi. Hvis pasienten etter langvarig operasjon blir stående uten teppe, vil risikoen for overkjøling være høy. Anestesi demper skjelving, noe som forhindrer en nedgang i temperaturen. Derfor er nøye oppmerksomhet til postoperative pasienter ekstremt viktig.

En overdose antipyretiske medisiner - ganske ofte, spesielt hos barn, synker temperaturen kraftig etter en overdose antipyretiske medisiner. Bekymrede foreldre, når de ser tallene over 38 på et termometer, begynner å aktivt "få ned temperaturen." Konsekvensene av slike handlinger kan ikke bare være brudd på termoregulering, men også alvorlige magesykdommer, samt blødning. Derfor bør du ikke i noe tilfelle misbruke febernedsettende medisiner.

En overdose av vasokonstriktordråper er en annen årsak til barns lave kroppstemperatur. På grunn av den generelle effekten på alle kar, kan slike medisiner føre til hypotermi. Derfor, med forkjølelse, uten komplikasjoner, er det bedre å skylle babyen med en banal saltløsning, solgt i et apotek.

Sult

Ved langvarig streng diett eller tvungen sult mister en person en stor mengde fettreserver. Et fettdepot i forbindelse med glykogen er ansvarlig for balansen mellom varmeproduksjon og varmeoverføring. Som et resultat fryser ofte tynne og spesielt avmagrede mennesker uten åpenbar grunn..

Hudsykdommer

Sykdommer i huden, der store områder blir påvirket, fører ofte til en nedgang i temperaturen. Psoriasis, alvorlig eksem og brannsykdom har slike konsekvenser. En stor mengde blod strømmer stadig til de berørte områdene i huden, noe som reduserer temperaturen på personen som helhet.

sepsis

Aktiv reproduksjon av bakterier i blodet og forgiftning av kroppen av produktene fra deres vitale aktivitet kalles sepsis. Som med enhver bakteriell infeksjon, med septiske komplikasjoner, observeres ofte en økning i temperaturen, og opp til veldig høye tall. Men i noen tilfeller (hos svekkede og eldre mennesker) påvirkes nervesystemet, inkludert termoreguleringssenteret.

I en slik paradoksal situasjon reagerer menneskekroppen på invasjonen av bakterier ved et kraftig fall i temperaturen til 34,5 ° C eller lavere. Hypotermi med sepsis er et ganske ugunstig tegn. Det er kombinert med en alvorlig allmenntilstand, depresjon av bevissthet, nedsatt funksjon av alle organer.

Etanol og narkotisk forgiftning

Inntak av store mengder alkohol og visse psykoaktive stoffer kan forårsake en persons lave kroppstemperatur. Dette skjer som et resultat av vasodilatasjon, undertrykkelse av skjelving og effekter på glukosenivå. Tatt i betraktning at etter å ha tatt store doser etanol, sover mange mennesker på gaten, er slike pasienter ikke uvanlig på akuttmottak. Noen ganger blir en reduksjon i temperaturen kritisk og fører til hjertestans og luftveisstans.

Hvordan øke temperaturen?

Først av alt, må du forstå om en reduksjon i temperatur er normen eller et avvik fra det..

  • Hvis du tilfeldigvis bare målte kroppstemperaturen din og fant at den gikk ned, uten å oppleve andre symptomer, kan du roe ned. Husk om du nylig har hatt en SARS eller annen infeksjon. Kanskje dette er resteffekter..
  • Eller kanskje er årsaken den aktive ventilasjonen av leiligheten på en frostig dag. I dette tilfellet må du lukke vinduene, kle deg varmere og ha varm te.
  • Hvis disse årsakene er utelukket, er sannsynligvis slike tall på et termometer din individuelle funksjon.
  • Hvis du i tillegg til hypotermi opplever svakhet, depresjon og finner mange andre symptomer, er det bedre å oppsøke lege.

Etter ytterligere tester vil det sannsynligvis bli funnet anemi eller nedsatt funksjon i skjoldbruskkjertelen. Valg av passende behandling vil bidra til å heve temperaturen. Hos barn er det nødvendig å avbryte antipyretiske og vasokonstriktor.

Når akutt legehjelp er nødvendig?

Obligatorisk appell til en spesialist er nødvendig i tilfeller der:

  • Bevisstløs mann
  • Kroppstemperatur - 35 ° C og fortsetter å synke.
  • Lav kroppstemperatur hos en eldre person i kombinasjon med dårlig helse
  • Tilstedeværelsen av alvorlige symptomer som blødning, hallusinasjoner, ukuelig oppkast, nedsatt tale og syn, alvorlig gulsott.

Husk at ekte livstruende hypotermi forekommer hos kritisk syke eller hypotermiske mennesker. En svak temperaturnedgang vil ikke skade helsen. Videre, ved lave temperaturverdier, er alle metabolske prosesser tregere. Derfor tror mange eksperter at personer med denne funksjonen lever lenger..

12 årsaker til lav kroppstemperatur

Alle vet at en økning i kroppstemperatur er et tegn på dårlig helse. Imidlertid kan tilstedeværelsen av sykdommer indikeres ved for lav temperatur (hypotermi), spesielt når det har blitt observert i lang tid. Denne tilstanden er farlig ved at den, i motsetning til feber, ikke forårsaker alvorlig ulempe: Pasienter klager vanligvis bare over svakhet, døsighet og apati. Noen ganger blir frysninger og en følelse av kulde i ekstremitetene med. Mange mennesker med disse symptomene går ikke til legene i det hele tatt, vurderer dem resultatet av akkumulert tretthet. Imidlertid er medisinsk inngrep nødvendig her.

Nedsatt kroppstemperatur er under 35,8 ° C. Det kan være vanskelig å fastslå faktorene som forårsaket det uten en grundig undersøkelse, men som oftest er denne tilstanden forårsaket av grunner som vi vil fortelle deg om..

Lavt hemoglobin

Hemoglobinmangel, som utviklet seg på grunn av jernmangel i kroppen, forårsaker ofte en nedgang i kroppstemperatur og utseendet på samtidig symptomer (rask utmattelse, tap av vitalitet og matlyst, nedsatt mental aktivitet, etc.). Hvis disse fenomenene oppstår regelmessig, må du kontakte en terapeut og be om en blodprøve.

Indre blødninger

Årsaken til utvikling av indre blødninger kan være skade eller økt permeabilitet i veggene i blodkar på grunn av traumer, tumorvekst, metabolske forstyrrelser, etc. Den kroniske prosessen har ingen aktive ytre manifestasjoner, og blodtap påvirker bare generell helse. Et symptom er et fall i kroppstemperaturen. Dette er en farlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp..

Svangerskap

Skarpe svingninger i hormonell bakgrunn kan provosere utviklingen av hypotermi. Med et svangerskap uten patologier, går temperaturen tilbake til sitt normale nivå når kvinnens kropp tilpasser seg en ny tilstand.

Vaskulære problemer

Noen ganger oppstår en nedgang i kroppstemperatur med jevne mellomrom og ledsages av fenomener som hodepine, svimmelhet, kvalme, intoleranse for sterkt lys eller høye lyder. Dette settet med symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige sensasjoner vises på bakgrunn av en plutselig kortsiktig vasodilatasjon.

diabetes

Hos mennesker med diabetes blir mekanismen for oksidasjon av glukose krenket - den viktigste energikilden. I begynnelsen av den patologiske prosessen har de konstant tørst, økt vannlating, en følelse av nummenhet i lemmene, en økning i kroppsvekt og temperatursvingninger (inkludert dens hyppige eller vedvarende reduksjon).

Binnearkepatologi

En reduksjon i kroppstemperatur kan være assosiert med nedsatt funksjon av binyrebarken, der det er mangel på kortisol, aldosteron og androgenhormoner. Tilstanden manifesteres også av hypotensjon, takykardi, arytmi, tap av matlyst, nedsatt svelging og hyppige humørsvingninger (kort humør, irritabilitet).

Hjernesvulster

Senteret som er ansvarlig for å opprettholde en konstant temperatur i kroppen, ligger i hypothalamus. En neoplasma (ondartet eller godartet) som oppsto i denne sonen bryter reguleringen av varmeoverføringsprosesser. Pasienter som lider av slike svulster, sammen med hodepine og svimmelhet, klager ofte over frysninger og en følelse av kulde i lemmene..

Astenisk syndrom

Den umiddelbare årsaken til asteni er oksygenmangel i vevet i menneskekroppen. Samtidig bremser prosessene med oksidasjon og mottak av energi fra kroppen. Personer med asthenisk syndrom har pustebesvær, forbløffelse i huden, ubalanse og syn ("fluer" foran øynene), apati.

Hudlesjoner

Hypotermi finnes ofte hos pasienter som lider av dermatitt, psoriasis eller alvorlige hudlesjoner (for eksempel ichthyosis).

Det er vanlig å assosiere forhøyet kroppstemperatur med sesongbetont virusinfeksjoner, men dette er ikke alltid tilfelle. Varmen varer vanligvis i de første dagene av sykdommen, men i restitusjonsperioden lider mange pasienter av svakhet og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke høyere enn 36 ° C), assosiert med nylig stress og en midlertidig reduksjon i kroppens forsvar.

Er du syk? Ikke noe problem! Oscillococcinum vil hjelpe immuniteten din til å takle SARS og influensa.

Hvis du tar Oscillococcinum så snart du merker en forverring av trivsel, vil stoffet kunne stoppe utviklingen av sykdommen. Det vil ikke være noen utmattende dager med feber, søvnløse netter på grunn av en tett nese og tvangsdiett på grunn av sår hals.!

Rus

Kroppstemperaturen synker noen ganger på grunn av forgiftning med kjemikalier, mat (for eksempel sopp) eller medikamenter. Dette skyldes hemming av vitale funksjoner (respirasjon, hjerteaktivitet, etc.) forårsaket av rus. På samme måte kan kroppen reagere på en overdose alkohol..

hypotermi

Et langvarig opphold i kulden eller i regnet forårsaker en sterk nedgang i kroppstemperatur, ledsaget av tvangstanker og blekhet i huden. Hvis offeret raskt kan varme opp, forsvinner de ubehagelige symptomene. Dette betyr imidlertid ikke at en person ikke trenger legehjelp: hypotermi kan ha veldig ubehagelige konsekvenser for helsen, inkludert langvarig.

Hypotermi er et alarmerende tegn som krever en full undersøkelse. Dette symptomet bør tas med alvor, i intet tilfelle bør du selvmedisinere og konsultere spesialister i tide.

Video fra YouTube om emnet for artikkelen:

Utdanning: First Moscow State Medical University oppkalt etter I.M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".

Fant du en feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Forskere fra Oxford University gjennomførte en serie studier der de kom til konklusjonen at vegetarisme kan være skadelig for den menneskelige hjernen, da det fører til en nedgang i massen. Derfor anbefaler forskere at fisk og kjøtt ikke blir helt ekskludert fra kostholdet..

Hestemedisinen "Terpincode" er en av de ledende innen salg, overhodet ikke på grunn av dets medisinske egenskaper.

74 år gamle australske innbygger James Harrison ble blodgiver ca 1000 ganger. Han har en sjelden blodtype, antistoffene som hjelper nyfødte med alvorlig anemi å overleve. Dermed reddet australieren rundt to millioner barn.

Den høyeste kroppstemperaturen ble registrert hos Willie Jones (USA), som ble innlagt på sykehuset med en temperatur på 46,5 ° C.

En utdannet person er mindre utsatt for hjernesykdommer. Intellektuell aktivitet bidrar til dannelse av tilleggsvev for å kompensere for de syke.

Karies er den vanligste smittsomme sykdommen i verden som selv influensa ikke kan konkurrere med..

Tannleger har dukket opp relativt nylig. Tilbake på 1800-tallet var det en vanlig frisørs plikt å trekke ut syke tenner.

I Storbritannia er det en lov der kirurgen kan nekte å utføre operasjonen på pasienten hvis han røyker eller er overvektig. En person skal gi opp dårlige vaner, og da trenger han kanskje ikke kirurgisk inngrep.

Den sjeldneste sykdommen er Kurus sykdom. Bare representanter for Fore-stammen på New Guinea er syke med henne. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjernen..

Arbeid som en person ikke liker er mye mer skadelig for psyken enn mangel på arbeid generelt.

Millioner av bakterier blir født, lever og dør i tarmen vår. De kan bare sees med stor forstørrelse, men hvis de kom sammen, ville de passe inn i en vanlig kaffekopp.

Det pleide å være at gjesper beriker kroppen med oksygen. Denne oppfatningen ble imidlertid motbevist. Forskere har bevist at gjesping kjøler en hjerne og forbedrer ytelsen.

I tillegg til mennesker lider bare en levende skapning på planeten Jorden - hunder, av prostatitt. Våre mest trofaste venner.

Mange medisiner ble i utgangspunktet markedsført som medisiner. Heroin, for eksempel, ble i utgangspunktet markedsført som en hostemedisin. Og kokain ble anbefalt av leger som anestesi og som et middel til å øke utholdenheten..

Leveren er det tyngste organet i kroppen vår. Hennes gjennomsnittsvekt er 1,5 kg.

Hver av oss hørte historier om mennesker som aldri pusset tennene og ikke hadde noen problemer med det. Så, sannsynligvis visste ikke disse menneskene om tilstedeværelsen av.

Lav kroppstemperatur

Generell informasjon

Kroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten av temperaturen i det indre miljøet som sikrer normal funksjon av menneskekroppen. Bevaring av homeostase ved temperatur sikres ved et komplekst termoreguleringssystem, der hypothalamus, retikulær dannelse av hjernen og strukturen i ryggmargen, endokrine kjertler (skjoldbruskkjertel / binyrene), termoreceptorer deltar, og prosessene for varmeutvikling og varmeoverføring reguleres av komplekse humorale / reflekshandlinger.

Samtidig er kroppstemperatur et relativt konvensjonelt konsept, siden det har et døgn (døgn) regime og:

  • Forskjellig i forskjellige deler av kroppen.
  • Varierer avhengig av kroppens tilstand og pågående fysiologiske prosesser.

Termometri kan utføres flere steder på kroppen, og avhengig av temperaturmålingsstedet, skilles følgende typer:

  • Axillary (kroppstemperatur i armhulen). Denne temperaturen er ustabil og øker etter fysisk anstrengelse og spising. Videre har rundt 50% av mennesker asymmetrisk aksillærtemperatur: temperaturen i det venstre aksillære hulrommet er litt høyere enn til høyre. Dessuten indikerer asymmetrien på 0,5 ° C eller mer patologi i kroppen. Hva er den normale kroppstemperaturen hos en person i armhulen? Det antas at den normale menneskelige kroppstemperatur, målt i armhulen, er 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mer nøyaktig kjennetegner temperaturen i kjernen i menneskekroppen og varierer normalt mellom 37-38 ° C. Brukes først og fremst i klinisk praksis.
  • Temperaturen i munnhulen. Hennes indikatorer er alltid høyere enn aksillær med 0,5-0,8 ° С.

I tillegg er det daglige (døgn-) svingninger i kroppstemperatur på grunn av biologiske rytmer som gjenspeiler funksjonelle daglige forandringer i livsprosessene (blodsirkulasjon, respirasjon, etc.). Svingningsamplitude når 1 ° C. Minimum er klokka 3-4 om morgenen, og maksimalt 16-18 timer.

De fysiologiske prosessene som forekommer i kvinnens kropp, spesielt under menstruasjonen, påvirkes også av kroppstemperatur, i menstruasjonssyklusens luteale fase er rektal temperatur omtrent 0,7-1,0 ° C høyere enn i follikelfasen av syklusen.

Det vil si at normalt i den første (follikulære fase) -området varierer endetemperaturen fra 36,2 - 36,7 ° C, men 37-merket overskrider ikke dette på grunn av det høye østrogennivået. 2-3 dager før eggløsning faller imidlertid temperaturen kraftig. Lutealfasen, etter frigjøring av et modent egg, er preget av en økning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C og vedlikeholdet er rundt 37 grader og over, på grunn av en kraftig økning i progesteronnivåer, noe som skaper gunstige forhold for graviditet.

Et godt tegn på "helse for kvinnens reproduktive system" er en markant reduksjon i temperatur før menstruasjon og 1-2 dager før eggløsning.

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan også variere ubetydelig (37,0 - 37,5 ° C). Som regel, i de tidlige stadiene av graviditet på basaltemperaturoversikten den syvende dagen etter eggløsning, noteres et kortvarig fall i basaltemperaturen (implantasjon implantasjon), og etter at den stiger opp.

I fremtiden, under graviditet (1-3 trimester), er temperaturen i området 36,5 - 37,5 ° C. En økning i basaltemperatur før forsinket menstruasjon kan betraktes som et av de tidlige tegnene på graviditet..

Gjennomsnittstemperaturen i sentralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er omtrent 37 ° C. En temperatur med svingningsparametere innen 1,5 ° C anses som normal. Denne temperaturen skal være konstant, fordi den er optimal for funksjon av enzymer, forskjellige fysisk-kjemiske prosesser (anabolisme / katabolisme, muskelkontraksjon, sekresjon, absorpsjon), som sikrer flyt av metabolske reaksjoner. Følgelig, til spørsmålet: hva betyr en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan du svare at dette ikke er en kritisk situasjon og en temperatur under 36 grader kan gjenspeile både egenskapene til de fysiologiske prosessene i kroppen og kan være et av symptomene på forskjellige sykdommer.

En endring i temperaturen på indre organer / blod hos mennesker med 2-2,5 ° C fra gjennomsnittsverdier er imidlertid ledsaget av brudd på fysiologiske funksjoner. Dødelig menneskelig kroppstemperatur (uforenlig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det er generelt akseptert at en person dør ved en kroppstemperatur under 25-20 C, men begrepet "dødelig temperatur" ved lave verdier (minimumstemperatur) er ganske vilkårlig og varierer fra 3-4 grader. Til tross for den genetiske determinismen i nivået av kroppstemperatur, er den i stor grad dynamisk og kan endres under påvirkning av forskjellige faktorer - miljøforhold, tid på døgnet, kroppens funksjonelle tilstand, fysiologiske prosesser.

patogenesen

Dannelsen av en tilstand med senket kroppstemperatur er basert på overbelastning og sammenbrudd av termoreguleringsmekanismer, som skjer under påvirkning av forskjellige endogene / eksogene årsaksfaktorer. Med en reduksjon i kroppstemperatur innen 34-36 C, er en rekke regulatoriske reaksjoner i kroppen inkludert i å opprettholde temperaturhomeostase:

  • innsnevring av overflatefartøyene og utvidelse av karene i "kjernen" i kroppen, som lar deg omfordele mengden blod i kroppen mot et fall i volumet av blodsirkulasjon i de subkutane karene;
  • reduksjon i volumetrisk hastighet for kutan blodstrøm;
  • omfordeling av varme ved å lukke de overfladiske venene i det subkutane vevet og omfordeling av blod i de dype venene, åpningen av arteriovenøse shunts;
  • redusert svette;
  • økning i varmeproduksjon kjemisk (aktivering av stoffskifte) og den fysiske måten (muskeltremor, piloerection).

Klassifisering

Det er generelt akseptert at temperaturen hos voksne er innenfor:

  • 36,0-37,0 grader er normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - redusert kroppstemperatur (synonym for subnormal). Det vil si at noen av dens verdier innenfor disse grensene (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en lavere temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen synker til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; alvorlig - til 26,9 grader).

WHO klassifisering (1997) av hypotermi hos nyfødte:

  • fra 36,5ºС til 37,5ºС - normal kroppstemperatur;
  • en nedgang i kroppstemperatur fra 36,4 ° C til 36,0 ° C - mild hypotermi;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 35,9ºС til 34, 0С - moderat hypotermi;
  • kroppstemperatur under 32,0 C - alvorlig hypotermi.

Årsaker til lav menneskelig kroppstemperatur

Blant de mange grunnene som forårsaker en reduksjon i kroppstemperatur, skilles eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kroppstemperaturen synker under påvirkning av uheldige miljøfaktorer som bidrar til hypotermi. Slike faktorer inkluderer lav omgivelsestemperatur, høy luftfuktighet, sterk vind. Vurder hva den sier og hva det betyr, samt hvorfor det er en nedgang i kroppstemperatur når du utsettes for faktorene ovenfor?

Først av alt synker kroppstemperaturen som et resultat av ubalanse i varmeproduksjon og varmetap i kroppen på grunn av en kraftig økning i varmetapet. Det er umuligheten av kroppens kompensasjonsmekanismer for å gjenopprette temperaturhomeostase og opprettholde temperaturen i et smalt område som forklarer hvorfor lav kroppstemperatur følger med slike naturfenomener..

Hypotermi fremmes av: upassende klær, alkohol, lav fysisk aktivitet, hjertesvikt. Det er preget av en reduksjon i blodstrømningshastigheten, som øker varigheten av blodoppholdet på den perifere delen av kroppen, og bidrar til den kraftigere avkjøling. Hypotermi hos voksne og barn bidrar til å redusere hastigheten på kjemiske metabolske prosesser, metabolske forstyrrelser og gradvis utvikling av hypotermisk patologi.

Endogene faktorer

Lav kroppstemperatur hos en voksen kan også være forårsaket av forstyrrelser i prosessene med varme regulering forårsaket av forskjellige sykdommer og patologiske forhold. Hovedårsaker:

  • Utilstrekkelig / ubalansert ernæring, som ofte observeres med forskjellige typer mono-dietter, rettet mot en kraftig reduksjon i kroppsvekt.
  • immunsvikt.
  • hypotyreose Jo mer uttalt mangelen på hormoner er, jo lavere er kroppstemperaturen, siden skjoldbruskhormoner er den viktigste komponenten i reguleringen av biologiske reaksjoner, inkludert de som er forbundet med frigjøring av varme.
  • Alvorlig asthenisk syndrom, der temperaturen konstant er under 36,0 grader.
  • Hypotensiv neurocirculatory dystoni.
  • Kronisk tretthet (inkludert langvarig søvnmangel), psyko-emosjonell overbelastning.
  • Kroppens respons på sykdommen.
  • Anemi (lavt hemoglobinnivå).
  • Akutte / kroniske sykdommer.
  • Addisons sykdom (binyreinsuffisiens), ledsaget av en mangel i blodet av aldosteron, androsteron og kortisol. Med deres mangel, synker frekvensen av kjemiske reaksjoner i hovedmetabolismen, som er ledsaget av frigjøring av energi.
  • Svangerskap. Som regel er de viktigste årsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner hormonelle forandringer på bakgrunnen av menstruasjonssyklusen, graviditet, overgangsalder. Lav kroppstemperatur under graviditet kan skyldes utilstrekkelig vektøkning, hypoglykemi, anemi, astenisk syndrom, overarbeid, stress. I alle fall vedvarer den senkede temperaturen (hvis kroppstemperaturen er under 36 grader) i flere dager - dette er en anledning til å se en lege.
  • Intern blødning, inkludert en nedgang i kroppstemperatur, forekommer også hos kvinner med tunge perioder.
  • Forgiftning av kroppen (stoff, alkohol).
  • Hodeskade.
  • Senil alder, ofte ledsaget av varmemangel. I senil / alderdom bremser metabolske prosesser betydelig, og mulighetene for adaptiv regulering av muskelkomponenten i termoregulering og vaskulær tone reduseres, noe som bidrar til å redusere kroppstemperatur, rask hypotermi, utvikling av forkjølelse / inflammatoriske sykdommer.
  • Premature babyer. Forbigående lav temperatur forekommer ofte hos premature babyer. Hvorfor oppstår det? Årsakene til senket kroppstemperatur hos et barn skyldes hovedsakelig umodenhet av termoreguleringsprosesser, spesielt hos en for tidlig baby eller med patologi.

symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes av indikatorer på nedgangen. En reduksjon i kroppstemperatur mellom 36,0-34,0 grader er ofte ledsaget av følgende symptomer:

  • generell ubehag, tap av styrke, slapphet, svakhet;
  • kald blek / cyanotisk hud;
  • frysninger, skjelving;
  • slapphet, økt døsighet;
  • svimmelhet
  • svak rask puls;
  • lavt blodtrykk.

Når temperaturen synker under 34 ° C, et kraftig fall i blodtrykket, en svak sjelden puls (30-40 slag / min.), Grunne pust, kald hud med en marmorfargetone, slurvet tale, økende døsighet kan observeres.

Tester og diagnostikk

Undersøkelse med vedvarende (ofte) lav kroppstemperatur bør være rettet mot å klargjøre årsakene og kan omfatte måling av kroppstemperatur, måling av blodtrykk, analyse av blod / urin. En kroppstemperatur på 34 grader er en indikasjon for å ringe lege / besøke et sykehus, spesielt hvis temperaturfallet er ledsaget av forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet, anfall og tap av bevissthet.

Behandling

Hva gjør man ved en senket kroppstemperatur, og er det mulig å raskt øke den? Må jeg oppsøke lege, eller kan jeg øke kroppstemperaturen hjemme? Her er de mest stilte spørsmålene fra leserne..

For det første skal ønsket om å bare fange opp eller raskt øke kroppstemperaturen ikke være grunnlaget for beslutninger ved lav kroppstemperatur, med mindre dette selvfølgelig er en kritisk situasjon, for eksempel veldig lav kroppstemperatur under frysing, noe som truer en persons liv.

For å svare riktig på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsakene til dets reduksjon, i samsvar med hvilke visse tiltak som bør tas. Følgende er tiltak rettet mot å øke kroppstemperaturen under forskjellige forhold i kroppen.

  • Hypotermi forårsaket av eksterne faktorer. Isolering av offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme? Når temperaturen synker til 34 grader, gjennomføres passiv (varme tørre klær / tepper) og aktiv kroppsoppvarming (søt varm te med bringebær, honning og sitron, varmeputer, fot / generelle varme bad), og unngår bruk av varme væsker på grunn av risikoen for å senke den indre temperaturen ved mottak av avkjølt blod fra periferien fra utvidede perifere blodkar. Husk at det er viktig å rette innsats ikke på hvordan du raskt hever kroppstemperaturen, men på jevnheten i økningen, siden dette er kritisk. Hvis mulig, aktive bevegelser av offeret. Hvis kroppstemperaturen synker under 34 grader, bør legehjelp tilbys på sykehus.
  • Astenisk syndrom / kronisk utmattelsessyndrom. Det er nødvendig å normalisere kostholdet, ta vitamin-mineralkomplekser, justere regimet for arbeid og hvile, ta adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avslapning. Med en psykomotorisk sammenbrudd og emosjonell ustabilitet - beroligende midler (Valerian, tinktur av Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-Passit, etc.), en full søvn.
  • Med en kraftig nedgang i muskelmasse forårsaket av forskjellige kalorier med lite kaloriinnhold, sult - utgang fra et kosthold, bytt til et balansert kosthold.
  • Ved anemi, Addisons sykdom, kroniske / akutte sykdommer, hypotyreose - behandling av den underliggende sykdommen foreskrevet av legen.
  • Med nevrosirkulatorisk dystoni etter hypotensiv type - herding av kroppen (kontrastdusj), ta adaptogener.
  • Med vedvarende hypotensjon - tar medisiner som øker blodtrykket.
  • I alderdommen, ledsaget av en mangel på varmeutvikling - iført varme klær, sove i en varm seng, er det mulig med en varmepute, drikke nok varm væske (grønn te, urtete, kaffe) og varm mat, tilstrekkelig motorisk aktivitet.
  • Med rus i kroppen (medikament, alkohol) - avgiftningstiltak.

medisinering

Medikamentell behandling ved en lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær av sykdom utføres ikke. I tilfeller av tilstedeværelse av sykdommer der det noteres en lav temperatur, brukes medisiner som foreskrevet av legen.

Prosedyrer og operasjoner

Nedsatt kroppstemperatur hos et barn

I prosessen med ontogenese (individuell utvikling av kroppen) utvikles evnen til å opprettholde kroppstemperaturen i et smalt område gradvis. Babyen, umiddelbart etter fødselen, utmerker seg med et uformet termoreguleringssystem, som kan forårsake avkjøling av kroppen selv med mindre endringer i omgivelsestemperatur. Spesielt sårbare er premature babyer, fordi deres evne til å termoregulere er mye lavere enn hos fødsomme babyer, så disse babyene trenger spesielle forhold for å opprettholde kroppstemperaturen.

Den normale kroppstemperaturen hos spedbarn er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C Denne normen kan bare endres til ubetydelige grenser. Det er nødvendig å måle temperaturen hos babyer det første året regelmessig, helst med et elektronisk termometer.

Hos en måned gammel baby hersker varmeoverføring over varmeproduksjon, slik at spedbarn ofte fryser, noe som manifesteres ved avkjøling av huden, hikende, blåhet i bena / armene, slapphet, slapphet.

Hos barn opp til ett år utføres beskyttelse mot varmetap hovedsakelig av subkutant fett. Imidlertid tillater ikke termisk isolasjon av kroppen på grunn av det subkutane fettlaget å regulere varmeoverføring i samsvar med endringer i omgivelsestemperatur, og vaskulære reaksjoner som regulerer varmeoverføringsform over flere år. Derfor bør miljøet for komfort hos en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C.

Etter det første leveåret er musklene koblet til produksjon av varme, mens det brune fettvevet slutter å fungere gradvis. Fra en alder av 3-5 år utvikler mekanismene til metabolsk (kjemisk) termoregulering seg aktivt, og fra 6 års alder forbedrer vaskulære reaksjoner fra perifere kar aktivt. Generelt ligger modningen av aktivt kontrollert varmeoverføring betydelig bak utviklingen av varmeproduksjonen og slutter i gjennomsnitt med 8-10 år, når temperaturhostostase blir ganske stabil.

Til tross for tilstedeværelsen av noen mekanismer for å kompensere for varmetap, er potensialet for temperaturregulering hos nyfødte ekstremt begrenset, og det er derfor en tendens til lavere kroppstemperatur.

Risikofaktorer (årsaker) som bidrar til hypotermi i kroppen til en nyfødt baby:

  • lav fødselsvekt (2500 g eller mindre);
  • nyfødte som gjennomgikk gjenopplivning;
  • barn med medfødte misdannelser eller skade på sentralnervesystemet;
  • forstyrrelser i systemet i varmekjeden etter fødselen.

Diagnostiske kriterier for barnets hypotermi er: kalde føtter, svakt gråt, blekhet, cyanose, nedsatt fysisk aktivitet, motvillig suging, grunne pust, bradykardi. En reduksjon i barnets kroppstemperatur til 35,5 ° C, spesielt hvis det er ledsaget av generell svakhet, tap av matlyst, slapphet, døsighet, apati, er en indikasjon for akutt behandling på en klinikk!

Kosthold

Det er ikke noe spesielt kosthold ved lav temperatur. Imidlertid kan et riktig utformet kosthold, som skal inkludere bruk av krydder (fedd, kanel, cayennepepper), ferskpresset juice, fete kyllingbuljong, rødt kjøtt, ingefærrot, mørk sjokolade, kaffe, brun ris, bidra til å øke varmeproduksjonen i kroppen.. En rikelig varm drikke (grønn te med honning, avkok av urter) vil også bidra til å gjenopprette senket kroppstemperatur. På samme tid, hvis den senkede kroppstemperaturen er forårsaket av forskjellige typer sykdommer, kan spesielle dietter foreskrives:

Forebygging

Forebyggende tiltak bestemmes av faktorer som forårsaker en nedgang i kroppstemperatur..

  • For å forhindre negativ påvirkning av miljøfaktorer - tilstrekkelig klær i samsvar med været.
  • Eldre mennesker - ikke gå lenge ute i kaldt / dårlig vær, hold temperaturen i huset på nivået 20-22 grader eller bruk varme klær (en ullgenser, varmebesparende lin, varme sokker osv.), Varm sengen for natten, øke mengden tilfredsstillende varm mat og drikke, flytt mer.
  • Nyfødte babyer - forebygging av temperaturreduksjon oppnås ved umiddelbart å tørke babyen og svøpe inkludert hodet i et varmt teppe for å forhindre varmetap gjennom fordampning, konveksjon / ledende tap. Barn født med lav fødselsvekt og premature babyer bør plasseres i en rugemaskin eller under en kilde med strålevarme..
  • For sykdommer som oppstår med lav temperatur (Addisons sykdom, anemi, hypotyreose, hypotensjon, immunsviktstilstand, rus i kroppen) - adekvat og betimelig behandling.
  • Barn under ett år - normal kroppstemperatur hos et barn under ett år opprettholdes ved å opprettholde hengetemperaturen på 20-22 grader, tilstrekkelig klær, riktig ernæring og herding.

Vanlige aktiviteter inkluderer økt fysisk aktivitet, herding av kroppen, riktig / balansert ernæring, beriket med vitaminer / mineraler, bruk av mat / drikke i en varm form.

Konsekvenser og komplikasjoner

Forekomsten av komplikasjoner med en nedgang i temperaturen i området 36-34 grader blir ikke observert. Med en nedgang i kroppstemperatur på grunn av forskjellige slags sykdommer, bestemmes komplikasjoner av en spesifikk sykdom (anemi, hypotensjon, immunsviktstilstand, hypotyreose, Addisons sykdom, kronisk utmattelsessyndrom, etc.).

Prognose

Gunstig. En reduksjon i kroppstemperatur mellom 36-34 grader er ikke kritisk.

Utdanning: Utdannet fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i paramedic. Han ble uteksaminert fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog, hygienist. Han fullførte studenter ved Central Research Institute of Epidemiology i Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat til medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Tallrike etterutdanningskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Arbeid som leder for avdeling for desinfeksjon og sterilisering 1981 - 1992 Jobbe som leder for avdelingen for spesielt farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisning ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.

Kroppstemperatur 35 grader - hvor farlig er det?

Ofte blir en klage på en kroppstemperatur under 36,0 oppfattet av leger som en konsekvens av for mye oppmerksomhet på helsen deres, og hvis kroppstemperaturen er 35 eller litt høyere, anbefaler de bare å varme opp og drikke varm te. Denne anbefalingen gir imidlertid ikke alltid ønsket lettelse, og ubehagelige symptomer forsvinner ikke bare, men har også en tendens til å øke.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden for normal menneskelig kroppstemperatur er en indikator på 36,6. Men i mange tilfeller vil spesifikke data fra dette tallet avvike betydelig. Fakta er at temperaturindikatoren avhenger av en rekke faktorer.

  • Tid på dagen (morgen og kveld er det lavere).
  • Intensiteten av arbeidet til alle kroppssystemer, når arbeidsdagen er, vil indikatoren være høyere.
  • Fra omgivelsestemperaturen, hvis en person er varm - vil temperaturen være høyere, og hvis han er frosset - slipp.
  • Fra en helsetilstand, med en rekke sykdommer, forstyrres termoreguleringen, og temperaturen synker.
  • Fra egenskapene til individet. Noen mennesker har lave priser - dette er en medfødt faktor som ikke forhindrer dem i å leve..

Normal (standard) for en person regnes som en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvik til undersiden av denne indikatoren kalles hypotermi. Og økningen er hypertermi.

Et av de viktigste aspektene i dette tilfellet vil være stabiliteten til indikatorene. Hvis temperaturen fortsetter å synke, er det obligatorisk og øyeblikkelig å ringe lege.

Avhengig av årsakene til temperaturen nede under 35,4, bør det iverksettes tiltak. I noen tilfeller vil bare varm te og en god hvile være virkelig nok, mens i andre vil det ta lang behandling.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet av våre mangler


Avlesningene av termometeret 35.2-35.9 vil bli et avvik fra normen, bare hvis dette ikke har blitt observert før, det vil si at en person vanligvis hadde en temperatur på 36,6, men nå viser termometeret jevn 35,4. Samtidig er det en rekke ubehagelige symptomer som forstyrrer rolig arbeid og forstyrrer den vanlige rytmen i livet.

En reduksjon i temperatur kan skyldes en uaktsom holdning til helse. I tillegg til symptomene, i tillegg til hypotermi, vil følgende vises:

  • Forkjølelse, kulhet, skjelving.
  • Hodepine.
  • Slapphet og tretthet.
  • Nummenhet i fingre og hender.

Ytterligere ubehag kan forekomme, for eksempel kvalme, svimmelhet..

Blant årsakene til hypotermi når en temperatur på 35 er.

Kroppshypotermi

Det er resultat av unormal kuldeoppførsel eller dårlig klær..

Oftest skjer underkjøling ved lufttemperaturer fra +10 til -12. Her trenger offeret å bli varmet, godt dekket, gitt varm te med bringebær, honning, sitron.

For oppvarming, bruk et varmt fotbad med sennep eller en varm dusj, et vanlig bad. Det er bra å gi offeret muligheten til å sove og deretter spise tett.

Langt kosthold

En temperatur på 35,3 kan være et resultat av et langt kosthold, spesielt hvis dette kostholdet bare består av plantemat. Med denne typen ernæring får kroppen ikke nok protein og mineraler, mangelen på jern er spesielt farlig - det forårsaker anemi. Og dette krenker forsyningen av kroppen med næringsstoffer og oksygen, metabolske prosesser bremser og det er et brudd på termoreguleringen (senke temperaturen).

Først må du finne dette problemet. Ved langvarig diett anbefales det å overvåke blodtellingen (ta en klinisk analyse), en reduksjon i hemoglobin er et signal for å gjenopprette balansen i ernæringen. Normalisering av termometeret vil imidlertid være mulig først etter restaurering av det normale nivået av hemoglobin (spesiell ernæring).

Utmattelse

Dette kan være et resultat av en nylig infeksjon (akutte luftveisinfeksjoner, influensa, røde hunde), for intens livsrytme, ublu tungt belastning (fysisk eller psykisk), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfellet vil være: alvorlig hodepine, frysninger og tretthet.

Her vil indikatorene på termometeret falle omtrent en grad lavere enn vanlig, hvis vanligvis indikatorene er normale 36, 4, vil de i tilfelle av en sammenbrudd være - 35,4.

For å eliminere hypotermi, må du sove godt, og også sove i minst 8 timer, hvile, ta sunn mat med tilstrekkelig med kalorier og riktig sett med vitaminer og mineraler, ha mer tid til å slappe av, føre en mobil livsstil.

Antipyretisk misbruk

Når du behandler en infeksjon hjemme, er det også mulig å senke temperaturen. Dette skyldes at du tar for mye dose av et febernedsettende middel, noe som er spesielt vanlig hos barn. Hos en voksen kan noen ganger et febernedsettende middel for å forhindre en slik organismereaksjon forårsake for eksempel å ta en influensa medisin med paracetamol når det er rennende nese og hoste, men det er ingen feber.

Typisk synker temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorene var enda lavere og fortsetter å falle - må du snarest ringe en lege.

I andre tilfeller må pasienten være godt dekket og få en varm drink. Det er umulig å gjøre for intensive prosedyrer for ikke å forårsake skarpe temperaturhopp.

Når hypotermi er et tegn på sykdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 holder i lang tid (2-3 uker), men før det normalt var høyere, si 36.6, bør du nøye overvåke helsen din.

Så, en langvarig asymptomatisk reduksjon kan vise seg å være et tegn på en begynnende sykdom: en hjernesvulst som påvirker termoreguleringssenteret, et brudd på binyrene, skjoldbruskkjertelen (det er mangel på hormonproduksjon).

Sørg for å være oppmerksom på en reduksjon i kroppstemperatur, selv om kroppstemperaturen er 35,9, i nærvær av ytterligere symptomer:

  • Irritabilitet eller omvendt unormal slapphet.
  • Konstant følelse av frysninger.
  • Hukommelsesforstyrrelser.
  • I nærvær av lett skjelving av fingre eller hender.
  • Hyppig kvalme.
  • Hodepine og tretthet.

Blant de farligere årsakene til hypotermi vil være indre blødninger, hypotyreose (skjoldbrusk sykdom), skarpt eller stabilt lavt blodtrykk, hodeskader, svulster, alvorlig anemi. I dette tilfellet oppstår en redusert kroppstemperatur 35 8, men andre symptomer: svakhet, kvalme, frysninger er mer uttalt.

For å avklare hvorfor hypotermi oppsto, bør du konsultere en terapeut. Selv om han sier at det ikke er farlig, men at pasienten føler seg ved en temperatur på 35, må du insistere på å gjennomføre en undersøkelse: generelle tester, et besøk til en endokrinolog, en nevrolog, etc..

Slik utholdenhet vil bidra til å oppdage sykdommen tidligere og begynne den tidligere behandlingen, og dette vil øke sjansene for utvinning betydelig.

Hvordan måle temperaturen riktig

Kvikksølv og elektroniske termometre brukes ofte til å måle kroppstemperatur. Elektroniske har stor prosentandel av feil, og ved 35,8 må målingen gjentas tre ganger med et intervall på 10-15 minutter. Kvikksølv kan også bli "feilaktig" med 2-3 tideler av en grad. Hold dem under armen i minst 10 minutter.

Under den første måling blir det derfor nødvendigvis tatt hensyn til den generelle tilstanden og muligheten for hypotermi, tretthet, å ta antipyretiske medisiner..

Hvis indikatorene etter hvile og oppvarming ikke har gått tilbake til det normale, bør flere kontrollmålinger gjøres. I dette tilfellet må du overholde følgende regler:

  • Måling av temperatur alltid på samme tid
  • Gjør det med samme termometer.
  • Mål på samme sted: alltid under venstre eller høyre armhule, (mest akseptabel) i munnen (noe vanskelig), i lysken (brukt til babyer og alvorlig syke pasienter).
  • Ikke ta målinger "sånn", bare hvis det er forutsetninger: frysninger, hodepine, kvalme, etc..

Hva du skal gjøre hvis du mistenker en patologi?

Hvis temperaturen synker til 35 grader og fortsetter å falle, må du øyeblikkelig ringe en lege (ambulanse). En ytterligere nedgang vil være farlig ikke bare for helsen, men også for pasientens liv.

Lav indikator (kroppstemperatur under 35) kan forårsake kramper, bevissthetstap, hallusinasjoner.

Ved temperaturer opptil 35,2, og det er klare grunner til at den reduseres (hypotermi, tretthet, etc.), må du gjøre hjemmetiltak for å normalisere det:

  • Varmedekket pasienten.
  • Drikk en varm drink.
  • Varm føttene dine (badekar, varmepute)
  • Gi muligheten til å sove.
  • Mat rikelig.

Med langsiktige indikatorer for termometeret i området 35.1-35.7, vil undersøkelse og bestemmelse av årsaken være nødvendig.

I strid med termoregulering og forekomsten av stabil hypotermi i kroppen, forstyrres metabolske prosesser - de bremser. I dette tilfellet får de indre organene mindre næringsstoffer, som et resultat av at de begynner å jobbe intenst under veldig ubehagelige forhold, noe som er farlig når en rekke sykdommer oppstår.

Uttalelsen om at lav temperatur bidrar til bevaring av ungdom er grunnleggende feil.