For å forbedre immuniteten brukes spesielle vitaminkomplekser. Vitaminer for immunitet produseres med forskjellige sammensetninger som svarer til kroppens alder og behov. Vitaminer kan være i form av tabletter, injeksjoner, dråper.

Årsaker til svekket immunitet

Svekket immunitet er resultatet av negative effekter av interne og eksterne faktorer.

Det er kategorier av mennesker der en reduksjon i beskyttelseskrefter er et resultat av fysiologiske prosesser, det vil si at det regnes som en midlertidig norm.

Dette gjelder idrettsutøvere, gravide, små barn, ammende kvinner, eldre.

De viktigste årsakene til svekket immunforsvar inkluderer:

Immunreduserende faktorer.

  • mangel på daglig rutine;
  • overspising og underernæring;
  • stressende situasjoner;
  • giftige effekter av medisiner og kjemikalier;
  • røyking, alkoholmisbruk;
  • fysisk inaktivitet og høy fysisk aktivitet.

Det er også faktorer assosiert med forskjellige sykdommer. Dette gjelder patologier i lever- og gallesystemet, medfødte og ervervede immunsviktforhold, tarminfeksjoner med diaré.

Vitaminmangel er en annen grunn. Vitaminmangel fører til funksjonsfeil i forskjellige organer og systemer, inkludert immunforsvaret. Mangelen på vitaminer kan være forbundet med kostholdsfunksjoner, livsstil, medikamentbruk, sykdommer.

Vitaminenes rolle i å styrke immuniteten

Vitaminer påvirker immuniteten, men ikke direkte. Uten dem er kroppens normale funksjon umulig. Vitaminer fra forskjellige grupper deltar i stoffskiftet, forbedrer nervøs regulering og er katalysatorer for biokjemiske prosesser. Med en mangel på vitale elementer er immunfunksjonen nedsatt.

Vitaminmangel øker kroppens mottakelighet for smittsomme sykdommer, påvirker søvnkvaliteten og forløpet av eksisterende sykdommer. Alt dette er dårlig for immunitet..

Inntak av vitamin-mineralkomplekser tillater normaliseringsprosesser som støtter den beskyttende mekanismen. Samtidig er overskuddet deres like skadelig som mangel, så du trenger å bruke forskjellige medisiner bare i tilfeller der det er nødvendig.

Effekten av vitaminer på immunitet.

Hvem trenger å bli tatt

Vitaminkomplekser er nødvendig for svekket immunitet, mangelfulle forhold, kvinner under graviditet, personer med kroniske sykdommer. For profylaktiske formål kan medisiner brukes i perioden med viruspatologiepidemien..

Den viktigste indikasjonen for å ta vitaminer er vitaminmangel, det vil si mangel på visse stoffer i kroppen.

Mangel kan være assosiert med medfødte sykdommer, når noen elementer ikke kan tas opp av mat..

I dette tilfellet må fordelaktige stoffer i sammensetningen av preparatene tas fortløpende. En lege kan foreskrive vitamin-mineralkomplekser for forskjellige sykdommer med mål om rask utvinning på grunn av stimulering av immunitet.

De beste vitaminkompleksene for å øke immunforsvaret

Vitaminer for å styrke immuniteten er tilgjengelige i form av tabletter, pulver, løsning. Det er universelle multivitaminkomplekser, som er foreskrevet for profylaktiske formål, og spesielle preparater med overvekt av ett stoff, som er foreskrevet av lege ifølge indikasjoner.

Baby vitaminer

Følgende vitaminpreparater brukes for å øke barnets immunitet:

Et stoffIndikasjoner og funksjonerKontra
PikovitMed tretthet, nedsatt appetitt, forkjølelse.Overfølsomhet for sammensetningen, diabetes, hypervitaminose
Kinder BiovitalInkluderer vitaminer, makro - og mikronæringsstoffer. Det er indikert for svekket immunforsvar, for forebygging av hypovitaminose og dets behandling, ubalansert ernæring.Overskudd i kroppen av vitaminer.
Vitrum KidsBrukes til å styrke immunitet, forbedre den generelle trivselen, øke oppmerksomheten.Følsomhet for komponenter. Kombinasjon med andre vitamin- og mineralpreparater.
Bayer Supradin Kids BearsEliminerer nedsatt oppmerksomhet og hukommelse, hjelper til med å bekjempe virussykdommer, forbedrer tilstanden med økt fysisk anstrengelse.Overfølsomhet, alder opp til 1 år
Multi-Tabs Kid Tyggbar

VitaMishki Immuno

For å styrke forsvaret må du bekjempe infeksjoner, med økt tretthet.hypervitaminose
Pluss havtorn - naturlig og deiligMed svekket immunitet, en tendens til virussykdommer.Overfølsomhet for stoffer
Pikovit anbefales å brukes for å øke immuniteten hos barn.

Under graviditet

Følgende vitamin- og mineralpreparater anses som effektive i svangerskapet:

Et stoffIndikasjoner og funksjonerKontra
Kompliser TrimesterumEtterfyller den gravide kvinnenes behov for jod, sink, selen, jern, B-vitaminer, folsyre.Overfølsomhet, allergier
Elevit PronatalDen inneholder et sett med stoffer som fosteret og kvinnen trenger. Dette er vitamin A, C, D, gruppe B.Intoleranse, patologi i nyrer og lever, overflødig kalsium, nefrolithiasis
Vitrum prenatalInkluderer vitamin D, A, E, gruppe B, kalsium, jod, magnesium og andre.Blærestein, allergier, overskudd av en eller flere stoffer som utgjør
Komplett mammaDen inneholder ikke jod, men folsyre er i daglig dosering.Overfølsomhet, overflødig kalsium og jern, urolithiasis, B12-mangel anemi

For eldre fra 50 år

Følgende vitaminer vil være gunstige for personer over 50 år:

Et stoffIndikasjoner og funksjonerKontra
Vitrum PlusDet har en omfattende positiv effekt på funksjonen til eldres kropp. Det normaliserer stoffskifte, styrker immunforsvaret og støtter den normale funksjonen til NS.Magesår, hypervitaminose, tromboembolisme, hjertesvikt, hyperkalsemi, tyrotoksikose
Alfabet 50 PlusEt kompleks av vitaminer og mineraler for å fylle underskuddet av stoffer hos eldre.Hypervitaminose, intoleranse
Doppelherz Asset Folic Acid PlusReduserer sannsynligheten for å utvikle hjertesykdommer, forbedrer stoffskiftet og enzymer.Følsomhet for sammensetningen, et overskudd av vitaminer og mineraler
Vitaminkompleks Doppelherz Active Folic Acid Plus brukes til å øke immuniteten hos eldre.

For menn og kvinner

Liste over medisiner for å forbedre menns helse og styrke immunitet:

  • Vitamin Plus - brukes som tilsetningsstoff, hjelper til med å takle stress, bli kvitt apati, forbedre den emosjonelle tilstanden;
  • Vit & Min - anbefalt for idrettsutøvere, inneholder B-, C-, D-vitaminer og mineraler;
  • Adam Male Multi - for å styrke immunitet, normalisere hormonelle nivåer, forbedre tilstanden til hår, hud og negler, gir energi og styrke.

Følgende vitamin- og mineralprodukter vil være gunstige for kvinners helse:

  • Women's Ultra Mega - et antioksidantkompleks for å gjenopprette kroppen;
  • Women's Ultra NourishHair - inneholder antioksidanter, mineraler, vitaminer;
  • Vitrum Centuri - en balansert sammensetning for å styrke immuniteten;
  • Womens Ultra Mega Energy - forbedrer stoffskiftet, gjenoppretter energi, støtter immunitet.

For diabetikere

Rangeringen av de beste medisinene inkluderer følgende produkter beregnet på pasienter med diabetes mellitus:

  • Doppelherz Aktiv for diabetikere - forbedrer pasientenes generelle velvære, kompenserer for mangelen på vitaminer og mineraler, brukes som et kosttilskudd;
  • Vijaysar - et urtepreparat som senker blodsukkeret, tolereres godt, forårsaker ikke sidesymptomer;
  • Ultraslastin - brukes som søtningsmiddel;
  • Diabetin - et urtemedisin som fremmer vekttap, reduserer appetitten, normaliserer blodsukkeret;
  • Sukrasitt - brukes i kostholdet til pasienter med diabetes.

Hvordan ta

Vitaminpreparater har instruksjoner for bruk, som bør følges. I forskjellige aldre er behovet for vitaminer og mineraler forskjellig..

Doseringen kan variere avhengig av sykdommen og allmenntilstanden..

Du kan ikke bruke flere komplekser samtidig som inneholder de samme stoffene, fordi Dette kan bli en faktor i utviklingen av hypervitaminose. Noen vitaminer kombinerer ikke, noe som også må vurderes når du tar en pause mellom inntaket.

Immunforbedrende mat.

Vitaminforbedrede immunprodukter

Mangel på sporstoffer, vitaminer og mineraler kan kompensere for maten. Du kan øke immuniteten med vitamindrikk, grønnsaker, frukt, urter.

Mat og drikke som styrker immunforsvaret på grunn av innholdet av viktige vitaminer:

  • ingefær - du kan legge til te, drikke før hvert måltid;
  • naturlig honning - kombiner godt med sitron;
  • fermenterte melkeprodukter - kefir og yoghurt med kort holdbarhet;
  • sitrusfrukter, fargerike grønnsaker og frukt;
  • hvitløk - kan tilsettes et glass kefir og drikke før måltider;
  • sardiner, laks, vegetabilske oljer med høyt vitamin D.

Oksekjøtt vil være nyttig fra kjøtt - det er en kilde til sink og selen, protein og jern. Det er godt kombinert med rå grønnsaker og hvitløk. Kyllingkjøtt (kokt) og kyllingbuljong vil også være nyttig..

Omtaler og anbefalinger

Med en svekket beskyttende funksjon av kroppen, kan vitaminer foreskrives ikke bare i form av tabletter, men også i injeksjoner for intramuskulær administrering. Oftere blir de foreskrevet til voksne som en tonic..

Rimelige multivitaminmidler kan kjøpes på apotek uten resept og stikkes eller drikkes hjemme. Immunforsterkere tolereres godt, men en legekonsultasjon anbefales i hvert tilfelle. Spesialisten vil velge det beste generelle styrker medikamentet som vil forbedre immuniteten uten bivirkninger.

Når du tar multivitamintabletter på et langt kurs, anbefales det ikke å ta pauser. Hvis du hopper over en dose, kan du ikke øke den neste dosen. Selv de sikreste midlene kan føre til bivirkninger, hvis utseende du trenger å besøke lege og velge et annet kompleks.

Irina, 25 år gammel, Ufa

For to år siden foreskrev sykehuset B-vitaminer i ampuller. De ble injisert i 2 uker. Jeg la merke til at neglenes og hudens tilstand har forbedret seg betydelig. Enda viktigere er at en allergisk rhinitt har gått. Dette var billige vitaminer, men observerte ingen bivirkningssymptomer. Nå tar jeg folsyre i tabletter, går gjennom flere kurs i året, i løpet av all denne tiden fikk jeg forkjølelse bare en gang, mange helseplager forsvant.

Nikolay, 33 år gammel, Moskva

Jeg drikker ingefær te hver dag, jeg prøver å spise mer frukt, men jeg tror at dette ikke er nok til å opprettholde immunforsvaret. Nylig begynte å drikke Vitrum. Så langt så bra har det ikke vært bivirkninger, men jeg har foreløpig ikke sett noen store endringer til det bedre..

Olga, 55 år, Jekaterinburg

I flere år lærte jeg hele familien min å ta vitaminer med noen få måneder. De er ikke bare med på å øke en persons immunitet, men også redusere aldring av kroppen, noe jeg bemerker om meg selv. Barn drikker Supradin Kids, for voksne familiemedlemmer kjøper vi Doppelherz. Legen sa at dette er et godt valg, gitt pris og kvalitet, og under undersøkelsen ble det ikke funnet helseproblemer. Dette er ikke bare medisiner, men ikke undervurder dem. Dette er et godt supplement til sunn mat for en svak kropp..

Ranger artikkelen, vær så snill!

Gi din vurdering til artikkel 1 til 5:

Gjennomsnittlig vurdering: 5 / 5. Stemmer: 1

Ingen vurderinger ennå. Vær den første som vurderer den!

Vi beklager at denne artikkelen viste seg å være ubrukelig for deg.!

La oss bli bedre.

Fortell meg hvordan vi kan forbedre denne artikkelen.?

Vitaminer for å øke immuniteten hos voksne

God immunitet hjelper med å opprettholde helse og vitalitet i kroppen. Riktig ernæring, en sunn livsstil, fraværet av stressende situasjoner og fysiske øvelser er med på å styrke immunforsvaret. Imidlertid er ikke alle voksne i stand til å følge reglene som er korrekt oppført. I dette tilfellet vil bruk av vitamintilskudd av høy kvalitet bidra til å opprettholde vitaliteten i menneskekroppen..

Hvilke vitaminer er bedre for voksne å ta immunitet?

I mangel av muligheten til å forbedre helsen gjennom en riktig livsstil, riktig ernæring, trening, kan en voksen opprettholde vitaliteten i kroppen ved å ta vitamintilskudd. Vitaminer for å øke immuniteten har en gunstig effekt på den voksnes generelle tilstand og på beskyttelsen av det indre miljøet.

Når du velger et kompleks av vitaminer, anbefales det å velge medisiner som inneholder:

  • Betakaroten
  • antioksidanter;
  • Listen over vitaminer som er nødvendige for helsen - A, C, E, P og komplekset av gruppe B.

For å styrke beskyttelsen mot sykdommer, kan en voksen velge både monovitaminer og multivitaminer for immunitet. Det er viktig å ta hensyn til noen funksjoner. Bruk av monovitaminer anbefales etter en grundig kjennskap til prinsippene for deres absorpsjon i voksen kropp. For eksempel forstyrrer overdreven forbruk av fosfor absorpsjonen av kalsium. I multivitaminkomplekser tas denne nyansen i betraktning, men slike vitamintilskudd overstiger kostnadene for monovitaminer.

Liste over gode vitaminkomplekser: Vitrum, Centrum, Spirulina, Alfabet, Lady - C, kvinnelig lege, Immunal Forte, Aevit, Undevit, Femibion, Cyclovit, Folic Acid, Calcium.

Rimelig

Prisgrensene for vitaminer for å styrke en voksnes immunitet varierer betydelig. Blant medisinene som ikke er veldig dyre og har god effekt:

Supradin er en kombinasjon av vitaminer, makro og mikroelementer, hvis bruk er med på å øke immuniteten. Legemidlet er tilgjengelig i to former - enkle tabletter eller brus. Legemidlet tas oralt, en tablett, uavhengig av form for utgivelse. Bruken av stoffet er designet for personer i forskjellige kategorier, inkludert personer på diett eller etter operasjoner.

Bestanddelene av stoffet inkluderer:

  • Vitaminer fra gruppe B, så vel som A, C, D, E;
  • Kalsium, fosfor, sink, jern, mangan, kobber, magnesium.

Centrum - innholdet i vitaminkomplekset inkluderer elementer og mineraler som er nyttige for å styrke immuniteten. Stoffet er designet for voksne og barn.

Innholdet av stoffet Centrum:

  • Tilstedeværelsen av antioksidanter;
  • Den fulle sammensetningen av nyttige stoffer i gruppe B;
  • Overholdelse av proporsjonene A, C, H;
  • Kombinert E og C.

De listede symptomene er karakteristiske for alle Centrum multivitaminkomplekser, uavhengig av alderskategori.

Complivit - et multivitaminpreparat som brukes til å styrke immunforsvaret. Komplekset inneholder en kombinasjon av 11 vitaminer og 8 mineraler. Legemidlet får brukes uten avbrudd. Complivit er designet for voksne i forskjellige aldersgrupper og barn. Mangel på næringsstoffer blir kompensert for tilstedeværelsen av A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E og F, samt kalsium, kobolt, fosfor, sink og kobber.

Blant de billige monovitaminene er: Kalsiumglukanat, E-vitamin, kaliumjodid, Omega 3, 6.

For adopsjon om våren

For svekket immunitet om våren, bør voksne ta vitaminkomplekser. Blant de vanligste og mest effektive medisinene for å styrke immunforsvaret om våren, er det:

Multikategorier - en liste over nyttige stoffer som er en del av et multivitaminkompleks inkluderer: vitamin A, C, E, B9, D, PP og mineraler - jod, jern, sink, selen, krom. Piller tas en gang om dagen. Vitamintilskudd er designet for både voksne og barn..

Undevit er en multivitaminsammensetning, som inkluderer et sett med gruppe B, vitamin A, PP, kalsium, folsyre. Det anbefales å bruke tabletter for å forebygge sykdommer eller i perioder med svekket kroppsbeskyttelse. Å ta en pille i en måned tyder på en pause.

Gerimax er et potent vitaminkompleks for å heve og styrke immunitet. Legemidlet er utelukkende designet for bruk av en voksen. Sammensetningen inkluderer nyttige stoffer: A, C, E, PP og et sett med gruppe B. I tillegg til disse stoffene inneholder tabletter kalsium, sink, mangan, jern, ginseng. Stoffet brukes en gang om dagen, om morgenen før måltider. Det anbefales å ta under kraftig fysisk anstrengelse, stressende situasjoner og når du arbeider under vanskelige eller skadelige forhold.

For adopsjon om vinteren

Om vinteren er immuniteten til en voksen svekket og mottakelig for sykdom. For å opprettholde kroppsbeskyttelsen, anbefales det at du kjøper gode vitaminer..

De beste vitaminene for å styrke voksnes immunitet om vinteren:

Aevit - øker immunforsvaret til immunforsvaret, beroliger nervesystemet, inneholder vitamin A og E.

Alfabetet - et multivitamin, bestående av 3 tabletter, for adopsjon i løpet av dagen. Hver tablett inneholder et spesifikt sett med nyttige mineraler og stoffer som utgjør for deres mangel i kroppen..

Vitrum - et medikament inneholder et stort antall nyttige stoffer. Vitaminkomplekset brukes til å behandle vitaminmangel, men ikke for forebygging. Vitrum anbefales å drikke etter alvorlige sykdommer, operasjoner.

I tillegg til de børsnoterte midlene, for å øke immuniteten om vinteren:
Echinacea-tinktur, askorbinsyre, Multi-Tabs, Complivit, Centrum.

For kvinner

Vitaminer for kvinners immunitet er nylig blitt utbredt. Vitaminkomplekser utvikles under hensyntagen til egenskapene til kvinnekroppen og inkludering av elementer som har en positiv effekt på den generelle helsen til en voksen kvinne. Et sett med nyttige elementer inkluderer: sink, kalsium, jern, kalium, fosfor, silisium, vitaminer fra et sett med grupper B og E.

Multivitaminpreparater er også utviklet for gravide, ammende kvinner og for forskjellige alderskategorier..

Liste over gode vitaminer for å øke immuniteten til kvinner:

  • Vitrum Pental;
  • Multifaner;
  • Centrum;
  • Alfabet for kvinner;
  • Duovit;
  • Complivit for kvinner;
  • Elevit.

For menn

Kroppen til en voksen mann og kvinne trenger forskjellige vitaminer og i deres mengde. For å styrke mannlig immunitet og forbedre helsen, anbefaler han å ta medisiner som inkluderer: jod, kalsium, fosfor, vitamin K, B12.

Listen over vitaminkomplekser for å styrke immunforsvaret til menn:

  • Alfabet for menn;
  • Vitrum for menn;
  • Duovit for menn;
  • Opti - Man.

intramuskulær

Et intramuskulært vitaminkompleks for å øke immuniteten hos voksne er kun foreskrevet av en lege som vil gjøre de nødvendige testene, foreskrive riktig medisin og dosering. Det anbefales ikke å utføre forebygging eller behandling av sykdommer på egen hånd.

Listen over intramuskulære medisiner for å styrke immunforsvaret:

  • Cycloferon - brukes til forebygging og behandling av virussykdommer, bidrar til å øke immuniteten;
  • Laferon er et nytt stoff. Funksjonen er tilstedeværelsen av elementer som reduserer veksten av kreftceller;
  • Timogen - stimulerer styrking av svekket immunitet i en periode med alvorlig sykdom eller funksjonssvikt i det endokrine systemet.

Bruken av vitaminelementer stimulerer styrkingen av den voksnes immunitet. Korrekt valgt medikament vil bidra til å unngå utvikling av sykdommer i forskjellige perioder av året..

Vitaminer for menn for å forbedre immuniteten: hva som trengs, anmeldelser på komplekser

Menn, som kvinner og barn, er regelmessig pålagt å gjøre opp for mangelen på næringsstoffer. Sporelementer hentet fra mat normaliserer indre organers funksjon og opprettholder immunitet i en aktiv tilstand. Men hvis du spiser feil eller sitter på strenge dietter, vil dette føre til forskjellige lidelser. Derfor anbefaler leger å ta vitaminer til menn for immunitet..

Fordelene med vitaminer for immunitet hos voksne menn

Mangel på sporstoffer påvirker immunforsvarets tilstand negativt. Kroppen er mer utsatt for infeksjoner, noe som provoserer utviklingen av forskjellige sykdommer.

Mengden vitaminer og mineraler avtar kraftig når de utsettes for uheldige faktorer i kroppen i form av:

  • tilstedeværelsen av anemi;
  • problemer med å sovne og hvile;
  • økt fysisk anstrengelse;
  • tilstedeværelsen av avhengighet;
  • innånding av skadelige stoffer under arbeid i industriell produksjon.

Hvilke vitaminer å drikke for immunitet hos menn

Komplekset av vitaminer for immunitet for menn bør omfatte:

  1. retinol Dette sporelementet er nødvendig for godt syn, hjertemuskulatur og det hematopoietiske systemet. Det hjelper til med å øke hastigheten på levering av impulser til muskelvev. Konsentrasjonen av oppmerksomheten forbedres. Vitamin A er kjent for å beskytte den mannlige kroppen mot prostatakreft..
  2. Kolekalsiferol. Syntesen skjer når den utsettes for ultrafiolette stråler på huden. Når du bor i regioner der det er lite sol, anbefaler leger å ta vitamin D regelmessig, fordi det har en immunostimulerende effekt. Vitaminmangel fører til hyppige muskelkramper, dårlig holdning, plutselig vekttap, hypertensjon, depressiv lidelse, sklerose.
  3. Vitamin C. Det er en kraftig stimulator av immunforsvaret. Hjelper kroppen i produksjonen av antistoffer. Beskytter andre sporstoffer mot forfall. Forbedrer respirasjon av vev.
  4. Vitaminer fra gruppe B. Denne kategorien nyttige stoffer regulerer arbeidet til alle indre organer. Tiamin eliminerer muskelsvakhet og kramper. Riboflavin øker forsvaret, lindrer kronisk tretthet. Niacin eliminerer søvnløshet og normaliserer konsentrasjonen. Kolin forbedrer leverfunksjonen og utstrømningen av galle. Pantotensyre jevner ut rynker og fjerner hevelse.
  5. Jern. Hindrer utvikling av anemi. Tar del i syntesen av røde og hvite blodlegemer.
  6. Sink. Hjelper med å bekjempe virusinfeksjon.
  7. Selen. Stimulerer prosessen med antistoffproduksjon. Ødelegger sykdomsfremkallende mikrober.

De beste vitaminene for immunitet mot voksne menn

Vitaminer er viktige for å øke immuniteten hos en voksen mann. Farmakologiske selskaper tilbyr et stort utvalg av produkter som avviker i sammensetning og pris. Det er både dyre og billige kolleger.

Wellman

Utgivelsesform - kapsler. Produsent - Storbritannia. Sammensetningen inkluderer 13 vitaminer som er viktige for kroppen, 9 mineraler, para-aminobenzoesyre, arginin, metionin, ginsengekstrakt, tørket hvitløk og bioflavonoider.

Det har et bredt spekter av effekter på grunn av sammensetningen. Det anbefales å ta kosttilskudd 2 ganger i året - om høsten og våren, når kroppen trenger en stor mengde mikroelementer.

Velmen hjelper mot kronisk overarbeid, langvarig fysisk og mental stress, nedsatt hukommelse, hodepine, svimmelhet og tinnitus. Ta vitaminkomplekset 1 gang per dag.

Kan føre til økt nervøs irritabilitet og søvnforstyrrelse..

Alfabet for menn

Vitaminer for menn for immunitet og økt ytelse. Regnes som en av lederne innen salg.

Den rosa tablett inneholder:

  • tiamin;
  • askorbinsyre;
  • folsyre;
  • retinol;
  • jern;
  • kobber;
  • taurin;
  • zleuterosides.

Ta det under frokosten. Påvirker gunstig det hematopoietiske systemet. Energier hele dagen.

Den andre blå dragee består av følgende stoffer:

Blå vitaminer for menn tas ved lunsjtid. De forynger kroppen, forbedrer funksjonaliteten til immunsystemet og endokrine systemer.

Dragee green inkluderer:

  • biotin;
  • kalsiumpantotenat;
  • vitamin K1;
  • cyanocobalamin;
  • folsyre;
  • kolekalsiferol;
  • krom;
  • kalsium.

Slike sporelementer er nødvendige for bein og muskler. Roer nervesystemet før sengetid, slik at kroppen kan slappe av.

Effex

Tilskudd øker effektiviteten og seksuell aktivitet. Legemidlet består av retinol, tokoferol, askorbinsyre, B-vitaminer og 7 mineraler.

Dette stoffet har innenlandsk produksjon, men avviker i kvalitetssammensetning i motsetning til billige analoger. I tillegg ble ekstrakter av leuzea og goryanka tilsatt til sammensetningen. Vitaminer for menn inneholder en stor andel C-vitamin, som har en generell styrkende effekt på kroppen. Støtter prostata helse, forbedrer seksuell funksjon.

Duovit for menn

Vitaminer for menn er tilgjengelige i tablettform. Komplekset inneholder askorbinsyre, B-vitaminer, retinol, kalsiferol, tokoferol, biotin, jern, jod, magnesium, mangan, kobber og sink.

Komplekset av vitaminer for menn for immunitet er preget av en uttalt antioksidant effekt. Det vil si at det hjelper til å bekjempe frie radikaler. På grunn av dette blir aldringsprosessene i cellestrukturer bremset..

Duovit kan tas til menn under virusinfeksjoner og forkjølelse. Til alt dette er vitaminer en utmerket hjelper for de som lider av prostatitt. Pasientene rapporterer forbedringer i seksuell funksjon.

Neuromultivitis

Dette er påviste vitaminer i injeksjoner for menns immunitet..

Sammensetningen inkluderer pyridoksin, tiamin og cyanocobalamin. Forbedre nervesystemets funksjon. Reduser risikoen for stress. Gi hjernevevet næring. Normaliser minnet.

Hvordan ta vitaminer for menn for å styrke immuniteten

Vitaminer for å øke immuniteten til en voksen mann må tas strengt i henhold til instruksjonene. I merknaden foreskrives administrasjonsfrekvensen og den tillatte doseringen. Det forebyggende kurset varer i gjennomsnitt fra 1 til 3 måneder. Det kan tas etter sykdommer og forkjølelse for å forbedre immunitet og ytelse. Vitaminer til menn bør tas minst 2 ganger i året - om høsten og våren.

Forebyggende tiltak

Det anbefales ikke å øke doseringen uavhengig. Dette kan føre til et overskudd av vitaminer og mineraler. På denne bakgrunn vil ubehagelige symptomer vises, arbeidet med hele organismen som helhet vil bli dårligere.

Kontraindikasjoner og bivirkninger av mannlige vitaminer for immunitet

Vitaminer for menn har en eneste kontraindikasjon - økt mottakelighet for stoffets komponenter.

Med forsiktighet er kosttilskudd foreskrevet for slike patologier:

  • diabetes;
  • thyrotoxicosis;
  • magesår i magen og tolvfingertarmen.

Før du starter kurset, må du sørge for at det ikke er noen kontraindikasjoner.

Under inntak av vitaminer hos menn kan sidesymptomer vises. Denne prosessen er ledsaget av:

  • kvalme og trang til å kaste opp;
  • smerter i den epigastriske regionen;
  • utslett på huden;
  • kløe og rødhet;
  • søvnforstyrrelse;
  • svimmelhet.

Med utviklingen av bivirkninger er det nødvendig å forlate bruken av kosttilskudd.

Konklusjon

Vitaminer til menn for immunitet bør tas minst 2 ganger i året. Dette vil gi kroppen alle nødvendige sporelementer, gi styrke og øke effektiviteten. Immunitet vil kunne takle infeksjoner bedre selv med sterkt fysisk og psykisk stress. Men det er verdt å huske at ethvert medikament har kontraindikasjoner og bivirkninger. Før du starter kurset, må du lese de vedlagte instruksjonene.

Vitaminer for immunitet - velg det beste

Høsten har kommet - det er på tide med en rennende nese, forkjølelse, hoste og andre relaterte, ikke så hyggelige ting. For å bli kvitt dem, må du ikke bare spise så mange frukt og grønnsaker som mulig, men også ta vitaminkomplekser, som inneholder alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for menneskekroppen. Heldigvis kan du i dag i apotek finne et stort utvalg av slike medisiner.

Dessverre er det ikke alle som er i stand til å finne ut av et så bredt utvalg. For å stille spørsmålet om å velge riktig kompleks for deg så enkelt som mulig, bestemte vi oss for å lage en vurdering av de beste vitaminene for immunitet i 2019. I dagens gjennomgang vil vi ikke bare analysere sammensetningen og nyttige egenskapene til spesifikke medisiner, men også gi noen nyttige anbefalinger angående deres valg. La oss komme i gang med dette..

Hvordan velge vitaminer for å opprettholde immunitet?

Ifølge eksperter, før du kjøper slike midler, må du endre ditt eget kosthold fullstendig, mette det med grønnsaker, frukt og bær. Det er med deres hjelp at kroppen mottar alle nødvendige stoffer som betydelig kan styrke det menneskelige immunforsvaret, forberede det på den kalde årstiden. Imidlertid hender det ofte at bare naturkreftene for svekket immunitet ikke er nok.

Da må du ty til hjelp fra farmakologisk utvikling. Sørg for å konsultere en spesialist før du kjøper - han vil nøye undersøke de eksisterende sykdommene i kroppen, gjøre en konklusjon om immunsystemets tilstand. Legen vil sjekke hvor raskt personens mage-tarmkanal assimilerer næringsinntaket og om han gjør det fullstendig. Jo raskere assimilasjonen utføres, jo mer aktivt vil han foreskrive komplekset.

Det anbefales å studere sammensetningen nøye - den skal bare inneholde vitaminer og kjente navn på stoffer som vil gjøre immunitet mer motstandsdyktig mot en rekke sykdommer. Det må huskes at det produseres multivitaminkomplekser i form av tabletter, kapsler og andre former. Det er best å foretrekke nettbrett, selv om slike midler er mye dyrere. De blir absorbert selv i magen, og da vil de resterende passere inn i tarmen. På grunn av dette vil minimumsmengden gunstige elementer oppløses i magesaft. De fleste kapselkomplekser forblir nøyaktig i magen, hvor noen aminosyrer, under påvirkning av et surt miljø, brytes ned til enklere stoffer, og de kan til gjengjeld ikke være til noen nytte i det hele tatt.

I tillegg må du foretrekke produkter utviklet og produsert av kjente farmakologiske selskaper. Faktum er at ukjente merker ikke alltid sertifiserer produktene sine, fordi det ikke er et faktum at kroppen din vil motta alle nyttige forbindelser den trenger.

Da vi valgte produkter for inkludering i vår vurdering av de beste vitaminene for immunitet, fokuserte vi hovedsakelig på faktorene som er omtalt ovenfor. I tillegg til dem ble brukeranmeldelser og verdi for pengene tatt i betraktning. Til tross for at det i dag er veldig dyre medikamenter i salg, prøvde vi å velge billigere produkter uten å gå på akkord med kvaliteten, slik at de fleste av leserne våre hadde råd til å kjøpe disse produktene og tilbringe vinteren uten ubehagelige forkjølelse.

For voksne

4. Alfabetet

I dag er dette produktet et av de mest populære blant brukerne. Det er mange kombinasjoner - for aldre, mål, typer aktivitet, forbedring av utseendet. Imidlertid er de alle forent av bare én ting - alle mineraler og vitaminer er delt inn i tre typer tabletter. Faktum er at når man utvikler komplekset, ble den mest optimale kombinasjonen av stoffer tatt i betraktning, slik at de ikke forstyrrer assimilasjonen av hverandre, og enda bedre komplement og akselerere denne prosessen. Regelmessig inntak av disse medisinene hjelper ikke bare å forbedre immunforsvarets tilstand betydelig, men blir også kvitt effektene av forskjellige forhold, for eksempel stress, øke effekten av aktiv idrett i treningsstudioet, og så videre..

Det er generelle styrkemedisiner som fremmer rask utvinning i den postoperative perioden. I tillegg bidrar de til å forbedre funksjonen til organene i alle kroppssystemer og gjenopprette roen i nervesystemet. Andre vitaminer øker energien gjennom dagen, forbedrer ytelsen, noe som er veldig viktig for folk som jobber ganske mye. Den inneholder ravsyre, et forfriskende ekstrakt av ginseng og sitrongress. Risikoen for å smitte smittsomme sykdommer når du tar slike medisiner reduseres flere ganger - denne effekten kan oppnås på grunn av innholdet av askorbinsyre og liposyre, et kompleks av vitamin A og E, samt sporstoffer som selen og sink. Hvis du regelmessig tar disse vitaminene, vil giftige stoffer begynne å forlate kroppen.

  • Et nøye balansert kompleks;
  • Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner;
  • Øke kraft, ytelse, forbedre helse;
  • Rimelige kostnader;
  • Finnes i nesten hvert apotek..
  • Du må ta en tablett med en annen farge tre ganger om dagen - det er lett å glemme at du trenger å drikke dem.

3. Oppfyller

Her brukes retinol som det viktigste aktive stoffet, som finnes i nesten ren form i grønne planter - spinat, grønn løk, persille og andre produkter. Det er nødvendig for normal funksjon av synet, det vestibulære apparatet, bein og ledd og selvfølgelig immunforsvaret. Med sin mangel begynner uklare øyne, hudens tilstand forverres, og sannsynligheten for virusinfeksjoner øker. Et annet virkestoff er tokoferol. Dette stoffet er en ganske kraftig antioksidant som pålitelig beskytter cellemembranene mot oksidasjon og ødeleggelse, og øker tilgangen til oksygenceller. Begge disse stoffene i komplekset blir absorbert raskt nok, deres regelmessige bruk påvirker ikke bare immunforsvaret, men bidrar også til å øke de kognitive funksjonene..

Dette komplekset inneholder også riboflavin, som er ansvarlig for produksjonen av røde blodlegemer, det generelle arbeidet i kjønnsorganene. Pyridoksin øker produksjonen av nikotinsyre, noe som vil være veldig nyttig for folk som bestemmer seg for å slutte å røyke. Askorbinsyre har god effekt på immunsystemets tilstand, den har også en positiv effekt på vevsregenerering, er også ansvarlig for normal funksjon av hjerte- og karsystemet, og er i stand til å øke effektiviteten betydelig.

  • Rimelige kostnader;
  • Tilstanden til hud, hår, negler og så videre blir bedre;
  • Sannsynligheten for å få en virusinfeksjon reduseres flere ganger;
  • Når du tar disse vitaminene blir en person mye roligere.
  • Det er nødvendig å ta med seg mat, ellers kan en gagrefleks oppstå.

2. Blagomaks-kompleks av vitaminer B

Dette produktet har alle nødvendige vitaminer og mineraler valgt i et slikt forhold at de absorberes optimalt av menneskekroppen, uten å forårsake bivirkninger og oppnå maksimale resultater. Spesielt utfører riboflavin (aka vitamin B2) en veldig viktig funksjon i metabolismen av proteiner, fett og karbohydrater. Det støtter normalt menneskesyn, reduserer den negative effekten av ultrafiolett stråling. Vitamin B3 er ansvarlig for å normalisere løpet av redoksprosesser, strømmen av oksygen til vev og produksjon av proteiner og fett. Med hans hjelp er det mulig å redusere det totale nivået av kolesterol, utvide blodkarene, inkludert de som befinner seg i den menneskelige hjerne, øker blodsirkulasjonen. Vitamin B5 brukes til metabolske prosesser, noe som øker aktiviteten i produksjonen av essensielle fettsyrer som er viktige for normalt menneskeliv.

Vitamin B6 har følgende funksjoner: det lar deg absorbere umettede fettsyrer, senker kolesterolet i kroppen. Med sin hjelp er det mulig å etablere arbeidet til myokardiet, for å gjøre folsyre til sin aktive formasjon. Inositol (aka B8) deltar aktivt i reguleringen av metabolismen av fett, tillater ikke overvekt, reduserer sannsynligheten for å utvikle åreforkalkning, tynner blodet og øker dets flyt. B12 påvirker hudens tilstand, produksjonen av kollagen og andre gunstige stoffer rettet mot å opprettholde ungdommelig hud.

  • Den akseptable kostnaden for stoffet;
  • I tillegg til å opprettholde immunitet, utfører den også en rekke nyttige funksjoner;
  • Kunne gjøre opp for mangelen på vitaminer som tilhører andre grupper.
  • I produktene kan du bare finne stoffer som tilhører denne vitamingruppen..

1. Selmevit intensiv

Disse produktene ble laget eksklusivt for å forebygge forkjølelse og virusinfeksjoner, samt for å forhindre vitaminmangel ikke bare hos voksne, men også for ungdommer. Når du tar hensyn til den farmakologiske sammensetningen av dette stoffet, kan det også brukes til behandling av forskjellige sykdommer. Spesielt de som fører til mangel på vitaminer og mineraler hos mennesker. Mange brukere som snakker om den virkelige effekten av dette stoffet, hevder at det ikke bare hjalp dem å gjenopprette immunforsvaret, men også tillot dem å takle hud, negler og noen andre spesifikke patologier. I noen tilfeller foreskriver til og med gynekologer sine pasienter et medikament for behandling av visse sykdommer i den kvinnelige delen.

Det viktigste sporelementet som brukes her er selen, som er en viktig komponent i veldig mange enzymkomplekser. I tillegg tar den i sin rene form en aktiv del som katalysator for metabolske reaksjoner, for eksempel i omdannelse og syntese av proteiner, fett og karbohydrater. Det lar deg pålitelig beskytte hudceller og vev mot de negative effektene av frie radikaler. Dette elementet er ansvarlig for produksjonen av veldig viktige skjoldbruskhormoner, samt for absorpsjon av jod i hele kroppen..

  • Ganske rimelige kostholdskostnader;
  • Det dekker kroppens daglige behov ikke bare i selen, men også i alle andre vitaminer og mineraler;
  • Det lar deg bli mye munter;
  • Det kan tas en gang om dagen;
  • Praktisk form for løslatelse.

Vitaminer for å opprettholde immunitet hos eldre

3. Vitrum Centuri

Farmakologene som utviklet dette stoffet bestemte seg for å utstyre det med den mest balanserte doseringen av vitaminkomplekser, som fullt ut skulle dekke en persons daglige behov. Den inneholder både vannløselige og fettløselige forbindelser, hovedsakelig vitaminer fra gruppe B. De skapte et kompleks som tar hensyn til alle de kjemiske egenskapene til forbindelsene for å forhindre selv den minste vanskelighetsgrad med deres absorpsjon. I tillegg kan du i sammensetningen finne makro- og mikroelementer som er nødvendige for kroppen - de presenteres i form av uorganiske salter av jordalkalimetaller, jern, kobber, krom, nikkel, mangan, bor og så videre. Viktige organiske syrer ble tilsatt her. Hver tablett er belagt med et spesielt belegg. Det løses opp i magen, så en full dose stoffer kommer inn i tarmen, der de blir absorbert av kroppen.

Eksperter anbefaler å konsumere disse vitaminene for menn og kvinner over 50 år. Sammensetningen er ikke bare i stand til å redde en person fra en kronisk mangel på vitaminer og mineraler, men også for å forhindre forskjellige sykdommer. Verktøyet er veldig godt egnet for personer som arbeider assosiert med konstant mental stress, økt fysisk aktivitet. Det kan også brukes til å komme seg etter alvorlige sykdommer, i tilfelle forstyrrelse i mage-tarmkanalen, og så videre..

  • Den utvidede sammensetningen av vitaminer og mineraler i dette preparatet;
  • Praktisk å ta;
  • Attraktivt utseende på pakken og selve flasken;
  • Lokket har pålitelig beskyttelse mot barn;
  • Hjelper med å gjenopprette styrken med letthet selv etter en hard dag på jobben.
  • Ganske store piller - ikke veldig praktisk.

2. Doppelherz-aktiva med magnesium og B-vitaminer

For første gang dukket produkter av dette merket opp i hyllene på apotekene for nøyaktig 100 år siden. Frem til i dag fortsetter legemiddelfirmaet en ledende posisjon innen produksjon av vitaminer og forskjellige biologiske kosttilskudd for å opprettholde eldre helsetilstand. Magnesium som finnes i dette komplekset lar deg bli kvitt alvorlig hodepine, normalisere blodsirkulasjonen i hjernens kar. Et komplett sett med vitaminer B bidrar til behandling og forebygging av mange nevrologiske sykdommer, lindrer leddsmerter. Som erfarne leger sier, magnesium er en av de viktigste makronæringsstoffene, uten hvilke det ikke vil være mulig å sikre normal funksjon av menneskekroppen. Ved hjelp av dette stoffet vil det være mulig ikke bare å øke immuniteten betydelig og forberede den på den kalde årstiden, men også å øke effektiviteten.

Regelmessig bruk av dette vitaminkomplekset hjelper til med å gjenopprette og forhindre forskjellige alvorlige sykdommer, inkludert onkologiske prosesser. Du kan også raskt avlaste spasmer av blodkar, støtte hjertets arbeid, stabilisere rytmen. Preparatet inneholder folsyre, på grunn av det er det mulig å gjøre den psykologiske og emosjonelle tilstanden til en person mer stabil, for å bli kvitt plutselige humørsvingninger. Ta stoffet en gang om dagen, en pakke er nok i en måned.

  • For et kompleks som inneholder en så stor mengde nyttige stoffer, en ganske rimelig pris;
  • En pakke er nok til forbruk i løpet av en måned;
  • Den positive effekten merkes bokstavelig talt en uke etter bruk.
  • Det er flere kunstige tilsetningsstoffer, men de er ganske ufarlige for mennesker..

1. Alfabet 50+

Vi har allerede vurdert et lignende kompleks for voksne, derfor vil vi ikke beskrive prinsippet om bruk: alle de samme tre tabletter, som hver må tas etter en viss tid. Denne sammensetningen er allerede designet for voksne mennesker - med sin hjelp er det mulig å utføre forebygging av mange alvorlige sykdommer. Disse inkluderer slitasjegikt og osteoporose, degenerative forandringer i bein, ledd, ryggrad, forverring av huden, svekket syn og så videre. I en rosa tablett kan du finne vitamin A, B1 og B9, samt C. I tillegg til dem inneholder den mineraler - jern og kobber. I kombinasjon tillater de ikke forekomst og utvikling av jernmangel, starter og akselererer prosessene med energimetabolisme, gir handlekraft til en person i hele dagen.

Den blå tablett er veldig mangfoldig - den inneholder vitamin B2, B6, C, E og PP, veldig viktige mineralforbindelser og stoffer (sink, selen, jod, mangan og magnesium), lipider og beta-karotener. Med sin hjelp er det mulig å øke forsvaret av menneskekroppen, minimere effekten av frie radikaler og giftstoffer, bremse eller til og med stoppe utviklingen av en sykdom som åreforkalkning. Den hvite tablett inneholder også vitaminer (B5, B12, D3, K, H), fra mineralene i den kan du finne krom og kalsium. Handlingen deres er rettet mot å styrke bein og muskelvev..

  • Takket være separat inntak absorberes stoffet bedre;
  • Med sin hjelp er det mulig å takle mange sykdommer i en alder karakter;
  • Relativt akseptabel kostnad.
  • Du kan lett glemme å godta.

Vitaminkomplekser for gravide

3. Kompletter mamma

Graviditet er en veldig gledelig og spennende tilstand for enhver normal kvinne som lenge begynner å forberede seg på en så viktig hendelse i livet hennes. Det er ganske naturlig at på dette tidspunktet øker kroppens behov for vitaminer og mineraler betydelig. Faktum er at mange av dem går til normal utvikling av organismen som vokser i den. Imidlertid tror de fleste kvinner at riktig og balansert ernæring kan dekke behovet for alle vitaminer og mineraler. Dessverre er denne uttalelsen ikke helt sann, derfor før eller siden kommer folk til behovet for å bruke forskjellige vitaminkomplekser, som inneholder ekstra doser med næringsstoffer. Dette stoffet inneholder 8 av de viktigste forbindelsene og umiddelbart 11 vitaminer i konsentrasjonen som de er nødvendige for den vordende moren. Produktet ble utviklet av henholdsvis innenlandske farmakologer, det var tilpasset klimatiske og miljømessige forhold i landet vårt.

Disse vitaminene er tabletter belagt med et gult eller lysebrunt skall, de pakkes i en plastkrukke med en skrukork. En av de viktigste vitaminene her er vitamin A. Den inneholder mye mer enn alle de andre. Det er også vitaminer fra gruppe B, E, C, PP, magnesium, kalsium og så videre. Et annet veldig viktig element er folsyre, som gir fosterets naturlige fiksering i livmoren og dens normale utvikling på grunn av inntak av en tilstrekkelig mengde næringsstoffer. En økt dose kalsium er med på å sikre at mor og baby får dette mineralet fullt ut. Dette vil forhindre utvikling av rakitt og andre bein sykdommer hos babyen, samt holde morens hår, negler, tenner og bein i perfekt orden.

  • Ganske akseptable kostnader;
  • Det er praktisk å konsumere dette stoffet inni;
  • Lys og veldig attraktiv emballasje;
  • Et stort utvalg av vitaminer og mineraler.
  • Noen vordende mødre snakket om den spesifikke lukten av disse pillene..

2. Elevit Pronatal

Et ganske kjent innenlandsk medikament. Den har alt du trenger for å opprettholde en kvinnes helse, spesielt i de tidlige stadiene av svangerskapet. Spesielt inneholder produktet vitamin A, D, C, E, PP, H, mikro- og makroelementer som kalsium, fosfor, sink, jern og magnesium. Med regelmessig bruk er det mulig på noen dager å fylle mangelen på vitaminer og mineraler, i tillegg anbefaler leger dette produktet som bidrar til unnfangelsen, i tillegg er det ideelt for ammende kvinner. Doseringen er liten - du må drikke en tablett en gang om dagen omtrent 15-20 minutter før måltider.

På salg kan du finne vitaminer i pakker med 100 og 30 tabletter. De har ingen lukt i det hele tatt som en kvinne kan reagere på. To uker etter starten av løpet av å ta stoffet øker ikke bare generell immunitet, men helsen forbedrer også, hud, negler og hår får naturlig skjønnhet og glans. Vitaminer hjelper deg med å bli kvitt mulige problemer med tenner og hår. Som alle andre medikamenter, bør dette komplekset anbefales av legen din.

  • Et veldig effektivt middel;
  • Har i sin sammensetning alle nødvendige vitaminer og mineraler;
  • Kan tas over lang tid.
  • Ganske store piller;
  • Kan forårsake svimmelhet og kvalme, spesielt hvis du drikker komplekset tidlig i svangerskapet.

1. Vitrum prenatal

Ganske et dyrt verktøy utviklet av amerikanske farmakologer for noen år siden. Fram til i dag er disse vitaminene fortsatt veldig populære blant gravide. Dette skyldes det faktum at den inneholder den nødvendige dosen av alle stoffene som kreves for normal utvikling av fosteret og opprettholder helsen til barnets mor. I visse tilfeller kan medikamentet til og med fås gratis i fødselsklinikken. Stoffene i sammensetningen kan ikke bare styrke immunforsvaret, men også fjerne giftstoffer fra kroppen, rense det for giftstoffer. Folsyren som finnes her hjelper fosterets nervesystem med å utvikle seg stabilt gjennom hele svangerskapet, og dette er spesielt viktig i de tidlige stadiene - i første trimester.

De er laget i form av tabletter plassert i et hvitt skall, som verken har smak eller lukt. På salg kan du finne flasker med 30, 60, 75 og 90 tabletter. Det er nødvendig å ta en av dem per dag, og de skal svelges hele, vaskes med en tilstrekkelig mengde vann. Kategorisk kontraindisert hos kvinner som lider av skadelig anemi. Du bør også nøye overvåke doseringen av stoffet. Selv med et lite overskudd av den daglige normen, kan det ikke være veldig hyggelige konsekvenser i form av kløe eller urticaria, blodet vil ha et økt innhold av retinol, som i slike doser kan skade barnet. Det er magnesium, men ifølge noen eksperter er mengden ikke nok for gravide.

  • Høy produksjonseffektivitet - en kvinnes immunitet blir gjenopprettet ganske raskt;
  • Det forårsaker ikke kvalme;
  • Tablettene er ikke for store - det er praktisk å ta, i tillegg er de blottet for smak og lukt.
  • En liten dose fargestoffer er til stede..

Avslutningsvis en nyttig video

Historien vår om de beste vitaminene for immunitet nærmer seg ferdig. Vi ønsker å uttrykke håp om at den innsamlede informasjonen var nok til at du kunne bestemme nøyaktig hvilke medisiner som er riktig for deg. Hvis det er noen uforståelige øyeblikk eller visse spørsmål har oppstått, kan du alltid spørre om dem i kommentarene til denne artikkelen. Vi vil prøve å fjerne all tvil så snart som mulig.