Innholdet i artikkelen

Årsaker til postviral asteni

Asteni kalles slapphet, tap av styrke, manglende vilje til å gjøre noe. En slik svakhet bekymrer seg ofte etter SARS. I dette tilfellet observeres følgende symptomer:

  • apati;
  • apati;
  • søvnforstyrrelse;
  • irritabilitet;
  • rask uttømmbarhet.

I tillegg til endringer i velvære, kan en person som har hatt en akutt luftveisinfeksjon forverre tilstanden til hår, hud og fordøyelsesproblemer..

Ofte tilskriver mennesker svakheten etter akutte luftveisinfeksjoner alvorlig stress, fysisk overarbeid, endringer i atmosfæretrykk, etc. Årsaken er imidlertid vanligvis sykdommen. Så etter overføringen av en smittsom sykdom i kroppen, blir slike endringer observert:

  • immunforsvaret er svekket av påvirkning av virus;
  • luftveiene gjenoppretter arbeidet - den skadede slimhinnen regenererer, rester av sputum blir utvist fra luftveiene;
  • medisiner som brukes for å bekjempe infeksjonen kan forstyrre mage-tarmkanalen (spesielt antibiotika), lever og nyrer;
  • kroppen lider av mangel på vitaminer.

Vi kan si at med introduksjonen av viruset, aktiverer kroppen alle systemer og bruker all tilgjengelig energi på kampen mot sykdommen, som et resultat av at en person etter en infeksjon føler en slik svakhet.

Hva som kan være skjult bak svakhet?

Noen ganger hender det at en person tar dårlig helse for postviral asteni, men faktisk utvikler han en komplikasjon av SARS. Hvordan unngå dette?

Til å begynne med foreslår vi at du blir kjent med patologiske prosesser, hvis symptomer kan forveksles med postviral asteni:

1. Nevrofeksjoner - komplikasjoner av SARS av viral eller bakteriell art som påvirker nervesystemet, oftest - hjernen eller ryggmargen. Med nevoinfeksjon multipliserer mikroorganismer seg i slimhinnen i hjernen (forårsaker hjernehinnebetennelse) eller i selve substansen i hjernen. Mikroorganismer skader nerveceller, forgifter dem med produktene fra deres vitale funksjoner. Symptomer på nevoinfeksjon:

  • økt kroppstemperatur - med kronisk nevoinfeksjon kan den være subfebril, og med akutt nevoinfeksjon kan den nå 39 grader;
  • kvalme;
  • svimmelhet;
  • hodepine;
  • mørkere i øynene;
  • tap av balanse;
  • manglende evne til å utføre mentalt arbeid.

Disse symptomene kan være forstyrrende med jevne mellomrom eller permanent, avhengig av sykdomsstadiet. Hvis du er bekymret etter SARS eller annen smittsom sykdom etter SARS, svimmelhet, svakhet, hodepine osv., Må du umiddelbart kontakte lege.

2. Hypovitaminosis - en tilstand der kroppen mangler vitaminer. Det observeres spesielt ofte på slutten av vinteren og våren, når kostholdet til mennesker er betydelig dårligere på frukt, grønnsaker og urter. Hypovitaminosis kan ikke bare vises etter en forkjølelse, men den øker også sannsynligheten for å utvikle ARVI..

3. Kronisk tretthet er en sykdom hos de som alltid ikke har nok tid til en god hvile. Slike mennesker har ofte ARVI “på beina”. Som et resultat har de enda flere grunner til å utvikle postviral asteni enn andre mennesker.

Vi kommer oss etter ARVI

Hva skal jeg gjøre for å overvinne svakhet etter SARS? Det er på den ene siden nødvendig å kompensere for tapet av vitaminer og mineraler, og på den andre siden å tvinge seg selv til å gjenopprette normal fysisk aktivitet.

Kosthold etter forkjølelse

Viktigheten må selvfølgelig tilføres ernæring. Mens under en sykdom er det bedre å begrense mengden mat, for ikke å overbelaste kroppen, må du i utvinningsperioden gjøre opp for tapet av næringsstoffer og viktige sporstoffer som vitaminer og mineraler. Dette betyr ikke overspising - det er den rike sammensetningen av mat som er viktig, og volumet bør forbli normalt. Også av stor betydning er vannbalansen. Å drikke mye vann er nødvendig både under kampen mot infeksjonen og etter bedring.

Hvilke matvarer som skal tilsettes kostholdet:

  • friske grønnsaker og frukt, mens du foretrekker bedre sesongbaserte og lokale frukter;
  • greener - et lagerhus av vitaminer og fiber;
  • belgfrukter, fisk, kjøtt - for å forsyne kroppen med protein;
  • vegetabilske oljer er ikke bare en verdifull energikilde, men holder også huden, det kardiovaskulære systemet og andre organer sunne;
  • kornblanding har god effekt på fordøyelseskanalen;
  • yoghurt, kefir og andre meieriprodukter vil bidra til å gjenopprette tarmens mikroflora;
  • te med urter, bær, sitron, klart vann.

Farmasøytiske tilsetningsstoffer

For å gjenopprette styrken kan du også kjøpe biologisk aktive tilsetningsstoffer, for eksempel:

  • komplekser av vitaminer og mineraler;
  • planteekstrakter - ginseng, eleutherococcus, sitrongress, etc.
  • tinktur av echinacea (har en immunostimulerende effekt);
  • laktobaciller for tarmen;
  • glycin - for å forbedre humøret, søvn, redusere giftige effekter på hjernen.

Fysisk aktivitet

Vanligvis vender kreftene tilbake til pasienten når han begynner å bruke dem - han kommer tilbake på jobb, lager mat, møter mennesker og hviler aktivt. Den beste kuren mot tretthet er å gå i frisk luft, sykle, svømme i bassenget. De krever ikke for mye energi, men bidrar til restaurering av luftveiene, akselererer metabolismen, påvirker den emosjonelle tilstanden gunstig..

Full hvile

I den post-smittsomme perioden skal fysisk aktivitet alternere med hvile. Hovedkomponenten er full søvn..

Du må sove i et kjølig rom, men under et varmt teppe eller i pyjamas. Så du fryser ikke, og puster samtidig frisk luft. Før du legger deg, er det nyttig å slå av alle dingsene, bruke minst en time i stillhet. En kveldstur er bra for søvnkvaliteten.

Kuldesvakhet

Når en person blir syk av influensa eller forkjølelse, i tillegg til de vanlige symptomene i form av en rennende nese og feber, vises konstant utmattethet og svakhet. Dette forklares med det faktum at kroppen bruker all sin energi på å komme seg, og det ikke lenger er styrke til vanlige saker. Disse symptomene, kombinert med hodepine og feber, gjør livet uutholdelig. Men det verste er at selv etter en sykdom kan alvorlig utmattelse vedvare i lang tid, og i noen tilfeller utvikler det ethenisk syndrom.

Hvordan manifesteres svakhet i forkjølelse??

Under og etter forkjølelse kan en person bli deprimert og trøtt. Det tar to uker å gjenopprette kroppens forsvar og bli kvitt sporene fra en tidligere sykdom. På dette tidspunktet kan det være svakhet, som kommer til uttrykk på to måter:

  • fysisk - en person føler seg sliten, noen ganger selv etter søvn, er det ingen styrke til å utføre hverdagens bekymringer;
  • psykologisk - nervøs utmattelse. Kan manifestere seg i irritabilitet, søvnløshet, depresjon, apati. Senere er det en forstyrrelse av oppmerksomhet og konsentrasjon..

I løpet av en forkjølelse, når en person er hjemme, har han råd til en god hvile. Men når du trenger å gå tilbake til de vanlige oppgavene dine, er svakhet en spesiell ulempe. Faktisk, i tillegg til konstant tretthet, manglende evne til å hvile, er en person ikke i stand til å konsentrere seg om arbeid, spesielt hvis det krever mental innsats. Denne tilstanden er farlig fordi den forårsaker tap av matlyst og reduserer motorisk aktivitet, noe som forverrer situasjonen ytterligere. Vitaminmangel og utmattelse kan forekomme. Alt dette er grunnlaget for utvikling av nye patologier..

Svakhet og døsighet: årsaker og komplikasjoner

Hos en syk person brukes styrke på å bekjempe viruset. Når kroppen produserer antistoffer, stiger den i temperatur. Og med tap av varme blir også energi bortkastet. Noen ganger, snarere tvert imot, ryster en person, pusten blir raskere, muskelsmerter kjennes. For å takle denne kroppen må du også bruke mye energi. Derfor er svakhet, svimmelhet, døsighet vanlige symptomer på luftveissykdommer..
Blant de fysiologiske grunnene som bestemmer svekkelsen av kroppen under og etter en sykdom, skilles følgende:

  1. Rus. Virusens nederlag deaktiverer individuelle celler og forstyrrer de indre organers funksjon. Energi er nødvendig for å gjenopprette dem..
  2. Sakter ned funksjonen til nerveceller.
  3. Hypoksi. Infiserte celler mottar ikke den nødvendige mengden oksygen. Dette er spesielt tydelig om vinteren ved lave temperaturer og et lite dagslys. Mangel på oksygen påvirker også produksjonen av melatonin - et av lykkens hormoner.
  4. Bremser metabolismen. Dette observeres både ganske enkelt ved begynnelsen av kaldt vær, og med en sykdom.

Tretthet etter en sykdom i en kort periode er normal. Men hvis denne tilstanden er forsinket og forverres, er hjelpen fra en spesialist nødvendig. Dette kan være et signal om utvikling av komplikasjoner. Farlige symptomer etter influensaoverføring inkluderer:

  • hodepine, kvalme - betennelse i hjernehinnene er mulig;
  • brystsmerter - en komplikasjon av det kardiovaskulære systemet;
  • alvorlig hoste med purulent sputum, feber - mulig latent lungebetennelse.

Resultatet av en forkjølelse - asteni

Konstant svakhet og tretthet etter forkjølelse kan gå over i en uavhengig sykdom som krever separat behandling. Denne tilstanden kalles asteni. Oftest forekommer det i tilfeller hvor en person, selv før sykdommen, var overarbeidet og følte mangel på energi. Asteni utvikler seg gradvis. Når en person ignorerer de første tegn på svakhet, eller han blir tvunget til å komme tilbake på jobb, uten å la kroppen komme seg, er det en enda større forverring i trivsel. Så mindre tretthet ender med søvnløshet, migrene og depresjon.

Hvis en person har hatt en alvorlig smittsom sykdom, for eksempel influensa eller lungebetennelse, er sannsynligheten for å utvikle asthenisk syndrom høy. Dette skyldes store tap under utvinning. Hele kroppen blir sårbar. Den resulterende døsighet og tretthet blir ofte ikke oppmerksom eller finner en annen forklaring på dem. I mellomtiden utvikler asteni seg. Dets viktigste forskjeller fra vanlig tretthet er:

  • lang varighet;
  • umuligheten av resten av kroppen selv etter en lang søvn;
  • behov for medisinsk inngrep.

De viktigste symptomene på astenisk syndrom er svakhet og tretthet. Skiltene som følger med dem er delt inn i tre kategorier:

  1. Problemer med å sove. Økende søvnløshet om natten fører til konstant søvnighet i løpet av dagen. Selv om du klarer å få nok søvn om natten, føler du deg fremdeles lei om morgenen.
  2. Følelsesmessig ustabilitet. Umuligheten av fysisk hvile påvirker den moralske tilstanden. Hos mennesker synker effektivitetsnivået, evnen til å konsentrere seg om oppgaver. Dette fører til irritabilitet, humørsvingninger, angst og konstant stress..
  3. Feil i det autonome nervesystemet. Dette systemet kontrollerer jevn drift av forskjellige indre organer. Forstyrrelser forårsaket av asteni fører til tap av matlyst, hodepine, nedsatt sexlyst, hjertearytmier, økt svette, mangel på luft, en skarp oppfatning av høye lyder.

På et tidlig stadium kommer asthenisk syndrom til uttrykk i en endring i menneskelig atferd - tilbakeholdenhet, irritabilitet, økt irritabilitet, utålmodighet og en reduksjon i selvkontroll. Denne typen lidelser kalles hypersthenic. Det er også en hyposthenisk variasjon av denne patologien, når passivitet og apati råder i pasientens oppførsel. Samtidig har ikke personen styrke nok til å utføre vanlige handlinger, døsighet og utmattelse merkes.

Hvor du kan få styrke under og etter sykdom?

Ved forkjølelse har komplekse preparater en positiv effekt. De er rettet mot å eliminere ubehagelige symptomer: feber, rhinitt, hodepine og muskelsmerter, samt svakhet. Men du bør være forsiktig når du velger disse rettsmidlene, ettersom noen av dem er antihistaminer og forårsaker døsighet, samt en svekkelse av konsentrasjonen.

Et riktig foreskrevet medikament vil hjelpe ikke bare å takle symptomene på forkjølelse, men også overvinne svakhet. Dette oppnås på grunn av tilstedeværelsen av koffein og askorbinsyre i sammensetningen. Koffein har en styrkende effekt på pasienten og aktiverer hjertesystemets funksjon. Han er også i stand til å forbedre humøret litt. C-vitamin er nødvendig for normal funksjon av forskjellige kroppssystemer. Med forkjølelse er behovet for det spesielt stort, siden det øker immunkreftene til pasienten. Det aktive stoffet i mest komplekse preparater er paracetamol. Det normaliserer menneskets kroppstemperatur og bidrar dermed også til forbedring av hans fysiske tilstand.
Så at enkel tretthet etter forkjølelse ikke utvikler seg til en ny sykdom, må du ta deg tid til å fylle på kroppen. For å gjøre dette, gjenopprette fysisk helse, styrke immunitet og psykologisk innstille på kraftig aktivitet. Dette kan gjøres ved å følge enkle prosedyrer:

  1. Vannterapi - svømming i bassenget, ta avslappende bad med havsalt eller eteriske oljer, kontrastdusj, badstue.
  2. Små fysiske aktiviteter - morgenøvelser, fotturer, yoga. Det er viktig å ikke overarbeide.
  3. Massasje - vil gjenopprette muskelform og hjelpe deg med å slappe av..
  4. Frisk luft - i tillegg til å gå er det nødvendig å lufte rommet, spesielt før sengetid.
  5. Tilstrekkelig soleksponering. Under påvirkning av ultrafiolett stråling produserer kroppen et hormon som forbedrer humøret.
  6. Positiv holdning. I noen tid må du prøve å eliminere stressende situasjoner og kommunikasjon med ubehagelige mennesker.

Et spesielt sted i kampen mot svakhet og tretthet forårsaket av forkjølelse er ernæring. Kostholdet til en svekket person bør inneholde følgende komponenter:

  1. Vitaminer Dette kan være spesielle komplekser som selges på apotek, men de bør forskrives av lege. Du kan bruke sunne produkter: frukt, rose hofter, fullkornsprodukter, spirede frø, lite fettvarianter av fisk og kjøtt, nøtter.
  2. Jod. Inneholdt i tang og sjømat.
  3. enzymer En tilstrekkelig mengde for å kompensere for mangelen på enzymer vil hjelpe daglig konsum av meieriprodukter, friske urter og grønnsaker.
  4. Urtete, fruktdrikke. Disse drikkene har en beroligende effekt og renser kroppen for giftstoffer som dannes i sykdomsperioden. Ingefær te, immortelle buljong, lingonberry og tranebær fruktdrikker er godt tonet..

Alvorlig svakhet og døsighet forårsaket av forkjølelse er alarmerende symptomer som ikke kan ignoreres. Ta deg tid til å gjenopprette kroppen, kan du unngå mange helseproblemer i fremtiden.

Hvordan komme seg etter ARVI?

Legene gir alarm: nylig, etter forkjølelse, influensa og akutte virusinfeksjoner, øker svakhet, slapphet og søvnforstyrrelser i lang tid. Alle disse er manifestasjoner av asthenisk syndrom..

Asteni kan være både den første manifestasjonen og slutten av sykdommen. Men som oftest er det “halen” til en virusinfeksjon. Som regel, etter 1-2 uker, etterlater influensa, akutte luftveisinfeksjoner, lungebetennelse, betennelse i mandlene, faryngitt, bronkitt og andre sykdommer asteni etter infeksjon..

Betydningen av asteni etter akutte luftveisinfeksjoner for klinisk praksis bekreftes av det faktum at i International Classification of Diseases av den 10. revisjonen identifiseres G93.3 syndrom, et utmattelsessyndrom etter en virusinfeksjon separat. Forekomsten av asthenisk symptom er høy og når 64%. Tilstedeværelsen av astheniske lidelser hos barn bidrar til en forringelse av livskvaliteten, vansker med tilpasning i førskole- og skoleinstitusjoner, nedsatt læring, nedsatt kommunikativ aktivitet, problemer i mellommenneskelige interaksjoner og spenning i familieforhold.

Etter avslutningen av den akutte perioden av pasientens luftveissykdom, forstyrres symptomene på lokal betennelse - hoste, rennende nese, etc. i flere dager. Etter en uke kommer personen vanligvis helt til rette. Noen uker etter bedring er imidlertid mange mennesker bekymret for svakhet, irritabilitet, søvnforstyrrelse, fordøyelse og andre symptomer. Denne tilstanden kalles "post-infeksjon" asteni. Årsaken er at enhver forkjølelse vil svekke hele organismen. Dessuten, jo mer alvorlig sykdommen, jo mer uttalte manifestasjoner av asteni etter utvinning.

Vanligvis er asteni etter akutte luftveisinfeksjoner ledsaget av følgende symptomer: slapphet; irritabilitet, humørsvingninger; apati (manglende vilje til å gjøre noe); rask uttømmbarhet; søvnforstyrrelse; tilbakevendende hodepine; svimmelhet; nedsatt appetitt; forstoppelse forverring av hud og hår. Ofte tilskriver folk denne tilstanden tretthet, hypovitaminose, en dårlig dag osv. Men hvis du nylig har hatt influensa, en alvorlig virusinfeksjon, bronkitt, lungebetennelse, etc., er dette sannsynligvis grunnen..

For å stoppe sykdommen i tide, i diagnosen astheni, bør den skilles fra vanlig tretthet.

Forskjeller av asteni fra fysiologisk tretthet:

  • har et lengre kurs;
  • passerer ikke etter en natts søvn eller hvile;
  • krever behandling.

Det er verdt å merke seg at asteni utvikler seg gradvis. Først er det en liten tretthet. Et lite sammenbrudd. I løpet av denne perioden forstår pasienten at det er på tide å ta en pause, å hvile, men av forskjellige grunner tvinger han seg til å jobbe videre. Det er vanskeligheter med systematisering av oppgaver, vansker med å skille hovednettet fra det sekundære.

Dessuten. Tretthet vises. Hvile blir nødvendig. Men pasienten kan ikke lenger stoppe og fortsetter å jobbe med treghet. Som et resultat utvikler det astheniske syndromet. Apati og hodepine dukker opp, søvnen er forstyrret, depresjon oppstår.

Typiske klager etter å ha lidd forskjellige sykdommer er svakhet, økt mental utmattelse, en konstant følelse av tretthet, forverret av fysisk anstrengelse, manglende motivasjon, angst, spenning. Samtidig har pasienter konsentrasjonsvansker, kan ikke konsentrere oppmerksomheten om noe lenge og blir lett distrahert. Samtidig dukker det opp følelsesmessig ustabilitet, touchiness, tårfullhet, kort humør, humørighet, følsomhet, en følelse av indre nervøsitet. I tillegg er søvnen forstyrret, en person kan nesten ikke sovne, kan ikke slappe av og våkner hardt, reiser seg ufrisket. Appetitt forsvinner, seksuell styrke avtar. Svette øker ofte, pasienten har en følelse av avbrudd i hjerteaktivitet, ikke nok luft.

Også astenisk syndrom kan være ledsaget av en kraftig reduksjon i toleranseterskelen for forskjellige stimuli: høye lyder, sterkt lys, vestibulære belastninger, værforandringer. Eksterne faktorer, for eksempel knirking av dører, støy fra en TV eller en vaskemaskin, er mer irriterende. Alt dette forstyrrer den vanlige levemåten, provoserer manifestasjoner av feiltilpasning i oppførsel.

Alle symptomene ovenfor bør være hovedårsaken til å oppsøke lege..

Årsaker til asteni...

En gang i kroppen forstyrrer viruset mange biokjemiske prosesser. Endringer påvirker luftveiene først, deretter sirkulasjonssystemet (for eksempel influensavirus kan redusere hastigheten på blodkoagulasjon). Partikler av virus, deres metabolske produkter, ødelagte epitelceller osv. Forårsaker rus, dvs. forgiftning av kroppen. Spesielt alvorlig rus påvirker nervesystemets funksjon. Ved alvorlig rus er kramper, hallusinasjoner, oppkast i den akutte sykdomsperioden mulig. Effektene av giftstoffer på hjernen kjennes i lang tid etter seieren av kroppen over viruset. Det er grunnen til at hodet kan skade, søvnkvaliteten kan bli dårligere, konsentrasjonsevnen osv. Bivirkninger av legemidlene som brukes, bidrar også til utvikling av asteni. For eksempel er det kjent at store doser interferon har en giftig effekt. Misbruk av febernedsettende medisiner påvirker sirkulasjonssystemet, leveren og nyrene negativt. Hvis antibiotika ble brukt for å bekjempe komplikasjonene av akutte luftveisinfeksjoner, er det i utvinningsperioden en risiko for å utvikle dysbiose, etc..

Hva å gjøre? Hvordan hjelpe kroppen å komme seg fra kampen mot infeksjon?

I de fleste tilfeller er det nok å justere det daglige diett, kostholdet og noen vaner. For det første er dette ernæring. Mat skal inneholde en stor mengde vitaminer, og samtidig være lett for tarmen. I kostholdet må du inkludere mat som: ferske grønnsaker og frukt; magert kjøtt og fisk; meieriprodukter; forskjellige drinker - juice, te med urter og frukt, mineralvann; grøntområder; kornblanding. Etter influensa vil også avkok, infusjoner, vitaminpreparater som er rike på vitamin C (rosehip, bringebær, tyttebær) være nyttige. Det er nødvendig å sikre inntak av vitaminer og næringsstoffer med mat, du kan også ta tablettformede vitamin-mineralkomplekser.

Ikke mindre viktig er den daglige rutinen. En viktig komponent i behandlingen av asteni er overholdelse av dagens regime, opphold i frisk luft, fysiske øvelser. Men samtidig skal man ikke glemme et ordentlig organisert regime med arbeid og hvile, og minimere belastninger. For å gjøre dette, må du være mer rolig med hva som skjer, ta pauser under arbeid, omgi deg med dine kjære. For å forebygge asteni, trenger du også aktiv rekreasjon, sport, besøke bassenget, vannherdingsprosedyrer (kontrastdusj, bad med havsalt) og regelmessig gåing.

Siden plagen er forbundet med utgiftene til vitale og mentale krefter, trenger pasienten en god hvile, endring av natur og type aktivitet. Dette vil tillate kroppen å slappe av og samle energi. Men noen ganger er disse anbefalingene ikke gjennomførbare av en eller annen grunn, eller i noen tilfeller er asteni så sterk at det krever legehjelp og spesialbehandling. Ta derfor til medisineterapi.

  • Nootropiske eller nevrometaboliske medisiner er trygge og rimelige medisiner for å eliminere en psykopatologisk lidelse. Men deres kliniske effekt er fortsatt ikke bevist, da ikke alle symptomer på ubehag kan kontrolleres. På grunn av dette brukes denne kategorien medikamenter med ulik intensitet i forskjellige land. I Ukraina er de mye brukt, men sjelden i Amerika og Vest-Europa.
  • Antidepressiva - er serotonin gjenopptakshemmere, brukt til å behandle asthenisk symptomkompleks og tegn på depresjon.
  • Atypiske antipsykotika eller antipsykotika - effektive i vitale astheniske tilstander.
  • Psykostimulanter - denne kategorien medisiner er foreskrevet av en psykiater med passende indikasjoner for bruk. Disse inkluderer prokolinergiske midler.
  • NMDA-reseptorblokkere - hjelp med kognitiv svekkelse på grunn av cerebral aterosklerose og andre patologier som forårsaker kognitiv svikt.
  • Adaptogener er plantebaserte produkter. Oftest er pasienter forskrevet ginseng, kinesisk magnolia vintreet, pantokrin, Rhodiola rosea og Eleutherococcus.
  • B-vitaminer - denne metoden for terapi er populær i USA, men er begrenset i bruk på grunn av den høye risikoen for allergiske reaksjoner. Derfor brukes optimal vitaminbehandling, som inkluderer vitaminer fra gruppe B, C og PP.
  • Som antioksidantmidler for astenisk syndrom er kursanvendelse av Coenzyme Q10 mulig - et vitaminlignende stoff som er direkte involvert i syntesen av adenosintrifosfat, antioksidantbeskyttelse og bidrar til å gjenopprette andre antioksidanter (E-vitamin).

Alle ovennevnte fond krever passende indikasjoner for bruk. I allmennmedisinsk praksis er dessuten bruken begrenset. Spesialkonsultasjon er nødvendig, de fleste medisiner blir utlevert på apoteket strengt i henhold til resepter.

Svette og svakhet etter SARS

I denne artikkelen vil vi finne ut hvorfor etter SARS-svakhet og svette fortsatt blir en stund.

Helsen gjenopprettes ikke umiddelbart - på en stund er hodepine, overdreven svette og andre symptomer vedvarer etter at sykdommen er eliminert. Dermed prøver kroppen å normalisere de autonome funksjonene som er nedsatt av SARS, influensa eller lungebetennelse, og du bør ikke bekymre deg. I hvilke tilfeller bør du fortsatt besøke lege og mer detaljerte årsaker til ubehag - les mer om alt dette.

Hvorfor svetter vi under en forkjølelse

Dette skyldes en slik funksjon av svette som avgiftning, behovet for å fjerne giftige forbindelser fra kroppen som oppstår når immunforsvaret bekjemper aggressoren. Svette etter sykdom fortsetter til kroppen kommer seg.

Faktisk betyr alle tegn på lungebetennelse, akutte luftveisinfeksjoner og influensa, svakhet og det faktum at det stadig kaster ut svette, at kroppen kjemper mot bakterier og virus. Mange medisiner som en person bruker for å eliminere sykdommen, forårsaker også overdreven svette..

Er det verdt å prøve å svette med forkjølelse

Det hender at en person som lider av forkjølelse prøver å øke svetteproduksjonen for å bli kvitt ubehagelige symptomer. For dette formål brukes forskjellige metoder. Pasienten kan trenge å drikke mer, benytte seg av midler som bringebær og kamille. Hvis personens tilstand ikke er for alvorlig, er slik behandling tillatt. Det er logisk at det i dette tilfellet også blir svette etter SARS.

Fare for overdreven svette

Hygiene i den akutte fasen av forkjølelse er av primær betydning. Det hender ofte at anfall av feber og overdreven svette overhaler en person plutselig. I tilfelle det blåser deg, kan sykdomsforløpet være komplisert, så unngå trekk med alle mulige krefter. Etter å ha tatt en dusj, skift straks klær. Det samme gjelder tilfeller der etter ARVI-svette vedvarer i en tid..

Det er to typer temperaturreduksjon - krise (et sterkt fall til normalt antall) og lysis (et gradvis fall). I det andre scenariet avtar naturlig svetting gradvis, selv om det ligger noe etter planen. Ved den første personen kaster han seg ofte i en kald svette (hvis du liker fiksjon, husk hvordan Corwin kom seg etter pesten i den første delen av for eksempel The Chronicles of Amber), og denne tilstanden er i seg selv ganske farlig.

Hvorfor svetter en person etter en sykdom

Noen ganger skjer det en paradoksal tilstand - sykdommen er over, men personen blir verre, svakhet, overdreven svette, hodepine vil ikke forsvinne, sterke smerter i leddene om natten - hva er årsakene til dette? Denne tilstanden kan forklares med det faktum at sykdommen - SARS, influensa, spesielt lungebetennelse - mobiliserte alle kroppens krefter, og nå er du banalt sliten, som etter flere dager med hardt arbeid.

Du har rett til hvile, ikke bekymre deg. Ikke forgjeves i medisin er det et helt område - rehabilitering, rehabiliteringsbehandling. Svette etter forkjølelse er langt fra det verste som leger i denne grenen møter. Du trenger vitaminterapi, god ernæring og frisk luft..

Økt svette, svakhet og andre vegetative lidelser vil ikke vare lenge, høyst i to til tre dager. I løpet av denne perioden vil du svette intenst selv etter absolutt vanlige og rutinemessige belastninger, alt dette er i tingenes rekkefølge. Det hender at en person ikke kan komme seg etter en sykdom i lang tid. Om dette i neste avsnitt..

Astenisk syndrom

Det er flere varianter av astenisk syndrom, det kan forekomme hos både barn og voksne. Det kan være en naturlig konsekvens av en spesielt alvorlig sykdom, eller det kan være et symptom på en ny - årsakene kan være forskjellige. Ved forkjølelse maskeres ofte sykdommer som sekundær syfilis, HIV-infeksjon i selve stadiet AIDS og diabetes mellitus..

En anledning til å tenke på alvorlige sykdommer vil være asthenisk syndrom, ledsaget av slike manifestasjoner:

  • Temperaturhopp og nattesvette
  • Forstørrede lymfeknuter
  • Kvalme, oppkast, diaré, magesmerter
  • Et rødt utslett i hele kroppen som ikke klør, ikke skader, ikke skreller og ikke stiger over overflaten på huden (spesifikt for syfilis)
  • Svært hyppig vannlating, ekstrem tørst, munntørrhet (spesifikt for diabetes).
  • Herpetisk utslett på leppene eller langs nervene i kroppen.

Før du slår alarm, må du forsikre deg om at symptomene varer lenge nok (fra en uke) etter at du har kommet deg fra ARVI selv eller influensa. Hvis dette er sant, er det best å ikke dra og oppsøke lege.

Det anbefales i flere dager å måle temperaturen regelmessig. Hopp til merker nær feber indikerer en pågående infeksjonsprosess. Ikke glem at ikke alle forkjølelser er de samme, og den astheniske perioden etter alvorlig lungebetennelse varer lenger enn etter ARVI.

Behandlingsmetoder

For å forhindre utvikling av astenisk syndrom, må du starte forebygging av det mens du fremdeles er syk med den underliggende sykdommen. Dette er en nyttig måte å komme seg så raskt som mulig..

Spesielt viktig er overholdelsen av en mild sengeleie, ikke prøv å heroisere og tolerere sykdommen på beina. Det blir ikke bedre.

Du kan drikke linex for å støtte tarmmikrofloraen hvis du får antibiotika, men i prinsippet er dysbiose langt fra så forferdelig som den er malt og ikke så vanlig.

Følg legens instruksjoner nøye. Astenisk syndrom etter sykdom, hvis du støtter kroppen med vitaminkomplekser, er lettere. Men ikke kast bort penger på adaptogener og homeopati, effektiviteten til førstnevnte er ikke bevist, sistnevnte er ganske enkelt sukkerboller til prisen av et medisin (hvis vann hadde et minne, kan du bli drukket av å drikke vann fra et glass du en gang drakk vodka fra). Ikke fall for markedsføringstriks.

“Jeg får coronavirus.” Legen - om hvordan sykdommen fortsetter

Jeg kontaktet en pasient som hadde coronavirus for omtrent to uker siden. Han var i en spesiell åndedrettsvern, briller og hansker. 7 dager etter dette dukket de første tegnene opp: generell svakhet, luktesansen forsvant.

Forrige torsdag tok jeg en test, og allerede på fredag ​​steg temperaturen. Lørdag ble testen bekreftet. Det interessante er at jeg ikke hadde hoste, men bare pustevansker i flere dager. Så kom en kort forbedringsperiode, temperaturen forsvant, det ble lettere å puste. For et par dager siden, etter forbedring, steg temperaturen igjen, tyngden i brystet kom tilbake, og jeg var klar for mer alvorlige symptomer og mulig sykehusinnleggelse.

Hvordan går sykdommen?

Den første perioden varer fra 6 til 10 dager. Temperaturen holder opptil 37,5 og milde symptomer: det kan ikke være hoste, lett utilpasse, muskelsmerter, døsighet - vanlige symptomer på SARS. Lukttap forekommer i 35% av tilfellene. Konjunktivitt forekommer også - det er en antakelse om at dette avhenger av infeksjonens inngangsport, hvis det for eksempel kommer inn i kroppen gjennom slimhinnen i øyet. Det varer vanligvis 3-4 dager, og forsvinner deretter..

Hva er grunnen til å mistenke at du ikke har en vanlig SARS, men en ny coronavirusinfeksjon? Temperaturen holder seg stabil i 3-4 dager eller mer. Vanligvis, med SARS, varer ikke temperaturen så mye, etter et par dager går den ned. Med Sovid-19 vil den jevnlig holde seg på et nivå fra 37 til 37,5. Kan med jevne mellomrom øke til 38, på bakgrunn av relativt normal helse.

De fleste av kollegaene mine som er smittet, etter 7-8 dagers sykdom, er det en midlertidig bedring i helsen - en tenkt bedring. Temperaturen og de fleste av symptomene passerer, personen begynner å føle seg nesten bra - hvis bare han ville legge seg en dag og være klar til å leve et vanlig liv. Perioden med imaginær utvinning varer opptil 48 timer, hvoretter den andre fasen begynner.

Den andre fasen er preget av tørr hoste, svette og en temperatur på 37,5 til 38,5. Hovedsymptomet er en tørr hoste.

Det skal bemerkes at sykdommen hos de fleste mennesker vil passere i en mild form. De har alt begrenset til den første fasen og en liten tørr hoste. På dette vil sykdommen deres ta slutt.

Hvis dette er en sykdom i mellomløpet, vil den andre fasen være med en sterk hoste, feber.

Hvis strømmen er alvorlig, kan den andre fasen gå inn i den tredje. Det er preget av pustevansker. Pasienten føler seg kortpustet, mangler luft, tetthet i rommet, selv om rommet er friskt. Hvis det kommer til det, må du slå bjellene og ringe ambulansen.

Hvordan ringe ambulanse

Du må vite hva du skal si for å komme til deg. Du må tydelig beskrive hva som skjer, og presse mot at du har problemer med å puste. "Hoste, det er vanskelig å puste, ikke nok luft, blir verre." Dette er nøkkelen - at det ikke alltid var vanskelig for deg å puste, og at alt var bra i går, og i dag ble det verre om morgenen, og verre ved lunsjtid.

Selvfølgelig er folk forskjellige, noen koordinatorer, for eksempel, anser kanskje ikke samtalen din alvorlig og nekter å si noe som: "Heal, det vil bli verre, ring meg." Vi må ikke gi opp, men ringe igjen. Du blir ført til en annen sender, og samtalen med ham vil være annerledes. Ingen grunn til å ta med det faktum at siden han sa at ambulansen ikke ville komme, er det alt. Hvis en person virkelig føler seg dårlig, må du sørge for at ambulansen drar.

Hvis det oppstår en kraftig forverring

Noen ganger oppstår en kraftig forverring. Det er typisk for personer over 40 år, og jo eldre personen er, jo større er sjansen. En person kan gå i en uke, hoste, han kan ha temperatur, ubehag. Og så skjer det såkalte “kollaps” - en kraftig forverring av trivsel med pustevansker.

Viral lungebetennelse, som alle snakker så mye om, utvikler seg gradvis - foci vokser sakte, noe som gjør at resten av lungevevet kan tilpasse seg endringer. Det berørte volumet er 3 mm, dagen etter 4,5 mm, den neste 7 mm. Men når størrelsen når en kritisk masse - det vil si at det gjenværende sunne lungevevet ikke lenger kan takle - begynner pustevansker. Så lenge lungene er nok til å kompensere for den manglende delen, kan en person føle seg normal og ikke en gang mistenke at han har viral lungebetennelse.

Nå ville jeg være interessert i å ha en CT-skanning for å se hva som skjer i lungene mine med relativt god helse. Jeg tror alt er mer eller mindre gunstig for meg, fordi jeg kan snakke raskt, gå raskt og ikke oppleve kortpustethet.

Men dette er utspekulert lumskhet - ikke alltid det som skjer utenfor tilsvarer det som skjer inne.

Hvordan behandles hvis du er syk hjemme

Syke hjemme anbefalt sengeleie, utelukkelse av fysisk aktivitet, kraftig drikking (minst 1,5 liter vann per dag). Spesialiserte medikamenter kan bare kobles på anbefaling fra lege - de gis av akuttleger eller eksternt under konsultasjon på klinikken.

Nå har jeg det bra, men du kan ikke slappe av. I løpet av to uker kan du vente på tegn. Jeg er syk hjemme, jeg mottar konsultasjoner fra kolleger eksternt, jeg planlegger å trene i tilfelle kommende arbeid med pasienter med koronavirus.

Varsler

Alt om COVID-19 i Volgograd med ett klikk

Hjelp virksomheten med å finne seg selv

Foto av dagen og video av dagen har en merkbar kobling til materialet

Alle nyheter

“Ingen søler Coca-Cola på gulvet”: lei ansatte i kjøpesenteret i Volgograd iscenesatte en søt flash-mobbing

Stedfortreder for Volgograd påtok seg ordenen om den røde stjernen 9. mai og interesserte politiet

De var ikke enige: stallen til Sosnovy Bor i Volgograd begynner å bli revet 15. mai

Kamyshanin går ut for rettssak for voldtekt i barnehagen

"Tusenvis av nåler stakk inn i brystet": kirurgen snakket om masseinfeksjonen til legene ved Nikolaev-sykehuset

De hentet fra Podolsk og Omsk: 13 barn og seks tenåringer ble syke på en dag i Volgograd-regionen

“Volodya var en haug med energi”: slektninger fortalte om de siste dagene til den tidligere varaordføreren i Volgograd før hans død

Det gjenstår å forstå hvordan man skal sykle: på torget til de falne jagerflyene i Volgograd ble det tegnet en ny markering på toppen av den gamle

Rospotrebnadzor: veksten av koronavirussykdommer i Russland stoppes

Passasjerer med temperatur vil ikke fly bort: flyselskapene har fått en plan om å komme seg ut av begrensningene i coronavirus

"Paramediker forlot med tårer i øynene": ansatte ved Zhirnovskaya CRH på ekstremt arbeid og Putins kvoter

Bare 14 personer i Danilovka: hvordan koronavirus sprer seg over Volgograd-regionen

“Hovedlegen vil ikke gå til avdelingen”: pasienter på sykehuset i Kamyshin - om de tapte testene og håpløsheten

Der pensjonister i Volgograd får en maske og hansker: adresser og telefonnummer til utstedelsessteder, arbeidsplan

Leger i kontakt: Tele2-klienter vil bli konsultert gratis online på COVID-19

Stille vitner om seier: Et interaktivt museum for glemte ting i frontlinjen blir til i Russland

Yota har åpnet ubegrenset tilgang til nye kategorier av applikasjoner

Volgograd 25. sykehus har begrenset arbeidet med luftsanering og akuttkonsultasjoner

Regionalt helsevesen: i Volgograd-regionen ble 90 medisinsk arbeidere smittet med et koronavirus

“Tvunget til å stenge kundeservice”: i Volgograd inngikk en ansatt i pensjonsfond COVID-19

Etterforskerne taklet hackere som la ut nazibilder 9. mai

Volgograd-regionen den andre dagen i de ti største regionene i Russland med antall infiserte koronavirus

I Volgograd økte antallet pasienter med lungebetennelse kraftig: 50 personer på intensivavdeling

I Volgograd døde plutselig den tidligere nestlederen i Volgograd

Rask vekst fortsetter: vi ser på planen for koronavirusinfeksjon i Volgograd

Ikke alle vil motta penger: svar på de vanligste spørsmålene om betaling for barn fra 3 til 16 år

I Volgograd-regionen - +96 syke borgere per dag: totalt 1355 personer er smittet

Gikk til en lavkonjunktur: I løpet av en dag i Russland ble 9974 mennesker smittet med koronaviruset

Beboere i Uryupinsk som handlet med utvannet alkohol ble tilgitt etter å ha blitt omgjort til beskyttere

Auto: En ny forsikringsfelle: hvorfor det er farlig å utstede “karantenen” OSAGO

Å gå og løpe på det angitte tidspunktet: vi forstår at Volgograd-beboerne fra i dag fikk lov

"På grunn av fjernundervisning": årsakene til rømningen til en ni år gammel gutt i nærheten av Volgograd ble kjent

Accounts Chamber of the Russian Federation fant brudd under byggingen av sentralen for nyretransplantasjon i Volgograd

En ny bølge av kontroller av overholdelse av selvisolasjonsregimet feide gjennom Volgograd-regionen

“Business jerks får superprofits på coronavirus”: Volgograd - om et strengt maskeregime i regionen

Shorts, bikinier og en manns skjorte: skjønnheter med uniformer - hvordan du skal ha på deg sommerklær hvis du ikke klarte å gå ned i vekt

"Før spyttet de nesten på ryggen": Volgograd-ambulansesjåfører fikk Putins premie for koronavirus

Kostnaden falt 30%: hva skjer med utleieboliger under en pandemi - og hva som skjer etter

“Pasienter vil bli fraktet eller utskrevet”: Volgograd psykiatriske sykehus ble sendt til et sykehus for smittsomme sykdommer

SARS sovner, lungebetennelse våkner: hvordan forstå at en komplikasjon har begynt etter sykdommen

Intervju med en lege om hva en person trenger å gjøre etter en sykmelding

I følge Natalia Esaulova kan det postvirale syndromet ikke vare mer enn to uker, ellers bør du absolutt gå til legen

Foto: Artem Ustyuzhanin / E1.RU

Vi gleder oss over den første vårvarmen, ikke bare fordi hatefulle snøskred smelter foran øynene, men ARVI- og influensasongen er slutt, noe som ikke tillot oss å leve i fred. Mange ble syke av ARVI (eller influensa) om høsten, noen enda mer enn en gang. Hva bør gjøres hvis en person etter en sykdom ikke kan komme seg helt, og, som innbyggerne i Prostokvashin skrev, "da knekker han labbene, så faller halen av seg"? Med disse spørsmålene kom vi til pulmonolog, kandidat for medisinsk vitenskap Natalya Esaulova.

- Natalya Alexandrovna, veldig ofte etter en akutt luftveisinfeksjon, har en person praktisk talt ingen styrke overhode. Skyldes det virkelig at en person har vært syk? Hva bør gjøres i dette tilfellet?

- Svakhet, tap av matlyst og arbeidsevne - disse symptomene passer virkelig inn i det såkalte postvirale asteniasyndromet. Ja, det har sitt eget separate navn og er beskrevet i medisinsk litteratur. Men dette syndromet kan ikke vare mer enn halvannen til to uker. Hvis vanskeligheten varer lenger, andre symptomer blir med, så trenger du ikke vente lenger, bør du gå til legen.

- Er det verdt å ta vitaminer, immunostimulerende midler, andre medisiner i løpet av denne halvannen uken eller kanskje lenger? Noen begynner å gi råd til ginseng, andre adaptogener. Hvor mye trenger de?

- Hvis vi er i en posisjon som evidensbasert medisin, må vi ærlig innrømme at den kliniske effekten av å ta adaptogener, vitaminer og immunmodulerende medisiner ikke er bevist. Og jeg vil ikke anbefale å ta immunmodulatorer uten å konsultere lege.

- Bra, og så hva som må gjøres for en syk person?

- Det viktigste er å beskytte deg selv mot reinfeksjon. Dette betyr ikke at du må gå på jobb i en maske. For øvrig har en medisinsk maske bare effekt når den bæres ikke av en sunn person, men av en syk person. Den dekker nese, munn og forhindrer spredning av dråper spytt, som inneholder et stort antall virale partikler. Dessuten må masken skiftes annenhver time.

Husk at hvis du er sunn, er det ubrukelig å bruke en medisinsk maske.

Foto: Artem Ustyuzhanin / E1.RU

For de som nylig har hatt ARVI, anbefaler vi å gå mer i frisk luft og unngå overfylte steder, spesielt hvis de er dårlig ventilert. Virale partikler forblir aktive i timer i tørr, varm og stille luft, men blir ødelagt nesten øyeblikkelig i kjølig, fuktig og bevegelig luft. Du må vaske hendene oftere og ikke berøre ansiktet. Pasienten berører ansiktet hans, viruset faller på hendene, på hendene - på dørhåndtak, møbler, kjøkkenutstyr, etc. En sunn person, som berører alt dette med hånden, har også en stor sjanse for å bli syk. Du må prøve å få nok søvn og spise riktig. Sørg for å fukte neseslimhinnen i tillegg. Forresten, hvis du etter ARVI ikke kunne nekte vasoconstrictor-dråper og fortsette å tørke neseslimhinnen med dem, så vil det bli mye vanskeligere å bekjempe en ny infeksjon i den overtørkede slimhinnen din, og risikoen for å bli syk igjen vil være høyere.

- Når kan jeg begynne å spille sport??

- Hvis legen ikke gir andre anbefalinger, kan du gradvis tilbake to vanlige belastninger to uker etter bedring. Men den første treningen skal fortsatt være halvveis.

- Når du avbryter antiviral terapi og antibiotika, kan teoretisk alkohol drikkes. Men selvfølgelig trenger alt et tiltak.

Hvis du er utskrevet på jobb, men klager gjenstår

- Hva skal jeg gjøre med en hoste? Pasienter, og spesielt små mødre, har betegnelsen resthoste. Hvor lenge kan det vare?

- En hoste etter en luftveisinfeksjon i luftveiene kan vedvare, men ikke mer enn halvannen uke etter at legen har utskrevet pasienten fra sykehuset. Dessuten bør det ha en tydelig tendens til å redusere. Hvis du hoster lenger, og på denne bakgrunn er det en periode med følelse av luftmangel, det er en følelse av ufullstendig innånding eller utånding, smerter i brystet vises, sputum forsvinner - her må du umiddelbart gå til legen.

En hoste som blir forlenget etter en forkjølelse kan føre til astma.

Foto: Artem Ustyuzhanin / E1.RU

- Og hva kan det være?

- Som oftest er årsaken til en langvarig hoste etter ARVI sekundært bronkialt obstruktiv syndrom (BOS) eller patologi i øvre luftveier. Den viktigste mekanismen for biofeedback er bronkial hyperreaktivitet etter en infeksjon som en person har hatt. Bronkiene er i en konstant beredskapstilstand til å reagere med krampe og ødem til den minste stimulansen. Jeg innrømmer at i sjeldne tilfeller kan hindring (bronkospasme) passere uten behandling over tid. Men samtidig er det mulig at det i fremtiden vil bli en bro til utvikling av bronkialastma. Jeg tror at ingen vil være fornøyd med denne diagnosen, og derfor trenger dette syndromet å bli behandlet.

- Brukes inhalatorer til dette? Du kommer til kontoret og puster det, kolleger er interessert, og noen anser deg allerede som syk og gammel...

"Absolutt ikke nødvendigvis inhalatorer." Det er mange medisiner i andre former, inkludert tabletter, men legen må velge og forskrive dem. Ingen grunn til å gå på apoteket i flere uker og spørre, sier de, gi meg noe å hoste. Ha synd på deg selv, unn deg kompetanse.

Både inhalatorer og tabletter hjelper hoste, men de er effektive bare som anvist av en lege.

Foto: Artem Ustyuzhanin / E1.RU

- Temperaturen etter ARVI kan forbli?

- Temperaturen, hvis vi snakker om SARS og influensa, kan bare være etter lungebetennelse eller hvis en person har andre komplikasjoner. Hvis temperaturen stiger til 37,1–37,5 etter akutte luftveisinfeksjoner om dagen, er dette et alarmerende symptom. Fokus på betennelse kan være hvor som helst: fra ØNH-organer til nyrene, er det bare en lege som skal søke etter det.

- Hvilke symptomer, i tillegg til langvarig hoste og feber, bør varsle etter ARVI?

- Enhver infeksjon og spesielt influensa er stress for kroppen. For å komme oss mobiliserer vi alle styrkene våre, og på denne bakgrunn kan kroniske sykdommer gjøre seg gjeldende.

Har en person noen gang hatt trykkøkning minst en gang? Under eller etter akutte luftveisinfeksjoner kan en hypertensiv krise oppstå. Dette antyder at en slik pasient må være mer oppmerksom på blodtrykket sitt, normalisere vekten, følge en diett, begrense saltinntaket, slutte å røyke. Så han vil redde seg fra utviklingen av en hypertensiv krise og muligens et hjerneslag i fremtiden.

Hvis du har problemer med presset, kan det under eller etter akutte luftveisinfeksjoner oppstå en hypertensiv krise.

Foto: Artem Ustyuzhanin / E1.RU

Det samme kan sies om koronar hjertesykdom. Før en virusinfeksjon kan det hende at smerter i hjertet ikke hadde oppstått, men hvis de dukket opp under en ARVI eller i løpet av en uke eller to etter, bør du gå til legen og håndtere problemet. Dette er et alarmerende signal, men når en intelligent person hører dette signalet, bruker han det til sin fordel. Du trenger ikke å være redd, du trenger å handle.

Myokarditt, det vil si betennelse i hjertemuskelen, kan bli en formidabel komplikasjon etter akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner, og her må du oppsøke lege. Myokarditt kan manifestere seg med symptomer som svakhet, svette og feber. En person har hjerterytme, smerter i hjertet, han tåler ikke fysisk anstrengelse. I dette tilfellet, jo raskere behandling begynner, jo lavere er risikoen for uførhet og til og med uførhet i fremtiden. Kardiomyopati, som også oppstår som et resultat av myokarditt, er en av indikasjonene for kirurgi i hjertetransplantasjoner.

Natalya Alexandrovna er sikker på at den beste beskyttelsen mot virusinfeksjoner er vaksinasjon

Foto: Artem Ustyuzhanin / E1.RU

Med andre ord er SARS og influensa en test av styrke for kroppen. Jeg vil ikke være original hvis jeg sier at den beste beskyttelsen for fremtiden for hver person vil være vaksinasjon mot influensa som den farligste virusinfeksjonen i denne gruppen. Vaksinen beskytter mot livstruende komplikasjoner og sparer til slutt ikke bare helsen vår, men også tid og penger til etterfølgende behandling.

Svakhet etter influensa: hva du skal gjøre?

Under smittsomme sykdommer er celler i immunsystemet aktivt involvert i kampen mot viruset. Det er derfor etter influensa hos voksne og barn ofte en følelse av svakhet.

Hvis du ikke gjenoppretter kroppens normale tilstand i tide, kan det utvikle seg farlige komplikasjoner eller en ny infeksjon. Hvor lenge varer svakheten etter ARVI og influensa, og hvordan eliminere denne ubehagelige tilstanden?

Årsaker til svakhet etter influensa

Svakhet og tap av matlyst er ganske vanlig etter influensa. Selv etter at temperaturen er normalisert, en rennende nese og hoste har passert, kan en person oppleve en nedgang i vitalitet. Hovedårsaken til denne tilstanden er at menneskekroppen brukte mye vitalitet for å bekjempe viruset.

Så hvor lang tid tar det å komme seg? Dette kan ta omtrent to uker. Hvis tilstanden etter denne perioden ikke har blitt bedre, må du oppsøke lege - det kan være alvorlige komplikasjoner som må behandles umiddelbart.

Symptomer på svakhet etter influensa

Vanligvis inkluderer tegn på et svekket immunforsvar etter influensa hos voksne og barn følgende:

  • økt døsighet;
  • rask uttømmbarhet;
  • vedvarende svakhet;
  • nervøsitet og temperament;
  • svetting
  • tap av Appetit.

Etter influensa kan også asthenisk syndrom observeres, som er preget av svakhet, alvorlig svette, en reduksjon i kroppstemperatur til 35,7-36,2 grader.

For å forhindre hjerte- og karsykdommer eller kronisk utmattelsessyndrom, er det nødvendig å behandle alle effektene av influensa betimelig. I tillegg er det visse symptomer som bør tvinge en person til å oppsøke lege:

  • kvalme, hodepine - kan være et symptom på hjernebetennelse eller hjernehinnebetennelse;
  • brystsmerter - kan indikere hjertepatologier;
  • vedvarende hoste, lavgradig feber, utseendet til en tyktflytende sputum med en grønnbrun farge - disse symptomene kan indikere utviklingen av treg lungebetennelse.

Tilstedeværelsen av slike tegn hos voksne og barn bør være en anledning til å oppsøke lege. Hvis disse sykdommene ikke behandles, kan de være helseskadelige..

livsstil

For å få fortgang i prosessen med utvinning etter influensa, bør du ikke umiddelbart vende tilbake til den normale rytmen i livet. For å forbedre tilstanden din, må du vurdere de viktige komponentene:

  1. Psykologisk ro. Hovedfaktoren for å styrke immunforsvaret er psykologisk komfort og fraværet av stressende situasjoner..
  2. Full søvn. Etter influensa er det veldig viktig å gå i seng i tide, fordi en sunn søvn perfekt gjenoppretter kroppen. Det anbefales å bruke en renere og en luftfukter for å lage optimale inneluftparametere. Dette er spesielt viktig for barn..
  3. Fot massasje. Med denne prosedyren kan alle slappe av, forbedre trivsel og til og med styrke immuniteten. For å gjøre dette, kan du besøke spesielle rom eller gjøre denne enkle prosedyren selv. På bare 10 dager med en slik massasje kan du få utmerkede resultater..
  4. Vannbehandlinger. De lar deg slappe av og styrke immunforsvaret. Hvis mulig, kan du besøke bassenget. I tillegg er det ganske rimelige prosedyrer hjemme - bad med tilsetning av havsalt eller en kontrastdusj. I mangel av kontraindikasjoner, kan du også besøke badet.
  5. Fysisk aktivitet. 1-2 uker etter influensa kan du begynne å spille sport. Fottur er flott, dans eller yoga er veldig nyttig. For å styrke immunforsvaret er det nyttig å gjøre øvelser i frisk luft, dette gjelder spesielt for barn.

Ernæring og vitaminer

Riktig ernæring spiller en viktig rolle i utvinning av influensa. Derfor er det veldig viktig å inkludere mye friske grønnsaker og frukt i kostholdet ditt. Veldig nyttig greener og proteinmat. For å styrke immunforsvaret og eliminere svakhet, må du bruke ferskpresset juice, grønn te, kokt kjøtt og fisk, i tillegg til meieriprodukter. I stedet for melprodukter, bør du spise kli brød og kaker fra fullkornsmel.

For barn er det veldig nyttig i gjenopprettingsperioden for kiwi og persimmon, som er en utmerket kilde til vitamin C. Du kan også gi barnet ditt hønsebestand, men det er bedre å forlate rike supper.

Etter sykdommen kan barn tilberede vitamin te fra de tørkede bladene av jordbær. For å gjøre slike produkter mer effektive, kan honning og sitron tilsettes dem..

Det er veldig viktig å overvåke behandlingen av væskeinntaket. For å bli frisk fra influensaen, må du rense kroppen for giftstoffer. Derfor anbefales det å drikke et glass rent vann en halv time før et måltid. Dette er veldig viktig for barn, da de blir mer dehydrert som følge av feber.

Hvis det ikke er allergi mot medisinplanter, kan du bruke forskjellige avkok og infusjoner. Formuleringer med høyt innhold av vitamin C er spesielt nyttige. Derfor anbefales det å ta rosebær og bringebær i kostholdet ditt.

Sitrongress, echinacea, ginseng og eleutherococcus vil bidra til å forbedre tilstanden din etter influensa. En flott måte å styrke immunforsvaret er en blanding av ingefær, sitron og honning. Dette produktet kan tilsettes grønn te eller konsumeres i ren form..

medisiner

Hvis influensa var ledsaget av alvorlig rus i kroppen og høy feber, for voksne og barn, kan medisiner være nødvendig for å rense fordøyelseskanalen. Enterosorbenter er utmerket til dette formålet. De mest effektive medikamentene inkluderer polysorb, enterosgel, polyfepan.

Slike midler anbefales å tas om natten etter siste måltid. Hvor mye kan du drikke slike medisiner? Vanligvis anbefaler ikke leger å bruke dem i mer enn 1-2 dager, siden slike medisiner kan redusere absorpsjonen av vitaminer og næringsstoffer i kroppen. Dette er spesielt viktig for barn..

Nå vet du hvor lang tid det tar å komme seg etter virusinfeksjoner. For raskt å forbedre trivselet etter influensaen, må du spise og spille, sports, massasje. Hvis to uker senere svakheten vedvarer, bør du oppsøke lege - kanskje har influensa ført til alvorlige komplikasjoner.

Om restaurering av immunitet etter influensa i følgende video: