Å senke kroppstemperaturen under gjennomsnittet er ganske vanlig. Det kan oppstå av forskjellige grunner, hos mennesker i alle aldre og ha forskjellige konsekvenser..

Er lav temperatur farlig??

Det vurderes at normalverdiene på termometeret er 36,6 ° C. Faktisk kan indikasjoner svinge utover dagen, avhengig av måltider, menstruasjonssyklusen og til og med humøret. Derfor regnes temperaturer fra 35,5 til 37,0 som den absolutte normen for hver enkelt.

Ekte hypotermi, som er helsefarlig, og noen ganger for livet, begynner ved en temperatur under 35 ° C. Hvis tallene på termometeret er mellom 35 og 36,6 grader celsius, truer sannsynligvis ingenting menneskers helse.

Hvordan kroppen opprettholder temperaturen?

Termoregulering er en kompleks prosess som fanger opp hjernen, nervene, det hormonelle systemet og til og med fettvev. Hovedmålet med mekanismen er å opprettholde en konstant temperatur på "kjernen", det vil si det menneskelige indre miljø. Brudd på noen av koblingene kan føre til svikt i hele systemet med termisk produksjon og varmeoverføring.

Hvordan måle temperaturen riktig?

  • I armhulen - den vanligste metoden for å måle temperatur i landet vårt. Det er enkelt, men heller unøyaktig. Normen med denne metoden varierer fra 35 ° C til 37 ° C. Hos barn under ett år regnes subfebril temperatur som normal..
  • Termometri i munnhulen er normen for Europa og USA, men en sjeldenhet for Russland. Hos barn kan det også være ineffektivt, da de ofte åpner munnen når de måler, noe som ikke anbefales.
  • Rektal metoden (i endetarmen) er veldig nøyaktig, men brukes oftere hos barn. Nyfødte anbefales ikke å måle temperatur rektalt (for å unngå skade på tarmen). Gjennomsnittstemperaturen i endetarmen er en halv grad over aksillæret.
  • Øretermometri er populær i noen land, men gir veldig store feil.

Kvikksølvtermometer - for å måle temperaturen i armhulen, må et kvikksølvtermometer holdes i minst 5 minutter.

Et elektronisk termometer holdes til et hørbart signal, temperaturen er sjekket. Så holder de i enda et minutt - hvis temperaturen ikke har endret seg, er termometrien fullført. Hvis det har økt, fortsett å holde i 2-3 minutter.

Hovedregelen: ikke måle temperaturen til en sunn person! Dette fører til økt angst uten grunn. Hvis du har lyst til å ta termometri hver dag, er dette som et symptom på depresjon eller angst. I dette tilfellet må du konsultere en terapeut.

Årsaker til hypotermi

Hos et betydelig antall mennesker rundt om i verden skiller den gjennomsnittlige kroppstemperaturen seg fra standardnormer. Noen har observert et 37 ° C termometer hele livet, og for noen faller verdiene ofte under 36 ° C. Derfor er hypotermi et tegn på dårlig helse bare i nærvær av andre symptomer. Blant årsakene til lav kroppstemperatur kan være:

  • virus- eller bakteriell infeksjon
  • anemi eller latent jernmangel
  • hormonelle forstyrrelser - hypotyreose, sykdommer i hypofysen, hypothalamus
  • ytre påvirkninger (frost, lang opphold i vann)
  • faste, kosthold
  • psoriasis og andre omfattende hudlesjoner
  • iatrogen (medisinske handlinger, overdosering av medikamenter)
  • alkohol- og stoffbruk (barbiturater)
  • sepsis (blodforgiftning)

Viral eller bakteriell infeksjon

Enhver smittsom sykdom, selv om den er veldig mild, tvinger kroppen til å mobilisere alle dens forsvar. Etter sykdom oppstår bedring gradvis. Feber erstattes av subfebrile (se årsakene til subfebril temperatur 37,2 -37,5 ° C), og deretter av en lav temperatur. Dette er ledsaget av generell svakhet, en person føler seg ikke fullstendig frisk. Denne tilstanden kan vare to til tre uker etter sykdomsslutt..

anemi

Nedsatt temperatur, ledsaget av svakhet, svimmelhet og noen andre symptomer, kan indikere mangel på jern i kroppen. En blodprøve for hemoglobin, samt bestemmelse av ferritin, hjelper til med å identifisere denne patologien. De viktigste tegnene på anemi og latent mangel inkluderer:

  • Tynt hår
  • Strierte og sprø negler
  • Avhengighet av rått kjøtt og annen uvanlig smak
  • Tungebetennelse
  • Svakhet og dårlig ytelse
  • Blekhet i huden
  • Kjølighet av armer og ben
  • Urininkontinens

Etter utnevnelsen av jernholdige medikamenter (Ferretab, Sorbifer og andre, se jernpreparater for anemi), forsvinner de ovennevnte symptomene, inkludert kjølighet og en reduksjon i temperatur, i løpet av 2-3 måneder.

Hormonal forstyrrelse

Det menneskelige endokrine systemet påvirker absolutt alle prosesser, inkludert varmeregulering. Så, svulster og hjerneskader kan forårsake forstyrrelse av hypothalamus, som igjen er ansvarlig for temperaturen på "kjernen", det vil si den konstante indre temperaturen til en person. Slike forhold manifesteres alltid tydelig av nedsatt bevissthet, tale, syn eller hørsel, problemer med koordinasjon, hodepine og oppkast. Heldigvis er alvorlige hjernesykdommer sjeldne. Oftere er årsaken til lavt termometer hypotyreose..

Hypotyreoidisme er et utilstrekkelig arbeid i skjoldbruskkjertelen, en mangel på hormonene. En lignende feil oppstår med autoimmun betennelse i kjertelen, operasjoner på den eller behandling med radioaktivt jod. Sykdommen forekommer ganske ofte (ifølge noen rapporter, i 1-10% av befolkningen) og manifesteres av en rekke symptomer:

  • Svakhet, redusert ytelse
  • Vektøkning, hevelse
  • Kuldegrad, lav temperatur
  • Tørr hud, kløe
  • Skjørhet i hår og negler
  • Døsighet, hukommelsestap og generell slapphet
  • Kronisk forstoppelse
  • Bradykardi (langsom puls)

For å diagnostisere hypotyreose, er det nødvendig å sjekke nivået av TSH (skjoldbruskstimulerende hormon). Hvis det er over normalt, er sannsynligheten for denne sykdommen stor. Dette gjelder spesielt kvinner over 40 år, hvis pårørende har problemer med skjoldbruskkjertelen. Etter diagnosen forskriver legen erstatningsterapi (Eutirox), som lar deg gå tilbake til normal helse og bli kvitt symptomer.

Ekstern påvirkning

Mennesket er en varmblodig skapning som holder en konstant temperatur inne i kroppen. Men temperaturen på huden (i armhulen, for eksempel), synker ganske ofte med frost, svømming i vann og å være i et kjølig rom. I slike tilfeller er det ganske varmt å kle på og måle temperaturen: indikatorene vil raskt gå tilbake til det normale etter oppvarmingen.

Iatrogen hypotermi

Hypotermi assosiert med legenes virkning forekommer vanligvis hos pasienter som har gjennomgått kirurgi. Hvis pasienten etter langvarig operasjon blir stående uten teppe, vil risikoen for overkjøling være høy. Anestesi demper skjelving, noe som forhindrer en nedgang i temperaturen. Derfor er nøye oppmerksomhet til postoperative pasienter ekstremt viktig.

En overdose antipyretiske medisiner - ganske ofte, spesielt hos barn, synker temperaturen kraftig etter en overdose antipyretiske medisiner. Bekymrede foreldre, når de ser tallene over 38 på et termometer, begynner å aktivt "få ned temperaturen." Konsekvensene av slike handlinger kan ikke bare være brudd på termoregulering, men også alvorlige magesykdommer, samt blødning. Derfor bør du ikke i noe tilfelle misbruke febernedsettende medisiner.

En overdose av vasokonstriktordråper er en annen årsak til barns lave kroppstemperatur. På grunn av den generelle effekten på alle kar, kan slike medisiner føre til hypotermi. Derfor, med forkjølelse, uten komplikasjoner, er det bedre å skylle babyen med en banal saltløsning, solgt i et apotek.

Sult

Ved langvarig streng diett eller tvungen sult mister en person en stor mengde fettreserver. Et fettdepot i forbindelse med glykogen er ansvarlig for balansen mellom varmeproduksjon og varmeoverføring. Som et resultat fryser ofte tynne og spesielt avmagrede mennesker uten åpenbar grunn..

Hudsykdommer

Sykdommer i huden, der store områder blir påvirket, fører ofte til en nedgang i temperaturen. Psoriasis, alvorlig eksem og brannsykdom har slike konsekvenser. En stor mengde blod strømmer stadig til de berørte områdene i huden, noe som reduserer temperaturen på personen som helhet.

sepsis

Aktiv reproduksjon av bakterier i blodet og forgiftning av kroppen av produktene fra deres vitale aktivitet kalles sepsis. Som med enhver bakteriell infeksjon, med septiske komplikasjoner, observeres ofte en økning i temperaturen, og opp til veldig høye tall. Men i noen tilfeller (hos svekkede og eldre mennesker) påvirkes nervesystemet, inkludert termoreguleringssenteret.

I en slik paradoksal situasjon reagerer menneskekroppen på invasjonen av bakterier ved et kraftig fall i temperaturen til 34,5 ° C eller lavere. Hypotermi med sepsis er et ganske ugunstig tegn. Det er kombinert med en alvorlig allmenntilstand, depresjon av bevissthet, nedsatt funksjon av alle organer.

Etanol og narkotisk forgiftning

Inntak av store mengder alkohol og visse psykoaktive stoffer kan forårsake en persons lave kroppstemperatur. Dette skjer som et resultat av vasodilatasjon, undertrykkelse av skjelving og effekter på glukosenivå. Tatt i betraktning at etter å ha tatt store doser etanol, sover mange mennesker på gaten, er slike pasienter ikke uvanlig på akuttmottak. Noen ganger blir en reduksjon i temperaturen kritisk og fører til hjertestans og luftveisstans.

Hvordan øke temperaturen?

Først av alt, må du forstå om en reduksjon i temperatur er normen eller et avvik fra det..

  • Hvis du tilfeldigvis bare målte kroppstemperaturen din og fant at den gikk ned, uten å oppleve andre symptomer, kan du roe ned. Husk om du nylig har hatt en SARS eller annen infeksjon. Kanskje dette er resteffekter..
  • Eller kanskje er årsaken den aktive ventilasjonen av leiligheten på en frostig dag. I dette tilfellet må du lukke vinduene, kle deg varmere og ha varm te.
  • Hvis disse årsakene er utelukket, er sannsynligvis slike tall på et termometer din individuelle funksjon.
  • Hvis du i tillegg til hypotermi opplever svakhet, depresjon og finner mange andre symptomer, er det bedre å oppsøke lege.

Etter ytterligere tester vil det sannsynligvis bli funnet anemi eller nedsatt funksjon i skjoldbruskkjertelen. Valg av passende behandling vil bidra til å heve temperaturen. Hos barn er det nødvendig å avbryte antipyretiske og vasokonstriktor.

Når akutt legehjelp er nødvendig?

Obligatorisk appell til en spesialist er nødvendig i tilfeller der:

  • Bevisstløs mann
  • Kroppstemperatur - 35 ° C og fortsetter å synke.
  • Lav kroppstemperatur hos en eldre person i kombinasjon med dårlig helse
  • Tilstedeværelsen av alvorlige symptomer som blødning, hallusinasjoner, ukuelig oppkast, nedsatt tale og syn, alvorlig gulsott.

Husk at ekte livstruende hypotermi forekommer hos kritisk syke eller hypotermiske mennesker. En svak temperaturnedgang vil ikke skade helsen. Videre, ved lave temperaturverdier, er alle metabolske prosesser tregere. Derfor tror mange eksperter at personer med denne funksjonen lever lenger..

12 årsaker til lav kroppstemperatur

Alle vet at en økning i kroppstemperatur er et tegn på dårlig helse. Imidlertid kan tilstedeværelsen av sykdommer indikeres ved for lav temperatur (hypotermi), spesielt når det har blitt observert i lang tid. Denne tilstanden er farlig ved at den, i motsetning til feber, ikke forårsaker alvorlig ulempe: Pasienter klager vanligvis bare over svakhet, døsighet og apati. Noen ganger blir frysninger og en følelse av kulde i ekstremitetene med. Mange mennesker med disse symptomene går ikke til legene i det hele tatt, vurderer dem resultatet av akkumulert tretthet. Imidlertid er medisinsk inngrep nødvendig her.

Nedsatt kroppstemperatur er under 35,8 ° C. Det kan være vanskelig å fastslå faktorene som forårsaket det uten en grundig undersøkelse, men som oftest er denne tilstanden forårsaket av grunner som vi vil fortelle deg om..

Lavt hemoglobin

Hemoglobinmangel, som utviklet seg på grunn av jernmangel i kroppen, forårsaker ofte en nedgang i kroppstemperatur og utseendet på samtidig symptomer (rask utmattelse, tap av vitalitet og matlyst, nedsatt mental aktivitet, etc.). Hvis disse fenomenene oppstår regelmessig, må du kontakte en terapeut og be om en blodprøve.

Indre blødninger

Årsaken til utvikling av indre blødninger kan være skade eller økt permeabilitet i veggene i blodkar på grunn av traumer, tumorvekst, metabolske forstyrrelser, etc. Den kroniske prosessen har ingen aktive ytre manifestasjoner, og blodtap påvirker bare generell helse. Et symptom er et fall i kroppstemperaturen. Dette er en farlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp..

Svangerskap

Skarpe svingninger i hormonell bakgrunn kan provosere utviklingen av hypotermi. Med et svangerskap uten patologier, går temperaturen tilbake til sitt normale nivå når kvinnens kropp tilpasser seg en ny tilstand.

Vaskulære problemer

Noen ganger oppstår en nedgang i kroppstemperatur med jevne mellomrom og ledsages av fenomener som hodepine, svimmelhet, kvalme, intoleranse for sterkt lys eller høye lyder. Dette settet med symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige sensasjoner vises på bakgrunn av en plutselig kortsiktig vasodilatasjon.

diabetes

Hos mennesker med diabetes blir mekanismen for oksidasjon av glukose krenket - den viktigste energikilden. I begynnelsen av den patologiske prosessen har de konstant tørst, økt vannlating, en følelse av nummenhet i lemmene, en økning i kroppsvekt og temperatursvingninger (inkludert dens hyppige eller vedvarende reduksjon).

Binnearkepatologi

En reduksjon i kroppstemperatur kan være assosiert med nedsatt funksjon av binyrebarken, der det er mangel på kortisol, aldosteron og androgenhormoner. Tilstanden manifesteres også av hypotensjon, takykardi, arytmi, tap av matlyst, nedsatt svelging og hyppige humørsvingninger (kort humør, irritabilitet).

Hjernesvulster

Senteret som er ansvarlig for å opprettholde en konstant temperatur i kroppen, ligger i hypothalamus. En neoplasma (ondartet eller godartet) som oppsto i denne sonen bryter reguleringen av varmeoverføringsprosesser. Pasienter som lider av slike svulster, sammen med hodepine og svimmelhet, klager ofte over frysninger og en følelse av kulde i lemmene..

Astenisk syndrom

Den umiddelbare årsaken til asteni er oksygenmangel i vevet i menneskekroppen. Samtidig bremser prosessene med oksidasjon og mottak av energi fra kroppen. Personer med asthenisk syndrom har pustebesvær, forbløffelse i huden, ubalanse og syn ("fluer" foran øynene), apati.

Hudlesjoner

Hypotermi finnes ofte hos pasienter som lider av dermatitt, psoriasis eller alvorlige hudlesjoner (for eksempel ichthyosis).

Det er vanlig å assosiere forhøyet kroppstemperatur med sesongbetont virusinfeksjoner, men dette er ikke alltid tilfelle. Varmen varer vanligvis i de første dagene av sykdommen, men i restitusjonsperioden lider mange pasienter av svakhet og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke høyere enn 36 ° C), assosiert med nylig stress og en midlertidig reduksjon i kroppens forsvar.

Er du syk? Ikke noe problem! Oscillococcinum vil hjelpe immuniteten din til å takle SARS og influensa.

Hvis du tar Oscillococcinum så snart du merker en forverring av trivsel, vil stoffet kunne stoppe utviklingen av sykdommen. Det vil ikke være noen utmattende dager med feber, søvnløse netter på grunn av en tett nese og tvangsdiett på grunn av sår hals.!

Rus

Kroppstemperaturen synker noen ganger på grunn av forgiftning med kjemikalier, mat (for eksempel sopp) eller medikamenter. Dette skyldes hemming av vitale funksjoner (respirasjon, hjerteaktivitet, etc.) forårsaket av rus. På samme måte kan kroppen reagere på en overdose alkohol..

hypotermi

Et langvarig opphold i kulden eller i regnet forårsaker en sterk nedgang i kroppstemperatur, ledsaget av tvangstanker og blekhet i huden. Hvis offeret raskt kan varme opp, forsvinner de ubehagelige symptomene. Dette betyr imidlertid ikke at en person ikke trenger legehjelp: hypotermi kan ha veldig ubehagelige konsekvenser for helsen, inkludert langvarig.

Hypotermi er et alarmerende tegn som krever en full undersøkelse. Dette symptomet bør tas med alvor, i intet tilfelle bør du selvmedisinere og konsultere spesialister i tide.

Video fra YouTube om emnet for artikkelen:

Utdanning: First Moscow State Medical University oppkalt etter I.M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".

Fant du en feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

I følge studier har kvinner som drikker noen få glass øl eller vin i uken økt risiko for å få brystkreft.

Den menneskelige magen gjør en god jobb med fremmedlegemer og uten medisinsk inngrep. Magesaft er kjent for å løse opp jevnlige mynter..

Hvis du faller fra et esel, er det mer sannsynlig at du ruller nakken enn om du faller fra en hest. Bare prøv ikke å tilbakevise denne uttalelsen..

Den sjeldneste sykdommen er Kurus sykdom. Bare representanter for Fore-stammen på New Guinea er syke med henne. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjernen..

I Storbritannia er det en lov der kirurgen kan nekte å utføre operasjonen på pasienten hvis han røyker eller er overvektig. En person skal gi opp dårlige vaner, og da trenger han kanskje ikke kirurgisk inngrep.

I tillegg til mennesker lider bare en levende skapning på planeten Jorden - hunder, av prostatitt. Våre mest trofaste venner.

Menneskelig blod "renner" gjennom fartøyene under enormt press, og hvis dets integritet blir krenket, kan det skyte opp til 10 meter.

Hver person har ikke bare unike fingeravtrykk, men også språk.

De fleste kvinner klarer å få mer glede av å tenke på sin vakre kropp i speilet enn fra sex. Så kvinner streber etter harmoni.

Nyrene våre kan rense tre liter blod på ett minutt.

Fire skiver mørk sjokolade inneholder omtrent to hundre kalorier. Så hvis du ikke vil bli bedre, er det bedre å ikke spise mer enn to lobuler om dagen.

Mange medisiner ble i utgangspunktet markedsført som medisiner. Heroin, for eksempel, ble i utgangspunktet markedsført som en hostemedisin. Og kokain ble anbefalt av leger som anestesi og som et middel til å øke utholdenheten..

Den høyeste kroppstemperaturen ble registrert hos Willie Jones (USA), som ble innlagt på sykehuset med en temperatur på 46,5 ° C.

Menneskelige bein er fire ganger sterkere enn betong.

Hos 5% av pasientene forårsaker antidepressiva clomipramin en orgasme..

Hver kvinne når før eller siden en alder da dramatiske forandringer begynner i kroppen hennes. Det handler om overgangsalder. Climax er et naturlig.

Årsaker til lav menneskelig kroppstemperatur

Termoregulering er en av de viktigste funksjonene i menneskekroppen. Takket være mange viktige systemer holdes kroppstemperaturen til en person i normal tilstand innenfor ganske smale grenser, til tross for miljøforhold.

Termoregulering av menneskekroppen er delt inn i kjemisk og fysisk. Den første av disse funksjonene ved å øke eller redusere intensiteten av metabolske prosesser. Og prosessene for fysisk termoregulering skjer på grunn av varmestråling, termisk ledningsevne og fordamping av fuktighet fra overflaten av kroppen.

Det er umulig å ikke liste opp metodene for måling av temperatur. Den vanlige termometeret under armen er langt fra det mest optimale alternativet. Svingninger i den registrerte kroppstemperaturen fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten måles temperaturen i munnhulen hos voksne, og hos barn (det er vanskelig for dem å holde munnen lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metodene er mye mer nøyaktige, selv om de av en eller annen grunn ikke slo rot hos oss av ukjente årsaker..

Den utbredte troen på at normal menneskelig kroppstemperatur er 36,6 grader Celsius er ikke riktig. Hver organisme er rent individuell og uten påvirkning fra eksterne faktorer kan temperaturen i menneskekroppen svinge mellom 36,5-37,2 grader.

Men utover disse grensene, må du se etter årsakene til en slik organisms oppførsel, siden forhøyet eller senket kroppstemperatur er en markør for problemer: sykdommer, dårlig funksjon av livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kroppstemperaturen til hver enkelt person på et bestemt tidspunkt avhenger også av flere faktorer:

  • individuelle egenskaper ved kroppen;
  • tid på døgnet (omtrent seks om morgenen hos mennesker, kroppstemperaturen er på et minimumsnivå, og på maksimalt 16 timer);
  • personens alder (hos barn under tre år er normal kroppstemperatur ofte lik 37,3-37,4 grader celsius, og hos eldre 36,2-36,3 grader);
  • en rekke faktorer som moderne medisin ikke er helt forstått.

Og hvis tilstanden til forhøyet kroppstemperatur er kjent for de fleste, er det få som vet om nedgangen under regulatoriske grenser, prosessene som provoserer dette og mulige konsekvenser. Men en slik tilstand er ikke mindre farlig enn høy temperatur, så vi vil prøve å fortelle så mye som mulig om senket temperatur.

Hypotermi klassifisering

Moderne medisin skiller to typer senking av kroppstemperatur under normalt:

  • lav kroppstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
  • lav kroppstemperatur - opptil 34,9 grader. Denne medisinske tilstanden er kjent som hypotermi..

I sin tur er det flere klassifiseringer av hypotermi. Den første av dem deler denne tilstanden inn i tre alvorlighetsgrader:

  • lys - temperaturområde 32,2-35 grader
  • gjennomsnitt - 27-32,1 grader;
  • tung - opp til 26,9 grader.

Det andre deler inn hypotermi i moderat og alvorlig med en grense på 32 grader. Det er dette merket i medisin som anses å være temperaturen som menneskekroppen tømmer mulighetene for selvoppvarming. Denne klassifiseringen anses som mer praktisk sett fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassifiseringen, med moderat hypotermi, har pasienten døsighet, slapphet, skjelvinger og takykardi. Blodsukkernivået øker. I de fleste tilfeller vil en varm seng, tørre klær og en varm drikke bidra til å rette opp situasjonen. En obligatorisk undersøkelse for moderat hypotermi er et elektrokardiogram. Brudd på prosessene med termoregulering medfører ganske ofte problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi, i henhold til denne klassifiseringen, er en ekstremt farlig tilstand. Å senke temperaturen under 32 grader forårsaker en dysfunksjon i mange livssystemer. Spesielt er funksjonsevnen i luftveiene og kardiovaskulære systemer nedsatt, mental aktivitet og metabolske prosesser bremser.

Videre er allerede 27 grader ansett som en kritisk indikator som kan føre til en persons død. Ved denne temperaturen utvikler pasienter koma, elevene reagerer ikke på lys. Uten akuttmedisinsk behandling og veldig aktiv oppvarming har personen svært få sjanser til å overleve.

Selv om det er kjent unike tilfeller i historien da en persons kroppstemperatur falt til 14,2 grader, etter langvarig hypotermi (et seks timers opphold av en to år gammel kanadisk jente i kulden), men han overlevde. Men dette er snarere et unntak fra regelen om at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand..

Årsaker til hypotermi

En betydelig reduksjon i kroppstemperatur i forhold til normale indikatorer er et direkte signal for videre undersøkelse. Og her må du analysere i detalj årsakene som provoserer en alvorlig reduksjon i kroppstemperatur. I prinsippet er det mange av dem, og for enkelhets skyld er forutsetningene for lav kroppstemperatur delt inn i tre grupper:

  • fysiske premisser med lav temperatur. Funksjonelle funksjonsfeil i prosessen med termoregulering fører til overdreven varmetap. I de fleste tilfeller skyldes dette utvidelsen av blodkar og varigheten av denne tilstanden. Spesielt vises hypotermi på grunn av disse årsakene hos personer med lavt blodtrykk, der utvidede kar er en typisk tilstand..
    I tillegg fører sykdommer i det endokrine systemet til fysisk hypotermi. Og for å være mer presis - økt svette, i strid med den naturlige termoreguleringen;
  • kjemiske årsaker til lav kroppstemperatur. Disse inkluderer ruspåvirkning av kroppen, svekket immunitet, lavt hemoglobin, emosjonell og fysisk belastning, graviditet;
  • atferdsmessig bakgrunn med lav kroppstemperatur. Denne gruppen skiller årsakene som er et resultat av utilstrekkelig menneskelig oppfatning av omgivelsestemperatur. Ofte opptrer atferdshypotermi på grunn av eksponering for kroppen av alkohol og medikamenter, samt en ubalansert mental tilstand.

Som allerede nevnt, inkluderer hver av disse gruppene av hypotermi-forutsetninger mange grunner. La oss utpeke de viktigste:

ÅrsakenBeskrivelse og konsekvenser
Alkohol- og medikamentforgiftningUnder påvirkning av disse stoffene slutter en person å oppfatte virkeligheten tilstrekkelig, ofte uten å føle seg kald. Ofte i slike tilfeller kan folk til og med sovne på gaten og gjennomgå alvorlig hypotermi. I tillegg utvider etanol- og opiumsubstanser blodkar og skaper et villedende inntrykk av varme, noe som ofte fører til kritiske konsekvenser..
hypotermiEt langt opphold under påvirkning av lave temperaturer fører til det faktum at kroppen ganske enkelt ikke kan takle termoregulering, noe som lar temperaturen falle under normalt. Under slike forhold blir energi også intensivt brukt opp, noe som kraftig reduserer tiden hvor kroppen kan motstå hypotermi.
Virale og bakterielle infeksjonerHypotermi under slike sykdommer oppstår ofte når sykdommen i seg selv er overvunnet. Det er kjent at opp til en viss temperatur kroppen trenger å få lov til å bekjempe den selv. Hvis du derimot også bruker febernedsettende medisiner, for så å eliminere symptomene på infeksjon, fortsetter kroppens beskyttelsesmekanismer å fungere på full styrke i noen tid, noe som fører til at kroppstemperaturen senkes under normalt.
Kosthold og fasteFor funksjon av termoreguleringssystemer trenger kroppen konstant påfyll av kalorireserver og fettforekomster, noe som særlig regulerer varmeledning og varmeoverføring. Mangelfull ernæring (tvunget eller planlagt) fører til brudd på denne funksjonelle og lavere kroppstemperaturen.
Sepsis hos immunkompromitterte mennesker og eldreI de fleste tilfeller er sepsis årsaken til høy feber. Men i de indikerte kategoriene mennesker, kan en av manifestasjonene av denne sykdommen være skade på nervesystemet, inkludert de i dets segmenter som er ansvarlige for termoregulering. Den menneskelige kroppstemperaturen kan under slike omstendigheter synke til rundt 34 grader og krever øyeblikkelig justering.
Feil bruk av medisiner eller prosedyrer (iatrogen hypotermi)Begrepet iatrogeni forstås som konsekvensene som oppsto på grunn av urettmessige handlinger fra medisinsk personell eller på grunn av feil bruk av medisiner. Ved hypotermi kan årsakene til denne gruppen være:

  • feil behandling av pasienter etter operasjonen;
  • overdreven bruk av vasokonstriktor og febernedsettende medisiner.

En av disse årsakene kan forårsake et kritisk fall i kroppstemperatur, så selv å ta de mest ufarlige medisinene, som inkluderer febernedsettende midler og vasokonstriktorer, bør bare gjøres etter å ha konsultert lege.

eggløsningMenstruasjonssyklusen hos kvinner er ofte ledsaget av unormale svingninger i kroppstemperatur. I de fleste tilfeller stiger den, men det er tilfeller av å senke temperaturen i løpet av denne perioden. Ofte er temperaturen 35,5-36,0 grader, noe som ikke er noen grunn til bekymring. Når menstruasjonen er fullført, vil temperaturen gå tilbake til det normale.
Wilsons temperatursyndromDenne sykdommen provoseres av skjoldbruskdysfunksjon, som er ledsaget av en nedgang i kroppstemperatur.

Nedsatt kroppstemperatur under graviditet

Ganske mange leger sier at graviditet er en egen årsak til en nedgang i kroppstemperatur. For å være mer presis, er det ikke den fødende selv, men prosessene som følger med dette. Ganske ofte er forventede mødre underernært på grunn av toksikose, noe som påvirker metabolske prosesser og følgelig kroppstemperatur, som kan falle til 36 grader eller til og med lavere. I tillegg er det ofte hos gravide kvinner en svekkelse av immunforsvaret, mot hvilket temperaturen kan reduseres. Disse forutsetningene gir ingen alvorlige problemer, men de krever en tilstrekkelig reaksjon: normalisering av kostholdet og inntak av nok kalorier, samt arbeid for å styrke immunforsvaret.

Tiltak for å senke temperaturen

Når du har registrert en senket kroppstemperatur, må du først og fremst vurdere din fysiske tilstand tilstrekkelig. Hvis det ikke er noen svakhet, du ikke er feige og det ikke er andre tegn på sykdommen, er det verdt å huske om du ikke har vært syk eller ikke har vært forkjølet den siste tiden. En liten temperaturnedgang kan være et gjenværende symptom på disse årsakene. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å oppsøke lege. Det er mulig at lav temperatur er normen for kroppen din.
Du må oppsøke lege i følgende tilfeller:

  • kroppstemperatur på 35 grader og under selv uten andre symptomer;
  • i tillegg til en reduksjon i temperatur, observeres svakhet, skjelving, oppkast og andre symptomer som er uvanlige for en sunn person. I slike tilfeller er til og med en temperatur på 35,7-36,1 en grunn til å søke hjelp;
  • hallusinasjoner, slurvet tale, uklare øyne, tap av bevissthet blir observert hos en person på bakgrunn av lav temperatur.

Noen av disse symptomene er årsaken til øyeblikkelig legehjelp. Selv en enkel svakhet ved lav temperatur bør ikke ventes hjemme, siden irreversible prosesser kan begynne i kroppen, noe som vil være veldig vanskelig å stoppe over tid.

Før legen kommer, bør pasienten med redusert temperatur legges i seng og pakkes inn i et varmt teppe, etter å ha sørget for at klærne er tørre. Sørg for fullstendig sinnsro, gi en kopp varm søt te og om mulig lage et varmt fotbad eller legg en varmepute under føttene.

Disse handlingene vil forenkle kroppen som utfører prosessen med termoregulering, og temperaturen vil i de fleste tilfeller begynne å stige til normal.

Kroppstemperatur 35 grader - hvor farlig er det?

Ofte blir en klage på en kroppstemperatur under 36,0 oppfattet av leger som en konsekvens av for mye oppmerksomhet på helsen deres, og hvis kroppstemperaturen er 35 eller litt høyere, anbefaler de bare å varme opp og drikke varm te. Denne anbefalingen gir imidlertid ikke alltid ønsket lettelse, og ubehagelige symptomer forsvinner ikke bare, men har også en tendens til å øke.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden for normal menneskelig kroppstemperatur er en indikator på 36,6. Men i mange tilfeller vil spesifikke data fra dette tallet avvike betydelig. Fakta er at temperaturindikatoren avhenger av en rekke faktorer.

  • Tid på dagen (morgen og kveld er det lavere).
  • Intensiteten av arbeidet til alle kroppssystemer, når arbeidsdagen er, vil indikatoren være høyere.
  • Fra omgivelsestemperaturen, hvis en person er varm - vil temperaturen være høyere, og hvis han er frosset - slipp.
  • Fra en helsetilstand, med en rekke sykdommer, forstyrres termoreguleringen, og temperaturen synker.
  • Fra egenskapene til individet. Noen mennesker har lave priser - dette er en medfødt faktor som ikke forhindrer dem i å leve..

Normal (standard) for en person regnes som en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvik til undersiden av denne indikatoren kalles hypotermi. Og økningen er hypertermi.

Et av de viktigste aspektene i dette tilfellet vil være stabiliteten til indikatorene. Hvis temperaturen fortsetter å synke, er det obligatorisk og øyeblikkelig å ringe lege.

Avhengig av årsakene til temperaturen nede under 35,4, bør det iverksettes tiltak. I noen tilfeller vil bare varm te og en god hvile være virkelig nok, mens i andre vil det ta lang behandling.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet av våre mangler


Avlesningene av termometeret 35.2-35.9 vil bli et avvik fra normen, bare hvis dette ikke har blitt observert før, det vil si at en person vanligvis hadde en temperatur på 36,6, men nå viser termometeret jevn 35,4. Samtidig er det en rekke ubehagelige symptomer som forstyrrer rolig arbeid og forstyrrer den vanlige rytmen i livet.

En reduksjon i temperatur kan skyldes en uaktsom holdning til helse. I tillegg til symptomene, i tillegg til hypotermi, vil følgende vises:

  • Forkjølelse, kulhet, skjelving.
  • Hodepine.
  • Slapphet og tretthet.
  • Nummenhet i fingre og hender.

Ytterligere ubehag kan forekomme, for eksempel kvalme, svimmelhet..

Blant årsakene til hypotermi når en temperatur på 35 er.

Kroppshypotermi

Det er resultat av unormal kuldeoppførsel eller dårlig klær..

Oftest skjer underkjøling ved lufttemperaturer fra +10 til -12. Her trenger offeret å bli varmet, godt dekket, gitt varm te med bringebær, honning, sitron.

For oppvarming, bruk et varmt fotbad med sennep eller en varm dusj, et vanlig bad. Det er bra å gi offeret muligheten til å sove og deretter spise tett.

Langt kosthold

En temperatur på 35,3 kan være et resultat av et langt kosthold, spesielt hvis dette kostholdet bare består av plantemat. Med denne typen ernæring får kroppen ikke nok protein og mineraler, mangelen på jern er spesielt farlig - det forårsaker anemi. Og dette krenker forsyningen av kroppen med næringsstoffer og oksygen, metabolske prosesser bremser og det er et brudd på termoreguleringen (senke temperaturen).

Først må du finne dette problemet. Ved langvarig diett anbefales det å overvåke blodtellingen (ta en klinisk analyse), en reduksjon i hemoglobin er et signal for å gjenopprette balansen i ernæringen. Normalisering av termometeret vil imidlertid være mulig først etter restaurering av det normale nivået av hemoglobin (spesiell ernæring).

Utmattelse

Dette kan være et resultat av en nylig infeksjon (akutte luftveisinfeksjoner, influensa, røde hunde), for intens livsrytme, ublu tungt belastning (fysisk eller psykisk), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfellet vil være: alvorlig hodepine, frysninger og tretthet.

Her vil indikatorene på termometeret falle omtrent en grad lavere enn vanlig, hvis vanligvis indikatorene er normale 36, 4, vil de i tilfelle av en sammenbrudd være - 35,4.

For å eliminere hypotermi, må du sove godt, og også sove i minst 8 timer, hvile, ta sunn mat med tilstrekkelig med kalorier og riktig sett med vitaminer og mineraler, ha mer tid til å slappe av, føre en mobil livsstil.

Antipyretisk misbruk

Når du behandler en infeksjon hjemme, er det også mulig å senke temperaturen. Dette skyldes at du tar for mye dose av et febernedsettende middel, noe som er spesielt vanlig hos barn. Hos en voksen kan noen ganger et febernedsettende middel for å forhindre en slik organismereaksjon forårsake for eksempel å ta en influensa medisin med paracetamol når det er rennende nese og hoste, men det er ingen feber.

Typisk synker temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorene var enda lavere og fortsetter å falle - må du snarest ringe en lege.

I andre tilfeller må pasienten være godt dekket og få en varm drink. Det er umulig å gjøre for intensive prosedyrer for ikke å forårsake skarpe temperaturhopp.

Når hypotermi er et tegn på sykdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 holder i lang tid (2-3 uker), men før det normalt var høyere, si 36.6, bør du nøye overvåke helsen din.

Så, en langvarig asymptomatisk reduksjon kan vise seg å være et tegn på en begynnende sykdom: en hjernesvulst som påvirker termoreguleringssenteret, et brudd på binyrene, skjoldbruskkjertelen (det er mangel på hormonproduksjon).

Sørg for å være oppmerksom på en reduksjon i kroppstemperatur, selv om kroppstemperaturen er 35,9, i nærvær av ytterligere symptomer:

  • Irritabilitet eller omvendt unormal slapphet.
  • Konstant følelse av frysninger.
  • Hukommelsesforstyrrelser.
  • I nærvær av lett skjelving av fingre eller hender.
  • Hyppig kvalme.
  • Hodepine og tretthet.

Blant de farligere årsakene til hypotermi vil være indre blødninger, hypotyreose (skjoldbrusk sykdom), skarpt eller stabilt lavt blodtrykk, hodeskader, svulster, alvorlig anemi. I dette tilfellet oppstår en redusert kroppstemperatur 35 8, men andre symptomer: svakhet, kvalme, frysninger er mer uttalt.

For å avklare hvorfor hypotermi oppsto, bør du konsultere en terapeut. Selv om han sier at det ikke er farlig, men at pasienten føler seg ved en temperatur på 35, må du insistere på å gjennomføre en undersøkelse: generelle tester, et besøk til en endokrinolog, en nevrolog, etc..

Slik utholdenhet vil bidra til å oppdage sykdommen tidligere og begynne den tidligere behandlingen, og dette vil øke sjansene for utvinning betydelig.

Hvordan måle temperaturen riktig

Kvikksølv og elektroniske termometre brukes ofte til å måle kroppstemperatur. Elektroniske har stor prosentandel av feil, og ved 35,8 må målingen gjentas tre ganger med et intervall på 10-15 minutter. Kvikksølv kan også bli "feilaktig" med 2-3 tideler av en grad. Hold dem under armen i minst 10 minutter.

Under den første måling blir det derfor nødvendigvis tatt hensyn til den generelle tilstanden og muligheten for hypotermi, tretthet, å ta antipyretiske medisiner..

Hvis indikatorene etter hvile og oppvarming ikke har gått tilbake til det normale, bør flere kontrollmålinger gjøres. I dette tilfellet må du overholde følgende regler:

  • Måling av temperatur alltid på samme tid
  • Gjør det med samme termometer.
  • Mål på samme sted: alltid under venstre eller høyre armhule, (mest akseptabel) i munnen (noe vanskelig), i lysken (brukt til babyer og alvorlig syke pasienter).
  • Ikke ta målinger "sånn", bare hvis det er forutsetninger: frysninger, hodepine, kvalme, etc..

Hva du skal gjøre hvis du mistenker en patologi?

Hvis temperaturen synker til 35 grader og fortsetter å falle, må du øyeblikkelig ringe en lege (ambulanse). En ytterligere nedgang vil være farlig ikke bare for helsen, men også for pasientens liv.

Lav indikator (kroppstemperatur under 35) kan forårsake kramper, bevissthetstap, hallusinasjoner.

Ved temperaturer opptil 35,2, og det er klare grunner til at den reduseres (hypotermi, tretthet, etc.), må du gjøre hjemmetiltak for å normalisere det:

  • Varmedekket pasienten.
  • Drikk en varm drink.
  • Varm føttene dine (badekar, varmepute)
  • Gi muligheten til å sove.
  • Mat rikelig.

Med langsiktige indikatorer for termometeret i området 35.1-35.7, vil undersøkelse og bestemmelse av årsaken være nødvendig.

I strid med termoregulering og forekomsten av stabil hypotermi i kroppen, forstyrres metabolske prosesser - de bremser. I dette tilfellet får de indre organene mindre næringsstoffer, som et resultat av at de begynner å jobbe intenst under veldig ubehagelige forhold, noe som er farlig når en rekke sykdommer oppstår.

Uttalelsen om at lav temperatur bidrar til bevaring av ungdom er grunnleggende feil.

35.5 - årsaker til lav kroppstemperatur, hva du skal gjøre?

Rask sidenavigering

Lav kroppstemperatur - hvorfor temperaturen synker til 35,5C?

Hver person hadde en høy kroppstemperatur. I en slik situasjon er det tydelig at det skjer en slags brudd i kroppen, ofte en betennelsesreaksjon. Imidlertid er tilstanden til lav temperatur ikke en liten bekymring..

De fleste aner ikke hvorfor temperaturen kan falle til 36-35,5ºC eller lavere. Men det er nettopp klarhet med årsaken til lav kroppstemperatur som avgjør hva som må gjøres for å normalisere det..

Hva betyr lav kroppstemperatur??

Normalt kan en person ha en temperatur som er forskjellig fra den generelt aksepterte indikatoren på 36,6 ºC med flere tideler av en grad i retning av å øke (opp til 37,0 ºC) og synke (opp til 35,5 ºC). Den nedre grensen for normal temperatur på 35,5 ºC er fast:

  • Om morgenen og når du våkner;
  • Ved høy luftfuktighet;
  • Etter et langt, utmattende fysisk arbeid;
  • Med elementær hypotermi i kroppen - selv svømming i vann, hvis temperatur er under 24 ºC, når det gjelder varmetap kan sammenlignes med å holde seg i kulden -4 ° C uten klær (kritisk hypotermi og frostskader under slike forhold er garantert med sterk vind og våt snø);
  • I den postoperative perioden;
  • Etter å ha tatt store doser alkohol;
  • Med kronisk søvnmangel;
  • I utvinningsperioden etter SARS;
  • I en viss periode av menstruasjonssyklusen hos kvinner (de første dagene etter menstruasjonen);
  • Mens du følger en streng diett eller fastende diett.

Alle disse faktorene fører bare til en midlertidig reduksjon i kroppstemperatur (fra flere timer til 1-2 dager). Svakhet, forkjølelse i armer og ben, døsighet, medfølgende lav kroppstemperatur, indikerer i slike tilfeller en refleksnedgang i metabolske prosesser.

Temperaturen i dette tilfellet synker ikke bare på overflaten av huden, men også i vitale organer - først og fremst i hjernen og leveren. Jo lavere temperatur, jo mer uttalte tegn på svakhet. Samtidig er det en merkbar reduksjon i hjerneaktivitet: manglende konsentrasjonsevne, nedsatt hukommelse, apati.

Ved en temperatur som nærmer seg 29,5 ºC, mister en person bevisstheten. En koma oppstår ved 27 ºC, og avkjøling av kroppen til 25 ºC betyr død.

Kroppstemperatur under 36 ºC hos barn er en sykdom?

Lave tall på termometeret kan være et resultat av feil måling av temperaturen i barnet. Termometerhodet må være nøyaktig i armhulen, og temperaturmålingen tar minst 3 minutter. Små barn plasseres best på knærne og holder babyens håndtak godt til kroppen.

Et kraftig temperaturfall hos barn blir ofte registrert når du prøver å få ned varmen med upassende doser antipyretika.

Barnets termoreguleringssystem er ikke stabilt nok, så babyer har ofte temperaturøkning til kritiske tall på 39-40ºC og dets skarpe fall til 36-35,5ºC.

Det er veldig viktig å observere dosene som er angitt i instruksjonene og behandlingsregime for å ta antipyretika, nekte å ta flere medikamenter samtidig uten tillatelse fra lege.

Hypotermi, men allerede lengre, observeres hos barn i perioden med intensiv vekst. Periodisk forekommende temperaturfall faller ofte hos ungdommer. En slik reaksjon er assosiert med variasjonen i det vegetative systemet og overdreven emosjonalitet, men utgjør ingen trussel for den voksende organismen.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot babyer i den nyfødte perioden (opptil 1 år). Så kroppstemperaturen deres er lavere enn 36 ºC i følgende tilfeller:

  • Ved fødsel tidligere enn forfallsdato (for tidlig baby) - i noen tid etter fødselen fikser babyen indikatorer litt under 36,6 ºC;
  • Med en svak reduksjon i omgivelsestemperaturen, som er ubetydelig for voksne, kan de termoregulerende mekanismene som ikke har dannet seg fullstendig forårsake en hypotermi-reaksjon hos barn;

Årsaker til lav kroppstemperatur (35,5 og under)

Konstant lav kroppstemperatur indikerer ofte en funksjonsfeil i kroppen. Når dette skjer:

  1. Konstant følelse av kjølighet;
  2. Tørr hud;
  3. Forstoppelse og årsaksløs vektøkning;
  4. Apati, svakt minne;
  5. Konstant døsighet.

Årsakene til lav kroppstemperatur på 35,5 ºC hos voksne er veldig forskjellige. Dette kan være både en ekstern effekt (tar store doser antipyretiske, beroligende, narkotiske smertestillende midler) og organisk patologi:

  • Anorexia - irreversible prosesser provosert av langvarig sult og mono-dietter;
  • Endokrine lidelser - hypotyreose, diabetes mellitus;
  • Nedsatt leverfunksjon - forbruk av glykogenreserver i leveren fører til mangel på energiressurser og hypotermi;
  • Anemi - utilstrekkelig volum oksygen transportert av røde blodlegemer fører til en nedgang i oksidasjonen av næringsstoffer og en reduksjon i energiutgivelsen;
  • Kronisk bronkitt - årsaken til den lave kroppstemperaturen på 35,5 ºC med denne sykdommen ligger i svekkelse av immunitet og oksygenmangel i vev på grunn av langvarig betennelse;
  • Patologi av ryggmargen, som skjer ved lammelse og atrofi av visse muskelgrupper, - omdannelsen av næringsstoffer til energi bremser, noe som fremkaller generell hypotermi;
  • Hypotalamiske svulster - det er her termoreguleringssenteret ligger, og dets onkologiske lesjon er en vanlig årsak til lav kroppstemperatur til 34,5 ºC;
  • Hudsykdommer med et bredt skadeområde - med psoriasis og forbrenninger, hudens kar utvider seg og varmeoverføringen øker.

Nedsatt kroppstemperatur hos et barn

Et barns kroppstemperatur på 35,5 ºC i 80% av tilfellene indikerer underernæring. Det er ubalansen i systemet med næringsinntak med mat- og energiforbruk som ofte fører til hypotermi i barndommen.

Ofte registreres en reduksjon i temperatur hos hyperaktive barn etter fysisk dyre spill og sport.

Det er ikke utelukket at temperaturen er lavere enn normalt hos ofte syke barn: kroppen deres på bakgrunn av helse prøver å spare energireserver, og reflekterer refleksivt metabolismen og funksjonene til alle organer.

Imidlertid bør man ikke utelukke utviklingen av binyrene patologi og onkologi. Tidligere påvisning av en alvorlig sykdom øker sjansene for at et barn skal komme seg fullstendig..

Hva du skal gjøre ved lav kroppstemperatur?

Hvis det oppdages en reduksjon i temperatur for første gang og er assosiert med elementær hypotermi eller en overdose antipyretiske medisiner, normaliserer følgende tiltak for å varme kroppen opp tilstanden:

  1. Drikk varm sterk te med honning og en skive sitron;
  2. Lag et varmt fotbad (hvis en person har en kaldere sykdom for å unngå forverring), med hypotermi, kan du ta et delt bad;
  3. Ligg i sengen og pakk deg inn i et varmt teppe, du kan legge en varmepute.

Med tap av styrke på grunn av kraftig forkjølelse, mangel på søvn, stress eller fysisk utmattelse, anbefaler leger at du først tar hensyn til ernæring. Metning av menyen med energikrevende mat (kjøtt, fisk, meieriprodukter osv.) Normaliserer i de fleste tilfeller temperaturen i flere dager.

  • Et kurs vitaminer og mikroelementer (kalsium er spesielt viktig) som forbedrer celleernæring;
  • Massasje - forbedrer perifer sirkulasjon, lindrer effektivt stress;
  • Urte-beroligende medisiner (valerian, moderwort) - deres regelmessige inntak i 2 uker reduserer emosjonelt stress betydelig, beroliger nervesystemet og normaliserer impulsen til sentrum av termoregulering;
  • Herding - en kontrastdusj "starter" kroppen på nytt som helhet og bidrar til normal termoregulering.

Effektiviteten av tiltak iverksatt ved lav temperatur bestemmes av følelsen av en kraftig bølge, forsvinner av døsighet og "opplysning" i hodet (forbedre hukommelsen, eliminere hodepine, gjenopprette evnen til å konsentrere seg).

Når du skal oppsøke lege ved lav temperatur?

Hvis det blir funnet at kroppstemperaturen har falt under normalen, bør du gjenta målingen med et termometer for å eliminere feil. Med hypotermi og den nøyaktig kjente årsaken til denne tilstanden, er et legebesøk ikke nødvendig.

Ovennevnte aktiviteter vil bidra til å raskt gjenopprette normale tall på et termometer. Hos voksne kan en liten nedgang i temperaturen forsøkes å eliminere hjemme i 1-2 uker.

Et legebesøk er obligatorisk i tilfeller av:

  • Kroppstemperatur under 35 ºC;
  • Hypotremi er forårsaket av å ta medisiner;
  • Temperaturen går ikke tilbake til normal innen 2 uker når alle anbefalingene følges (ernæringsretting, beroligende inntak, etc.);
  • Langvarig hypotermi hos barn.

Kroppstemperatur er en strengt individuell indikator. Selv om det er veldig sjelden, men unntaksvis registreres når en person har en konstant temperatur på 35 ºC eller enda lavere, mens han føler seg normal.

Imidlertid er en oppfordring til en lege først og fremst rettet mot å eliminere alvorlige sykdommer assosiert med endokrin patologi og nedsatt ledning av nerveimpulser til hjernen, inkludert tumorprosesser i den hypotalamiske sonen.